Обучение через игру. Доверие миру.

Я, играющий бесчисленными вселенными,

приглашаю тебя к игре. Правил в игре два:

сохраняй гармонию частей

и получай удовольствие от происходящего

 

Тема принятия для меня сейчас очень актуальна. И самые созвучные и нужные мысли я читаю сейчас у Ильи Беляева. Скопирую сюда очень важные мысли о принятии происходящего, о сознании, мыслях и воле. Читайте, кому интересно ;).

 

Поистине, мы живем в иллюзорном мире, поддерживаемом непрерывным потоком мыслей в голове. Поток этот захватывает нас настолько сильно, что мы даже не подозреваем об истинном центре сознания, в котором призваны обитать. Этот центр, наша основа, скрыт подобно сокровищу, которое нужно выкопать в подвале собственного дома.

Читать полностью!

Нейробика — это зарядка для ума

Нейробика — это зарядка для ума, разработанная  американским нейробиологом Лоуренсом Катцом. Ее суть заключается в организации работы всех пяти чувств человека необычным способом.

Катц доказал, что при постоянном выполнении одной и той же задачи, человеку становится труднее сконцентрироваться на новом материале, деле или проблеме. Однотипные дела  приводят к ухудшению памяти и уменьшению концентрации внимания. Связь нейронов  (клеток головного мозга) ухудшается, а это приводит к снижению умственных способностей.

Принцип нейробики довольно-таки прост — каждый день привычную рутину разбавлять новыми впечатлениями задействующими хотя бы один из органов чувств. Также смысл зарядки для ума разработанной Катцом  заключается в выполнении необычным способом обычных действий.

 Читать далее

Художник Hong Leung

Родившись 14 мая, 1933г в Canton, China, Ken Hong Leung переехал в Hong Kong в 1945. Там он стал частью молодого артистичного сообщества города. Будучи в основном самоучкой, он представил свои первые работы написанные маслом в галерее Гонконга в 1960. В течении года, его рыбацкие села и пейзажи берегов стали сенсацией в художественных кругах, и ведущая арт галерея Гонконга начала представлять его искусство. За прошедшие годы, H. Leung показал свои картины по всему миру, и получил многочисленные премии и награды во многих странах. В 1978, он стал резидентом соединенных штатов и гражданином США годом позже. Он живет в San Francisco Bay Area с женой и четырьмя сыновьями Сегодня, H. Leung признан, как один из ведущих художников нео-импрессионистов; мастер волшебного ландшафта, мечтательных настроений, и магических отражений света и цвета. Его работы показывают престижные картинные галереи в США.




>>>>>>>>>>>

Мурашки.

Очень красиво... картинка, музыка, история. Это не реклама, это - piece of art.

Почему наше будущее зависит от чтения

Английский писатель Нил Гейман прочитал замечательную лекцию о пользе чтения. Основные выдержки из нее — в этом материале.

Людям важно объяснять, на чьей они стороне и почему, а также пристрастны ли они. Своего рода декларация интересов. Итак, я собираюсь поговорить с вами о чтении. О том, что чтение художественной литературы, чтение для удовольствия является одной из самых важных вещей в жизни человека.

И я, очевидно, очень пристрастен, ведь я писатель, автор художественных текстов. Я пишу и для детей, и для взрослых. Уже около 30 лет я зарабатываю себе на жизнь с помощью слов, по большей части создавая вещи и записывая их. Несомненно я заинтересован, чтобы люди читали, чтобы люди читали художественную литературу, чтобы библиотеки и библиотекари существовали и способствовали любви к чтению и существованию мест, где можно читать.
Так что я пристрастен как писатель. Но я гораздо больше пристрастен как читатель.

Читать далее...

Всем Шампанского!!!

 

  Бутылка шампанского в подарок 

 

Не отпускает меня роспись "мехенди"

 

далее

ВЫШИВАЕМ АНГЕЛОЧКОВ,,4

ВЫШИВАЕМ АНГЕЛОЧКОВ,,5

Используем банановую кожуру - советы на все случаи

Банановая кожура, как и сами бананы, богата витаминами и минералами. Но в большинстве случаев используется только мякоть банана, а банановая кожура не находит применения и выбрасывается в мусорную корзину. Между тем кожуру от банана можно не только расстелить на дороге, чтобы кто-нибудь поскользнулся, но использовать для целого ряда вещей, таких как удаление заноз, удобрение почвы, очистка обуви и серебра. Поэтому когда в следующий раз вы будете чистить банан, не выбрасывайте кожуру, ведь ее можно использовать для самых разных случаев!

 

Полировка серебра

Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что темный налет начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска.

Отбеливание зубов

Почистите зубы как обычно с использованием зубной пасты, затем потрите поверхность зубов мягкой белой частью банановой корки в течение двух минут. Минералы в кожуре, такие как калий, кальций, магний, марганец и фосфор, полезны для зубов и помогут их осветлить. Почистите зубы снова, чтобы удалить остатки банана. Повторяйте процедуру 1-2 раза каждый день, чтобы отбелить зубы.

Читаем дальше))

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА

Читать далее...

От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

Как повысить гемоглобин без лекарств

Несколько ВКУСНЫХ рецептов для очистки кишечника.

Продолжение >>

Спим и худеем: 5 условий для ночной диеты

Условие № 1. Качественный и здоровый сон Качественный и здоровый сон – главное условие ночной диеты. Физика поведения организма во время сна заключается в следующем: ночью человек переходит на диафрагмальное дыхание, наполняя тем самым кровь большим количеством кислорода и одновременно массируя внутренние органы, что позволяет ускорить обмен веществ. Бытует мнение, что чем меньше времени отводится на сон, тем больше можно потратить на активную жизнь, а, значит, и больше сжечь калорий. Но организм реагирует на недосыпание расстройством гормонального фона – в результате получаем постоянное чувство голода и частые перекусы. Условие № 2. Гормоны, которые влияют на вес Гормональный баланс в организме обеспечивает нормальный гормональный фон, который влияет на эндокринную систему, тем самым регулируя вес человека. От способности гормонов функционировать в пределах нормы зависят все процессы обмена веществ. Чтобы регулировать вес и сон с помощью контроля над уровнем гормонов, необходимо знать, за какие процессы в организме отвечает определенный гормон. Лептин: Название гормона переводится как "стройный". Количество этого гормона в организме влияет на чувство сытости, которое испытывает человек. Снижение уровня лептина вызывает желание перекусить, потому что мозг получает сигнал о необходимости восполнить жировые запасы. Причиной уменьшения уровня лептина может быть недосыпание – поэтому ночной сон не должен быть менее семи часов. Кортизол: Кортизол или гормон стресса защищает организм от негативного влияния на нервную систему человека. При повышении его уровня, с одной стороны, он запускает антистрессовые механизмы, а с другой – приостанавливает процесс обмена веществ. В результате, находясь в стрессовой ситуации, появляется желание заесть стресс, что приводит к моментальному набору веса. Необходимо постараться избегать причин, вызывающих негативные ситуации. При этом здоровый крепкий сон и иные способы релаксации успокоят нервную систему и воспрепятствуют повышенной выработке кортизола. Грелин: Гормон вырабатывается желудком, посылая сигналы в мозг об испытываемом чувстве голода. Повышенное потребление фруктозы, которой особенно много в газированных напитках и фруктовых соках, провоцирует желудок на усиленную выработку грелина. Таким образом, неконтролируемое употребление в пищу продуктов, содержащих фруктозу, повышает чувство голода и, как следствие, ведет к перееданию. Чтобы быть уверенным в нормальном гормональном фоне своего организма, необходимо провести анализ на уровень гормонов – и тогда скорректировать свой рацион и упорядочить сон. Условие № 3. Триптофан Триптофан – это аминокислота, которая стимулирует преобразование серотонина в организме и отвечает за чувство покоя и эмоциональной устойчивости. Недостаток триптофана, в свою очередь, вызывает недостаточное количество серотонина, что влияет на сон, концентрацию внимания и вызывает головные боли. Когда в детстве бабушка наливала Вам стакан молока перед сном – она, не зная о процессах, проходящих в организме, была права! В молоке содержится значительное количество триптофана. Стакан теплого молока на сон грядущий увеличит содержание триптофана и поможет расслабиться. Условие № 4. Мелатонин Значение мелатонина как регулятора многих процессов в организме сложно переоценить. Мелатонин держит под контролем эндокринную систему человека, периодичность сна, работу головного мозга и пищеварительной системы. И – самое главное! – участвует в процессах сжигания жира во сне. Условие для производства достаточного количества мелатонина – глубокий сон в промежуток с полуночи до 4 часов утра. Хватает несколько минут, в течение которых мелатонин проникает в жировые клетки, воздействуя на рецепторы и активизируя запасы жира, превращая его в энергию. Те, кто вынужден в это время бодрствовать, более подвержен ожирению. Условие № 5. Продукты для здорового сна Коррекция вашего меню поможет избавиться от проблем ночного сна. Продукты, содержащие большое количество триптофана: – яйца; – орехи и семена кунжута и подсолнечника; – бананы; – картофель. В этот список можно внести также: грибы, сушёные финики, молоко и молочные продукты, соевые бобы. Наиболее богатые мелатонином продукты: – вишня; – чай из ромашки; – мёд. Потребляя продукты для нормализации сна, не стоит забывать об отказе от вредных продуктов и привычек. К ним относятся: – газированные напитки; – энергетики; – напитки, содержащие кофеин, то есть кофе и крепкий чай; – тяжелая и жирная пища; – чеснок и острая пища, которая может вызвать изжогу. Алкоголь и сигареты следует исключить из Вашей жизни как привычку, которая наносит вред всему организму.

Franzuzhenka

Серия сообщений "похудейка":

Часть 1 - Простой способ похудеть, не выходя из дома
Часть 2 - Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем
...
Часть 28 - Диета для Ленивых.
Часть 29 - Зеленый понедельник
Часть 30 - Спим и худеем: 5 условий для ночной диеты

Как легко выучить китайский

Художница придумала простой и веселый способ изучить китайский язык.

Китайский ученый знает 20000 иероглифов. Для того, чтобы читать китайскую литературу, достаточно знать 1000. Знание 200 иероглифов позволят вам понимать 40% литературы, дорожные знаки, меню в ресторане, интернет-сайты или газеты. Но для начала изучения хватит 8-ми.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Художник Michal Orlowski.

Сайт Автора

Смотреть дальше

Нежно-розовые цветы.

ФОТОГРАФИИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ НА ЯНДЕКС.
Фотографии в альбоме «Картинки нежно-розовые» olga-schefer2011 на Яндекс.Фотках

Мини-МК от ДОНИ подставка-держатель фотографий "Мы плетём из жизни кружева."

 

 

 

Взято здесь  http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=696926&pg=16#696926

 

.