Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Посетители приезжают в парк Тайган, чтобы встретиться с разными зверями, посмотреть на них, покормить и пофоткать. Одним хватает нескольких часов. Другие задерживаются на целый день.

А есть такие, которые хотят пожить в этой необычной атмосфере. Для них существует красивая гостиница, которая называется "Сафари".

Армия России нанесла за последние несколько дней третий мощнейший удар возмездия. По данным Повітряних Сил, прошедшей ночью Россия атаковала военные объекты Украины 526 средствами воздушного поражения. Удар наносился комплексный — с применением ударных БПЛА, ракет воздушного, наземного и морского базирования.

Украинский мониторинг сообщил, что обнаружил в небе незалежной 502 «Герани», 16 «Калибров» и 8 крылатых ракет Х-101. Нет смысла повторять байки о каких-то перехватах Зе-официалов, вроде полковника Повітряних Сил Игната. Даже в «неньке» удивляются сказкам Генштаба ВСУ и ВС Украины.

Кстати, накануне президент РФ Владимир Путин сделал важное заявление, которое вызвало панику среди щирых громадян. На встрече с главой Словакии Робертом Фицо он, в частности, сказал: «На протяжении долгого времени, ещё пару лет назад, не принимали вообще никаких действий, касающихся гражданской инфраструктуры.

В Пекине проходит военный парад, посвящённый 80-й годовщине победы в Великой Отечественной войне. Лидер КНР подчеркнул, что эта победа была бы невозможна без той помощи, которую оказал Советский Союз. Напомним, что Советская армия проводила Маньчжурскую операцию, а завершила Вторую мировую войну десантной операцией на Курилах.

Из речи Си Цзиньпина, который появился в строгом френче: