пироги

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 22:53 + в цитатник

Цитата сообщения Сима_Пекер

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Диетический пирог с туной

Для теста смешала 3 яйца, баночку 150-200 г натурального обезжиренного йогурта,4 полных ст. ложки кукурузного крахмала,2 ст. ложки овсяных отрубей, пакетик разрыхлителя (или пол. чайн. ложечки соды-погасить лим. соком).
Тесто жидковатое.
Начинка.
2-3 крутых яйца порезать, смешать с баночкой консервированного без масла тунца. Добавить зел. лук, зелень, соль, специи по вкусу.
Форму можно выложить бумагой или немного смазать раст. маслом.
Вылить половину теста, потом начинку. И остальное тесто. Выпекать минут 30-40 при темп. 180 град.
Горячим вынуть из ф-мы, накрыть полотенцем минут на 15-20.
Очень нежный. Я не люблю туну, но пирог очень понравился с этой начинкой.
3 (700x322, 188Kb)

Серия сообщений "блюдо из рыбных консервов":
Часть 1 - пироги
Часть 2 - салаты,закуски
...
Часть 4 - салаты,закуски
Часть 5 - салаты,закуски
Часть 6 - пироги
Часть 7 - бутерброды
Часть 8 - рулет закусочный
...
Часть 13 - салаты,закуски
Часть 14 - салаты,закуски
Часть 15 - пироги