Розы волшебство) Сделай сам.

Красивый урок, волшебный результат.

Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника

После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.

Далее>>>

летний костюм крючком.

Пряжа "pelican", размер 44-46,расход-8 мотков, крючок 1.25.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Коврик для пола связанный крючком из старых футболок. МК.

Кто из нас не помнит круглые коврики, которые вязали наши бабушки из полосок ткани, нарезанных из старой, изношенной одежды. Я считала, что такие коврики вяжут только у нас в России, и очень удивилась, когда нашла на американском сайте чудесный коврик связанный из старых футболок и мастер класс его изготовления.

Серия сообщений "коврики":

Часть 1 - Коврик для ванной, сделанный из камешков своими руками.
Часть 2 - Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов.
...
Часть 5 - Коврик для ванной "Летняя полянка" своими руками из полиэтиленовых пакетов.
Часть 6 - Прямоугольный коврик для прихожей вязанный крючком из шнура.
Часть 7 - Коврик для пола связанный крючком из старых футболок. МК.
Часть 8 - Плетем коврик из лоскутков без крючка, подробный мастер класс.
Часть 9 - Эксклюзивные коврики из помпонов. Мастер класс.
...
Часть 22 - Коврик из пластиковых помпонов для прихожей своими руками. Мастер класс.
Часть 23 - Коврик-ступня, связанный крючком. Описание + схема.
Часть 24 - Коврик для входной двери, крючком. Описание и схема.

Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов.

Этот коврик из мусорных пакетов не только яркий, легкий и мягкий, но еще и прочный. Кроме того он легко стирается, достаточно его просто намылить, ополоснуть водой, повесить, чтобы стекла вода и можно снова стелить.

Серия сообщений "коврики":

Часть 1 - Коврик для ванной, сделанный из камешков своими руками.
Часть 2 - Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов.
Часть 3 - Вязание крючком. Коврик с узором попкорн.
Часть 4 - Цветной коврик, подушка, салфетка, связанные крючком.
...
Часть 22 - Коврик из пластиковых помпонов для прихожей своими руками. Мастер класс.
Часть 23 - Коврик-ступня, связанный крючком. Описание + схема.
Часть 24 - Коврик для входной двери, крючком. Описание и схема.

Может быть ли лень полезной?

ЗАСТАВЛЯЕТ БЫТЬ НАХОДЧИВЫМ
Говорят, все великие открытия были сделаны из-за лени. Архимед догадался о гидростатическом законе, принимая ванны, а Менделееву, как известно, таблица вообще приснилась. В школе Эйнштейн отставал от сверстников, а Черчилль до самой смерти следовал девизу «Никакого спорта!».
Лень — двигатель прогресса. Жалея себя и собственные силы, человек исхитрится и придумает самый простой и эффективный метод достижения цели. Лентяй найдет множество способов, как сэкономить энергию, время и финансы на реализацию задачи. Отдыхая, человек переключает свое внимание, дает мозгу расслабиться, наше сознание никогда не дремлет, и такой отдых дает возможность бессознательным процессам выйти наружу. Это может натолкнуть на какую-то идею.

Читать далее...

Как правильно сочетать оттенки в маленькой квартире

Читать далее...

Поучительные высказывания мудреца

Мудрые мысли Хань Сян-цзы, одного из Восьми Бессмертных даосского пантеона

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, – это заблуждается.

2. Если ты задаёшь вопрос – значит ты уже знаешь половину ответа.

Читать далее...

Путеводитель по дневнику. Оглавление.

Нажмите на картинку и попадёте в оглавление данного раздела дневника.

Серия сообщений "оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.

"Чебурашка и Крокодил Гена", все серии мультфильма. Видео.

Песенка Чебурашки

Добрый советский мультик «Чебурашка и крокодил Гена» будет интересен как детям, так и взрослым. Два сказочных персонажа, которые учат нас быть добрее, внимательнее к окружающим, помогать всем в сложных ситуациях и перевоспитывать злых. Маленький, вымышленный зверек Чебуршка, всегда и во всем слушается своего взрослого товарища крокодила Гену, который делится с ним опытом и учит его, тому, что такое хорошо, а что все-таки плохо.



Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос на добрых мультфильмах, хотите подобрать для него то, что не просто займет его досуг, но еще и научит как правильно себя вести и поступать в тех или иных ситуациях, тогда мультфильм «Чебуршка и крокодил Гена» - это как раз то, что вам нужно. Ведь в нем шалости и плохие дела старухи Шапокляк, переплетаются с взрослыми размышлениями крокодила Гены и детской наивностью Чебурашки.


Спасибо за ваши комментарии!

Дома, как в кино! Смотреть фильмы, сериалы, мультфильмы...

Последнее время на экранах кинотеатров появляется очень много разных фильмов. Порой даже не успеваешь уследить за ними, так их много. Я успеваю только афиши рассматривать, и если бы не было таких сайтов, как КИНОЦЕНТР, я бы о новинках кино вообще бы ничего не узнала. Этот сайт для тех, кто хочет быть в эпицентре событий, хочет узнавать новое и делиться новостями с друзьями. Здесь можно фильмы смотреть бесплатно онлайн , если фильм понравился - рекомендовать его друзьям. Выбор фильмов здесь достаточно большой, и каждый найдёт себе фильм по вкусу: приключенческие фильмы и сериалы, аниме и мультфильмы, боевики и документальное кино... Любители сказок посмотрят фильм-сказку, малыши будут в восторге от забавных героев мультиков, бабушки с удовольствием посмотрят сериал про любовь. Они очень любят сериалы, в которых есть и несчастная любовь, и измены, и слёзы. Потом бабули с удовольствием обсуждают увиденное на скамеечках возле дома. А любителям фантастики тоже найдётся что посмотреть. Я бы с удовольствием посмотрела фильм "Конец всему", уж больно интересным мне показался анонс к фильму. Или посмотрела бы фильм "Ожидание"   Джена Мэлоун. Люблю фильмы с неоднозначной репутацией, у которых находятся и противники и поклонники.  Фильм начинается с того, что живут две сестры, Эмма и Анджела, у которых давно умерла мама.  Сёстры абсолютно разные ар характерам и по увлечениям.Однажды вечером к ним приходит шаман, и сообщает им информацию, которая повергает их в ступор. Он говорит им, что маму можно воскресить. Одна сестра поверила, другая решила, что это очередной развод.  Мистика! Случайный звонок медиума буквально изменил их жизнь! Уджасно хочется посмотреть, только не на ночь - страшно будет.

 

Как потребителю защитить свои права.

В России закон "О защите прав потребителей" был принят в 1992 году. О том, как действовать в случае, если ваши потребительские права нарушаются. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Советы мудрой хозяйки.

1. Киви не рекомендуется использовать в желе, так как он содержит вещества, препятствующие загустеванию желатина. 2. Селедка будет нежной и менее соленой, если ее вымочить в крепком настое чая или в молоке. 3. Чтобы проверить свежесть яйца, его нужно опустить в посуду с холодной водой. Если яйцо свежее, оно останется на дне. Если яйцо тухлое, оно всплывет наверх.

Читать далее...

Как взять жизнь в свои руки

Вас что - то не устраивает в вашей жизни, вам чего - то не хватает, вы не чувствуете себя полностью удовлетворенным, счастливым, хотите многое поменять, изменить? Может вам поможет эта статья!

10 советов: как взять жизнь в свои руки

1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.

2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты — всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какими мы есть. Запомни это и начни жить.

3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешься, даже при больших деньгах, жизнь со временем наполнится пустотой, которую ты не сможешь выгнать из себя.

4. Ищи во всём хоть чуточку доброты. Мы идем и спотыкаемся. Происходит это постоянно и ничего с этим не поделаешь. Не плачь, а встань улыбнись иди дальше. Даже самая черная ночь имеет свой финал… И будет рассвет… Главное дождись его.

5. Отпусти своё прошлое. Отпусти прошлое. Не держись за него. У тебя всё впереди, было бы желание идти вперед, а силы найдутся, а груз прошлого лишь тяжелая обуза на твоих плечах.

6. Просто дыши. Вспомни, когда ты последний раз дышал полной грудью. Давно такого не было. Встань, останови свой бег и вдохни полной грудью. И ты почувствуешь крылья на своей спине…

7. Узнай что-то новое. Не стой на месте. Брось прошлое и шагай вперед. Учись тому, что тебе интересно, не разменивайся на стереотипы, а выбирай то, что радует твою душу и сердце.

8. Посмотри в зеркало и скажи как сильно ты любишь этого человека напротив. Если ты не любишь своё отражение, то ты не любишь себя. Полюби себя таким, каким ты есть. Улыбнись тому глупышу в зеркале и он улыбнется тебе в ответ…

9. Обращай внимание на скрытые возможности. Люди, которые нас окружают всегда были, есть и будут главным стимулом в нашей жизни. Но со временем ты понимаешь, что видишь изо дня в день одно и то же лицо. Посмотри на человека под другим углом и ты увидишь что-то новое в нём и обретешь новый стимул.

10. Скажи «да» спонтанным желания. Давно ли ты делал что-то по первому желанию… Нет… Всё просчитано, всё продумано. Скука и серость… Начни делать спонтанные шаги и мир улыбнется тебе.

Shakti-Mudra (Шакти-Мудра) Эта Мудра имеет сильный успокаивающий эффект и помогает человеку легко заснуть и хорошо спать.

Льняной настой для подтяжки кожи

Рецепт настоя для подтяжки кожи

• Каждое утро берем 1 ч. л. льняного семени и заливаем горячей водой (1/3 стакана).
• На протяжении двух минут взбалтываем смесь.
• После  накрываем бумажной салфеткой и до вечере оставляем настояться.
• Вечером необходимо предварительно очистит кожу лица.
• Смочить ватный кружочек в настое из льняных семян и тоненьким слоем нанести на кожу лица и шеи.
• После того, как слой подсохнет, нанести еще один и так повторить 5 раз.
• Во время процедуры избегайте мимики, смеха, разговоров и т. п. Отдохните, полежите или, как вариант, можно принять ванну.
• Через 15-20 минут смойте все кипяченой водой.
• Нанесите ночной крем.
• Желательно сделать минимум 15 таких процедур.

 

Как снять усталость глаз. Простые упражнения

Если у вас устали глаза, сделайте несложные упражнения, которые помогут снять эту усталость. Упражнения простые и выполнять их можно как лежа, так и сидя...

Итак, первым делом потрите ручки так, чтобы ладошки нагрелись. Приложите ладошки к глазам. Глаза под ладошками должны быть закрытыми. Спустя две минуты откройте глаза под ладошками, не отнимая рук от лица. В полной темноте пытайтесь всматриваться, это расширяет зрачки и дает уставшим глазам отдохнуть.

Читать далее...

Как можно почистить свои капилляры

 

Сегодня речь пойдет о том, как очистить  мельчайшие сосуды вашего организма. Это капилляры.

Это упражнение рекомендует японский инженер, строитель по профессии Кацудзо Ниши (1884-1959) в своей знаменитой книге "Золотые правила здоровья".

Такое упражнение с успехом используют гейши в Японии, дабы иметь красивую походку и прекрасные ножки!

Специалисты говорят, что если у Вас будут здоровые  капилляры, то и ваши вены, а также и ваши артерии будут в полном порядке. Хороший кровоток в капиллярах обеспечивает прекрасное питание всех других кровеносных сосудов.

Упражнение оживит капилляры. 

Обычно потерявшие эластичность сосуды, которые имеют огромное количество наслоений на своих стенках, утрачивают способность сокращаться и тем самым продвигать кровь.  Аналогия - вода в засоренных и засаленных трубах.

Читать далее...

Средства и травы при вирусе папилломы - эффективные рецепты

Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой - ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьезными последствиями, лечить его все-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.

1. Сок чистотела.

Чистотел считается одним из самых эффективных средств для удаления папиллом. Для того чтобы его использовать срежьте свежее растение за пять сантиметров до начала корня (с цветками, листьями и стеблем), после чего выдавите из него желтый сок. Теперь необходимо намазать им пораженное место на коже и закрыть его сверху медицинским пластырем или стерильным бинтом, которые тоже следует немного пропитать этим соком. Смазывайте этот участок кожи три - четыре раза с интервалом в десять - пятнадцать минут. Повторяйте данную процедуру не менее двух - трех раз на протяжении всего дня. Для ускорения действия данного народного средства рекомендуется на время лечения исключить из рациона алкоголь и жирные продукты.

2. Касторовое масло.

Это масло содержит в себе кислоту, которая раздражает опухоли папилломы. Необходимо смазывать пораженные зоны тела касторовым маслом вокруг самого образования. Рекомендуется втирать касторку легкими массажными движениями в течение пяти - семи минут, после чего накладывать на обработанное место пропитанный соком чистотела пластырь. Примерная продолжительность лечебного курса: от четырех до восьми недель.

3. Нашатырный спирт.

Кроме вышеперечисленных средств народная медицина в борьбе с папилломами использует нашатырный спирт. Для проведения этой процедуры необходимо намотать на кончик спички немного ваты, а затем, смочив ее в нашатыре приложить на несколько секунд (от пяти до десяти) к папилломе. Очень важно не допускать попадания нашатырного спирта на здоровую кожу, находящуюся вокруг опухоли!

4. Травяной настой от папилломы.
Продолжение!

Бодо Шефер - принципы богатства:

Skill | школа саморазвития! Бодо Шефер - принципы богатства: Принцип №1 - откладывай по 25% дохода и 50% от сверх дохода на отдельный счет! Впоследствии инвестируй эти деньги. Банки платят копейки и спасают только деньги от инфляции! Принцип №2 - Экономь! Только экономя и вкладывая деньги, можно стать миллионером за несколько лет. Расточительный образ жизни редко ведет к росту благосостояния в начале пути. стрелец 2012