Для малышки в подарок!

Подошва.
Набираем 16 воздушных петель. В четвертую петлю от крючка провязываем 3 ст. с накидом. Далее вяжем по схеме 1. В четвертом ряду должно получится 70 ст.б.н.


5 ряд провяжите полустолбиком с накидом (п/ст.с н.) : делаем накид и вводим крючок под столбики.

6 ряд провяжите обычными ст.б. Оборвите нить.

Ремешки.
Сверните подошву вдвое и найдите середину в носовой части. Серединка должна равняться 5 столбикам. Привяжите обычным узелком нитку и свяжите 13 воздушных петель, затем полустолбиком без накида ( пст.б.н.) прикрепите к противоположной стороне носика (расстояние 5 ст.б.н.) Далее вяжите по схеме 2.

Пяточка.
В последнем ряду вы прицепились 2 пст.б.н. к подошве. Далее:

1 ряд: 3 в.п., прицепите их пст.б.н. к ремешочку ( пропустите 3 ст.с н.). Свяжите 34 ст.с.н. и так же прицепите пст.б.н. к ремешочку.

2 ряд: 1 в.п. и весь ряд ст.б.н. = 35 ст.б.н.

3 ряд: Снова 3 в.п. и 34 ст.с.н.. 4 в.п., 3 ст.с.н. в серединку ремешка, 4 в.п., прицепить пст.б.н.

Далее ряд арочек для ленты: 5 в.п., ст.с.н. через 1 ст.с.н. предыдущего ряда. Ст.с.н., 1 в.п., ст.с.н., повторять ряд по кругу.

5 ряд: 3 в.п. и вязать весь ряд ст.с.н. Нить оборвать.

Обвязка.
Теперь начинаем обвязывать низ, начинаем от центра сзади пинеточки, крючком захватываем 2 петли косички, которая у нас образовалась при вязке 5 ряда стельки и вяжем ряд воланчиков: ст.б.н. и ст.с.н. в одну петлю, в.п., одну петлю пропустить, и так повторять по кругу. Нить оборвать.

Точно так же обвязать верх пинетки.

Теперь можно протянуть в дырочки атласную ленточку.


1.


2.

Платье (туника) «колокол»

Размеры: 42-52
Уровень сложности пошива: простой

Несмотря на свободный силуэт, модель такого платья подходит только худеньким девушкам и это связано с очертаниями проймы, а не с силуэтными формами.

Для пошива подойдут только тонкие ткани шелкового ассортимента. Для «верха» наиболее подходящим будет шифон, для «чехла» (подклада) тот же шифон, креп-шифон, атлас или другой тонкий шелк
Расход зависит от размера изделия и составит 135 – 155 см.

Крой и шитьё платья (туники) «колокол»
Для раскроя ткань складывается вдвое, а кромки совмещаются и располагаются параллельно краю раскройного стола (рис. 2).
Выкройки полочки и спинки располагаются на ткани средними швами к сгибу и кромкам. При этом припуски на средние, боковые и плечевые швы составят 1 см. Проймы, росток и горловина выкраиваются за линию обводки лекал. А припуск по низу следует добавлять, исходя из выбранного Вами способа его обработки плюс 1 – 2 см на выравнивание длины.
К слову, выравнивание длины – необходимая операция при пошиве платьев клёш и юбок типа «солнце».
А возникает эта необходимость из-за разного направления нитей по швам изделия. В этом платье средние швы расположены по долевой нити, а боковые по косой и, следовательно, будут вытягиваться под собственным весом.
Вы, вероятно, часто наблюдали картину в подобных платьях и расклешенных юбках или даже пальто, сшитых на фабриках – боковые швы в этих изделиях провисают, а спинка и перёд выглядят короткими.
Чтобы хоть в какой-то степени «уравновесить» изделие, я выполнила прогибы по средним швам спинки и полочки.
Возвращаясь к раскрою, добавлю, что «верх» и «чехол» (подклад) платья выкраиваются одинаково. При этом «чехол» может быть короче или длиннее «верха». Возможна также одинаковая длина.


1.


2.

Мои друзья и читатели это вам в знак моей благодарности , за то что Вы читаете мой дневник http://s02.yapfiles.ru/files/360378/zhizn_cvetov1.swf

Организм подает сигналы при нехватке витаминов
По словам специалистов, организму человека, как правило, недостает целой группы витаминов, а не одного определенного витамина.
Человеку, который не употребляет в пищу продукты животного происхождения, чаще всего недостает витаминов А, D, Е и биотина. Если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В.

На что следует обратить внимание?

1. О недостатке витаминов скажут ногти.
Если организм нуждается в витаминах, ногти начинают слоиться, они становятся ломкими, тусклыми и не помогают всевозможные средства по уходу за ними.
2. Кожа также подает сигналы.
Недостаток витаминов делает кожу сухой и шелушащейся. Вас должно насторожить, если у вас часто шелушатся и трескаются губы, в уголках губ появились трещины или даже язвочки, появление угревой сыпи, больших синяков. Все это говорит о недостатке витаминов.

3. Глаза – зеркало не только души.
Вы заметили, что у вас ухудшилось зрение, вы стали хуже видеть особенно в сумерках, это верный признак недостатка витаминов. Глаза, также, могут часто чесаться, веки опухают, краснеют, возникают воспалительные заболевания.

4. Волосы сильно выпадают.
От нехватки витаминов волосы становятся ломкими, тусклыми и сильно выпадают. Также должно обеспокоить внезапное появление перхоти, прыщей и язв на коже головы, седых волос. В этом случае Вам также поможет наращивание волос.

5. Беспокоят и опухают суставы, отекает лицо.
Стоит обеспокоиться, если руки и лицо неожиданно отекли. Симптомами недостатка витаминов могут быть и опухание суставов, боль в мышцах, онемение, судороги.

6. Десны кровоточат.
Если вдруг ваши десны начали кровоточить, на языке и щеках появились язвочки, зубы стали шататься и эмаль на них очень чувствительна, язык изменил цвет, покрылся налетом или даже опух, то это вашему организму явно недостает витаминов.

7. Нервная система также подает знаки.
Вы стали плохо спать, на вас навалилась апатия, депрессия, вы стали раздражительными, не можете сконцентрироваться, все это тоже может быть признаками недостатка витаминов.

8. Пищеварительная система дает сбой.
набор веса, изменение вкусовых пристрастий, поносы, запоры, тошнота и нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике, повышение уровня холестерина в крови, потеря аппетита, вкуса и обоняния, все это говорит о недостатке витаминов.

9. Пропало желание.
Зачастую снижения полового влечения происходит не из-за усталости, а из-за несбалансированного питания.

10. А также на дефицит витаминов указывают жжение под кожей и в суставах, мышечная слабость, постоянное ощущение холода и даже усилившийся или изменившийся запах тела.
Что же делать?

Чаще всего изменения внешности – кожи, волос и ногтей – это признак недостатка основных витаминов А, Е, С и группы В. Обратите внимание на свой рацион – не стали ли вы меньше есть молочных и мясных продуктов, продуктов из цельного зерна и растительного масла.

Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер.

О ПИТАНИИ
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес?
Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, нужно узнать что же это за продукты? Булочки, пирожки печеные и жареные, пирожные нужно исключить. Но углеводы же нужны организму, откуда их брать? Из зерновых каш и овощей. От фруктов на время соблюдения диеты желательно отказаться.

Главное блюдо для тех, кто ищет способ как убрать живот и бока в домашних условиях — это овощной салат. Помидоры, огурцы и капуста, заправленные небольшим количеством оливкового масла — то, что нужно. Причем капусту желательно употреблять не белокочанную, а пекинскую. Она быстрее переваривается и имеет отличные вкусовые качества. Низкокалорийный салат, богатый клетчаткой, позволяет нам не слишком налегать на более калорийные белковые продукты.

Что же касается хлеба, то его, как легко усваиваемый углевод, желательно исключить. Можно съедать только небольшое количество цельнозернового. А еще лучше заменить хлеб хлебцами. В них много клетчатки и совсем мало калорийности. Около 14 ккал в одном хлебце.

Из мяса как убрать живот и бока диета рекомендует остановиться на низкокалорийных, не жирных сортах — а это мясо птицы. Выберите курицу или индейку. Если вы мечтаете накачать мышцы, сделать пресс кубиками, тогда вам необходимо употреблять порядка 200 граммов мяса в сутки в 5 приемов (по 40 граммов на прием). 5 приемов пищи — это минимум, который необходим для похудения. Полным людям можно питаться и 6, и 7 раз в сутки маленькими порциями.

Если вы мечтаете не только убрать жир с боков живота, но и нарастить мышцы, углеводы желательно есть через день. Однако с белками не переусердствуйте, так как может нарушиться обмен веществ в организме. Его первым признаком становится запах ацетона изо рта. И соответствующие результаты анализов. Одним словом, если вы ощущаете слабость, плохо себя чувствуете — добавляйте медленно усваиваемые углеводы или увеличивайте их количество.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Предлагаем вашему вниманию как убрать живот и бока упражнения для ежедневных тренировок.

1. Лягте на пол. Ноги согните в коленях и зажмите между ними полотенце. Приподнимайте торс, отрывая лопатки от пола и одновременно с этим сильнее сжимайте полотенце. Замрите в этом положении на секунду. При поднятии вдох, при опускании выдох. 8-9 раз повторить.

2. Лягте на спину. Ноги поднимите на высоту 60-70 градусов и согните в коленях. Руки за головой. Далее можно выполнять скручивания, как в предыдущем упражнении. Усилить нагрузку можно, если вытянуть руки вдоль тела в момент поднятия торса. Если напряжение слишком велико, можно немного выше приподнять ноги.

3. Третье упражнение — это совмещение первых двух. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поднимайте торс и выпрямляйте одновременно с этим ноги на 60-70 градусов и руки вдоль тела, отрывайте от пола лопатки.

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.

1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.

3. Ноги на середине плеч, руки разведите в стороны. Смещайте туловище вправо и влево. Держите спину прямо. Бока должны максимально работать. Упражнение выполняем 100 раз.

4. Исходная поза та же, но только руки опущены вдоль тела. Выполняем наклон туловищем в сторону и вниз. Пытаемся дотянуться до коленей. Повторить 100 раз.

5. Становимся боком к опоре и выполняем поднятие ноги вбок примерно на 70 градусов. Обратите внимание на то, что натягивать нужно не носок, а пятку. Нога напряжена. Повторить с каждой ногой по 30 раз.

6. Теперь встаем к опоре лицом. Стопу разворачиваем перпендикулярно опоре. Выполняем поднятие сначала одной ноги 30 раз, потом другой.

7. Вновь встаем боком к опоре и чередуем махи ногой вбок и назад.

Все вышеперечисленные методы как убрать живот и бока после родов также могут использоваться, но только с ограничениями и не менее, чем через 6 недель после рождения ребенка. Скажем, от фруктов отказываться не следует в первую половину дня. А интенсивность тренировок можно смело сокращать вдвое.

1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

3. Умение упращать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

1. Прекратите сравнивать себя с другими.

Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.


2. Прекратите критиковать себя.

Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т. д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себя в критике.

3. Простите и забудьте.

Не тратьте впустую ваше время и энергию на размышления о своих прошлых оплошностях. Это уже позади, и подобные мысли мешают вам двигаться вперед. Мы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемся изо всех сил. Очень малое количество вещей в этой жизни поддается нашему влиянию. Лучше больше думайте о ваших достижениях. Простите себя и идите дальше.

4. Общайтесь с позитивными, уверенными людьми.

Уверенный в себе человек любит себя, и распространяет свою любовь на окружающих: это является поддержкой для них. Старайтесь общаться с цельными, оптимистично настроенными людьми. Люди, сеющие вокруг негатив, непременно заразят им и вас. Пессимизм подавляет вас и все ваши начинания, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.

5. Погрузитесь в то, что вы любите.

Трудно чувствовать себя хорошо, если все ваи дни проходят на работе, которую вы ненавидите. Чувство собственного достоинства непоколебимо, когда вы заняты любимым делом - ведь если вам нравится это делать, у вас это отлично получается. Если не хотите оставить работу, то хотя бы свободное время посвящайте только своим любимым занятиям.

6. Будьте верным себе.

Живите вашей собственной жизнью. Проживая чужую, следуя чужим навязанным идеалам, вы никогда не сможете уважать себя. Не ждите одобрения со стороны, делайте то, что считаете нужным.

7. Говорите твердо и уверенно.

Слова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом являются в характеристике личности. Не бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно - люди совершенно по-другому станут к вам относиться.

8. Составьте список ваших достижений.

Здесь все ясно. Единственное замечание - постарайтесь сделать его максимально длинным. И повесьте на самом видном месте.

9. Составьте список ваших положительных качеств.

Каждый имеет свои уникальные особенности и способности. Честность, бескорыстность, эрудиция, доброта... Смотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.

10. Используйте ваши слабые стороны себе на пользу.

Не казните себя за свои недостатки - они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших. Конечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавиться, если вы постараетесь их оптимизировать. Например, оберните свое упрямство в целеустремленность, любопытство - в любознательность.

11. Откройте себя заново.

Иногда просто нужно познакомиться с самим собой заново. Полюбите себя - улыбку, характер, индивидуальность.

12. Отмахнитесь от себя.

Иногда проблема не настолько реальна, как вам кажется. Просто ваши размышления доводят ее до размеров катастрофы. Чем мучиться ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. Дайте себе отдых, скажите: "Хватит!"

1. Вы можете сказать начальнику то, что действительно о нем думаете.

2. Конец ежедневным стрессам на работе.


3. Вы можете просыпаться по утрам вместе с вашими детьми.

4. Вы всегда имеете деньги на текущем счету.

5. Вы получаете ежемесячный бонус-чек.

6. Вам никогда не приходится просить о повышении заработной платы.

7. Уникальные конференции на Гавайях два раза в год.

8. Вы получаете столько, сколько действительно заслужили, а не сумму, в которую вас кто-то оценил.

9. Вам никогда не приходится отпрашиваться, вы сами устраиваете себе выходной, когда Вам это удобно.

10. Захватывающая, высокооплачиваемая карьера, от которой вы получаете удовольствие вместо скучной работы, которая делает богатыми других.

Вы станете независимой женщиной!!!( обращайтесь ко мне)

Предлагаю легальный вид заработка в сети Интернет:

- Если Вы активны и хотите что-то изменить в своей жизни,
- Вы студент или сидите дома с малышом,
- Может, просто устали работать на государство!

Тогда приглашаю Вас в свою команду!

- БЕЗ ПРОДАЖ!
- БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!
- БЕЗ РИСКА!

Что даёт нам этот Проект?

1. Быстрый карьерный рост.
2. Стабильный и своевременный доход.
3. Высокая заработная плата (за 6-12мес. реально выйти на заработок от 500-1000$ в мес.)

Требования:

* уметь отправлять эл. почту
* желание обучаться.
* уделять работе 3-4 часа в день.
Не нужно никуда ходить, звонить, продавать, обманывать людей, вкладывать деньги.

Начинай зарабатывать сейчас в интернете с нуля!
Зарегистрироватся Вы можете по ссылке http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/

22 слоя сказочного удовольствия

Ингредиенты:

Для теста:
●мука 5-5,5 стакана, сколько возьмет (стакан 250 мл )
●молоко - 2 стакана
●соль 1 чайная ложка
●18 капель лимонного сока
●1 яйцо
●2 ст.ложки коньяка
●400гр сливочного масла
●мука 0,5 стакана

Крем заварной:
●4 яйца
●2 ст сахара
●6 ст.л. муки (без горки)
●ванилин 9гр
●1 л молока

Приготовление:

Яйцо взбить, добавить соль, молоко, коньяк, сок лимона. Сделать углубление в муке и вылить в него жидкость, замесить мягкое, эластичное тесто в форме шара, накрыть его пищевой пленкой и оставить на 30мин на столе . Мягкое сливочное масло хорошенько смешать с 0,5 ст муки.
Тесто раскатать в виде большого прямоугольника, на него по всему периметру распределить масляную лепешку и сделать из теста конверт, загнув 4 угла теста во внутрь .Раскатать в прямоугольник в одном направлении толщиной 1-1,5 см, шириной примерно 25 см. Снова сделать конверт и положить в холодильник на 10 минут. Затем достать конверт и также раскатать в прямоугольник 25 см шириной и положить в холодильник на 20 минут. Последний раз сделать то же самое и в холодильник на 30 мин. Настоящее домашнее слоеное тесто готово!

Из теста сформировать колбаску и поделить ее на 20-22 равные части и убрать в холодильник.
Достаем из холодильника один шарик и очень-очень тонко раскатываем его на силиконовом коврике, выпекаем при температуре 200 гр до светло золотистого цвета в предварительно прогретой духовке..Не забудьте перед выпеканием тщательно наколоть вилкой корж. Таким образом выпекаем все коржи.Последний корж зарумянить посильнее, он пригодится для обсыпки.
Готовим крем: молоко ставим нагреваться, но не кипятим. В большой миске взбиваем яйца и сахар, добавляем ванильный сахар и муку. Когда молоко станет горячим, вливаем 1 ст тоненькой струйкой и тщательно размешиваем до однородной массы. Затем полученную массу переливаем в кастрюлю к молоку и беспрерывно помешивая варим крем около 5-7 минут до загустения. Внимание! Крем нельзя кипятит, следите за температурой. Готовый крем ставим охлаждаться.
Взбиваем 400гр сливочного масла и порционно добавляем в остывший крем.
Сборка: начинаем собирать тортик, пропитывая каждый корж кремом (на один корж примерно 4 ст л крема). Как собрали половину коржей- нажимаем на них и прессуем, далее укладываем остальные коржи и повторяем процедуру. Делаем обсыпку из зарумяненного коржа и торт готов! Дать обязательно настоятся, оставить на столе на часа 4, а потом в холодильник убираем на минимум 12 часов. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

-Сахар (1 ст. - тесто, 1 ст. - крем) — 2 стак.

-Мука (2,5 ст. - тесто, 2 ст.л. - крем) — 3 стак.
-Сода (тесто) — 1/2 ч. л.
-Кефир (тесто) — 1 стак.
о-Масло сливочное (50 гр. - тесто, 100 гр. - крем) — 150 г
-Молоко (крем) — 700 г
-Яйцо (крем) — 2 шт
-Ванилин (крем, по вкусу)

Приготовление:

Тесто: 1 ст. сахара, 0,5 ч.л. соды, 1 ст. кефира, 50 гр. размягченного масла, 2,5 ст. муки - замесить тесто.
Разделить тесто на 9 частей, из каждой части катаем пышку.
И жарим на сухой сковороде с двух сторон.
Получается 9 коржей.

Крем: 700 гр. молока закипятить. Отдельно в чашке взбить яйца с сахаром, добавить муку и взбить до однородной массы. В кипящее молоко влить смесь с яйцами и варить до загустения. Затем, в еще теплое молоко добавить масло и ванилин, размешать до однородности и остудить.

Перемазать пышки кремом, сверху, я обсыпала тортик измельченным печеньем. Желательно дать пропитаться несколько часов, в идеале сутки.
Отрезаем кусочек и угощаемся.

Приятного аппетита!

Вам потребуется:

- 400гр творога обезжиренного

- 500 гр сметаны 10%
- 5 ст.л какао
- 35-40 гр желатина
- печенье Юбилейное (самое обычное) 8 шт.
- 2/3 ст сахара

Как готовить:

1. Желатин замочить на 30 мин.в холодной кипяч.воде(1/2 стакана).

2. Смешать в блендере сахар, творог, сметану.

3. Развести желатин в теплом молоке (примерно 5 ст.л может чуть больше, должно жиденько получиться :) ) на газу, но не доводить до кипения. Добавить желатин к полученной творожной массе.

4. Массы разделить на 3 части. В одну добавить какао (чтобы получились такие черненькие вкрапления (какао перемешать вилкой не оч хорошо), другую часть смешать с печеньем измельченным (но не до крошки-покрупнее), третью часть оставить белой. Выстелить форму (по-глубже) пищевой пленкой. Наливать по 2 ст.л. поочередно. Убрать в холодильник на 6 часов.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Для теста:

●Яйцо – 1
●Сода – 3 г
●Мука – 450 г
●Сахар – 100 г
●Сметана – 200 г
●Сливочное масло – 120 г

Для крема:
●Ядра грецких орехов – 300 г
●Сливочное масло – 200 г
●Сгущенное молоко – 340 г

Приготовление:

Сливочное масло рубим ножом в глубокой посуде, затем добавляем яйцо, растертое с сахаром, всыпаем муку и хорошо все перемешиваем. Полученное крутое тесто натираем на крупной терке, затем выкладываем на лист и выпекаем до готовности.

Тесто должно подрумяниться. Готовые охлажденные крошки высыпаем в большое блюдо, после этого смешиваем с кремом, придаем форму и ставим в холодильник на 2 – 3 часа.

Для приготовления крема варим сгущенное молоко. Затем добавляем сливочное масло, измельченные и слегка обжаренные грецкие орехи и хорошо размешиваем.

Приятного аппетита!

Ингредиенты

Для теста:

Молоко - 230 г.
Дрожжи - 20-30 г.
Сахар - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 500-600 г.
Сливочное масло - 1-2 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Для зажарки:
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Морковь - 1 шт.
Лук - 2 шт.
Соль - 0,5 ч.л.
Для начинки:
Филе рыбы - 4 кусочка.
Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления

Шаг 1 Морковь натереть на тёрке, лук порезать полукольцами, обжарить слегка на сковороде с растительным маслом, посолить и поперчить, дать остыть до теплоты.
Шаг 2 Дрожжи развести в тёплом молоке с сахаром, добавить муку, яйцо, сливочное масло, соль и замесить тесто, как на пироги. Накрыть влажным полотенцем, поместить в теплое место и дать подойти 30-45 минут.
Шаг 3 Затем разделить тесто на 4 равные части, раскатать овалами, положить на середину каждого овала филе рыбы. Рыбу посолить и поперчить по вкусу. На филе уложить остывшую зажарку.
Шаг 4 Края овалов разрезать косыми полосками (ёлочкой) в 1-1,5 см шириной, как указано на фото.
Шаг 5 Полоски переплести, как косичку – см. фото. Придать форму рыбы. Дать расстояться 10-15 минут.
Шаг 6 Смазать разболтанным яйцом и выпекать в духовке при t 180 градусов до золотистой корочки.

20 применений уксуса в хозяйстве, о которых Вы не знали!

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:

1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.


2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.

7 Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.

8 Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.

9 Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.

10 Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.

11 Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.

12 Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет.

13 Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет.

14 Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи.

15 Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.

16 Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром.

17 Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше.

18 Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5).

19 Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо.

20 Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.


Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.

9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.

10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом.

Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.

14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.

15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

16. Огненное молоко от кашля.

10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

Ингредиенты:

2 куриные грудки,


200 гр сыра,
6 яиц,
100 гр кедровых орешков,
по 150 гр. зелёного и чёрного винограда,
по 200 гр. сметаны, майонеза,
карри по вкусу,
растит. масло для жарки.

Приготовление?

Куриные грудки натереть карри, обжарить( можно варёные), остудить. Отделить мясо от костей, разделить на волокна. Яйца – вкрутую, натереть на средней тёрке.Сыр – на средней тёрке.Орешки обжарить(можно заменить грецкими), виноградины разрезать пополам. Салат укладываем слоями, каждый слой промазываем сметанно-майонезным соусом и посыпаем кедровыми орешками.
1 слой – курица; соус; орешки;
2 слой – яйца; соус; орешки;
3 слой – сыр; соус; орешки;
4 слой – виноградины.
Можно изменить вкус, если добавить отварные грибы, например шампиньоны.

В настоящее время надомная работа всё больше находит своё место на рынке труда. Между тем, часть людей убеждена, что продуктивно трудиться, работать и получать за это вознаграждение можно только в конторе, другая часть людей убеждена в обратном.

После проверки двух вариантов, можно с полной уверенностью и знанием дела сказать, что каждый из них имеет как свои плюсы, так и минусы.

Миф №1. Удаленная работа может являться только фрилансом, штатные работники нужны только для офиса

Полная ерунда! Например, для журналистики свободный график является нормой. Конечно, совсем другая ситуация складывается в том случае, если вы являетесь редактором. Вас могут попросить в обязательном порядке посещать работу. Но может быть и так, что в редакции просто вводят дни посещений, к примеру, пару раз в неделю.

Несомненно, существуют и такие редакции, где по установленным правилам все работники ежедневно должны появляться на работу. По большому счёту такие условия можно однозначно назвать блажью руководства, потому как – подготавливать статьи работники с таким же успехом могут и в домашних условиях, где меньшее количество отвлекающих факторов, исходя из чего производительность выше. Дело в таком случае в элементарной политике начальства, которое хочет ежеминутно осуществлять контроль над работниками.

Отсутствие необходимости ежедневного посещения офиса, хорошо экономит силы и время, давая возможность заниматься попутными делами.

Миф №2. Зарплата удаленных работников меньше, чем у официальных

Далеко не факт! Всё зависит от места работы, занимаемой должности и проводимой политики руководящего состава. Например, на одном месте могут довольно популярно объяснить, что те 30 тысяч рублей, которые вы запросите, получают только те люди, которые ежедневно ходят на работу. Итогом будет назначение оклада в размере 20-ти тысяч рублей. К примеру, на аналогичной работе можно получать около 40 тысяч рублей, при этом работая дома. Хотя оплата и быдет сдельной, но вы официально будете числится в штате компании.

В опровержение можно сказать, что есть множество людей, которые обязаны ежедневно просиживать в офисе за какие-то 15-20 тысяч рублей. Из этого следует – повсюду свои правила и порядки.

Миф №3. Удаленная работа не требует большого количества нервов

Тоже понятие относительное! Несомненно, случаются уравновешенные и спокойные дни, а иной раз целый день дергают, используя все разработанные виды связи. Это и является основным минусом удаленной работы. Те вопросы, которые на рабочем месте в конторе, можно решить довольно оперативно, здесь могут растянуться на довольно длительный промежуток времени.

Нередко при такой работе вас могут побеспокоить в выходные и праздники. Удаленного работника рассматривают как сотрудника, у которого ненормируемая рабочая неделя, в то время как офисный работник просто уходит на выходные и не стоит его дергать в нерабочее время.

Миф №4. Начальство не воспринимает удаленных работников серьёзно

Сразу можно уточнить, что в случае острой необходимости воспринимают даже более, чем серьезно! В своей основе, удаленные работники не получают никаких премиальных бонусов. Это основной минус удаленной работы, так как вы не являетесь офисным работником.

Миф №5. Невозможно сделать карьеру на удаленной работе

Всё зависит от сферы деятельности предприятия. В том случае, когда вы работаете оператором на телефоне, продвинув пару-тройку контрактов, вполне имеете шанс продвижения по службе. Но, надо отдать должное, шансов значительно больше у тех, кто в офисе постоянно и мелькает перед начальством регулярно. Обычно повышение предлагают удаленному работнику только в том случае, если других кандидатур просто нет.

Кое-кто держится за офисную работу только потому, что просто не представляет себе работу на дому. Множество специалистов различного уровня считают, что контора вырабатывает дисциплину, а дома имеется большое количество отвлекающих факторов. Офисная работа – это премии, бонусы, стабильность… короче говоря – полный социальный пакет.

Удаленная работа – комфорт, возможность самостоятельного планирования рабочего дня, отсутствие временных затрат на дорогу.

Исходя из всего вышеперечисленного, невозможно однозначно сделать вывод, какой из вариантов лучше или хуже. Одни люди отдают предпочтение дому, другие офису. Но только вы сами сможете по достоинству оценить оба варианта, испробовав их на себе.

С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.

Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем

Появление ребенка - это радостное событие в жизни любой женщины. Как научиться правильно вести себя на работе, если вас теперь дома ждет малыш?

Ситуация №1


«Отчет должен лежать у начальника на столе послезавтра. Но! Переговоры перенесены на завтра, поэтому уже к утру надо, чтобы шеф его хотя бы проглядел»

К сожалению, застраховаться от такого рода неожиданностей практически невозможно. Хоть что-то, да случится. Можно винить в этом общую мировую несправедливость, законы Мерфи, коллег, но полностью исключить возможность появления подобных авралов никак нельзя. Зато можно от них застраховаться!

Все очень просто и легко: поставьте себе условный срок сдачи работы, который будет, скажем, на сутки раньше реального. Все что Вам останется делать — просто придерживаться этого правила: «Все должно быть готово за сутки до сдачи». Правда, у этого подхода есть один минус: он не решит Ваших проблем в данный момент.

Есть выход? Конечно, есть! Вряд ли документы настолько секретны, что их нельзя вынести из офиса. Так берем их с собой, параллельно забираем ребенка из детского сада, а по дороге ищем возможного помощника, который бы чадо напоил, накормил и спать уложил. Кажется, соседской бабушке скучно? Или дочка подруги хотела подзаработать на карманные расходы?

Попав домой просто доделайте все на домашнем компьютере. Стоп! Как он не поддерживает программ? Домашний компьютер должен быть удачной заменой офисному! Но, коль скоро это все же не так, просто идите на работу раньше. Договоритесь с няней, мужем, мамой, чтобы посидели с ребенком, а сами на максимальной скорости летите на работу, чтобы закончить начатое.

Ситуация №2

«Важное совещание, которое никак нельзя пропустить. Звонок из детского сада. У Вашего ребенка температура 39?С»

Больная точка для каждой матери. Ребенок практически умирает, а мы тут занимаемся всякой ерундой! Материнский инстинкт никак не позволит сидеть на месте спокойно, а общая подавленность, вызванная плохим сном или его отсутствием, грамотно оценить ситуацию.

Выход есть? Во-первых, надо сделать вдох-выдох. Такое случается иногда. Все дети болеют. Болеют даже те дети, у которых матери гиперзаботливы или сидят целыми днями дома. Подумайте сами, в детском саду работают квалифицированные медсестры, это даже лучше, что ребенок оказался в этот момент в детском саду. К тому же, любое совещание не вечно, и Вы сможете уйти, как только оно кончится. А чтобы поддержать малыша, можно взять отгул на завтра, а если все-таки не получится, то договориться с кем-нибудь из родственников или знакомых.

Ситуация № 3

Ваша коллега неожиданно берет больничный, а недовольный клиент, с которым она работала, требует доклад в течение 48 часов.

Неудивительно, что после серьезного разговора с начальником, который был не в восторге от хода переговоров с ключевым клиентом, коллега решит заболеть. Мало кому хочется рисковать рабочим местом, к тому же, всегда есть, кому ее заменить. Вы договаривались о неполной рабочей неделе? Не беда! Это же временно, к тому же, Вам «совсем несложно».

Выход есть? Не дайте негативу одержать над собой верх. Конечно, с ребенком вы день не проведете, но так ли это важно? Дети в возрасте около года не различают дней недели, поэтому если совместное времяпровождение отложится на день, то ребенок вряд ли что-то Вам скажет. Другое дело – няня. Она прекрасно помнит, когда у нее должен быть выходной, и не согласится так просто его отдать.

Но и тут можно найти решение! Убедить няню не просто, но возможно. Пообещайте разумную премию (например, пару билетов в театр или кино), увеличьте ей на день почасовую оплату, перейдите к мольбам, если первые два варианта не сработают. Так или иначе, но за спасение фирмы начальник тоже может отблагодарить премией, а в случае повышения не только Ваше, но и нянино благосостояние может существенно улучшиться.

Няня наотрез отказывается и говорит, что доводы неубедительны? Не отчаивайтесь! Достаньте записную книжку, полную телефонов разумных женщин, которые не отказались бы от внезапного заработка. Или позвоните соседской девочке. И еще одно неожиданное решение: муж может позвонить на работу и сказаться больным.

Ситуация № 4

В рамках профессионального семинара весь Ваш отдел едет на Кипр. Нужно либо бежать на самолет, либо остаться с ребенком.

Конечно выбор серьезный. Вдруг что-то пойдет не так? Мало ли что с малышом? А на кону еще и годовая премия…

Выход есть? Выбирайте. Подумайте сами: разве Вы не заслужили неделю спокойной жизни в райском уголке, долгий сон, плаванье в море с офисными подружками, а также прочие прелести такой «рабочей» поездки? Конечно, оставить ребенка дома сложно, но он же не остается один! Так или иначе, но у него есть отец, а у отца есть записная книжка, где Вашей заботливой рукой выписаны все телефоны нянь, врачей, адреса магазинов с детским питанием, режимы для стиральной машинки и прочее, и прочее.

Даже если что-то пойдет не совсем по плану — ничего страшного! Форс-мажорные обстоятельства закаляют характер. Пусть супруг оценит груз забот, которые Вы каждодневно на себе несете: Вы в любом случае в плюсе!

Ситуация № 5

Работа кажется скучной и обыденной, а начальник — придирчивым. Коллеги по работе Вас не устраивают, да и вообще нет ни сил, ни настроения, ни желания.

Такое периодически бывает с каждым. И работа не работается, и дома — не дом. Кто-то грешит на усталость, кто-то на давление и тому подобное, однако ничего страшного в таком состоянии нет.

Выход есть? Держите себя в руках. Конечно, это не так легко сделать, как сказать, но попробовать явно стоит. К тому же, мы ходим на работу не для того, чтобы нас все любили, а чтобы тешить чувство значимости и зарабатывать деньги. Вам платят достойную зарплату? Да — отлично! Нет — ничего страшного, в будущем Вам обязательно удастся добиться именно того положения в обществе, которого Вы заслуживаете. Однако пока сил на глобальные перемены нет, не стоит распылять их остатки понапрасну.

А о каком самочувствии может идти речь, если Вы работаете не только на работе, а потом еще смену — дома? Отвлекитесь немного от домашних дел, распределите свое время, чтобы его хватало и на хлопоты, и на отдых: рецепт прост. Игры с малышом, пикники на ковре с мужем, много хорошего кино и сна.

Ситуация №6

Фирма на грани банкротства, перед сотрудниками стоит угроза увольнения.

Да, ситуация крайне неприятная. А одни мысли о невыплаченных кредитах, о том, что надо платить жалованье няне, содержать собаку, помогать родителям, оплачивать счета — все эти мысли наводят ужас. Но, с другой стороны, такое случалось если не с большинством, то со многими: нерегулярные выплаты, задержки заработной платы, поиски работы. Поэтому необходимо повторять про себя: «Неприятность эту мы переживем!»

Выход есть? Не рассчитывайте, что найдете новую работу быстро. К тому же, возможно, у Вас останется старая, но просмотреть и обновить резюме стоит. Распределите свой семейный бюджет: возможно, что сейчас вы позволяете себе лишние траты, а от многих радостей можно на время отказаться. Возможно, также попытаться реструктурировать кредит: срок выплат будет увеличен, однако сумма ежемесячного платежа будет меньше. Посмотрите на ситуацию с другой стороны: вам выпал неожиданный отпуск. Может быть, есть смысл остановиться и подумать, чего же вам действительно хочется?

Ситуация №7

В 11 вечера звонит няня и сообщает Вам, что заболела. Серьезно и не на один день.

Все люди болеют. Такое случается, поэтому придется остаться дома. Ваш начальник не считает довод убедительным? Попытайтесь убедить!

Выход есть? Договаривайтесь. Объясните своему шефу, что работа в офисе — это еще не все, на что Вы способны, что дома Вы можете справиться не только не хуже, но и лучше, что Вам, как личности ответственной, не нужен надзиратель. А когда няня выздоровеет — все встанет на круги своя, но на рабочее место Вы вернетесь более бодрой и активной. И успевать сможете намного больше.