Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,
но делать ее надо каждый час. Это очень
просто - ведь упражнения можно выполнять лежа,
сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет
каждый час заставлять себя.

После родов,а это было больше двадцати лет назад, я располнела.
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой
гимнастики и решила попробовать.Уже через две недели,
о чудо!,я увидела результат(юбка,которую не могла даже
застегнуть,стала просторна мне).Увы,сейчас я уже не смогу повторить
этот подвиг .Не хватит силы воли,потому что эту гимнастику нужно
выполнять каждый час!!!Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли.
Попробуйте.

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и
опускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

Известно, что цветовая энергетика нашла применение как в традиционной, так и нетрадиционной медицине.

Так, благодаря позитивной энергии синего и голубого цветов, можно достигнуть эмоциональной гармонии и оздоровительного эффекта.

Неспроста синий цвет считается духовным и лечебным.

На Востоке, например, ярко-голубой считается цветом,защищающим от черной магии и дурного глаза.

Чистый синий (голубой) цвет защитит от бед, которые приносят нам наши эмоции. Голубой успокаивает и облагораживает душу.

Лечебные свойства синего стекла

Рецепт из книги Д.Валиенте.
Подставьте синее стекло под лучи солнца и держите над той частью тела, где поселилась болезнь.

Если повторять эту процедуру достаточно часто, отводя ей до получаса в день,уверяет английская згнахарка, вы вскоре почувствуете целебный эффект.

Лечение синим светом можно проводить и при искусственном освещении, но предпочтительнее теплые, живые солнечные лучи.

Эта процедура сродни эффекту кварцевой лампы, используемой в медицинской практике.         

Приготовление синей солнечной воды           

Обожаю такие розочки) Сделать их можно из чего угодно - из газет, из журналов, из упаковочной бумаги, из книжных или нотных страниц, из настенных обоев - в конце концов) Полюбуйтесь идеями с использованием таких розочек. Очень красиво смотрится с ними подарочная упаковка, но мне запала в душу вот эта рамочка. Правда, красиво? Романтично, нежно, винтажно....

Очень часто люди, попав в какую-либо неприятную ситуацию (ну например, потеряли кошелёк), задают, на мой взгляд, нелепый вопрос:

"За что мне это?"

Или ропщут на Высшие Силы:

"За что меня Бог наказывает?"

А Высшие Силы здесь совсем не при чём. Больше им делать нечего, как вас наказывать.  

Ещё одна очень хорошая маска от чёрных точек.

Рецепт самодельной суперской маски для лица  избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)

Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)

С наступлением теплых весенних дней для многих людей становится актуальной защита своего жилья от летающих насекомых, особенно, если в семье есть маленькие дети. Что же поставит преграду комарам, мухам и мошкаре? Конечно же, москитная сетка! Если у ваших окон деревянные рамы, то проще всего прибить сетку к раме гвоздями, как это делалось практически в каждой советской квартире. Если вы – счастливый обладатель пластиковых окон, то можно сделать на заказ специальную рамочную или рулонную москитную сетку, которая легко вставляется в окно и при необходимости так же легко убирается. Но, к сожалению, сумма за такие рамочные сетки, указанная на ценниках, красиво распечатанных компанией, часто не вдохновляет на покупку.


Как же сэкономить на такой необходимой вещи, как москитная сетка, если у вас стоят пластиковые окна, но нет возможности или желания выложить несколько тысяч рублей за нее? Легкое решение проблемы – москитная сетка на липучке. Сделать ее под силу даже женщинам; ее удобно снимать, чтобы постирать или убрать на зиму.

Эта одна из самых любимых юбочек. Связана из хлопковых ниток, радует меня уже два сезона. Пошила к ней белый подъюбник, на это лето хочу еще какой-нибудь цветной пошить.

Схема  к юбке . Автор - Schatz .

Я все же немного слукавила когда сказала что у меня есть любимая вязаная юбка. А забыла про другую юбку. Теперь получается что любимых целых - две :)

Есть еще у меня вязаная льняная юбка. Она связана из семеновской «Дубравы», состав точно не помню, но кажется лен+вискоза. Сама по себе ниточка не очень . Слегка стромкая, скользкая (вискоза старается…)

Но связала один фрагмент, решила его приутюжить – и чудо свершилось. Стала пряжа мягкая и податливая, красиво драпирующаяся и фалдящая. Но как не связать юбку!

Вот и получилась такая юбочка. Правда скажу сразу вязала ее очень долго. Длина нижнего яруса около 3 метров, и так каждый ряд. Но эти труды оправданы . Смотрится просто замечательно!

Вот собственно и юбка.

Что делать, если кто-то ведет себя не так, как нам того хочется... особенно если это близкий человек?..

Есть множество способов...

Можно не обращать внимания, пытаться его понять, простить, подстроиться под его настроение, пытаться заставить вести его так, как мы считаем ему будет лучше…

НО!!! Всеми этими способами мы пытаемся воздействовать на человека на внешнем плане (во внешнем материальном мире)…