-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Я - фотограф

МОЙ ГОРОД БЛАГОВЕЩЕНСК АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

церковьновогодний городмостик любвигостинница азиячерез амур китайплощадь победыв китае торговый центрна другом берегу амураелка триумфальная арка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛарисаБелова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.07.2011
Записей: 6840
Комментариев: 414
Написано: 7467




Привет всем кто заглянул в мою копилку! Здесь  собирается всё что нравится и может пригодится лично мне, если кто-то найдёт что-то интересное для себя буду только рада!



Мои первые комментарии для вашего дневничка!

Суббота, 23 Июля 2011 г. 05:01 + в цитатник
liveinternet.ru/users/44898...176914191/ Спасибо большое!ЛарисаБелова, я еще неумею вставлять в коментарии картинки к сожалению только учусь

Дама с собачкой...

Суббота, 23 Июля 2011 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дама с собачкой...

Karel Van Belle

Charles Joseph Watelet

далее...
Рубрики:  художники красивое

Метки:  

ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК С ЛИСТИКАМИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС

Пятница, 22 Июля 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК С ЛИСТИКАМИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС

http://domihobby.ru/cvetok-s-listikami/ 

Яркий объемный цветок, обрамленный изумрудными листиками, связан крючком. Вязаный цветок смотрится красочно и нарядно, будет хорошо выглядеть в качестве  броши, украшения для шляпки, сумки или кофточки.

Для вязания цветка вам понадобятся: остатки пряжи х/б красного цвета для цветка и изумрудного для листиков, крючок № 2,5. 

Описание вязания цветка:

Наберите цепочку из 7-ми возд. петель, замкните ее в колечко соединительной петлей и вяжите первый ряд, сделав 3 возд. петли подъема, 15 ст. с/н. 

Во втором ряду для начала лепестков вывязываем 8 арочек из 3-х возд петель, вяжите *ст. б/н между столбиков предыдущего ряда, 3 возд. петельки, ст. б/н через 2 столбика предыдущего ряда, повторяйте от* 8 раз. Закончите второй ряд соединительной петлей в первый ст б/н и вяжите 3-й ряд лепесточки, провязывая из арочек ст. б/н, 3 ст. с/н, ст. б/н. Закончите 3-й ряд соединительной петлей. 

В четвертом ряду вяжите арочки из 4-х возд.петель для следующего ряда лепестков. Закрепляйте арочки столбиками без накида, вводя крючок за основание предыдущей арочки. 

Пятый ряд: вывязывайте второй ряд лепестков провязывая из арочек –  ст. б/н, полустолбик, 4 ст. с/н, полустолбик, ст. б/н. 

Шестой ряд: вяжите арочки из 5-ти возд. петель для следующего ряда лепестков, закрепляйте ст. б/н также за основание предыдущей арочки. 

Седьмой ряд: вывязывайте лепестки – ст. б/н, полустолбик, 6 ст. с/н, полустолбик, ст. б/н. 

Закончив 7-й ряд, отрежьте, закрепите нить и начинайте вязать зеленой нитью листики. Для листиков в начале также вяжем арочки из 8-ми возд. петелек, закрепляя их за основания предыдущей арочки. Провязав 9-й ряд арочек, в 10-м ряду вывязывайте листики, провязывая из арочек: ст. б/н, полустолбик, 2 ст. с/н, 5 ст. с/2н, «пико», 5 ст. с/2н, 2 ст. с/н, полустолбик, ст. б/н. 

 

 

 

 

 

 

 


яблочный бисквит

Пятница, 22 Июля 2011 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный бисквит

im_20110720170045_16522 (300x150, 204Kb)Нам понадобится:

6 яиц; 6 яблок среднего размера, желательно кислых; 1 стакан сахара; 1 стакан муки; 10г молотой корицы; 1ч.ложка разрыхлителя для теста; 1ст.ложка маргарина или сливочного масла для обмазки формы; мука для обсыпки формы.

Приготовление:

Охлажденные яйца разбейте в посуду для взбивания. Всыпьте весь сахар и взбивайте смесь, пока ее масса не увеличится примерно в два раза.
Читать далее...
Рубрики:  моя кулинарная книга/выпечка сладкая

Метки:  

поэзия

Пятница, 22 Июля 2011 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Luda007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

поэзия

 



 (350x322, 33Kb)


 (319x80, 7Kb)
12 АНГЕЛОВ

Для каждого месяца ангел найдется,

У каждого разный характер и перья,

Январский - серьезен, почти не смеется,

И в снежных брильянтах его ожерелье.

Февральский он быстр, остроумен и дерзок,

На вид добродушен, порой очень строг,

Застывших озер дарит чудные фрески,

Узоры заснеженных зимних дорог.

А мартовский ангел великий мечтатель,

Лучится от солнца его облаченье,

Он солнечных зайцев большой обожатель,

Любовное дарит он нам вдохновенье.

Апрельский стремителен, быстр и задирист,

Стрелою своей нас от бед защищает,

И все же он светел, пригож и лучист,

За правду борец и вранья не прощает.

А майский так нежен, в красивом убранстве -

Спокоен и добр, дарит свет и любовь,

Порой удивляет излишним упрямством,

Тревожит нам душу и греет нам кровь.

Июньский умен, чрезвычайно находчив

В движенье ,в познанье всегда пребывает,

Бывает не сдержан ,но быстро отходчив,

О нас он печется и не забывает.

Июльский прекрасен в роскошном наряде,

Парит над волнами стремительной птицей,

В саду он гуляет средь лоз виноградных,

И взгляд его чистый, любовью искрится.

А августа ангел он самый красивый,

Он в солнца лучах ,как в купели небесной,

Несется по жизни как конь златогривый,

Ее наполняя гармонии блеском.

Сентябрьский он весел, игрив , разговорчив,

Но скромен в одежде и перьев окраске,

Но слишком бывает сварлив и разборчив,

Зато сочиняет чудесные сказки.

Октябрьский он пахнет осенней прохладой,

И ярок от красок его капюшон.

Он дарит нам осени милой усладу,

И вкусный и сладкий арбузный крюшон.

Ноябрьский он грустен и в темной одежде,

Гуляет по паркам , в замерших полях,

И дарит нам в горе поддержку ,надежду,

Ее отражая в судьбы хрусталях.

Декабрьский ,как праздник, приходит желанный,

Он в шубе пушистой и крыл не видать,

Он нами всегда такой долгожданный,

Подарки нам дарит и благодать.

Лариса Кузьминская  

 


 (370x103, 11Kb)

Галерея_Дефне

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Медовый рулет...

Пятница, 22 Июля 2011 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый рулет...

Предлагаю вам попробовать рулет медовый.
Медовый он потому, что в тесто я добавляла немного меда.
Конечно рулетами сейчас никого не удивишь,
но этот получился очень вкусным.
 (500x375, 73Kb)
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
Рубрики:  моя кулинарная книга/выпечка сладкая

Метки:  

Если что-то лежит дома больше года

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Oro_del_orO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если что-то лежит дома больше года

и есть в наличии 3 часа свободного времени, то надо срочно готовить!

У меня лежала большая упаковка сушеных грибов шиитаке, причем очень крупных. Кроме как для том-яма я их нигде никогда не использовала, а зря. Вкус у них просто потрясающий, а аромат настолько сильный, что сравним по интенсивности с жарящейся камбалой )))) только пахнет все таки вкусно!

И так, грибы замачиваем на ночь.

2352111_P1070171 (700x525, 303Kb)

Промываем, отжимаем и режем на крупные треугольники.

Читать далее...
Рубрики:  моя кулинарная книга/рецепты

Метки:  

Яблочное печенье

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочное печенье

Печенье получается вкусное и нежное,продукты самые обычные,
а времени затрачиваем - на все про все - полчаса!
j56053_1254938862 (550x435, 65Kb)
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
Рубрики:  моя кулинарная книга/выпечка сладкая

Метки:  

Живая природа|Carl Brenders

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая природа|Carl Brenders


"Природа - она красива, она -  уже прекрасна!

Именно поэтому, я рисую с большим количеством деталей,

и  реализмом, чтобы показать всё  её совершенство." 

Карл Брендерс.


Просто не верится, что эти нарисованные картины.Проиллюстрировал более 20 книг в серии под названием "Тайная жизнь животных". Сначала он делает эскизы карандашом; из этих эскизов создаёт картины, работая в смешанной технике гуаши и акварели, которую развивал в течение 25 лет.

34
Рубрики:  окружающий мир

Метки:  

ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ПО МОТИВАМ САРАФАНА АННЫ КОСТУРОВОЙ

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ПО МОТИВАМ САРАФАНА АННЫ КОСТУРОВОЙ

http://grukhina.ru/iblock/schema/platja_tuniki_topiki_/vjazanoe_letnee_platje_po_motivam_sarafana_dizanera_anny_kosturovoj/ 

Вязаное летнее платье. Описание вязания крючком. Размер 44-46

В наступившем сезоне весна-лето 2011 чрезвычайно актуальными являются белый цвет и кружево, так что связать своими руками кружевное платье из белоснежной хлопковой пряжи - это отличная возможность обзавестись уникальной, да к тому же еще и очень модной вещью.

Мне очень понравилась модель вязаного пляжного сарафана дизайнера Анны Костуровой:  

И я решила связать летнее платье, взяв за основу эту модель.

Кстати, платья, сарафаны, юбки и даже топики "по мотивам" этой модели вяжут on-line на форуме "Осинка", а также на форуме "Магия вязания".

Расскажу вкратце о своем опыте вязания этого платья.  

Для вязания летнего платья крючком нам потребуется:

- хлопковая пряжа белого цвета (100 гр.= ок. 500 м.) - ок. 300-350 гр.;
- крючок № 1,5.

Описание вязания:

Это платье вяжется в 2 приема: сначала необходимо связать юбку, которая вяжется сверху вниз, а затем - верхнюю часть (лиф) - снизу вверх от верхнего края юбки.

1. Для расчета количества петель наборного края юбки необходимо измерить обхват под грудью или обхват талии, в зависимости о выбранной вами модели платья.
В моем случае, для обхвата под грудью 75 см. я набирала цепочку из 160 петель (из расчета на 10 горизонтальных раппортов по схеме на рисунке 2).

Совет: чтобы наборный край получился эластичным и не стягивал изделие, рекомендую связать его столбиками без накида, следующим образом:

 c698fdad81f3.jpg

Рисунок 1. Схема наборного края из столбиков без накида.

2. Количество ярусов и их ширина (кол-во горизонтальных раппортов в каждом ярусе) может быть различной в зависимости от модели платья и фасона, который идет именно вам.
В моем случае юбка состоит из 4 ярусов: в первом (верхнем) ярусе связано 10 раппортов по схеме на рисунке 2, во втором - 12, в третьем - 15 и в четвертом - 18.  

Рисунок 2. Схема вязания раппорта

На этом рисунке оранжевым цветом обозначены изменения, которые я внесла в схему по ходу вязания.
Во-первых, мне кажется, что в 5-м ряду стоит провязать дополнительные столбики с накидом, чтобы избежать крупной дырки (в первом ярусе моей юбки эти дырки видны, в последующих ярусах - я исключила их).
Во-вторых, оранжевым пунктиром выделен ряд, к которому я прикрепляла следующий ярус, при этом в оригинальной схеме следующий ярус крепится на 3 ряда выше, т.е. в 3-м ряду от края яруса. Но мне показалось, что в этом случае свободный край яруса получается слишком узким, при том, что сам ярус слишком широким.

3. Одним из самых сложных моментов при вязании подобных многоярусных изделий является прикрепление следующего яруса к предыдущему .
На самом деле все не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Чтобы присоединить следующий ярус, необходимо сперва расположить изделие перед собой "к низу головой", т.е. нижний край яруса расположить "от себя" так, чтобы при этом лицевая сторона была перед глазами. Затем необходимо отогнуть нижний край яруса таким образом, чтобы ряд, к которому будет прикрепляться следующий ярус (обозначен на схеме оранжевым), оказался на сгибе (см. фото ниже).
Далее начинаем вязать первый ряд схемы (рисунок 2), прикрепляя столбики к изнаночной стороне отмеченного ряда и чередуя столбики с накидом и арочки из 4 в.п. Обратите внимание, что на каждый раппорт приходится 4 столбика с накидом, разделенных арочками из воздушных петель.

Перед тем как начать вязать, необходимо произвести расчет нужного количества столбиков с накидом для следующего яруса:

Вот схема расчета, которой я следовала:
Предположим, мы закончили вязать первый ярус, состоящий из 10 раппортов, и переходим к вязанию второго яруса из 12-ти раппортов.
В первом ряду первого яруса мы провязывали 40 ст. с/н (по 4 столбика на каждый раппорт), разделенных цепочками из в.п., но для второго яруса нам необходимо связать уже 48 ст. с/н (а не 40), чтобы получить 12 раппортов. Таким образом, получается что при прикреплении следующего яруса нам необходимо будет прибавить 8 столбиков с накидом, при этом эти прибавки необходимо распределить равномерно на целом круговом ряду.
Получается, что при прикреплении следующего яруса в 8-ми раппортах предыдущего нам необходимо провязать на 1 столбик больше, т.е. 5 столбиков вместо 4-х на каждый раппорт (см. рисунок 3), и только в 2-х раппортах, провязать 4 столбика, т.е. без изменений (см. рисунок 4).
Чтобы распределить прибавки равномерно по всему кругу, провяжем сначала 4 раппорта, прикрепив к ним по 5 столбиков с накидом, затем 1 раппорт с 4 столбиками с накидом, далее снова 4 раза по 5 столбиков с накидом и 1 раз 4 столбика.
Проверяем правильность расчета: 4*5+1*4+4*5+1*4 = 48 столбиков. Все верно!  

Рисунок 3. Вариант прикрепления 5 столбиков с накидом на 1 раппорт предыдущего яруса  

Рисунок 4. Вариант прикрепления 4 столбиков с накидом на 1 раппорт предыдущего яруса

4. После того как связаны все ярусы юбки, приступаем к вязанию верхней части платья (лифа).
Для вязания лифа я использовала схему, представленную на рисунке 5. Эта схема удобна тем, что ее можно вязать как круговыми рядами, так и прямыми и обратными (лицевыми и изнаночными).
В передней части лифа я связала 13 раппортов по этой схеме, а на спинке - 10 раппортов.
Дойдя до нужного уровня, я начала формировать линию горловины и перешла на вязание прямыми и изнаночными рядами. Затем с обоих сторон сформировала проймы рукавов, связав отдельно правую и левую часть переда, а также спинку, после чего соединила линии плеча.  

Рисунок 5. Схема вязания верхней части платья:

5. По схеме на рисунке 5 связала небольшие рукавчики, а затем обвязала горловину и пройму рукава веерочками из столбиков с накидом.

6. Перед ноской вязаное изделие необходимо постирать и отпарить.  

Вязаное летнее платье готово!  

 

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Висячие монастыри Сюанькун

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Висячие монастыри Сюанькун

1305738861_001 (700x466, 171Kb)

Построен храм Сюанькун был в 491 году, его расположили в середине разлома горы на высоте примерно 50 метров от ущелья. Если смотреть на храм снизу, то создается впечатление, что его приклеили к скале, как картонный домик.

Такое необычное расположение храма защищает его от дождей и ветров. Над зданием храма ступенями выдается большой выступ скалы, нависающий над храмом, и, кажется, что вот-вот навалится и раздавит его. Однако храму уже более 1500 лет.

Корпус сооружения - это деревянная рамочная конструкция. Общая площадь храма около 152. 5 квадратных метра. Здесь имеется 40 различных комнат, причем павильоны храма выстроены с учетом рельефа горы. Они находятся на разных уровнях, создается впечатление, что они опираются на десятки деревянных столбов.
Читать далее
0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

Если вы собираетесь поехать в Италию или уже там находитесь - вам будет интересен русскоязычный Форум об Италии. Здесь вы сможете найти ответы на многие интересующие вас вопросы об этой стране, задать свой вопрос и обсудить его с другими пользователями.
Рубрики:  познавательное

Метки:  

Рецепты от Елены Чекаловой - "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!!!"

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ярапова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от Елены Чекаловой - "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!!!"

www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p34019/pg1/v85
Рубрики:  моя кулинарная книга/рецепты

Метки:  

Кята. Кавказская сладость...

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кята. Кавказская сладость...

Карабахская кухня очень простая и очень вкусная!
Например Кята. вариантов ее много.
Покажу вам один не сложный и очень вкусный.
Знаете на самом деле, ингридиенты вроде простые,
но такая вкуснючая и ароматная вещь получается.
j56053_1255360974 (555x363, 132Kb)
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
Рубрики:  моя кулинарная книга/выпечка сладкая

Метки:  

Мои первые комментарии для вашего дневничка!

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои первые комментарии для вашего дневничка!

18 (700x583, 468Kb)

29 (567x425, 432Kb)

310 (567x425, 390Kb)

411 (567x425, 312Kb)

512 (567x425, 306Kb)

613 (567x425, 450Kb)

714 (567x425, 257Kb)




Серия сообщений "Картинки":

Часть 1 - СТЕКЛЯННАЯ СИМФОНИЯ
Часть 2 - Dennis Kyte
...
Часть 47 - Мультяшки в png
Часть 48 - Flash aнимация с готовыми кодами. 4
Часть 49 - Мои первые комментарии для вашего дневничка!


Рубрики:  познавательное/полезные советы

Метки:  

Жизнь по Конфуцию

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь по Конфуцию

Чтобы стать лучше и сделать мир совершенней, не надо искать новых путей. Обратись к конфуцианству - самому рациональному и практичному учению древности - оно может стать твоим неожиданным открытием.

Учитель на 10 тысяч поколений

Кун-цзы, как зовут Конфуция на родине, жил в VI веке до нашей эры. Он является, наверное, первым в истории примером того, что сегодня мы называем «self-made man». Сын обедневшего воина из низшей знати и его младшей жены, Цю Хун (как будущего мудреца звали родные), он почти не знал своего отца и с детства должен был содержать себя и мать, берясь за любые ремесла, что было немыслимо для аристократа того времени.

В отрочестве, вскоре после смерти матери, он отдался изучению ритуалов и постижению музыки - важнейшим из шести искусств того времени, которые позволяли человеку называться образованным. В обучении сразу проявилась его особая хваткость и желание проникнуть в самую суть, которые стали отличительной чертой конфуцианского учения, а затем и национального характера китайцев. Благодаря этим качествам Конфуций стал известен во всей Поднебесной.

Он, без преувеличения, был самым образованным человеком своего времени и за свою, весьма богатую событиями, жизнь успел написать пять книг, до сих пор считающихся эталоном мудрости. А главное - сама его жизнь стала подтверждением того, что даже один человек, при достаточном упорстве и уверенности в своей правоте, может изменить целый народ.

Конфуцианство лежит в основе мировоззрения в Китае уже 2 500 лет. За все это время было лишь два коротких периода гонений на учение Конфуция: в начале III века и в 1970-е годы.

Читаем далее >>>

Рубрики:  познавательное/хочу все знать

Метки:  

они рисуют отпечатками пальцев

Пятница, 22 Июля 2011 г. 09:01 + в цитатник
liveinternet.ru/users/van-t...176798252/

Цитата сообщения EFACHKA Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Рисунки отпечатками пальцев Художница Judith Ann Braun рисует исключительно пальцами. Получается довольно интересно и своеобразно. ...

Метки:  

они рисуют на пляжах

Пятница, 22 Июля 2011 г. 08:58 + в цитатник
liveinternet.ru/users/van-t...176799108/

Цитата сообщения БЛОГбастер Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Рисунки на песке Джейми Уордли и его команда создают уникальные рисунки на пляжах Англии и Шотландии. "Время - большая проблема. У вас есть около шест...

Метки:  

Продукты-сжигатели жира

Пятница, 22 Июля 2011 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты-сжигатели жира

 Есть целая группа продуктов, которые можно назвать «сжигателями жира».

4278666_p23937 (370x425, 24Kb)

Конечно, несмотря на то, что они не калорийные, а даже наоборот - помогают избавиться нам от лишних килограммов, их стоит употреблять в умеренном количестве.

К НИМ ОТНОСЯТСЯ:

ЛУК И ЧЕСНОК.

Они усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, начинается сжигание жиров.

МОРСКАЯ РЫБА И КАЛЬМАРЫ.

В треске, наваге, камбале много йода. Он стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров. содержит много витамина С и на- оор флавоноидов. Их сочетание помо-гает активному расщеплению жиров.

Из растений расщепителями жира можно назвать

ПЕТРУШКУ и СЕЛЬДЕРЕЙ.

МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА

содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Этот напиток способствует расходова-нию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

положительно влияет на обменные процессы, выводит токсины, 5 чашек зеленого чая в день заставят вас расстаться с 70-80 калориями.

КОРИЦА

снижает уровень сахара в кро-ви, что приводит к уменьшению жиро-вых отложений. Четверть чайной ложки корицы в день поможет оптимальному усвоению Сахаров в организме.

ГРЕЙПФРУТ

настоящий сжигатель жира, в его составе обнаружен флаво- ноид нарингин, который обладает желчегонным эффектом и тем самым расщепляет жиры, поступающие с пищей. К сожалению, источник нарингина - самая горькая часть грейпфрута, полупрозрачные перепонки между дольками плода. Поэтому грейпфрут надо есть целиком, принимая его горечь как сладкое лекарство, делающее нас красивыми. Две - три дольки грейпфрута после еды будут регулировать уровень инсулина. Это ослабит чувство голода и усилит метаболизм жиров.

. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма. Достаточное количество жидкости - обязательное условие «сидения» на диете. 2 литра воды в день обеспечат эффективность строгой диеты.

 

ПРОДУКТЫ - сжигатели жира

— наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки. дополнительной воды в день скорость метаболизма вырастает на 30%. Жажда часто маскируется голодом.

Если вам хочется есть - выпейте стакан воды и после этого решите, стоит ли садиться за обильную трапезу. -

Свергнутый с престола король сжигателей жира.

Еще недавно содержащийся в ананасе бромелайн был основой множества препаратов - сжигателей жира. Однако, согласно по-следним научным данным, бромелайн не может справиться с жировыми отло-жениями, потому что под воздействием желудочного сока теряет ферментативную активность. Несмотря на это, ананас может помочь нам в борьбе с лишним весом, так как этот фрукт уменьшает чувство голода и способствует перевариванию пищи, особенно рыбных и мясных блюд, блюд из бобовых и кисло-молочных продуктов.

Супер-диета Ларисы Долиной

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Удивительные по красоте работы мастера стеклодува Robertа Mickelsenа

Пятница, 22 Июля 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные по красоте работы мастера стеклодува Robertа Mickelsenа

Wahine_800 (546x700, 81Kb)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  художники красивое

Метки:  

красоты кореи

Пятница, 22 Июля 2011 г. 08:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/van-t...176809232/

Цитата сообщения Диаскоп Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Корейское.. Jeongsuyeon ***
Рубрики:  художники красивое

Метки:  

Поиск сообщений в ЛарисаБелова
Страницы: 342 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь