Сайт Автора

Stephen Darbishire

Stephen Darbishire родился 12 декабря 1940 года в Англии.После окончания школы Stephen Darbishire много путешествовал по Европе, после чего отправился миссионером в Западную Африку. Настоящее признание к художнику пришло после 1983 года, когда он стал выставляться в Королевской Академии.

Некоторые советы женщинам

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, 
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, 
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала 
двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне – ступни ног полностью касаются пола:

• поднимите и опускайте пятки -  36 раз.
• 
поднимайте и опускайте носки -  36 раз.
• 
сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 36 раз.
• 
медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение -  36 раз.
• 
руки разведите в разные стороны на уровне плеч. 
Сжимайте и разжимайте кулаки – 36 раз.
• 
повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) – влево, потом вправо – 36  раз.
• 
вытягивание подбородка вперед – 36  раз.
• 
Сидя на стуле “как аршин проглотив” и держа голову прямо, положить руки на 
бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. 
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. 
Задержаться в этой позе 5 – 10 секунд. После этого медленно расслабиться и 
принять вольную позу. Посидеть в ней 10 – 15 секунд.

Повторять цикл в течение одной минуты.

http://cod-zhizni.ru/

Финифть - это древнейший декоративно-художественный промысел России, один из наиболее интересных и ярких видов миниатюрной живописи, который всегда относился к элитарным видам искусства.

Потрясающие парящие ёлки от Меган (Сиэтл)  

Невероятная идея и исполнение! Искусственные ёлки на фоне такого решения выглядят бледно... Хотя, конечно, подобная красота не очень подходит для дома, где есть маленькие дети, они до нее точно доберутся, может если только подвесить повыше?

Украшение из бисера своими руками

Я, думаю, что можно и с уже готовых бус сделать такую красоту, а можно сначала нанизать бисер. Смотрите мастер класс как можно сделать такое украшение из бисера своими руками.

Каньон Антилопы (англ. Antelope Canyon) - удивительное творение природы, представляющее собой причудливые песчаные скалы с гигантскими щелями, освещёнными восхитительным магическим светом. Своё название каньон получил благодаря рыже-красным стенам, напоминающим шкуру антилопы.. Лучшее время посещения — весной и осенью: март — апрель и октябрь — ноябрь. В это время солнечные лучи проникают до самого дна и каньоны выглядят так, словно внутри темного дворца горит яркий свет. Зимой освещение в каньонах достаточно слабое — внутри довольно сумрачно, глубокие тени и плоские рельефы. Лучшее время фотографирования — середина дня, когда солнце находится в зените.Существует два каньона Антилопы — верхний и нижний

Когда чудеса случаются, они происходят изнутри – это твой собственный божественный процесс!

Кто востребует свою внутреннюю божественность, тот творит собственную реальность и управляет тем, что ему неизвестно, непонятно и даже кажется невозможным. 

Зимний Сейм

Зимняя фантазия

Смотрим дальше...   

Серия сообщений "пейзажи,картинки":
Часть 1 - Романтика первого снега
Часть 2 - ЗимнеРусскоДеревенское...
...
Часть 9 - Сказка зимнего леса
Часть 10 - Времена года. Зима. John Sloane
Часть 11 - Художник Владимир Воробьев

Моя вдохновлялочка для рукодельниц: более сотни моделей вязанных шапочек для малышей практически на любой вкус! Тут и шапочки - медвежата, цыплята, совы, кепочки, новогодние, с помпонами и кисточками, с кружевами и море других интереснейших моделей. Так что выбирайте себе на здоровье, а нет - так просто наслаждайтесь фотографиями этих ангелочков!

Steve Hanks родом из Америки, родился в 1949 году. Его работы пользуются бешенной популярностью.

Знаю, что многие из Вас любят акварельную живопись художника Стива Хенкса и многие его картины видели. Я уже размещала несколько постов с его работами, а теперь попался архив с 400 картин и в основном тех, что я еще не не видела. Так что с сегодняшнего дня начинаю выкладывать картины Хенкса и те, кто его любит, могут собрать у себя большинство его картин.

1.


2.


3.

Сайт Автора



1.

Сайт Автора