Омоложение - одно упражнение! |

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
|
Подсвечник на балкон из плафона с применением осколков плитки |

Даже из не нужной вещи можно сделать что-то красивое и полезное. И вот один из таких примеров: подсвечник на балкон из плафона с применением осколков плитки.
Метки: переделки |
Полезные свойства облепихи |

Облепиха обладает огромным количеством полезных свойств, благодаря которым она была известна еще в глубокой древности. Например, в тибетской медицине использовали не просто ягоды, а буквально все части этого растения – и листья, и корни, и плоды, и цветки. Древние греки широко использовали ее как замечательное средство для лошадей, благодаря ее листьям лошади хорошо набирали массу, их грива становилась блестящей и шелковистой. От того и ее название на латыни – гипос (что значит конь) и фаос (что значит блестящий). А русскому своему названию облепиха обязана просто своему внешнему виду, ее плоды настолько близко расположены друг к другу и к веткам, что кажется, будто растение облеплено желтыми плодами.
|
Фотоподборка: города в тумане |
Вашему вниманию представлена красивая фотоподборка городов, которые окутаны туманом. Вы увидите, Ванкувер в тумане, Чикаго в тумане, Сан-Франциско, Сидней в тумане, Дубай, Кейптаун и другие города погруженные в туман. Очень красивое и завораживающее зрелище! Смотрите и наслаждайтесь великолепными городскими пейзажами!
Метки: фото |
Эклеры - настоящий французский шик! |

Ингредиенты.
Вода 1 стакан
мука пшеничная 1 стакан
масло сливочное 100 гр
яйца 4 штуки
сахар 50 гр
соль щепотка
|
Салат ″Екатерина″ |
Метки: салат |
Новые букеты цветов + код для днева |
|
Стожки |
Метки: мясо |
Полезные свойства шиповника. Как заваривать, сушить. |

Самой ценной частью этого растения является мякоть его плодов, именно в ней содержатся органические кислоты, дубильные, пектиновые и красящие вещества, микро-и макроэлементы (фосфор, калий, магний, железо, кремний, марганец, медь), ну и в конце концов витамины. Особенно богат шиповник на витамины группы Р, В, Е, К, каротин и аскорбиновую кислоту. А витамина С в шиповнике в пятьдесят раз больше чем в лимоне и в десять раз больше чем в черной смородине, а в яблоках этого витамина меньше чем в шиповнике аж в сто раз!
Метки: здоровье нар рецепты |
Творожные пончики...как в детстве |
Помнится в детстве, не было вкуснее лакомства, чем творожные пончики из школьной столовой. И стоило звонку дать свой первый аккорд, как все срывались с места и неслись в столовку, чтобы первыми купить эти ароматные пончики с хрустящей корочкой, щедро присыпанные сахаром. И сегодня я хочу поделиться рецептом тех самых пончиков, самых вкусных и самых простых в приготовлении.

(15 штук)
читать дальше Источник:http://www.good-menu.ru/pirozhki/ponchiki-tvorozhnye28.html
Метки: пончики творог |
Овсяное печенье с творогом и бананом |

Угощайтесь и будьте здоровы!
Метки: печенье |
Как правильно заваривать чай |

Как правильно заваривать черный чай
Чтобы заварить черный чай, лучше всего использовать мягкую очищенную воду. Такую воду можно получить, если воспользоваться современным очистителем воды (много различных видов фильтров для воды продаются на сегодняшний день в специализированных магазинах). Так же можно купить сразу очищенную питьевую воду в бутылках.
- вскипятите питьевую воду, но не ждите, пока крышка чайника начнет греметь, а при возникновении пузырьков выключите;
- приготовьте керамический чайник для заваривания (его можно заменить при необходимости фарфоровым или фаянсовым чайником);
- залейте кипяток в заварочный чайник, и на минутку закройте его крышкой; подождите, пока он немного нагреется; сполосните его;
- засыпьте сухой чай, но не заливайте сразу воду, а дайте листьям разбухнуть в течении нескольких секунд;
- залейте кипяток в чайничек с заваркой на 2/3.
Многие готовят заварку отдельно, а потом доливают кипяток в чашку с заваркой. Стоит заметить, что специалисты рекомендуют заваривать чай сразу в большом чайнике, из которого уже можно разливать готовый чай.
* На чашку кипятка вполне хватит 1 чайной ложки заварки.
- накройте чайник крышкой, сверху прикрыв салфеткой.
* Салфетка будет выполнять два действия: пропускать пар и задерживать эфирные масла, которые и делают чай ароматным.
- подождите около 5 минут пока чай приготовится.
- спустя 2-3 минуты, после чего вы добавили кипяток и начали заваривать чай, добавьте еще немного вскипевшей воды;
- снова закройте чайник салфеткой;
* Не стоит заваривать листовой чай более 5 минут и мелкий более 4 минут.
* Пить чай так же советуют из фаянсовых или фарфоровых чашек.
* Чтобы по-настоящему оценить вкус чая, его надо пить медленно в течение 15 мин после заваривания.

|
Octavian Florescu. Весь этот джаз… |
Метки: музыка картинки |
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. 36 аватарок от Летиция-2 |
|
ФОТОШОП ДЛЯ ЧАЙНИКОВ |
Метки: пол.инфа. |
Узор: диагонали из жгутов |
Автор Елена
В схеме указаны лицевые и изнаночные. Изнаночные ряды приведены больше для наглядности, чтобы переплетения не сливались. В изнаночных рядах вязать по рисунку.
Раппорт узора 40 петель в ширину. В высоту вяжем с 1-го по 30-ый ряд. затем повторяем с 3-го по 30 ряд.
-изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
4 петли перекрестить направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать лицевыми)
4 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой, 2 петли провязать лицевыми, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)
Метки: схемы |
Упражнения для растяжки на шпагат. Картинки + видео. |

Если Вы садитесь на шпагат, значит у Вас хорошо растянута мышца внутренней и внешней стороны бедра, спины, развита гибкость суставов и Вы отлично поработали над своим телом.
Знаю, не каждый стремится к подобной гибкости, но это дает некоторые преимущества для здоровья.
Рекомендую начинать с упражнений на растяжку для начинающих, это поможет разогреть свое тело. Этого, конечно, будет недостаточно. У меня получается сесть на шпагат после 30 минутной зарядки или гимнастики, когда мышца подготовлена и разогрета. И для этого я выполняю ряд упражнений для растяжки на шпагат.
Метки: спорт |
ЕСЛИ ВАМ НЕМНОГО ЗА СОРОК.ЧУДО-ФИТОЧАЙ |
Если вам немного за сорок, то есть, вы находитесь в том возрасте, который можно назвать бальзаковским», то каждый свой новый день следует начинать не с чашечки традиционного кофе, а с бодрящего иприносящего здоровье фиточая.
А рецептов его приготовления достаточно, с одним из них мы вас и познакомим.
Так, например, свой день можно начать с приготовления полезного чая из таких ингредиентов, как шиповник (плоды) в количестве тридцати граммов, рябина обыкновенная (плоды) – двадцать граммов, эхинацея (корни и трава) – десять граммов, солодка голая (корни) – такое же количество, и столько же хмеля (шишки) и боярышника красного (плоды).
Все перечисленные лекарственные травы следует перемешать и хранить в сухой стеклянной банке с закрытой крышкой.
Метки: здоровье |
Елочные игрушки из бисера |
Метки: бисер игрушки новый год |
Колье со стразами из бисера и янтаря |
Метки: бижутерия бижутерия своими руками |