Японская диета |
Ну что худеем ?
|
Топленное масло Гхи. |
|
Прозрение за 7 дней |
Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ
Упражнение №1. "Проблеск"
Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)
Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.
|
ПРИЧЁСКИ... с описанием... КРАСИВО... |
|
Садово-огородные фокусы) Забавная идея выращивания огурцов |
Дорогие мои, собрала для вас кашу))) Но тема одна - садово-огородная.
Как вам такой способ выращивания огурцов? Вот интересно, кто-нибудь пробовал такое? Так ведь можно и на балконе плантации огуречные разводить? Вертикальная посадка - отличное решение и для маленьких садовых участков.
Далее вы увидите идеи выращивания суккулентов и плетущихся растений.
|
Бижутерия из дерева. Подготовка материала к работе. |
Дата: 26 апреля 2010. Опубликовал: Редакция журнала Трозо.Ру
Мы уже рассказывали, как выбрать материал для работы, в этой статье пойдёт речь о подготовке древесины. Если кусок древесины покрыт корой, его необходимо очистить, предварительно выдержав в воде несколько часов, даже сутки,— и кора быстро и без труда отпадает от ствола дерева. Загнившую древесину, а она обычно бывает с очень красивой текстурой, лучше подвергнуть консервации.
Домашний способ этого процесса довольно прост: древесину проваривают в машинном масле. Для ювелирных изделий нужны небольшие кусочки древесины, поэтому масла потребуется не так уж много. Учтите, что от температуры масла зависит цвет древесины после обработки. Цвет несколько углубится при температуре 120°С, а при 220°С сделается почти черным.
|
Кухня в стиле коттедж |
Если классика кажется вам слишком пафосной, а кантри - грубоватым, но традиционные формы мебели привлекают пристальное внимание, и к тому же есть желание визуально увеличить пространство дома - обратите внимание на стиль “коттедж”, который однажды появился в Америке благодаря подобным взглядам на интерьер.
|
Если Вам надоели обычные грядки... |
Приглашаю посмотреть практическое руководство по созданию французского огорода.
Как смотреть? Нажмите на кнопку "play", а затем на паузу, чтобы дать видео немного подгрузиться для комфортного просмотра. Через несколько минут снова нажимайте на "play". Приятного Вам просмотра!
Если у Вас "медленный" интернет, то видео будет загружаться очень долго. В этом случае стоит поискать компьютер с более скоростным интернетом: нагрянуть по случаю в гости к подруге, навестить детей или заглянуть в интернет-кафе.
А если и это сделать сложновато - посмотрите хотя бы снимки со съемок - по крайней мере, общую концепцию по ним понять можно.
В любом случае, мы планируем разместить этот урок в качестве одного из подарков на диске с нашим следующим обучающим видеокурсом, так что следите за выпусками нашего электронного журнала!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Также Вы можете скачать это видеоруководство себе на компьютер, чтобы посмотреть его еще раз или показать семье или коллегам.
|
Продолжительность: 14 минут 23 секунды
|
Размер: 36 Мб
|
Возможно, Вас заинтересуют видеофрагменты наших обучающих видеокурсов.
Подробную информацию обо всех наших видеокурсах можно получить тут.
 |
А если Вас интересует не только сад, а и другие направления Вашего вдохновенно-дачного увлечения - для Вас наш бесплатный электронный журнал "100 новых идей для Вашего сада и огорода". |
Ежемесячно получать бесплатный электронный журнал "100 идей для Вашего сада и огорода"!
Алина Рабушко
Ваш вопрос по видеокурсу можно задать службе поддержки: help@sadby.org
|
169 идей декорирования изголовья кровати |
|
Летний уход за кожей |
Так уж повелось, что летний сезон предъявляет немало требований к нашей коже. Солнце, ветер, пыль и другие атмосферные факторы воздействуют на нее и не всегда только положительно.
Как же сохранить бархатистость, упругость нашей кожи и как оживить ее?
Летом кожа, как никогда, нуждается в особо тщательном уходе, защите и профилактике ее раннего старения. Здесь, прежде всего, нужно начинать с тщательного очищения кожи.
Пыль и грязь наносят нашей коже немалый вред, поэтому ежедневно утром и вечером необходимо пользоваться косметическим молочком и тоником для её очищения.
Для улучшения микроцеркуляции необходимо регулярно протирать лицо и шею кубиками льда. Также крайне важно использовать раз в неделю различные скрабы для более глубокого очищения.
Если есть такая возможность, то очень полезно проводить различные пилинги (поверхностные и среднеглубокие) в косметических клиниках для улучшения цвета и рельефа кожи, а также уменьшения толщины рогового слоя и глубины морщин.
Чтобы летом не испытывать проблем с кожей, то готовиться к этому периоду нужно уже весной. Необходимо усиленное питание и применение витаминов (С, А, РР и др.), а также тщательный уход за лицом.
При чувствительной и сухой коже нужно соблюдать щадящий режим:
- умывание водой временно заменить очисткой отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом
- применять защитные кремы и пудрить лицо
-при необходимости накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре сухих трав (липового цвета, цвета ромашки, лепестков розы, листьев мяты -- 3:2:1:1/2, 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка).
Потливость
Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не стоит торопиться умывать его холодной водой. Протрите сначала кожу лица 1-2 раза сметаной или кислым молоком, а через 10-15 минут - чаем комнатной температуры или настоем шалфея. На еще влажную кожу нанесите питательный крем.
При постоянной потливости кожи умывайтесь настоем травы зверобоя (1 ст. л. на 1 стакан кипятка).
Для очистки и придания лицу свежести подойдут свежие соки - томатный, огуречный, виноградный, арбузный и т.д.
При жирной коже и выраженной потливости можно также использовать тонизирующие лосьоны, содержащие спирт (не более 30 %).
Многие ошибочно предполагают, будто в жаркие летние дни не стоит применять кремы, так как кожа и без того потеет и блестит.
Дело в том, что эпидермис, лишенный кожного жира, становится менее устойчив к солнечным лучам, холоду, ветру и другим атмосферным явлениям. Таким образом, теряя свои защитные функции, обезжиренная кожа в жаркие дни сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему ее пересушиванию.
Не вытирайте пот на лице носовым платком. Лучше прикладывайте к нему бумажные салфетки с пудрой.
Нередко потливость лица может быть вызвана ещё и тем, что в жаркое время используется вечерний крем либо количество дневного крема гораздо превышает норму, чем это необходимо.
Укрепление кожи
Летом кожу любого типа необходимо укреплять. Ничто не укрепляет нашу кожу так, как утреннее умывание холодной водой с постепенным снижением температуры!
С этой же целью, после сна нормальную и смешанную кожу лица и шеи смазывают соком свежих овощей или плодов (достаточно одной-двух ягод или кусочка плода), а на сухую или раздраженную кожу наносят растительное масло либо сметану.
Через 5-10 минут умываемся холодной водой, а жирную кожу протераем кусочком льда.
Помните! Если кожа повышенной чувствительности или с расширенными капиллярами , то её нельзя обрабатывать льдом! После этого на сухую кожу наносят жирный крем; жирную кожу смазывают тонизирующим лосьоном, а затем на высохшую кожу лица накладывают нежирный крем. На сухую кожу особенно благоприятное воздействие оказывает влажный воздух. Но даже морские и солнечные ванны при такой коже нужно принимать в умеренных дозах.
Летние питательные маски для лица и шеи
Для нормальной и сухой кожи
Готовим настой ромашки (1 cт ложка на 1 стакан воды)
Сырой яичный желток - 1 шт
Мед - 1ч. ложка
Крахмал картофельный - 1ч. ложка
Держать маску 15-20 минут, смыть водой.
Для жирной кожи
По 1 ч. ложке свежей травы зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого, мать и мачехи растереть в кашицу и накладывать маску на 20 минут
При повышенной потливости лица можно воспользоваться приготовленным домашним лосьоном.
Экзема является нервно-аллергическим воспалительным заболеванием кожи и, зачастую, приносит нам немало проблем. Узнать всё абсолютно об этой болезни и даже избавится от неё Вы можете здесь.
|
Кармашки органайзеры |
Читать далее
|
Ловушка для комаров своими руками |
2. Наливаем горячую воду, добавляем коричневый сахар и остужаем это все дело до 40 градусов.
3. Затем в сладкую воду добавляем дрожжи. Мешать не обязательно. Начинает выделяться углекислый газ
|
Постельная" гимнастика - результат уже через неделю |
|
окраска шерсти |
|
Поможет ли активированный уголь похудеть? |
|
Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней . |
Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!
Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.
В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.
Тогда что же это за точка ста болезней?
Селение в трех цунях от колена…
Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».
Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
Как пройти к «селению»?
Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
|
Настойка из незрелых плодов грецкого ореха - уникальное лечебное средство! |
В народной медицине грецкий орех глубоко уважаем и ценен. Используют как спелые так и зеленые ядра, а также кожуру, листья и даже кору дерева. Эффективна настойка грецкого ореха, которая из зеленых ядер или из перегородок уже созревшего плода. Такая настойка является отличным универсальным средством при нарушении пищеварения, функции сердечно-сосудистой системы, а также для улучшения работы головного мозга. Недаром грецкий орех, внешне похожий на мозг, человека, называют источником мудрости под крепкой оболочкой.
Приготовить настойку весьма просто!
Настой из листьев готовят так: 2 ст. л. листьев ореха заливают 1 литром кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 р. в день до приема пищи, можно добавить мед. Настойка полезна для профилактики атеросклероза, нормализации артериального давления и укрепления стенок сосудов. Для нормализации обмена веществ используется настой из листьев ореха. Грецкие орехи полезны при подагре.
Настойка из мягких незрелых плодов. Зеленые орехи тщательно помыть, порезать на 4-8 ч, сложить в литровую банку и залить водкой. Затем закрыть крышкой и поставить в темное место. Настойка зеленого грецкого ореха должна настаиваться в течение месяца. Жидкость потемнеет. Настойка - отличное общеукрепляющее, витаминное и восстанавливающее средство, применяемое при сахарном диабете, гастрите. К тому же, настойка обладает противораковыми свойствами.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙКУ
__________________________________________________________
Медицинский портал Все о медицине поможет вам узнать о симптомах болезней и методах их лечения! Медицинский словарь и справочник к вашим услугам!
|
Ура-а-а-а!!! Нашла наконец-то! |
|
Смена фамилии: традиции, психология, нумерология |
В наше время менять фамилию после свадьбы спешат далеко не все дамы. Кому-то не хочется переделывать огромное количество документов, кто-то уже стал известен под своей собственной фамилией и не хочет «начинать все заново» под фамилией мужа. А кто-то считает свою девичью фамилию более благозвучной. А ведь раньше, выйдя замуж, женщина автоматически получала фамилию супруга. И это даже не обсуждалось.
Откуда пошла традиция смены фамилии, когда не стоит менять свою фамилию, и что это может изменить в судьбе?
| ДАЛЕЕ |  |
|
Госпожа неделя [гороскоп] |
|
|
