-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Разира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2011
Записей: 21890
Комментариев: 8575
Написано: 35192




" Как много нам мгновений чудных
Приносит просвещенья дух!
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг!"
Рада приветствовать Вас в своём дневничке!

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4073506&fpid=145894711&action=q_add

Одно из сильнейших состояний человека сегодня – «НичегоНеХочется».

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одно из сильнейших состояний человека сегодня – «НичегоНеХочется».

 

Одно из сильнейших состояний человека сегодня – «НичегоНеХочется».

 

 

Сегодня даже люди творческих профессий и молодёжь теряют ко всему интерес.

 

Нарастает всеобщая усталость, отрешенность – то, что началось в пятидесятые годы прошлого века.

Люди чувствуют, что не понимают, не ощущают, вся жизнь проходит словно сквозь туман, – нет остроты желания.

«И вообще мне неинтересно, я не очень хорошо себя чувствую, есть дела поважнее, мне нужно немного отдохнуть, завтра мне предстоит напряженный день…»

Как преодолеть растущее равнодушие?

Как создать в себе необходимую мотивацию для жизни и радости?

Современный человек полон вопросов о том, что делать со своей жизнью, куда идти? Нам хочется разгадать загадку: «В чём смысл жизни? Для чего мы живём? В чём тайна жизни?…»

Все эти вопросы не столько о том, откуда произошла жизнь (всегда возвращающие нас к истории человечества), сколько вопрос: «Почему это случилось и куда это ведёт нас?

Почему мы перестали получать наполнения своих желаний?»

Любой вопрос – это недостаток наполнения, а ответ и является «вкусом жизни».

Важно, насколько этот вопрос прочувствован, целенаправлен, осознан и сформулирован.

Если у человека что-то случается в жизни, и он ощущает любую неудовлетворенность, он уже спрашивает тем самым: «В чём смысл моей жизни?».

Всё человечество сегодня спрашивает: «В чём смысл жизни?»

Это касается всех областей нашей жизни, где удовлетворение не совпадает с желанием.

Отсутствие желания – это отсутствие силы, потому что желание является основой для всего нашего существования.

Если раньше безразличие, апатию можно было преодолеть угрозой голода, войны, наказания или порицания общества, то сегодня даже это не срабатывает. Человек ничего не может с собой поделать, хоть убей!

Это и есть та грань, когда человечеству необходима новая, «групповая», интегральная психология, выбор новых ориентиров.

Дело в том, что наше желание перестало линейно развиваться.

Оно теперь интегрируется вместе с желаниями остальных в одну единую систему – мы выходим на аналоговый уровень развития человечества.

Нам специально дают возможность отыскать это общее желание, захотеть обрести его, понять, что мы обязаны найти его сами.(с)

******

 

 

Осуждение заложено в культуре, озабоченной конкуренцией вместо сотрудничества и принятия.

Человечество застряло в идее, что образование – это тренировки в «успехе», определяемом в денежном эквиваленте, и поэтому мы…

учимся мыслить критически и постоянно соревнуемся друг с другом.

Но мы не должны забывать, что главное в образовании – это формировать сознание, а не карьеру.

Культура, которая не осознает жизненную необходимость взаимодействия морали и силы,

- которая ошибочно ставит управленческие техники выше мудрости,

- которая не желает понимать, что сила и развитие цивилизации – это сострадание, а не скорость или возможность потребления, обрекает себя на гибель…(с)

 

******

 

 

 

…чем дальше, тем сильнее устаёшь

от умных слов, от важных разговоров,

от споров, что берут тебя измором,

от новых лиц и от знакомых рож.

Всё реже ты кому-нибудь звонишь,

и вечером торопишься куда-то.

Из памяти выскальзывают даты,

как пузырьки из тьмы подводных ниш.

В слезах, в чаду, не рвёшься догонять

свою надежду, что звалась последней.

Кого-то кроме плюшевого тедди

тебе всё реже хочется обнять.

И ты молчишь, и помыслы свои

ни людям не доверишь, ни странице…

И дни – пусты. Лишь ночью – кто-то снится,

и шепчешь ты ему: благослови.

Ольга Аникина

******

 

 

 

Мировая карта счастья

 

 

Это всемирная карта счастья.

На ней тёмно-красным обозначен самый высокий уровень счастья, оранжевым – средний, светло-жёлтым – самый низкий.

Россия на 167 месте из 178 возможных.

Принятое мировоззрение в массовом сознании целого народа отражает ценности живого человека – государство поддерживает эти ценности или противопоставляет их абстракциям общего порядка…., защищая сам «Порядок», но не Человека.

 

Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом»:

«Собрав и воссоединив все части самого себя, ты вспомнишь, Кто Ты Есть в Действительности.

Процесс творения начинается с мысли – идеи, понятия, визуализации. Все, что ты видишь, когда-то было чьей-то идеей. Все, что существует в вашем мире, изначально существовало в форме чистой мысли.

Это справедливо и в отношении Вселенной.

Мысль – это первый уровень творения.

Следующим идет слово. Все, что ты говоришь, есть мысль выраженная. Слово созидательно, оно посылает творческую энергию во Вселенную.

Слова более динамичны (или, можно сказать, более созидательны), чем мысли, поскольку слова представляют собой иной уровень вибраций, чем мысли. Слова в большей степени влияют на Вселенную (изменяют ее).

Слова – это второй уровень творения.

Затем идет действие.

Действия – это слова в движении.

Слова – мысли выраженные.

Мысли – идеи сформированные.

Идеи – энергии собранные.

Энергии – силы высвобожденные.

Силы – это элементы существующие.

А элементы суть частички Бога, части Целого, то, из чего состоит все.

Начало есть Бог. Конец есть действие.

Действие есть Бог создающий – или Бог переживаемый.»

******

 

 

 

Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом»:

Ведь твоя простая истина (о любви Бога в сотрудничестве с Человеком), в которой легко жить, может предложить гораздо больше красоты, больше комфорта, больше мира, больше радости и больше любви к себе и другим, чем все, что могут выдумать твои соседи по Земле.

И эта истина, если ее примут, будет означать конец их путям.

Она положит конец ненависти и страху, фанатизму и войне.

Конец обвинениям и убийствам, которые свершались во имя Мое, Конец праву сильного.

Конец лояльности и уважению, основанным на страхе.

Конец того мира, который они знают – и который создавался тобою до сих пор.

Итак, будь готов, добрая душа.

Ибо тебя будут поносить и оплевывать, обзывать и гнать и, наконец, обвинять, судить и выносить приговор – каждый по-своему – с того момента, когда ты примешь и начнешь свое святое дело – реализацию «Я».

Зачем же тогда вообще это делать, спросишь ты?

Но ведь тебя больше не беспокоит, одобряет ли и принимает ли тебя мир.

Тебя больше не удовлетворяет то, что он дал тебе.

Тебя больше не радует то, что он дал другим.

Ты хочешь, чтобы боль исчезла, страдания прекратились, пришел конец иллюзиям.

Ты уже пресытился миром – таким, каков он сейчас.

Ты ищешь нового мира.

Больше нет нужды его искать.

Теперь просто призови его.

 

подборка по теме из инет-ресурса сделана на сайте

«Сознание Новой Волны»

 

Рубрики:  Много интересного всё обо всём

Как защитить сознание от телевизионного зомбирования

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cпособы манипулирования сознанием людей через СМИ уже давно собраны и описаны лингвистами и социологами.

Вот только некоторые из приемов, которые вы можете легко проверить на себе, анализируя содержание ТВ, СМИ.

Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, через постоянное насыщение информационного пространства малозначительными сообщениями.

Читать далее...
Рубрики:  Эниология и около

Квиллинг на расческе

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

асс Квиллинг: Квиллинг на расческе Бумага

 

 Мастер-класс Квиллинг: Квиллинг на расческе Бумага. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Открыточки своими руками

Десерт "Арбузные дольки"

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Удивительный, простой и вкусный десерт! 

4164684_428520 (448x303, 25Kb)

 

Ингредиенты для "Десерт "Арбузные дольки""

Яблоко (зеленое) — 2 шт

Йогурт (без добавок) — 200 г

Ягода (по вкусу) Сахарная пудра (по вкусу)

Желатин — 1 пакетик

Шоколад (капельки)

Сок лимонный

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Десерты

Рецепт от Брюса Уиллиса " Сырные лепешки за 5 минут"

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Ингредиенты:
- мука - два стакана,
- кефир - один стакан,
- соль - 0,5 ч. ложки,
- сахар - 0,5 ч. ложки,          
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Десерты

Даже не знаю, как назвать это ЧУДО!!!!

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



image

imageИдея отсюда.



С моими переделками рецепт такой:



Шоколадный слой

1\2 ст. молока

100г горького шоколада

100г слив масла

Все растапливаем на водяной бане до однородности. Остужаем. Добавляем поломанное печенье, выкладываем в форму, выстланную пленкой и убираем минут на 10-15 в морозилку.



Творожное суфле

Замачиваем 1 ст\л желатина в 1\2ст. молока (это лучше сделать заранее)

2 пачки творога (у меня не жирный),

1\2 банки сгущенки,

ванилин,

Можно чуток сахара еще -взбиваем все в блендере до однородности. Добавляем желатин (прогретый и процеженный ч\з сито), еще раз взбиваем и выливаем в форму. Убираем в холодильник. У меня как раз на ночь отправился.

В идеале еще сверху шоколадом залить. Но у меня как всегда его не оказалось. Я чуток сверху посыпала быстрорастворимым какао (обычного тоже нет)))) для красоты.

Вкуснота необыкновенная! Конечно, как у автора, со сливками и шоколадом сверху - это вообще шедевр! Но мы и этим остались довольны!


Рубрики:  Кулинария
Десерты

=Цитаты Жорж Санд=

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

i_001 (261x434, 19Kb)


В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимым.

Наша жизнь состоит из любви, и не любить — значит не жить.

Завистливым душам свойственно ненавидеть людей за то, что они якобы отнимают у них счастье.

Мужчина, который умно говорит о любви, не очень влюблен

Душа, никогда не страдавшая, не может постичь счастья!

Нелюбимый всегда одинок в толпе.

Мы не можем вырвать из нашей жизни ни одной страницы, но можем бросить в огонь всю книгу.

Истинное слишком просто; идти к нему надо всегда через сложное.

Читать далее...
Рубрики:  Для души

Для дачников. Как благоустроить участок.

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приобретая дачный участок, каждый приходит к выводу, что построить дом - оказывается не самым главным) Благоустройство участка является основной заботой всех дачников. Дачный участок должен быть красивым, удобным и многофункциональным. Ограждения, растения, садовые дорожки, места для отдыха, освещение и многое другое - имеет важное значение для нашего полноценного отдыха в загородном доме.

Благоустройство участка

Итак, начинаем с ограды. Для этого нужны столбы и стойки, приобрести которые можно в специализированных магазинах. Далее, красим их в любой любимый цвет. Стойки бетонируются в грунт и при желании могут быть обложены кирпичом, в результате чего они выигрывают не только во внешнем виде, но и, напоминая крепостные стены (особенно если и ограда выложена из кирпича, да еще высотой в 3-4м), внушают должное уважение к хозяину «укрепленного» дома. Как правило, для улучшения благоустройства участка цвет кирпича для стоек забора подбирают под цвет дома или крыши. 

Не каждый может позволить себе столь фундаментальное ограждение, да еще «напичканное» датчиками видеосистем, впрочем, многим это и не нужно. В сельской местности еще ставят деревянные столбы из ели или сосны. Нижнюю часть таких столбов предохраняют от гниения: обугливают, покрывают горячим битумом, пропитывают креозотом, оборачивают полиэтиленовой пленкой или рубероидом. 

Конечно, такие ограждения не сравнить для улучшения благоустройства участка с красивыми коваными оградами, оградами из естественного необработанного камня или живыми изгородями. К сожалению, первые весьма дороги, а живая ограда участка делает неспокойным сон хозяев. Тем не менее можно для благоустройства участка изнутри кирпичного или деревянного забора посадить близко к нему живую изгородь. По крайней мере, в таком «зеленом окружении» пропадает ощущение, что дом находится «на территории завода», двор сразу становится более уютным. 
Ограда из дерева
Читать далее...
Рубрики:  Сад и огород всё о них

Холодный огуречный суп Таратор

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуречный холодный суп - это болгарское блюдо. Актуально в летнее время. Подается перед вторыми блюдами.

1259869_99932068 (322x247, 39Kb)

3 стакана кефира, 2-3 свежих огурца, 5 зубчиков чеснока, 3 стол. л. растительного масла, 100 г очищенных грецких орехов, 120 г сметаны, 2 стол. л. укропа, перец, соль

Огурцы очистить и нарезать на мелкие кусочки (можно даже натереть на терке). Посолить и поставить в холодильник.

Чеснок и орехи измельчить, добавить растительное масло и кефир, взбить и смешать с охлажденным огурцом.

Добавить соль и черный молотый перец, укроп и несколько крупно дробленных грецких орехов. Огуречный суп Таратор подавать охлажденным.

Рубрики:  Кулинария
Десерты

Тест на определение текущего психологического состояния личности

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме.

Тест на определение текущего психологического состояния личности
Читать далее...
Рубрики:  Психология

И опять про расторопшу!

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расторопша или чудо растение

Это одно- или двулетнее травянистое растение 60-150 см высотой.

расторопша (600x620, 257Kb)

 В качестве лекарственного сырья заготавливают плоды расторопши.Растение скашивают и оставляют в валках для высушивания.После высыхания валки собирают и обмолачивают. Высушивают в сушилках и очищают от примесей.
Всем нам известны такие медицинские препараты как легалон, силибор, карсил. Но мало кто знает, что эти препараты изготавливаются из семян расторопши. Кроме этого, это растение используется в виде натурального масла, которое было излечено методом холодного прессования, настоя из шрота и семян (остатков после отжима масла), листьев.
Читать далее...
Рубрики:  Лечение травами и не только

ПОНЯТЬ МУЖЧИНУ? УМОМ МУЖЧИНУ НЕ ПОНЯТЬ, ПРОЩЕ ЗАПОМНИТЬ ЕГО ОСОБЕННОСТИ!

Среда, 18 Июля 2012 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПОНЯТЬ МУЖЧИНУ? УМОМ МУЖЧИНУ НЕ ПОНЯТЬ, ПРОЩЕ ЗАПОМНИТЬ ЕГО ОСОБЕННОСТИ!

Некоторые женщины думают, что они смогут понять мужчину. Не просто понять мужчину, а понять мотивы его поведения, причины, по которым он ведет себя так или иначе. И даже пытаются для этого советоваться с подругами, вместо того, чтобы поговорить с самим мужчиной и спросить его, почему он поступил подобным образом.
Читать далее>>>
Рубрики:  Психология

ЛЕОНИД ФИЛАТОВ - Золушка

Вторник, 17 Июля 2012 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лейднер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛУШАТЬ on-laine

v4-1 (200x302, 17 Kb)Эта пьеса Леонида Филатова похожа и не похожа на те, что уже знакомы читателю. Такая же весёлая и смешная, она создана по мотивам знаменитой детской сказки Шарля Перро,но при этом удивительно злободневна.
Неслучайно Леонид Филатов так и называет эту жестокую сказку - "вечный сюжет на злобу дня". И ещё она парадоксальна. Ведь Золушка уже не кроткий ангел, а злобная фурия, всеми силами рвущаяся к власти...
Время прослушивания 17:44
836241dfe445ffba37938ad4d51aa3c6 (334x200, 94Kb)
Рубрики:  Для души

Малиновые заготовки

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛИНА

Малиновое варенье дарит мне воспоминания из детства

 

4278666_0_a254d_2bea14b1_XL (609x700, 506Kb)

Замечательные рецепты изумительного вкусного  малинового варенья

Малиново-нектариновыи джем

2    ст. малины,

3    нектарина, 4 ст. сахара, 180 мл воды,

  1 ст. л. лимонного сока, 10 г пектина.

Нектарины и малину промойте, из нектаринов удалите косточки.

Взбейте мякоть нектаринов и малину в блендере, процедите пюре через сито, чтобы удалить семечки. Добавьте сахар, перемешайте, дайте постоять 10 минут. Тем временем простерилизуйте банки и крышки. Поставьте на огонь и проварите 1 минуту после закипания. Отдельно вскипятите и проварите 1 минуту воду с пектином. Помешивая варенье, введите в него тонкой струйкой воду с пектином,тщательно размешайте.

Снимите с огня, расфасуйте варенье, закатайте, переверните и дайте остыть в течение суток.

дальше
Рубрики:  Кулинария
Десерты

Необычные рецепты кофе

Суббота, 14 Июля 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>

//img-fotki.yandex.ru/get/10/pravdazhizni2008.0/0_93b9_73ceb3fc_L.jpgКОФЕ "ДЖОРДЖИЯ С ИМБИРЕМ"

На 6 порций:

1 банка (450-500 г) консервированных персиков в сиропе

750 мл крепкого черного кофе

120 мл сливок

1 1/2 ст л коричневого сахара

1/4 ч л молотой корицы

1/8 ч л молотого имбиря

для украшения: цедра апельсина, тертая

Инструкция по приготовлению:

Это кофе названо так в честь штата Джорджия в США, знаменитого своими персиками.

1. Слить персики, сохранив сироп. В блендере взбить половину кофе и персики в течение 1 минуты.

2. В чистой миске взбить сливки.

3. Налить 250 мл холодной воды, сахар, корицу, имбирь и персиковый сироп в кастрюлю и довести до кипения на среднем огне; снизить огонь и варить 1 минуту.
4. Добавить взбитые персики и оставшийся кофе в кастрюлю и перемешать. Разлить по стаканам, украсить взбитыми сливками, посыпать апельсиновой цедрой и подавать.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Десерты

Как жить в блаженстве в адских условиях

Суббота, 14 Июля 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiva108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

84100196_7 (150x150, 12Kb)«Друг мой, брат мой усталый, страдающий брат! Кто б ты не был, будь крепок душой…» С.Надсон «Вопрос прозаический: молодой человек, не отличавшийся серьезными успехами в спорте и предпочитавший пивному бару службы в церкви, но тем не менее соблюдающий посты, читающий духовную литературу и осмысливающий концепции «непротивления злу насилием», попадает в доблестную армию. В ту воинскую часть, где процветают дедовщина, насилие, издевательства пьяных офицеров, прапорщик с красной рожей… ну и так далее… Как быть? Как выжить?»

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Фантазийные изображения деревьев

Суббота, 14 Июля 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Открыточки своими руками

Без заголовка

Суббота, 14 Июля 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Венеция"

венеция (600x444, 41Kb)

Ингредиенты:

- 400 г куриной грудки;
- 300 г шампиньонов;
- 200 г чернослива;
- 200 г сыра;
- 2-3 картофелины;
- 2-3 яйца;
- 1 огурец;
- майонез для заправки

Приготовление:

1. Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку, яйца и картофель.
Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на растительном
масле.

2. В разъемную форму выкладываем послойно, вначале
порезанный средними кусочками чернослив

3. Затем отварную куриную грудку, порезанную
кусочками. Слой майонеза.

4. Затем картофель, нарезанный кубиками. Слой
майонеза.

5. Затем слой жаренных грибов. Майонез после
грибов не добавлять!

6. Затем идет в салат слой тертых яиц на мелкой
терке. Слой майонеза.

7. Следующий слой - сыр, натертый на крупной терке.

8. Наверх нашего венецианского салата натираем
огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое
усмотрение.

Приятного аппетита!


источник
Рубрики:  Кулинария/Салаты


Понравилось: 1 пользователю

3 признака того, что вы не нужны мужчине

Суббота, 14 Июля 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>
не нужна мужчине
«И красива, и образованна, и поклонников не мало. А вот никак не удается найти что-то свое, настоящее. Хотя, многие, не столь интересные девушки уже давно обзавелись парнями. И парни их за что-то же ценят!» - найдется немало девушек, которых посещали подобные мысли. Наверное, что-то все же сделано не так, если из этого большого количества поклонников нет ни одного, способного перевести отношения на другой уровень.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

ПРИВЫЧКИ,КОТОРЫЕ УБИВАЮТ НАШУ УДАЧУ.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Многие проблемы возникают из-за наших привычно негативных мыслей или убеждений.
Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей, а исключительно наша заслуга! Мы сами как бы "притягиваем" их в свою жизнь какими-то мыслями или поступками.
Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь и вернуть себе удачу!



УДАЧИ ВСЕМ НАМ - УДАЧИ ВО ВСЁМ!


Lkis
Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Разира
Страницы: 1094 ... 227 226 [225] 224 223 ..
.. 1 Календарь