Американский художник Louis Aston Knight
Diane's Cottage in June, oil on canvas
Без заголовка |
|
Метки: фото |
Без заголовка |
Украинский художник Владимир Денщиков из Крыма создаёт удивительные по своей красоте и мастерству иконы.
Тогда, как обычно их создают из дерева или металла, он плетёт их из очень тоненьких нитей льна в стиле, который называется макраме. Только лики святых прорисованы кистью.
Автор говорит, что лен у него «всегда ассоциируется с православием. Лен простой, прочный, доступный, в ленных одеждах ходили наши пращуры, я предполагаю, что и всевышний был облачен в эти одежды, лен лечит, притягивает…»
Плести иконы Владимир начал только 10 лет назад, когда прямо со сцены его доставили в больницу, но искусством макраме он увлекается уже 30 лет. Приступая к созданию новой иконы художник соблюдает пост и следует всем необходимым церковным канонам.
|
Метки: интересное иконы |
Без заголовка |
Американский художник Louis Aston Knight
Diane's Cottage in June, oil on canvas
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: игрушки |
Без заголовка |
Метки: игрушки |
Без заголовка |
Метки: игрушки |
Без заголовка |
Источник
Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Закуска "Пенечки"
Часть 2 - Салат из крабовых палочек - 189 рецептов
...
Часть 8 - Закусочный омлетный тортик
Часть 9 - Медальоны из перцев и помидоров.
Часть 10 - Креативные бутерброды
|
Метки: интересное |
Без заголовка |
http://updiet.info/uprazhneniya-dlya-umensheniya-zheludka.html
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а на проработку диафрагмы и приведение в тонус всех мелких мышц тела. В результате «растянутый» неумеренным употреблением пищи желудок действительно уменьшается, и вам становится проще соблюдать диету. Кроме того, приведенные движения помогают сделать живот плоским, а талию – ярко выраженной. Упражнение 1. Диафрагмальное дыхание лежа Лягте на твердую поверхность, поясницу прижмите к полу, стопы поставьте параллельно друг другу так, чтобы бедра были на одном уровне. Медленно на 2 счета вдохните, одновременно втягивая переднюю брюшную стенку под ребра. Ощущение должно быть, как будто весь воздух устремляется в грудную клетку. Не расслабляя живота медленно выдохните. Сделайте 10 вдохов и выдохов, с каждым разом все сильнее втягивая живот. Упражнение 2. Дыхание собаки Сядьте на пол в полулотос, позвоночник прямой. Если вам сложно принять эту позу, просто расположитесь на краешке стула с прямой спиной. Проделывайте резкие многоступенчатые вдохи и выдохи, подтягивая живот к позвоночнику. Схема такая «носом вдох-вдох-вдох, губы трубочкой выдох-выдох-выдох) Упражнение 3. Планка и втягивание живота Примите упор на носочках и ладонях, руки строго под плечами, тело образует прямую линию, сделайте медленно 10 вдохов и выдохов, не меняя позы. Затем сделайте 10 «дыханий собаки», втягивая живот и не меняя позиции. В конце упражнения выведите ягодицы вверх, чтобы тело приняло позу буквы «Л» и потянитесь плечами вниз, а тазовыми косточками вверх в течение 1-2 минут. Упражнение 4. Скручивание «чашка» Перевернитесь на спину, примите позу для первого упражнения, сделайте 1 глубокий вдох и 1 полный выдох, сильно втяните живот после выдоха так, чтобы он «провалился» внутрь чашей. Плечами потянитесь к тазовым косточкам, а руки пусть будут за головой. Задержитесь в этой позе на 4- 8 счетов и повторите сначала 8-10 раз. Упражнение 5. Скручивание «винт» Встаньте в позу Планки и сделайте 10 циклов дыхания собаки. Затем втяните живот и после полного выдоха задержите дыхание. Приведите колено правой ноги к левому плечу, и не дыша, оставайтесь в этой позе 8-10 счетов. Повторите 4-5 раз с каждой ноги. Этот небольшой комплекс вы можете выполнять после своей обычной кардиотренировки или в силовом комплексе перед упражнениями на пресс. Делайте упражнения для уменьшения желудка 3-4 раза в неделю, и вы сможете забыть о переедании всего через месяц.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
Метки: кулинария |
Без заголовка |
|
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
|
Нет желания писать коммент - не забывайте про кнопку "Нравится"! Спасибо за понимание!!! |
|
Метки: фото |
Без заголовка |
|
Метки: интересное ссылки |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
|
Метки: фото |
Без заголовка |
Картины японскогого художника, картины на которых цветут речные ирисы, деревья над рекой, ручьи, где плещется форель..... Свежий ветер с реки, моросит теплый дождь, а зимой царит снежная тишина... Где цветет весной сакура, а осенью золотые деревья молча роняют на землю свой наряд.....
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
А вы знали, что…
1.Ночью рыбаки зажигали в лодке факелы, привлекая, тем самым, рыбу.2.…японцы, отвечая по телефону, говорят не «Алло», а «Моси-моси»? Читать далее
Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - Ах,Испания! Живописный городок Нерха
Часть 2 - Сказочные улочки Киото
...
Часть 5 - Парк-сад Сигурта в Вероне
Часть 6 - Сетениль-де-лас-Бодегас - город, спрятавшийся в скале
Часть 7 - Все ли Вы знаете о Японии?
|
Метки: интересное |
Без заголовка |
|
Метки: фото |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
В проекте фотографа Марии Мюррей (Maria Murray) серии фотографий с малышами, которые решили вздремнуть. Бывший ипотечный брокер Мария Мюррей занимается фотографированием малышей, которым еще не исполнилось и двух недель. Профессионально данным проектом фотограф начала заниматься после того, когда увидела результат профессиональной съемки своего малыша. Результатом она была разочарована, и это послужило поводом заняться самостоятельно фотосъемкой детей. В результате, проект разросся и возможно скоро превратится в самостоятельную книгу.
|
Метки: фото |
