-Метки

НОСКИ анимашки аудиокниги баклажаны береты блины,оладьи бумага варенье вкусно вторые блюда выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами газетное плетение гимнастика гимнастика д/спины глаза гомеопатия грибок грибы д/души деньги десерты деткам диабет живопись заготовки закуска закуски запеканки здоровье игры интересно кабачки картошка коврики разные котлетки кремы куклы курочка лаваш лечебная музыка ли.ру. мази мантры маски д/лица массаж молитвы музыка музыка для души мультиварка мультики мясо народные рецепты новый год огурцы пасха печень печенье пироги разные пирожки поделки позитив полезное для здоровья полезности д/вязания полезности для кухни полезные ссылки полезные цитаты помидоры похуделки разные пригодится релаксация рисование рукоделие рулеты рыбное рыбные блюда салаты салон красоты стихи сумки супчики суставы схемы д/ дневника тапочки тесто торты фильмы флешки флэшки-часики фоны фото фотошоп цветы чебуреки шапочки щитовидка юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в листик63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4809






[flash=600,800,http://www.yapfiles.ru/files/583805/dobro_pozhalovat_v_moi_mir_devushka/>src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/111/499/111499979_buttonCAO5PCQP.png" width="236" height="34" alt="ТВ Онлайн (более 100 каналов)" border="0" />

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 15:06 + в цитатник
//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/60/71060087_imp6.gif\"

Цитата сообщения ОльчикОля

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 15:01 + в цитатник
Просмотреть видео
1145 просмотров
Очень вкусный рецепт рыбы.

Сделайте обязательно очень вкусно  http://blogs.mail.ru/mail/nebesa.olga/

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_of_mistery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская логика создана для того чтобы офигела мужская психика....

58356_or (450x325, 32Kb)

  • Женщина сказала - Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА.
  • Умная девушка всегда знает, когда включить дуру.
  • Больше всех я ненавижу свою совесть.......зараза...ворчит постоянно. И еще силу воли - эта вообще где-то шляется...........
  • Женская логика – «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
  • Счастье - это когда ты ходишь в его футболке, без косметики, с нелепым хвостиком на голове и для него ты самая красивая на Земле!!!
  • Решила по дому мужскую работу сделать сама, легла на диван, смотрю телевизор. Тяжело, не спорю, но надо...
  • ТРИДЦАТЬ - это те же ДВАДЦАТЬ, только более ухоженная, самостоятельная и уверенная в СЕБЕ!!!!!!!!!!!
  • Все, что делает женщина дома - незаметно. Заметно становится, когда она это не делает
  • Муж-это мужчина, который видел вас пьяной, голой, без макияжа, ревущей, говорящей всякую херню и как ни странно до сих пор живущий с вами! Это и есть тот единственный :)))
  • Я - сильная женщина. Могу мусор вынести, а могу и мозг.
  • Поехала забирать пьяную подругу из гостей...Теперь сидим, ждем пока нас заберут....
  • Батюшка, я не пью, не курю, мужу не изменяю, работаю...скажите, я правильно живу? - Правильно, дочь моя...Вот только зря...
  •  Сегодня утром поняла, что старею: блины стали получаться все лучше и лучше:-))
  •  Я ДЕВУШКА ТИХАЯ, СКРОМНАЯ. ОБИДИТЕ, - ТИХО ЗАКОПАЮ, СКРОМНО ОТПРАЗДНУЮ!!!
  • Единственный человек, для которого ты всегда ХУДАЯ и ГОЛОДНАЯ - это бабушка!!!!!!!!!!!!
  • Не брать трубку, когда звонит мама, нельзя. Ведь после десятого звонка я считаюсь пропавшим без вести и лежу с перерезанным горлом в канаве.
  •  У меня увели мужа... Теперь я поставила решётки на окна, сменила замок, сижу и думаю: ГОСПОДИ хоть бы не вернули!!!!
  • Умная женщина никогда не кричит на мужчину... Приказы отдаются спокойно, четко и ясно!!!
  • Ничто не помогает по хозяйству так, как отключенный интернет.
  •  Главное в диете - это сон...  Вовремя не уснула - все.... обожралась!)))))))))))))
  • Женщина-как инспектор ГАИ: херни наговорит, деньги отберет, настроение испортит...  А ты еще и виноват!
  • Я никогда не слушаю музыку в одиночестве. Со мной её слушают еще 3 этажа
  • Жаль, что нет Международного Дня Дебила..... иногда так хочется некоторых поздравить !!!
  • Ушла лечить нервы...  Буду поздно, пьяная, добрая, счастливая.
  • Раньше погулять отпрашивалась у мамы.... Теперь - у мужа... Блин, у мамы проще было....
  • У меня новая эротическая фантазия - хочу выспаться во всех позах!
  • Я не люблю выходные! Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке... И тут вдруг выясняется, что  у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла- качалки.
  • Я, как идеальная женщина, всегда знаю когда необходимо промолчать, но ведь... зараза... не могу..
  •  Всё!!... ХУДЕЮ! Уже купила... кефир. Сейчас ...из... него оладьев ......нажарю!

 

 

2b314b57b56f (419x100, 25Kb)

Рубрики:  ЮМОР,ПОЗИТИВ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стерилизовать банки

 

     В разгар осеннего урожая самое время подумать о том, как сохранить всю эту прелесть на протяжении долгой зимы. И, открывая баночку малинового варенья холодным зимним вечером, вспомнить о теплом, ласковом летнем солнышке, которое подарило сие волшебство. А как прекрасны помидоры, которые выращены в грунте и под настоящим солнцем! — они даже консервированные пахнут так, что закачаешься, а зимнему тепличному томату не под силу даже 10-я часть этого аромата.

    Но чтобы сохранить этот кусочек солнышка надолго, необходимо знать и соблюдать правила стерилизации тары и продуктов при консервации. На любой поверхности живут микро- и макро-организмы, которые могут навредить нашим зимним заготовкам, а впоследствии и нашему здоровью или настроению.


3884_1234961556_full копия (250x213, 46Kb)Не так страшны эти мелкие организмы, как продукты их жизнедеятельности, которые очень токсичны и могут привести к сильному пищевому отравлению.

Поэтому не будем рисковать, а все простерилизуем!

     До стерилизации необходимо произвести ревизию тары. Банки должны быть тщательно вымыты, отобраны и проверены на предмет сколов, трещин и других дефектов. Они должны быть идеальными! Так же надо провести и ревизию крышек — они должны быть чистыми и ровными. Если это металлические (советские) крышки для закатки — на них не должно быть ржавчины и обязательно должна быть новая резинка (прокладка). Если Вы используете закручивающиеся современные крышки — их крашеная поверхность не должна быть поврежденной, иначе в процессе хранения может возникнуть коррозия, что тоже очень негативно отразится на продукте. Также проверьте, чтобы крышки идеально подходили под банки и плотно закручивались.

Существует множество способов стерилизации тары, вот некоторые, о которых я сегодня расскажу:

1. Стерилизация на пару с помощью кастрюли.
2. Стерилизация в воде, или кипячение тары.
3. Стерилизация в пароварке.
4. Стерилизация банок в микроволновой печи.
5. Стерилизация тары в духовке.
6. Стерилизация в посудомоечной машине.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/ДОМА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если бы зубная паста умела говорить!

зубная паста3 (104x108, 3Kb)
Зубная паста на все руки!

Если бы зубная паста умела говорить!

Она бы с полным правом повторила за котом Матроскиным: «Ну…. А я еще и на машинке стучать умею…»

А мы бы с вами, прямо как восхищенная мама дяди Федора, все налюбоваться не могли бы на эту замечательную домашнюю помощницу.

Потому что зубная паста — она не только зубы чистит. Она еще много чего полезного делает.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Умывайте» кишечник с утра водой и кормите бактериями.

 (250x159, 24Kb)
Правила здорового кишечника.

Соблюдайте простые правила для хорошей работы кишечника

    В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике. Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость, появляется постоянная усталость, и, конечно же, снижается иммунитет. В это время достаточно мимолетного чиха — и мы на несколько дней выпадаем из водоворота жизни с очередным вирусным заболеванием. Чтобы не допустить этого, соблюдайте простые правила:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абажур из одноразовых стаканов

 (201x300, 11Kb)
Светильник, бра, торшер, абажур или даже люстра!

Кому как захочется, так и назовет это произведение мастеров фантазеров!

Все простое гениально… или наоборот? Ну да, все гениальное – просто!

Вот как этот светильник.абажур…. или как его еще назвать…. сделанный своими руками всего за несколько минут, при минимальных финансовых затратах! А результат очень даже ничего…. оригинальный результат!

Необычный предмет интерьера или украшение для вечеринки можно сделать из обычных пластиковых стаканов. Они дешевые и доступны абсолютно всем. Стаканы бывают разных размеров и цветов, благодаря этому вы можете сделать свой абсолютно уникальный шар.

Вам понадобится:
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/ДОМА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс плетения из газеты для новичков: Плетите на здоровье!

Давно уже плетем из газеты,выставляем на обозрение.А когда спрашивают как это делать,отправляем на другие сайты по ссылкам. Вот при очередном плетении горшка под цветы решила,чтобы у нас был свой мастер-класс по плетению корзиночек.
DSCN3182_0 (520x390, 74Kb)

смотрим...
Рубрики:  МАСТЕР-КЛАССЫ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кризис на дворе -а «красная икра» и «черная икра» на столе

chernaya_ikraiz_seledki (375x400, 36Kb)
Вот такая закусочка на скорую руку, очень удобно и вкусно. Не знаете, чем намазать хлеб, чтобы подать к столу? - Вот вам простое решение «Красная » и «черная» икра из селедки!
 











                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
1328989373_lozhnaya (698x428, 58Kb)
 «Красную икру» домашнего приготовления недавно попробовала в гостях у подруги. Рецепт этой ложной икры сохранился у нее с советских времен, когда о настоящей красной икре можно было только мечтать. Нынче дефицита икры не наблюдается, зато цена за баночку зернистой кусается. А магазинная белковая икра хоть и выглядит аппетитно, на вкус - полная ерунда. Домашняя же «а-ля икра» обходится в сущие копейки, быстро готовится да при этом еще и вкусная.

0_7fc2b_52bfc111_S (150x19, 4Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/разные

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

самые вкусные КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ в корочке из духовки

Эти котлетки необычно вкусные, это стоит обязательно попробовать! Душистые, сочные, с хрустящей корочкой.
530111 (700x525, 83Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/мясо,курица
КУЛИНАРНАЯ КНИГА/блюда из рубленного мяса

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Мая 2012 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жила бы спина, если бы она была голова

Значительно лучше, чем сейчас.

Если бы спина могла распоряжаться тем, чем обычно распоряжается голова — обустройством рабочего места, интерьером ванной и туалета, покупкой мебели в дом, распределением физической и умственной нагрузки — она все бы делала иначе.

И жила бы дольше. И болела бы меньше.
f20110413210906-spiny (700x355, 49Kb)

А вместе с ней куда более счастливой и спокойной жизнью жила бы и голова. Да и весь организм — тоже.

0_7fc5f_c03fd49e_S (150x24, 3Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Эффект рассеивания - тема для Windows 7

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:39 + в цитатник
windows.microsoft.com/ru-RU...sion-theme
Эффект рассеивания создает загадочные и прекрасные картины - наслаждайтесь ими, установив эту тему для Windows 7.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Каллиграфия - тема для Windows 7

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:36 + в цитатник
windows.microsoft.com/ru-RU...aphy-theme
"Изящность", "Красота", "Путешествие" и другие элементы Кандзи ("Буквы Хань"). Добавьте безмятежность и вдохновение на ваш рабочий стол с этой бесплатной темой для Windows 7.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Мыльные пузыри

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:35 + в цитатник
windows.microsoft.com/ru-RU...bles-theme
Великолепные изображения мерцающих пузырьков, парящих в воздухе. Вы никогда не соскучитесь с ними на вашем рабочем столе Windows 7.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Контрасты природы

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:22 + в цитатник
windows.microsoft.com/ru-RU...dark-theme
Мистическая красота природы в бесплатной теме для Windows 7.
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 10 Мая 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафарет

 

Трафаретная роспись стен. Трафарет с повторениями.

 

Иногда бывает необходимо создать рисунок, которым можно было бы украсить пространства, имеющие разную высоту (например, окно и дверной проем). Это можно сделать при помощи дизайнов с повторяющимися элементами. Мы продемонстрируем это на примере дизайна «Виноградная лоза».
Что мы имеем? Проходная комната, окрашенная краской. Мы решили задекорировать проем, соединяющий два помещения.

 

стена для трафаретной росписи

 




ШАГ 1

Вначале, мы приготовили все необходимое для работы: трафарет, трафаретный клей( клей временной фиксации в аэрозольном баллончике), кухонную губку, краски (сегодня мы использовали акриловые краски Start производства итальянской фирмы «Mimery»), одноразовую тарелку (вместо палитры), трафаретные кисти и лист бумаги , чтобы укрыть пол.

необходимое для трафаретной росписи   краски для трафаретной росписи

 



Читать далее

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/ДОМА

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная женщина...

разделители

Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!
243ad3477421 (550x364, 36Kb)

До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР,ПОЗИТИВ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исходное сообщение tanuuusa
Здорово!!! На-хо-хо-хоталась! Спасибо!









Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!


До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!


Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР,ПОЗИТИВ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 01 Мая 2012 г. 17:46 + в цитатник
Наталья "Родная" (лат.)В детстве Наталья - жизнерадостный ребенок.Любит играть и шалить, большая выдумщица -в известных играх будет стараться придумать что-то новое и интересное, чтобы было еще веселей. В школьные годы проявляет бурную активность. Она хорошо учится, стремится стать отличницей. Успевает участвовать во всех общественных делах, любит слышать похвалу в свой адрес. У нее добрый и веселый характер, она решительна и деятельна. Способна защитить слабого и обиженного. Недостатком является ее нетерпимость к критическим замечаниям - может внезапно вспыхнуть из-за сказанных мимоходом нескольких слов. Замуж выходит рано. Выбирая будущего супруга, серьезных колебаний не испытывает. Все члены семьи будут чувствовать себя любимыми и нужными ей. Наталья гостеприимна сама и любит путешествовать. В редкие минуты отдыха может увлекаться рисованием или игрой на гитаре. Наталья - самолюбивый человек и похвала для нее является мощнейшим стимулом в жизни. Мужу необходимо почаще пользоваться этой слабостью своей жены, и в то же время постараться навсегда избавиться от привычки делать замечания и давать ценные указания по всяким пустякам. Это очень раздражает Наталью, выбивает ее из работоспособного состояния.
ИМЕНИНЫ:
8 сентября (26 августа) - мученица Наталия (и мученик Адриан).



Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КОМПЪЮТЕРНЫЕ ИГРЫ (разные)

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кому нужна фигура - книга диет

Диета… Какое же это грустное слово. Для большинства это истинные испытания силы воли, выдержки и духа. Но как же сложно во всем многообразии диет подобрать наиболее подходящую для организма, несомненно, приводящую к желаемым результатам. Избыточный вес становится специфическим наказанием современности. Многие активно пытаются избавиться от него, но это не всемудается, к сожалению. Ежедневно реклама в разных СМИ рассказывает все новые способы снижения веса: разные таблетки, мази, крема, чаи или просто проводится обзор диет. Изначально диеты использовались исключительно в лечебных целях. Сегодня же это целые комплексы питание и особые режимы приема пищи, позволяющие корректировать форму Вашего тела и его вес. В борьбе с проблемами избыточного веса необходимо не только строго придерживаться определенной выбранной Вами диеты, но и сочетать ее с эффективными физическими нагрузками. С помощью Интернета всегда можно найти какую-либо диету и попробовать ее. Например, кефирную диету, рассчитанную на двадцать один день и позволяющую избавиться от десяти лишних килограмм. У этой диеты, в отличии от суповой и яичной, нет конкретных блюд к употреблению. Единственный принцип – это питание низкокалорийными и обезжиренными продуктами, и овощами и фруктами, где отсутствует крахмал. Еще надо выпивать за день литр кефира (отсюда и название диеты) и еще пол литра другой жидкости: сока, воды. Очень похожа на кефирную здоровая диета. Обе они пользуются большой популярностью из-за возможности использования и употребления многих продуктов питания. Но лучше, все-таки, ориентироваться на специальные сайты, посвященные этим вопросам, как, например, knigadiet.ru. Здесь собраны всевозможные виды диет, а также комплексы упражнений. Тут каждый найдет себе что-то соответствующее его комплекции, знаку зодиака или группе крови. Здесь найдутся все самые популярные диеты, а также те, которые уже проверены и доказали свою эффективность. Каждая диета на сайте расписана самым подробным образом. Поэтому никому не составит труда посидеть на какой-либо диете. Все они разбиты по рубрикам, поэтому на сайте очень легко сориентироваться. Еще здесь, в отдельном разделе, собрана наиболее интересная и важная информация о диетах. Материал, находящийся в этом разделе, надо качественно изучить, перед тем, как сесть на диету. В общем, голодайте с пользой для организма вместе с knigadiet.ru.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

???

 

С возрастом у женщин случается неприятное изменение в организме, такое,
как недержание мочи.

Очень многие мучаются из-за этой напасти, когда ни кашлянуть, ни
рассмеяться нельзя, особенно при людях.

А дальше - больше, глядишь, уже и ночами до туалета не успеваешь
добежать, а то и не просыпаешься вовремя.

А ведь есть старинное, испытанное и 100%-е средство от этой проблемы.

Берёте столовую ложку
сушёного укропа, завариваете в стакане кипятка, процеживаете и сразу
весь отвар выпиваете.


Обычно, достаточно одной процедуры.

 

А вот эту ссылочку прислала мне Еленина_Елена - http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/post170597888/. Это способы тренировки интимных мышц. Эти упражнения помогают и при недержании мочи.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы тренировки интимных мышц

Часто женщины остаются недовольными после секса, перекладывая всю вину на мужчин, что они плохо стараются и не удовлетворяют их полностью. Но стоит задуматься, что дело не только в партнёре. А важную роль в половом акте также играют женские интимные мышцы. Поэтому существует большое количество методик, которые помогут натренировать мышцы и управлять ими без труда.

ТАКЖЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ УТЕЧКИ МОЧИ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ВОЗРАСТЕ :)

Первое упражнение

Для первого раза, пока вы не освоитесь, рекомендуется выполнять упражнение лёжа. А когда вы уже сможете с лёгкость управлять своими мышцами, то можно проделывать такой процесс в любой позе.

Итак, лягте на живот, руки должны быть скрещены перед лицом. И начните сжимать ягодицы со всей силы, как сможете. Постарайтесь продержаться в напряжённом состоянии секунд 10, потом расслабьтесь. Сделав десять подходов, начинайте одновременно сжимать ягодичные и брюшные мышцы. Такое упражнение делайте 7-10 раз в сутки.

Второе упражнение

Полностью освоив первое занятие, можно перейти к тренировке внутренних интимных мышц. Для этого расслабляйте и напрягайте мышцы малого таза, словно вы пытаетесь сдержать случайное мочеиспускание. Чем чаще вы будете это выполнять, тем лучше для вас это будет.

Третье упражнение

Примите сидячую позу на полу, ноги должны быть вытянуты, а руки разместите на коленях. И по очереди начинайте напрягать ягодицы так, чтобы таким образом вы смогли передвигаться вперёд. При таком передвижении немного сгибайте колени, но перед каждым напряжением выпрямляйте их.

Четвёртое упражнение

Напрягите мышцы, словно сдерживаете мочеиспускание и начните делать упражнение. Для этого надо делать выталкивающие движения, словно вы хотите вытолкнуть из себя всю струю мочи. Повторяйте такой процесс 10 раз в день.

Пятое упражнение

Для тренировок мышц можно приобрести специальные вагинальные шарики. Упражнение заключается в том, что надо их ввести во влагалище и на некоторое время оставить внутри. Кто-то может так проходить и весь день, но это кому как. Но главное мышцами стараться эти шарики удерживать, чтоб они ненароком не выскочили.

Не ленитесь тренировать свои мышцы, ведь ничего в этом сложного нет. А в постели ваши старания принесут много пользы. Оба партнёра будут испытывать более яркие эмоции, ощущения, вы будете получать гораздо больше удовольствия. Также натренированные мышцы способны женщину наградить множественными оргазмами, что не каждой дано испытать. Удачи вам! 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АТЛАС МИРА (страны и столицы)

Очень интересный и познавательный сайт. Заглянуть надо обязательно . Здесь столько информации. 

http://priroda.inc.ru/word/atlas_mira.html  



Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА...

 

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно.

Каждое утронужно съедать о 1 мандарин,

маленькую щепотку изюма и

3 грецких ореха.


Вот именно в такой последовательности.

Не смешивать.

Есть строго в таком количестве.

После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут.

Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать.

Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода.

Вкусно, полезно, но нужна система.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение суставов

4497432_syst_2_ (500x500, 15Kb)По радио было выступление военного врача, профессора с советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними связанные.

Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине

150г (на курс) обычного желатина,

ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5г),

размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.

Утром выпиваете натощак, добавив соку либо воды с сахаром, или без, (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать!

Курс-месяц, через год повторить.

Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вросшие ногти

Вросшие ногти
Апсова Ф.А., Карачаево-Черкесия, г. Черкесск

Многие пожилые люди страдают от того, что с годами у них ногти на пальцах ног становятся толстыми, огрубевшими, да к тому же врастают.
Все это было и у меня, мне удалось справиться с этими проблемами.

Я брала ватный тампон, делала в нем небольшое углубление и заливала йодинол.
Ждала, когда вата пропитается лекарством, и надевала этот ватный "колпачок" на палец так, чтобы весь ноготь был в йодиноле, сверху полиэтиленовую пленку, бинт - и спать.
Утром размягший ноготь срезаю без всяких усилий.
Жаль, что не знала об этом способе раньше.
Мне ведь пришлось удалять вросший ноготь оперативным путем.
Сколько было мучений и до, и после хирургического вмешательства!
А ведь, оказывается, можно было справиться с этим совсем просто.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами домашние тапочки

Источник http://xobi.com.ua/4829-vyazanye-spicami-domashnie-tapochki.html

Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы.

Размер тапочки 23 см по длине.

Плотность вязания: 20 петель на 20 рядов - образец 10х10 см.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание "треугольных" носков (подробный МК)

Эти носки связаны на двух спицах, без швов.

ИСТОЧНИК: Женская социальная сеть my Julia.Ru



см. ДАЛЕЕ >>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами.

составление схемы вязания для спиц Попалась мне на глаза такая прекрасная программка для вязальщиц.Думаю она многим понравится,да и времени побольше будет.Ознакомьтесь-даю ссылку,там руководство к ней ,как правильно составлять схемы

.tamica.ru/page/sostavlenie-shemy-vjazanija-spicami#cut

 

находка от

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАНИМАТЕЛЬНО И ГИПНОТИЧНО

Еще одна красивая флэшка:)

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активация игр Алавар

 Привет,  дорогие ПЧ и случайные гости моего блога!  Ну кто из нас не играл в маленькие, но тем не менее увлекательные и ярки игры  Алавар . Эти игры мешают работе во многих наших офисах , причем на всей территории страны. И поскольку алавар представляют практически все существующие на сегодняшний день игровые жанры, то каждый желающий может найти для себя что-то по душе. Здесь есть аркады  и стратегии , паззлы и симуляторы городов, ресторанов или ферм и т.д...

Все игры алавара платные, хотя и стоят они совсем недорого. Но к сожалению, мы пока еще не привыкли платить за софт, а тем более платить за игрушки, поэтому запрос ключи к играм алавар очень востребован. С этим постоянно идет борьба, поэтому с ключами стало что-то туговато.  Но ведь для нас нет ничего невозможно! Загляните на сайт  http://zegame.net/ и вы найдете, что ищете. А еще здесь постоянно размещаются новые игры и имеется огромное количество самых различных игр для мальчиков или девочек, универсальных и пр., которые можно  скачать совершенно бесплатно. Заглянув на форум вы сможете обсудить любимую игру и узнать что то интересное и полезное.

Так что, дорогие друзья, заходите! Здесь каждый найдет то, что ищет и сможет сделать свой досуг интересным и веселым!

 

Рубрики:  КОМПЪЮТЕРНЫЕ ИГРЫ (разные)

Метки:  

Детские фоторамки онлайн | Вставить фото в рамку онлайн | Скачать детские фоторамки онлайн

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:49 + в цитатник
frame-baby.ru/
Детские рамочки, календари, обложки для дисков, детские фотоэффекты, расписание уроков, все это в режиме онлайн на нашем сайте!

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это поможет распознать боли в сердце и другие боли

Чтобы увидеть в большом размере таблицу, кликните по ней.


Источник: segodnya.ua
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки - КОММЕНТИКИ с Кодом

ОТ-ДУШИ! (350x393, 166Kb)


БЛАГОДАРЮ-55 (370x240, 87Kb)


ПОЖалуйста (337x293, 54Kb)

исмсм (750x27, 1Kb)

ДАЛЕЕ21ч (138x55, 9Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения IAHA_SOFIANINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброго утра!



Доброго утра и позитивного дня вам друзья!
Низнаю какой у вас результат будет,
у меня 100% попадание ))))



 (400x134, 7Kb)
Рубрики:  КОМПЪЮТЕРНЫЕ ИГРЫ (разные)

Метки:  

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны бесшовные - для ваших схем (цветочные)

бш39 (600x338, 40Kb)

бш430 (600x415, 63Kb)
Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/КОМПА

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обещанный МК по вязанию коробок из мусорных пакетов

Нам понадобится
P3110310 (700x525, 72 Kb)
Разрезаем пакеты
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
МАСТЕР-КЛАССЫ

Метки:  

Техника нарезки пакета без узлов

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 22:37 + в цитатник
strady.org.ua/post152229026/
UK Reef - Making yarn from plastic bags


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 ФОТОУРОКОВ как отремонтировать стиральную машину своими руками

 Сломалась стиральная машина - самая большая неприятность и всегда в самый неподходящий момент! Знакомая история, не правда ли? А давайте не будем паниковать, вызывать мастера и томится в долгом ожидании, пока он придет, да еще неизвестно сколько попросит за ремонт)))? Отремонтировать стиральную машину мы можем своими руками! И я обращаюсь не только к мужчинам, которым всегда некогда) Девочки, нашла замечательный сайт! Знакомьтесь: 

 

Сайт про ремонт стиральных машин своими руками — http://www.stimaster.ru/

 

Стиральная машина не сливает воду? Чиним сами!

Ваша стиральная машина не сливает воду? Это одна из самых распространенных неисправностей и она имеет разные причины.

Симптомы:

* Вода сливается, но очень медленно с последующим сбоем в программе.

* Программа стирки останавливается на этапе слива, вода не сливается.

* Вода сливается, но не при каждой стирке.

* Вода сливается только на этапе стирки, при полоскании не сливается.

* Блокировка режима отжима после слива воды из бака.

Причины:                   

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ Д/ДОМА


Поиск сообщений в листик63
Страницы: 114 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь