О полезных свойствах яблок написано много хорошего.

Я же хочу обратить Ваше внимание на свойства кожуры яблок, ведь не секрет, что многие люди очищают яблоко, просто выбрасывая ее.

         Помимо того, что кожура способствует очищению кишечника, она содержит в себе уникальное вещество – урсуловую  кислоту.

 Эта кислота переводит белый жир организма в бурый, который легко расходуется организмом. Пока такой переход не произойдет,  значительных уменьшений объемов тела наблюдаться не будет.

Кроме того урсуловая кислота способна увеличивать объем мышечной ткани, которая и сжигает жир (калории).

А значит, она эффективно борется не только с ожирением, но и  сахарным диабетом, а также с ожирением печени.

Но и это еще не все. Кожуре яблока удается  увеличить силу и выносливость  организма, что позволяет свободно увеличивать физическую нагрузку, а значит ежедневно  сжигать еще больше калорий.

Вот такое оно – наше яблочко!

По материалам журнала  PLoS ONE.