ТОП-8 самых полезных сухофруктов




ТОП-8 самых полезных сухофруктов

1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.

3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.

4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.

5. Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.

6. Чернослив – прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализирует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.

7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.

8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающе воздействует на кожу.
( из нета )

Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.

---

  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

Вкусные пироги | Блог Людмилы Морошкиной...

http://lmoroshkina.ru/vkusnaya-eda/kak-ya-peku-vkusnyie-pirogi.html#comment-5080

Эти вкусные пироги я пеку уже давно

Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Весенние фотографии моря
Часть 2 - Пост из твиттера.
...
Часть 4 - Моя первая панорама.
Часть 5 - Пост из твиттера.
Часть 6 - Вкусные пироги | Блог Людмилы Морошкиной...

Польза айвы

  Айвовый сок содержит витамины группы E, P, B, C, каротин, а также полезные для организма минеральные соли калия, меди, железа, органические кислоты, пектины и дубильные вещества. Айва - это осенний фрукт, обладающий ценными свойствами. Среди них: вяжущие, мочегонные, кровоостанавливающие. Айвовый сок полезен для тех, кто болеет туберкулезом, бронхитом, ОРЗ.

  Есть кислые и сладкие сорта айвы. Кислые оказывают укрепляющее действие на желудок. Сладкие сорта айвы укрепляют нервную систему, стимулируют мозговую деятельность, повышают аппетит, улучшают настроение и даже помогают снять головные боли. Сок айвы обладает мягким слабительным действием, помогает организму справиться с метеоризмом. Айву можно употреблять в сыром виде или добавлять в качестве ингредиента в более сложные блюда. 

  Отвар из семян айвы употребляют в качестве примочек при болезнях глаз, для полосканий ротовой полости при ангине, как косметическое средство для смягчения кожи лица. Айвовый сок рекомендую пить при бронхиальной астме, расстройствах желудка и кишечника, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой и дыхательных систем. 

  Включайте почаще айвовый сок и айву в свой рацион и ваше иммунитет укрепится, а пищеварительная система будет работать в полную силу.

---

Для бесперебойной подачи горячей воды на предприятия, гостиницы, рестораны, санатории, фитнес-центры и многоквартирные дома необходимы качественные агрегаты. Для этих целей целесообразно устанавливать водонагреватели промышленные больших размеров и высокой мощности, которые нужны для временного использования во время перебоев с водо- и тепло снабжением. Промышленные водонагреватели можно приобрести в компании BigBoilers.ru.

Снуд, моё описание по фото.



Набрать кол-во петель кратное 7 (думаю не меньше 210)

Описание с расчетом вязания на 5-ти спицах или круговых.

1р: 6 лиц, 1 изн.

2р: по рисунку.

3р: 2 вм. лиц, 2 лиц, 2 вм. лиц, 1 изн. – чередовать.

4р: по рисунку.

5р: 2 вм. лиц, 2 вм. лиц, из 1 изн. вывязать 2п.

6р: по рисунку.

7р-10р - по рисунку резинка 2х2.

11р: 1 нак, 2 вм. лиц, 2 изн.-чередовать.

12р: по рисунку, накид провязывать лиц.

13р-18р: резинка 2х2.

19р: повторять с 11 ряда на желаемую высоту.

Заканчивая изделие, последний рапорт провязать только на половину (4 ряда).

По мере вязания меняйте спицы на меньший номер.

Каша, я тебя люблю!

 

Серия сообщений "Еда - лекарство":
Часть 1 - Кожура от яблока следит за вашей фигурой
Часть 2 - Золотое молоко
...
Часть 43 - Авокадо - спасает Жизнь!
Часть 44 - Невидимый враг, убивающий нас ежедневно
Часть 45 - Каша, я тебя люблю!

Спишь - здоровье хранишь.

читать далее

Как быстро вылечить насморк

«Если лечить насморк, он проходит за неделю, а если не лечить – за 7 дней». Несколько лет назад вычитала в какой-то газете эффективный рецепт от насморка. Применила. Действительно насморк прошел очень быстро. Описываю подробности.
Главное – не лениться!

рецепты

Для чистоты и порядка на кухне

http://my-kinematograf.ru//home/p-sovet1-1259.html 

1. Если застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. Во время уборки нужно будет просто выбросить старую пленку и постелить новую. 2. На кухне всегда, несмотря ни на что, будет приятный аромат, если где-нибудь разместить небольшую баночку с содой и несколькими каплями эфирного масла. Емкость должна быть накрыта фольгой, в которой проделано несколько дырочек. Периодически баночку нужно встряхивать и подливать туда масло. 3. Еще один важный момент на кухне – отсутствие неприятных запахов в холодильнике. С ними великолепно справится активированный уголь. Несколько таблеток угля впитают нежелательные ароматы. 4. Смыть неприятный запах рыбы, чеснока или лука с рук поможет любой предмет из нержавеющей стали. Сначала помойте руки обычным мылом, а после потрите нержавейкой – и запах исчезнет. 5. Нужно отмыть кружки с въевшимся налетом от чая? Не проблема! Залейте их на ночь кефиром. Утром налета практически не останется, и нужно будет всего лишь сполоснуть кружки водой с моющим средством. 6. Чай – отличная натуральная альтернатива синтетическим моющим средствам против жира. Крепкая заварка поможет очистить от жирных загрязнений паркет, линолеум и даже стекло. 7. Для хранения продуктов используйте специальные контейнеры. Они более аккуратно смотрятся, занимают меньше места и помогают продуктам беречь полезные свойства. 8. При отбивании мяса мелкие кусочки разлетаются во все стороны? Поместите будущую отбивную в полиэтиленовый пакет и бейте по нему. Все мясо останется внутри пакета. 9. Повесьте на кухне небольшую магнитную доску, на которой можно писать маркером: в любой момент вы сможете записать, что нужно купить, или как приготовить то или иное блюдо. 10. Особое внимание обращайте на следующие места и предметы: ручки холодильника, губки для посуды, слив раковины, кран, кухонные полотенца. Протирайте, стирайте и меняйте их регулярно, и на вашей кухне всегда будет чисто!

 

 

Калькулятор коммунальных платежей

«Калькулятор коммунальных платежей» является инструментом для осуществления контроля за корректным применением тарифов на коммунальные услуги и нормативов потребления этих услуг, утвержденных органами государственной власти и используемых исполнителями коммунальных услуг (управляющими компаниями) и ТСЖ для формирования платежных документов на оплату коммунальных услуг.

ДАЛЕЕ

Борьба с вредителями. Необычные советы.

       Прошло лето. И уже можно подвести итоги. Хочу рассказать о нескольких необычных (если не сказать странных) методах борьбы с насекомыми вредителями.

Борьба с тлей.

1. «Берешь железную банку из под селедки, такую большую, в которой и рассаду выращиваешь весной, такая банка даже лучше из-за наличия в ней дырочек на дне, из щепочек разжигаешь в банке небольшой костерок и как только он разгорится — засыпаешь табачной пылью. Сразу начинает валить белый дым. Ставишь эту банку в теплицу, закрываешь все входы-выходы и ждешь несколько часов пока теплица сначала наполнится густым белым вонючим дымом, а потом рассеется. И все — тли как небывало».
2. «Если на дереве или кусте есть тля, возьмите старое железное ведро. Пробейте внизу стенки несколько отверстий. Положите в него старый ботинок или резиновые калоши и разожгите огонь. Сверху прикройте жестью, оставив отверстие. Окуривайте этим дымом все дерево. Результат через 15 минут».
3. «Взять половину ведра воды и влить полстакана растительного масла и обмыть те участки древесины на яблонях или сливах, где поселились вредители. Автор совета утверждает, что больше тли не будет».
4. «Шланг с водой, хороший напор. И вся тля смывается с веток. Так несколько раз. Если с первого раза не помогло».
5. «Для начала покупаем в хозяйственном магазине жидкость для мытья стекол, мудрейшая использовала «Мастер блеск» с нашатырным спиртом. Бутылка с распылителем, так что ее очень удобно применять. Обрабатываем растение, которое поражено тлей. Экономно и очень эффективно. Таким образом, она избавилась от тли на хризантемах. Советует всем. И тля погибла, и цветы живы и здоровы!»
6. «А я избавлялась от тли в прошлом году по совету опытной дачницы. Очень просто и безопасно. Берёте самую дешевую водку, на бутылку распылитель и опрыскиваете растения. Эффект потрясающий. В этом году буду так же бороться. Безопасно».
7. «Тлю рекомендуют брызгать Кока-Колой (вставлять в бутылку пуливизатор и вперед) и т.п. Тоже самое я слышала про Фанту и Меринду.»

     Опрыскивание водкой и Кока — Колой помогли хорошо. Смывать водой кажется бесполезно или надо это делать очень часто. Ну и напор должен быть сильным.

     Вредители капусты.

1. Остатки засохшей пасты из уже старых использованных тюбиков заливала водой, настаивала 2 часа, а потом опрыскивала капусту получившимся раствором. Результат — капустнице такое «угощение» не понравилось и она больше не появлялась на кочанах.
2. От вредных насекомых капусту можно защищать валерьянкой. Растворите содержимое аптечного флакона в 3 л воды, после чего опрыскивайте молодые растения. Бабочка-капустница не подлетает. Летом (июнь-конец июля) необходимо провести повторную обработку. А когда завяжутся кочаны, ни ползучие, ни летучие вредители капусте уже не страшны.
3. Развести 1 ст.л. уксусной эссенции в 1 л. воды и опрыскать растения.
4.  

     Уксус – средство проверенное. Зубная паста вроде тоже помогла. Точно сказать трудно. Насекомых в этом году у нас было мало.

 

Источник.

ОГУРЦОМ ...по температуре!


Как не хочется хвататься за таблетки, когда у ребенка поднимается температура! Конечно можно сбить ее, например, обтерев тело уксусом или водкой. Но согласитесь, не каждому малышу понравится обтирание неприятно пахнущими жидкостями.

Я знаю более подходящий способ. Отрезаю кружок от соленого огурца, накладываю его на левое запястье, где нащупывается пульс, и прибинтовываю. Через короткое время температура ощутимо снижается.

Но все равно непременно вызовите врача!

Бананы - лекарство от всех болезней!


Почему бананы любят люди любого достатка и есть ли от них польза нашему организму?
Одна из причин, почему бананы нравятся нам - это их приятный вкус и то, что они очень питательный продукт, способный утолить голод в совсем малом количестве его употребления, вторая причина - их доступная цена, но одна, можно сказать наверняка, из главных причин любви - это то, что бананы полезны для здоровья!
Поэтому и не стоит удивляться тому, что так много людей выбирают бананы для своего стола, просто мы подсознательно выбираем вкусное и полезное. А еще бананы доступны не только по цене, но и 365 дней в году, что тоже немаловажно.

Ажурный пуловер цвета экрю

Читать далее...

Починить сломанный зубчик молнии

Как починить сломанный зубчик молнии

 

Вот эта неприятность имеет место быть. И частенько в самый неподходящий момент. Как правило, когда особенно торопишься. Значит, нужно знать как неприятность исправить. Будем учиться

Для начала замечу, что исправительный процесс гораздо проще, чем может показаться

изучаем подробности>>>>

Как сделать самодельный капельный полив огорода своими руками?

Одна из главных проблем посадившего огород дачника – невозможность посещать свои загородные угодья каждый день или хотя бы раз в 2-3дня.

Это возможно только в выходные.

Отсюда нерегулярные поливы грядок и, как следствие, хилые чахлые растения, низкий урожай мелких невкусных плодов.

Можно ли как-то решить эту проблему?

Оказывается, выход есть, и даже не один, а сразу несколько вариантов выхода из подобных ситуаций.

Золотое правило полива

Прежде всего, нужно усвоить главное правило полива – не использовать холодную воду.

Многие пренебрегают этим условием, подавая на грядки воду прямо из водопровода или артезианской скважины.

При таком поливе молодые растения подвергаются температурному стрессу, из-за чего их развитие заметно замедляется.

Соответственно, при отклонении процесса роста от нормы, сельскохозяйственным культурам для восстановления жизненных сил нужно дополнительное питание и более обильные поливы.

Таким образом, если организовать полив правильно, то можно избежать необходимости делать это слишком часто.

Как сделать самодельный капельный полив огорода своими руками?

Вперед за знаниями

Как сделать простейший капельный полив из бочки

Не переживайте, ведрами черпать воду из бочки и носить ее на огород не придется.

 

Есть более рациональные способы организации полива.

 

Например, капельный полив.

Изобретен этот способ был в Древнем Египте, где, как известно, проблема ирригации стоит очень остро.

Однако, несмотря на почтенный возраст, данная технология не утратила актуальности и по сей день.

Суть капельного полива в том, что вода подается к растениям не периодически и большими объемами, а постоянно, но по чуть-чуть.

В буквальном смысле слова, по капельке.

Сделать простейшее устройство своими руками для организации такого орошения вполне по силам любому дачнику.

Для этого в нижней части бочки для согревания воды устанавливают один или несколько краников – количество зависит от площади огорода, разбросанности грядок по территории участка и их расположения относительно места установки бочки.

К кранам присоединяют тонкие шланги из пластика, купить которые можно в любом хозяйственном магазине.

Противоположный их конец надежно забивают заглушками, чтобы вода не просачивалась через них.

Подготовленные таким образом водоносные артерии протягивают вдоль грядок, стараясь уложить как можно ближе к основанию рассады.

 

Затем, при помощи толстой хомутной иголки в шланге проделывают маленькие дырочки – нужно, чтобы они были напротив корней растений.

После этого можно открывать краны.

Если использовать в качестве основной емкости стандартную металлическую бочку вместимостью 250 л, то такого объёма жидкости вполне достаточно для осуществления капельного полива 6 соток в течение 5 дней.

Всем удачи и успехов!

Делайте свой труд на даче менее затратным и более эффективным!

Берегите себя!

для вас Galimax

Серия сообщений "БОЛТАЛКА ПРО САД-ОГОРОД":
Часть 1 - Целебные растения и их применение
Часть 2 - Основные заблуждения дачников
...
Часть 17 - Как правильно высаживать рассаду в торфяном горшочке
Часть 18 - Мозоль нечаянно нагрянет...
Часть 19 - Как сделать простейший капельный полив из бочки

Шикарные рецепты для мультиварки

Рыба с овощами в мультиварке

800 г филе рыбы, 2 морковки 1 болгарский перчик, 1 луковица, 3 зубка чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу. Филе рыбы разрежем на куски. Морковь очистим и нарежем соломкой или крупно натрем. Репчатый лук и перец нарежем полукольцами. Чеснок мелко порубим. Выложим морковь, лук, перец и рыбу в мультиварку. Посолим, поперчим, добавим немножко воды. Готовить рыбу с овощами в мультиварке следует в режиме "Выпечка" 20 мин., а затем в режиме "Тушение" полчаса. Подаем, посыпав зеленью.

Картошка с грибами в мультиварке

0,5 кг грибов, 1 кг картофеля, 1 мультистакан молока и соль. Во время приготовления в мультиварке картошка не пригорает, тушится без помешивания. Если мы готовим картошку с лесными грибами, то лук, чеснок, приправы и пряности не добавляем. Картофель очистим, нарежем кубиками. Грибы промоем и мелко нарежем. Можно использовать замороженные грибы. Картофель с грибами помещаем в мультиварку. Солим и доливаем 0,5 мультистакана воды и 1 мультистакан молока. В процессе можно добавить еще воды, если масса получается слишком густой. Готовим блюдо в режиме "Тушение" 45-60 мин. Подаем с оливковым маслом и рубленой зеленью.

Овощи на пару в мультиварке

Яркий цвет овощей и отменные вкусовые качества - результат приготовления диетического блюда на пару в мультиварке. Гарнир сохраняет все полезные свойства овощей. На пару в мультиварке можно готовить свежие и замороженные овощи. Возьмем любые овощи: кабачки,  тыкву, цветную капусту, брокколи, брюссельскую капусту, болгарский перец, стручковую фасоль, зеленый горошек, морковку, помидоры, лук порей, а также соль, перец и пряности. Овощи очистим и нарежем. Замороженные можно разморозить перед приготовлением. Выложим овощи в мультиварку в специальную форму. Немного посолим, поперчим, добавим пряности. Готовим в режиме "Варка на пару" около 30 минут. Подаем с зеленью, сметаной или оливковым маслом.

---

  Чтобы летний отпуск подарил энергию и силы, необходимо воспользоваться дарами природы, а именно соленой морской водой, которая обладает оздоровительными свойствами. Черное море и отдых в рыбачьем - отличный вариант для тех, кто предпочитает активный отдых на морском побережье!

Боль в коленном суставе.

 

Боль в коленном суставе

 

Боль в коленном суставе – это симптом, которым не стоит пренебрегать. При его появлении следует обратиться к врачу. Только с помощью доктора можно определить причину возникновения болевых ощущений. Боль в коленном суставе может быть следствием растяжений, ушибов, травм и служит симптомом возникновения застойных процессов в суставах.

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения коленных суставов. Приведем некоторые из них:

 

Читать далее

 

Сад и огород. Вишня.

Серия сообщений "Видео 2":
Часть 1 - Пикирование томатов. Ключевые моменты пикирования
Часть 2 - Пикирование перцев и баклажан
...
Часть 25 - Сад и огород. Крыжовник.
Часть 26 - Сад и огород. Смородина черная и красная.
Часть 27 - Сад и огород. Вишня.