Способы завязывания шейного платка |
Шейный платок-неизменный аксессуар в гардеробе женщины.
Он способен украсить любой наряд,даже самый скромный,внести нотку стиля и позволить по -новому заиграть привычным вещам.
Стильно завязанный платок добавит вам женственности и легкой игривости.
Умеючи, этот аксессуар можно превратить в заколку,пояс,платье, и даже сумку
Способы завязывания платков
|
Котлеты детсадовские |
|
Чудесное средство от гайморита и насморка... |
Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!
|
Как правильно делать упражнения для нижнего пресса |
Большинство представительниц прекрасного пола, занимающихся фитнесом, включают упражнения на скручивание в свои комплексы, они хорошо задействуют мышцы верхнего пресса. А вот упражнения на нижний пресс не в фаворе: их и делать тяжело и выполнять эффективно не у всех получается. Между тем упражнения для развития нижнего пресса очень важны для женщин: они тонизируют органы малого таза, предотвращают опущение половых органов, подготавливают к родам и восстанавливают после них.
Принципиальное отличие в технике упражнений на развитие верхнего и нижнего пресса заключается в том, что для прокачивания первого отрывать от пола нужно голову и плечи, для второго ноги.
На самом деле, не существует ни верхнего, ни нижнего пресса – все это одна большая мышца с несколькими отделами, которые могут сокращаться изолированно. Любое упражнение на мышцы живота вовлекает в работу всю прямую абдоминальную мышцу.
|
Одна... |
Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
- Женат. - подумала она.
- Лет тридцать пять. - подумал он.
|
Супер - пилинг или "Голливудская чистка" в домашних условиях... |
Хотите сделать кожу лица невероятно гладкой, посвежевшей и отдохнувшей в кратчайшие сроки? Всего одна процедура, чтобы очистить лицо — избавиться от жирного блеска, черных точек, обветренностей....
Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях, а-ля голливудская чистка. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.
Вам потребуется на одну процедуру›››
|
Дыхание во время физических упражнений |
Знаете ли Вы, что эффективность Ваших спортивных тренировок напрямую связана с тем, как Вы дышите? В процессе потери калорий и набора мышечной массы мы часто забываем про дыхание, а ведь это даже больше половины успеха – дыхание помогает правильно насыщать организм кислородом, благодаря чему процесс тренировок приносит такую же радость, как и их результат.
Как правильно дышать во время тренировок? Когда нужно вдыхать и выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох?
Дыхание — настолько естественный для нас процесс, что чаще всего мы даже не замечаем, как дышим. Но стоит только перекрыть кислород — и «жизнь меняется на глазах».
|
«Мраморный» маникюр: Пошаговая инструкция |
Этот урок о простых способах сделать нейл-арт под мрамор. Новые и остроумные идеи для любительниц экспериментировать.
|
Томатный домашний хлеб с оливками |
Рецепт от Насти Понедельник.
Рецептов приготовления домашнего хлеба очень много. Но мы предлагаем вам попробовать этот необычный хлеб. Родиной рецепта томатного хлеба считают Италию. Однако разновидности рецептуры встречаются во многих кухнях мира.
Вы можете взять за основу этот рецепт и экспериментировать с ингредиентами. Сыр, зелень, чеснок, лук, ароматные травы, а также различные специи - все для создания нового вкуса.
|
Тренировка пресса |
Каждый хочет иметь хороший пресс, чтобы пощеголять на пляже перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. Однако очень немногие тренируют нужные мышцы брюшного пресса. И еще меньше людей знают, как правильно их тренировать ( см.Качаем пресс по всем правилам).
Давайте попробуем “расставить все точки над “и”.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Настойчивый ухажёр |
Цитата |
247 просмотров |
|
«Если девушка свободна,
Если девушка красива,
Если девушка со вкусом,
Если девушка умна...
Суетится бесполезно -
Выбор сделает Она!»
|
Комментарии (0) |
Вредная обувь или Как сохранить здоровье своих ног |
«Покажите, какую обувь вы носите, и я скажу, какие проблемы с ногами и спиной вас ждут», - примерно так говорят врачи-ортопеды при виде женской обуви. Чем рискуют женщины, которые носят туфли на каблуке и «балетки»? И почему «вьетнамки» опаснее «шпилек» и "платформы"?
|
Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка |
Молодость нашего лица зависит от состояния шеи. Непривычный факт, не правда ли?
Мы увлажняем свою шею кремами, питаем масками, делаем химический пилинг и думаем, что разглаживание морщин на шее – это все, что необходимо для омоложения.
Более того, многие методики по омоложению лица рассматривают шею только с позиции гладкой кожи.
Однако упускается из виду самое главное...
|
Что делать, если... |
Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
|
Кошкозаконы |
1.Закон инерции
Кошка, находящаяся в состоянии покоя, стремится остаться в состоянии покоя, если на нее не воздействует внешняя сила, как то: звук открываемой банки с кормом или пробегающая мышь.
|
Мягкие яблочные печенья |
Мягкие, похожие на бисквитное пирожное, с кусочками яблок - эти печенья отлично подходят к уютному домашнему чаепитию. Коричневый сахар в составе теста придает легкий карамельный аромат. По желанию количество яблок можно увеличить или добавить изюм.
Я всегда готовлю двойную порцию, получается около 50 печений. Но они настолько мягкие и вкусные, что долго не задерживаются.
|
Вежливость на каждый день |
1. Отвечая на звонок, говорить "Алло", "Да" и "Какого хера!" стало старомодно.
Есть другое нужное слово: "Внемлю!".
Если неологизм с перепугу забылся, можно заменить фразой "Кому я понадобился?", произносимую со МХАТовским драматизмом.
|
Маникюр "Леденцы" |
Представляю вашему вниманию ещё один вариант оригинального маникюра :о)
Всё просто, так что особо расписывать не буду.
|
О пользе утренней гимнастики |
Всех людей живущих на земле можно поделить на две категории: кто делает по утрам зарядку и тех, кто находит причины её не делать. У каждого человека есть веские основания оправдывать собственное поведение. Кто не делает зарядку, говорит о том, что по утрам мало времени и необходимо собираться на работу, думать и планировать дневные дела. Кто по утрам делает зарядку, утверждает, что они так быстрее просыпаются, получают заряд бодрости на весь день и вообще, таким образом, продлевают себе жизнь.
Давайте попытаемся разобраться о правде и вымыслах относящихся к утренней зарядке.
Вопрос первый и самый главный. Надо ли вообще делать зарядку? По этому поводу вспомним высказывание древних китайцев: "Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке". Делаем вывод - хотите сэкономить 30 минут днём, сделайте утром зарядку.
|
Как по подписи определить характер |
Чтобы узнать человека, необязательно съедать с ним пуд соли. Нужно просто попросить его расписаться :о).
Автограф каждого человека своеобразен и уникален. Но в подписях разных людей можно найти общие признаки. По мнению психологов, фирменный росчерк пера может рассказать о человеке гораздо больше, чем принято считать.
Хочу познакомить вас с работой известного американского психолога Джеймса Раскина, исследования которого на эту тему было опубликовано в одном из американских изданий.
Оказалось, что выводы американского психолога вполне актуальны. Характеристики известных политиков, артистов и прочих VIP-персон, составленные на основе его исследований, попали в точку.
|
