-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Òàèñèÿ_Ëèòîâ÷åíêî

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

ìå÷òàþ î ñîáñòâåííîì äîìå. î÷åíü ëþáëþ ñâîþ äà÷ó è ñàä óâëåêàþñü âÿçàíèåì

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 25.06.2011
Çàïèñåé: 2601
Êîììåíòàðèåâ: 187
Íàïèñàíî: 3049

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÒîëüêî_äëÿ_æåíùèíÁèçíåñâóìåí

Ìîøåííèêè ïðîäàþò êâàðòèðû âìåñòå ñ áàáóøêàìè

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 21:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
00-1 (700x467, 79Kb)
Êàæäûé ãîä ðîññèéñêèå ñóäû ðàññìàòðèâàþò ñîòíè òûñÿ÷ æèëèùíûõ ñïîðîâ. Íåäîáðîñîâåñòíûå ïðîäàâöû çàâëåêàþò ïîêóïàòåëåé íèçêîé öåíîé êâàðòèð, áûñòðûì âûõîäîì íà ñäåëêó èëè ñîâðåìåííûì ðåìîíòîì, ñêðûâàÿ ïðè ýòîì, ÷òî ó êâàðòèðû åñòü ñåðüåçíûå ïðîáëåìû. Îäíà èç íèõ - çàðåãèñòðèðîâàííûé â âûñòàâëåííîé íà ïðîäàæó êâàðòèðå ÷åëîâåê, èìåþùèé ïðàâî ïîëüçîâàòüñÿ åþ äàæå ïðè ñìåíå ñîáñòâåííèêà.

Êòî òàêèå «âå÷íûå æèëüöû», â êàêèõ ñëó÷àÿõ èõ ìîæíî âûñåëèòü, à â êàêèõ íåò è ïî÷åìó êâàðòèðà ñ áàáóøêîé, ïîñòîÿííî ïðîæèâàþùåé íà äà÷å, ìîæåò ñòîèòü íîâûì ñîáñòâåííèêàì ðàçáîðîê ñ ïîëèöèåé è ðåìîíòà âõîäíîé äâåðè?

«Ïîäðóæèòåñü è ïðèìèòå â ñåìüþ» >>>

Ðóáðèêè:  Íàø äîì
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóFlipper777

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 20:07 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Emiliaa Âîçüìè íà çàìåòêó | Íà÷èíêè äëÿ îðåøêîâ...

Òðèäöàòü âàðèàíòîâ íà÷èíîê...
Îðåøêè 1 (700x404, 257Kb)

Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ/Ïå÷åíüå, ïîí÷èêè

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóFlipper777

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 20:05 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Inessa_Rjabinina Ïèðîã ñ çàìîðîæåííûìè ÿãîäàìè

Opera Ñíèìîê_2026-11-11_164017_souspark.ru (575x400, 479Kb)
ßéöà — 3 øò.;
Ñàõàð — 90 ã;
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî — 80 ìë;
Ñìåòàíà — 60 ã;
Ìóêà — 140 ã;
Ðàçðûõëèòåëü — 10 ã;
Êðàõìàë — 40 ã;
ßãîäû çàìîðîæåííûå — 400 ã.

 ìèñêó ñ ÿéöàìè âûñûïàåì ñàõàð, âëèâàåì ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, äîáàâëÿåì ñìåòàíó è òùàòåëüíî âçáèâàåì âåí÷èêîì. Âûñûïàåì â ñìåñü ìóêó, ðàçðûõëèòåëü è 30 ãðàìì êðàõìàëà, çàìåøèâàåì âåí÷èêîì ñëåãêà ãóñòîå òåñòî.Ïîñûïàåì ÿãîäû êðàõìàëîì. Âûëèâàåì ÷àñòü òåñòà â ôîðìó äëÿ âûïå÷êè, âûñûïàåì íà òåñòî ½ ÷àñòü ÿãîä. Çàëèâàåì ÿãîäíûé ñëîé òåñòîì, âåðõóøêó ïîñûïàåì îñòàòêàìè ÿãîä.Âûïåêàåì ïèðîã ïðè 180 ãðàäóñàõ 40-45 ìèíóò.

Äëÿ äàííîé âûïå÷êè ìîæíî èñïîëüçîâàòü êðàñíóþ ñìîðîäèíó, ÷åðíóþ ñìîðîäèíó è äðóãèå çàìîðîæåííûå ÿãîäû.  êà÷åñòâå óêðàøåíèÿ ñîâåòóåì ïîñûïàòü ïèðîã ñàõàðíîé ïóäðîé.

https://souspark.ru/
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ/Ïèðîãè ñëàäêèå

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóFlipper777

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 19:48 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Inessa_Rjabinina Äîìàøíåå ïå÷åíüå «Íåæåíêà» ñ èçþìîì

Opera Ñíèìîê_2026-11-11_163532_souspark.ru (394x260, 249Kb)
ìóêà (330 ã),
ñëèâî÷íîå ìàñëî (100 ã),
ñìåòàíà (100 ã),
ñàõàð (80 ã),
îäíî ÿéöî,
èçþì (100 ã),
ðàçðûõëèòåëü (1 ÷.ë.)
âàíèëüíûé ñàõàð (8 ã) äëÿ îñîáîãî àðîìàòà.

Íà÷èíàåì ñ ñóõèõ èíãðåäèåíòîâ: â ãëóáîêîé ìèñêå ñîåäèíÿåì ìóêó, îáû÷íûé è âàíèëüíûé ñàõàð, äîáàâëÿåì ðàçðûõëèòåëü è õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì. Ñëåäîì îòïðàâëÿåì õîëîäíîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, íàðåçàííîå ìåëêèìè êóñî÷êàìè. Òåïåðü ñàìûé âàæíûé ìîìåíò — áûñòðî ïåðåòèðàåì ìàñëî ñ ìóêîé ðóêàìè â ìåëêóþ îäíîðîäíóþ êðîøêó.  ýòó ìàññó âáèâàåì ÿéöî è äîáàâëÿåì ñìåòàíó, çàìåøèâàÿ ìÿãêîå, ïîäàòëèâîå òåñòî.  ñàìîì êîíöå âìåøèâàåì çàðàíåå ïðîìûòûé è ïðîñóøåííûé èçþì, ñòàðàÿñü ðàñïðåäåëèòü åãî ðàâíîìåðíî.Ãîòîâîå òåñòî íàêðûâàåì ïèùåâîé ïëåíêîé è îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê ðîâíî íà îäèí ÷àñ — ýòî ïîìîæåò ïå÷åíüþ äåðæàòü ôîðìó. Îòäîõíóâøóþ ìàññó ðàñêàòûâàåì â ïëàñò òîëùèíîé îêîëî 8 ìì è âûðåçàåì àêêóðàòíûå êðóæî÷êè îáû÷íûì ñòàêàíîì èëè ëþáèìîé ôîðìî÷êîé. Âûêëàäûâàåì çàãîòîâêè íà ïðîòèâåíü ñ ïåðãàìåíòîì è îòïðàâëÿåì â äóõîâêó ïðè 180 ãðàäóñàõ. Âñåãî 20 ìèíóò äî ëåãêîé çîëîòèñòîé ðóìÿíîñòè — è âàø äîì íàïîëíèòñÿ àðîìàòîì íàñòîÿùåé ïåêàðíè.

Ìîé àâòîðñêèé ñîâåò: ×òîáû èçþì íå ïîäãîðàë è îñòàâàëñÿ ñî÷íûì âíóòðè ïå÷åíüÿ, îáÿçàòåëüíî ïðîñóøèòå åãî áóìàæíûì ïîëîòåíöåì ïîñëå ìûòüÿ. À åñëè õîòèòå ñäåëàòü âûïå÷êó åùå íàðÿäíåå, ïîñûïüòå ãîðÿ÷åå ïå÷åíüå ñàõàðíîé ïóäðîé ÷åðåç ñèòî — ýòî ñîçäàñò òîò ñàìûé «äîìàøíèé» âèä èç íàøåãî äåòñòâà.

https://souspark.ru
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ/Ïå÷åíüå, ïîí÷èêè

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóFlipper777

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 19:47 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819 Øîêîëàäíî-òâîðîæíûé ïèðîã

156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Øîêîëàäíî-òâîðîæíûé ïèðîã ïîêîðèò âàñ íå òîëüêî îðèãèíàëüíûì âèäîì, à è îòëè÷íûì âêóñîì. Øîêîëàäíîå òåñòî ãàðìîíè÷íî äîïîëíåíî íåæíåéøåé òâîðîæíîé íà÷èíêîé. À ïðèãîòîâèòü òàêîå ëàêîìñòâî ïðîùå ïðîñòîãî.

big_397386 (673x446, 178Kb)

big_397403 (673x446, 199Kb)

148509612_146729473_135776139_918ab63ac2d98defdd7c163ab438df9d (197x192, 37Kb)
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ/Ïèðîãè ñëàäêèå

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóShraddha

Äåíüðîæäåííûé òîðò

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 14:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ëó÷øèé òîðò ïî ìíåíèþ ñåãîäíÿøíåãî èìåííèêà😁
Î÷åíü âêóñíûé, ïîäòâåðæäàþ!
òîðò íà ÄÐ Âîëîäè (466x700, 216Kb)
Ðóáðèêè:  ðåàëèè æèçíè

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÌÀËÎÑÎËÜÍÀß ÐÛÁÊÀ ÇÀ 3 ×ÀÑÀ: ÃÎÐÁÓØÀ/ÔÎÐÅËÜ Â ÑÎÅÂÎÌ ÑÎÓÑÅ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:23 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Õîòèòå ìàëîñîëüíóþ ðûáêó, íî íå õî÷åòñÿ âûñ÷èòûâàòü ãðàììû ñîëè íà êèëîãðàìì ðûáû? Ýòîò ýêñïðåññ‑ðåöåïò èäåàëåí äëÿ íåáîëüøîãî êóñî÷êà (150–300 ã): âñ¸ ïðîñòî, áûñòðî è áåç ëèøíèõ õëîïîò.
МРСС (700x350, 305Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÎËÈÌ ÐÛÁÊÓ

Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÑÎÓÑ *ÁÀÐÁÅÊÞ*: ÀÄÀÏÒÈÐÎÂÀÍÍÀß ÂÅÐÑÈß - ×ÒÎÁÛ ÁÛËÎ ÈÄÅÀËÜÍÎ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:22 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ýòîò ñîóñ — èäåàëüíûé êîìïàíüîí äëÿ ìÿñà ñ ãðèëÿ: ãóñòîé, íàñûùåííûé, ñ áàëàíñîì ñëàäîñòè, êèñëèíêè è êîï÷¸íîé ãëóáèíû. Îí îäèíàêîâî õîðîø è êàê ìàðèíàä, è êàê ãëàçóðü, è ïðîñòî êàê ñîóñ äëÿ ïîäà÷è. Ñ íèì äàæå îáû÷íàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà èëè ñâèíûå ð¸áðà ïðåâðàùàþòñÿ â áëþäî ðåñòîðàííîãî óðîâíÿ. À ãëàâíîå — äîìàøíèé âàðèàíò áåç ëèøíèõ êîíñåðâàíòîâ è ñ òåì ñàìûì «äûìíûì» õàðàêòåðîì, êîòîðûé ñëîæíî íàéòè â ìàãàçèíå.
СБ (700x350, 180Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÎÓÑÛ, ÇÀÏÐÀÂÊÈ, ÌÀÐÈÍÀÄÛ, ÄÐÅÑÑÈÍÃÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 5 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÌÀÐÈÍÎÂÀÍÍÀß ÑËÈÂÀ Â ÊÐÀÑÍÎÌ ÂÈÍÅ: ÈÇÛÑÊÀÍÍÀß ÇÀÊÓÑÊÀ ÄËß ÃÓÐÌÀÍÎÂ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:20 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ýòî áëþäî ñòàíåò ÿðêèì àêöåíòîì è â äåñåðòíîé ïîäà÷å, è â ïàðå ñ ãîðÿ÷èìè ìÿñíûìè áëþäàìè. Åãî ìîæíî çàãîòîâèòü íà çèìó ëèáî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå äî äâóõ ìåñÿöåâ — âêóñ ñî âðåìåíåì ñòàíîâèòñÿ òîëüêî èíòåðåñíåå.
f70bea054faad305fdd37617d092a82f (700x350, 293Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÃÎÒÎÂÊÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÑÀËÀÒ *ÊÓÏÅ×ÅÑÊÈÉ* Ñ ÃÐÈÁÀÌÈ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:20 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ñûòíûé è óþòíûé ñàëàò â äóõå êëàññè÷åñêèõ çàêóñîê — îòëè÷íî ïîäîéä¸ò è äëÿ ñåìåéíîãî óæèíà, è äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà.
1_2432089 (700x350, 459Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÀËÀÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ËÈʨРÄÎÌÀØÍÈÉ *ÌÀÍÄÀÐÈÍÎÂÛÉ* (18+)

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:20 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Äîìàøíèé ëèê¸ð ñ ÿðêèì öèòðóñîâûì õàðàêòåðîì: â í¸ì — ñî÷íîñòü ñïåëûõ ìàíäàðèíîâ, íåæíàÿ ñëàäîñòü è òîíêèé àðîìàò öåäðû. Áëàãîäàðÿ äâîéíîé íàñòîéêå è ìÿãêîìó ñèðîïó âêóñ ïîëó÷àåòñÿ ñáàëàíñèðîâàííûì: íå ñëèøêîì ðåçêèì, íî î÷åíü âûðàçèòåëüíûì. Ò¸ïëûé ÿíòàðíûé îòòåíîê è íàñûùåííûé öèòðóñîâûé áóêåò äåëàþò íàïèòîê íàñòîÿùåé èçþìèíêîé ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà — èëè äóøåâíûì ïîäàðêîì â ñòèëüíîé áóòûëî÷êå.
лдм (700x350, 292Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÍÀÏÈÒÊÈ ÀËÊÎÃÎËÜÍÛÅ

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Ë. Ðóáàëüñêàÿ. Õîçÿéêà- æèçíü.

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ëàðèñà Ðóáàëüñêàÿ
Ïîðîé æèâåøü – íà âñå ïëþåøü,
È íè÷åãî íå íàäî.
Òî îæèâåøü, è â äîëã âîçüìåøü,
Ïîòîì îïÿòü – çàñàäà!

Òî êðóãëûé íîëèê îáâåäåøü,
Òî ñòàâèøü æèðíûé êðåñòèê.
Áåæèøü, ïîêà âäðóã íå ïîéìåøü,
×òî ýòî áåã íà ìåñòå.


Êàê íè êðóòèñü,
Êàê íè âåðòèñü,
À ðåçóëüòàò îäèí –
Ðåøàåò âñå õîçÿéêà-æèçíü,
Òû â íåé íå ãîñïîäèí.

Ïîðîé âçäîõíåøü – êàê ìèð õîðîø!
Òî âäðóã ïîëåçåøü â äðàêó.
Ïîòîì âîçüìåøü, äà ïîäáåðåøü
Áåçäîìíóþ ñîáàêó.

È â ãîðüêèé ìèã, è â ñëàäêèé ÷àñ,
È äàæå â äåíü îñîáûé,
Ðåøàåò êòî-òî âñå çà íàñ,
È îòâåðòèñü, ïîïðîáóé!!!.


https://larisarubalskaya.ru/poetry/?ELEMENT_ID=116
Ðóáðèêè:  Ëþáèìûå ñòèõè .Ëþáèìûå ïîýòû
Ñ÷àñòüå
Ðàäîñòü
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 19 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà.

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà
Ýòî äèåòà áåç ñóðîâûõ îãðàíè÷åíèé, êîòîðàÿ ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì.
 ïîñëåäíèå ãîäû ñðåäèçåìíîìîðñêèé òèï ïèòàíèÿ (èëè ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà) ïðèîáðåë íåâåðîÿòíóþ ïîïóëÿðíîñòü. Ïðè÷èíà â òîì, ÷òî ñîãëàñíî ìíîãî÷èñëåííûì èññëåäîâàíèÿì ëþäè, êîòîðûå ïðèäåðæèâàþòñÿ ïèùåâûõ ïðèâû÷åê, çàèìñòâîâàííûõ ó æèòåëåé Ñðåäèçåìíîìîðüÿ, ðåæå ñòðàäàþò îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, ñàõàðíîãî äèàáåòà 2-ãî òèïà, îæèðåíèÿ, ðàêà, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Òàêîé ðàöèîí áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ðàáîòó êèøå÷íèêà è ïîäõîäèò òåì, êòî õî÷åò ïîõóäåòü. Âåñ óõîäèò ìåäëåííî è ïîñòåïåííî, çàòî îðãàíèçì íå èñïûòûâàåò ñòðåññ èç-çà ãîëîäàíèÿ è æåñòêèõ îãðàíè÷åíèé. Ê òîìó æå ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ êóõíÿ î÷åíü âêóñíàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ.Ñðåäèçåìíîìîðñêîå ïèòàíèå – îäíî èç 5 îñíîâíûõ òðàäèöèîííûõ òèïîâ ïèòàíèÿ, êîòîðûå ïåðåðîñëè â 5 îñíîâîïîëàãàþùèõ äèåò ìèðà.

 êàæäîé èç ñòðàí Ñðåäèçåìíîìîðüÿ åñòü ñâîè ïèùåâûå îñîáåííîñòè, îäíàêî ìîæíî âûäåëèòü êëþ÷åâûå ïðèíöèïû:
èçîáèëèå ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ, ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ, íå ðàôèíèðîâàííûõ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë, îðåõîâ, ñåìÿí è íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî êðàñíîãî ìÿñà.
Ìåíþ ñáàëàíñèðîâàíî è ñîäåðæèò âñå âàæíûå äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâà, ïîýòîìó ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì. Îñòðîæíûìè íóæíî áûòü òîëüêî òåì, ó êîãî àëëåðãèÿ íà îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû, íàïðèìåð ðûáó.
 ñðåäèçåìíîìîðñêèé ðàöèîí âõîäÿò:
• Îâîùè: îãóðöû, ïîìèäîðû, ëóê, öâåòíàÿ êàïóñòà, áðîêêîëè, êåéë, êàáà÷êè, öóêèíè, áàêëàæàíû, ðåäèñ, ëèñòîâûå ñàëàòû, òûêâà, ìîðêîâü.
• Ôðóêòû è ÿãîäû: öèòðóñîâûå, àâîêàäî, ÿáëîêî, ãðóøà, êèâè, âèøíÿ, ìàëèíà, ïåðñèê, àáðèêîñ, èíæèð, ìàíãî, îáëåïèõà, ñìîðîäèíà, âèíîãðàä, áàíàí (â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå).
• Êðóïû: ðèñ, îâåñ, êèíîà, ïøåíèöà, êóñêóñ, áóëãóð, êóêóðóçíàÿ êðóïà, ÿ÷ìåíü. Îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå öåëüíûì çåðíàì, öåëüíîçåðíîâîé ìóêå, öåëüíîçåðíîâîìó õëåáó.
• Áîáîâûå: ãîðîõ, íóò, ÷å÷åâèöà, ôàñîëü, ìàø, ñîåâûå áîáû.
• Îðåõè è ñåìåíà: ìèíäàëü, ãðåöêèé îðåõ, ôóíäóê, êåøüþ, ôèñòàøêè, ìàêàäàìèÿ, ïåêàí, ñåìåíà ÷èà, êóíæóò, òûêâåííûå ñåìåíà, ñåìåíà ëüíà è äðóãèå.
• Ñóõîôðóêòû: èçþì, ÷åðíîñëèâ, êóðàãà, ôèíèêè.
• Ðûáà: êðàñíàÿ è áåëàÿ.
• Ìîðåïðîäóêòû: ìèäèè, óñòðèöû, êðàáû, îñüìèíîãè, êàëüìàðû, ìîðñêèå âîäîðîñëè.
• Îëèâêè.
• Ìÿñî: íåæèðíûå ñîðòà ãîâÿäèíû, êóðèöà.

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà ïðèçíàíà ñàìîé çäîðîâîé â ìèðå, íî ÷òî äåëàòü, åñëè æèâåøü íå íà áåðåãó Ýãåéñêîãî ìîðÿ, à â Ïîäìîñêîâüå? Àâîêàäî çà 200 ðóáëåé, îëèâêè ïî öåíå èêðû, à ñâåæóþ ðûáó äíåì ñ îãíåì íå íàéäåøü. Ìîæíî àäàïòèðîâàòü ïðèíöèïû ñðåäèçåìíîìîðñêîãî ïèòàíèÿ ïîä ðîññèéñêèå ðåàëèè — è ïîëó÷èòü âñå ïðåèìóùåñòâà äèåòû çà ðàçóìíûå äåíüãè.

Îñíîâà äèåòû — ñåçîííûå îâîùè, ìåñòíàÿ ðûáà è íåðàôèíèðîâàííûå ìàñëà;
Ëüíÿíîå è ðàïñîâîå ìàñëî çàìåíÿþò äîðîãîå îëèâêîâîå áåç ïîòåðè ïîëüçû;
Êâàøåíàÿ êàïóñòà ðàáîòàåò ëó÷øå ãðå÷åñêèõ îëèâîê äëÿ ìèêðîôëîðû;
Ãðå÷êà è îâñÿíêà ðàâíîöåííû äîðîãèì ñðåäèçåìíîìîðñêèì êðóïàì;
Ñåëüäü è ñêóìáðèÿ äàþò áîëüøå îìåãà-3, ÷åì êðàñíàÿ ðûáà çà òó æå öåíó;
Ñåçîííûå ÿãîäû ïðåâîñõîäÿò ýêçîòè÷åñêèå ôðóêòû ïî âèòàìèíàì.

Ãëàâíîå: ýòî ñíèæåíèå ðèñêà ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé íà 30%, çàùèòà îò äèàáåòà, äîëãîëåòèå è çäîðîâûé âåñ áåç ïîäñ÷åòà êàëîðèé.

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 21 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóTaisia800

Íå áóäåì ó÷èòü Áîãà, êàêèì îáðàçîì ïîìî÷ü íàì....

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:31 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Íå áóäåì ó÷èòü Åãî, êàêèì îáðàçîì ïîìî÷ü íàì.

Åñëè è ëþäÿì, çàùèùàþùèì íàñ è ãîâîðÿùèì çà íàñ ïåðåä ìèðñêèìè ñóäüÿìè,

ìû ðàññêàçûâàåì òîëüêî äåëà íàøè, à îáðàç çàùèòû ïðåäîñòàâëÿåì èì, ÷òîáû îíè ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ ðàñïîðÿäèëèñü íàøèìè äåëàìè, òåì áîëåå òàê ïîñòóïàòü äîëæíî â îòíîøåíèè ê Áîãó.

Ñêàçàë Åìó òâîå äåëî, ñêàçàë, ÷òî òû ïîòåðïåë, - íî îòíþäü íå ãîâîðè ïðè ýòîì, êàê ïîìî÷ü òåáå;

Îí Ñàì õîðîøî çíàåò, ÷òî ïîëåçíî òåáå.

À åñòü ìíîãî òàêèõ, êîòîðûå, íà ìîëèòâå, âûñêàçûâàþò òûñÿ÷ó îñîáûõ ïðîøåíèé, è ãîâîðÿò: Ãîñïîäè, äàé ìíå çäîðîâüå òåëåñíîå, óäâîé ìîå èìóùåñòâî, îòìñòè ìîåìó âðàãó.

Ýòî âåñüìà íåðàçóìíî.

Ïîòîìó íàäîáíî, îñòàâèâ âñå ýòî, ìîëèòü è ïðîñèòü òîëüêî ïî ïðèìåðó ìûòàðÿ, êîòîðûé ãîâîðèë: «Áîæå, ìèëîñòèâ áóäè ìíå ãðåøíèêó» (Ëê.18:13);

à Îí óæå Ñàì çíàåò, êàê ïîìî÷ü òåáå...

photo_2026-11-10_14-00-00 (525x700, 331Kb)

Ñâÿòèòåëü Èîàíí Çëàòîóñò

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Þâåëèðíîå èñêóññòâî

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:06 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 
 

Çîëîòàÿ öåïü ñ ìåäàëüîíîì/ìîíåòîé 1620 ãîäà ñ èçîáðàæåíèåì Âåíãåðñêîãî êîðîëÿ Ãàáðèýëÿ I.

 

Öåïü óêðàøåíà äðàãîöåííûìè êàìíÿìè, ýìàëüþ, Âåíãðèÿ, 1880 ãîä.

 

Ýòî óêðàøåíèå íîñèëè íà ìóíäèðå èç ïàð÷è ñ ñîáîëèíîé îòîðî÷êîé.

Ðóáðèêè:  Þâåëèðíûå èçäåëèÿ

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Ñìåõîòåðàïèÿ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:05 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 
- Êóäà ïîäåâàëèñü íîðìàëüíûå ìóæèêè? Ïî÷åìó â ïðîäàæå îäíè çàï÷àñòè? — âîçìóùàëàñü Ðîçà Ìàðêîâíà â ñåêñ-øîïå.
 
 

Ó÷èòåëüíèöà çàäà¸ò âîïðîñ:
– Ðåáÿòà, êàêèå èíòåðåñíûå ôèëüìû âû çíàåòå?
– "Áðèëëèàíòîâàÿ ðóêà".
– Ìîëîäåö.
– "Ïðèêëþ÷åíèÿ Áóðàòèíî".
– Åñòü òàêîé. Êòî åù¸ çíàåò? Íó ñêàæè òû, Àáðàøà.
– "ß áåðåìåííà".
– Àáðàøà, ÷òî çà ôèëüì òàêîé?
– Íå çíàþ. Íî ñëûøàë, êàê â÷åðà íÿíÿ ñêàçàëà ïàïå: "ß áåðåìåííà", à îí â îòâåò: "Èíòåðå-åñíîå êèíî!"
* * *

 

Ìóæ÷èíà ïðèõîäèò äîìîé è ñ óäèâëåíèåì ñîîáùàåò æåíå:
— Äîðîãàÿ, òû çíàåøü, íàø òàìàãî÷è çàáåðåìåíåë!
— ?!
Îí âûíèìàåò èç êàðìàíà òàìàãî÷è è ïîêàçûâàåò æåíå. Òàì íàäïèñü: "ß áåðåìåííà".
Æåíà íåãîäóåò:
— Èäèîò, ýòî æå ïýéäæåð!
* * *

 

Ìóæ÷èíà ïðèõîäèò äîìîé, à æåíà è ãîâîðèò:
— Ïîìíèøü, 9 ìåñÿöåâ íàçàä òû åçäèë íà ðûáàëêó ëîâèòü ôîðåëü?
— Ïîìíþ.
— Ñåãîäíÿ ïîçâîíèëà îäíà èç ôîðåëåé è ñîîáùèëà, ÷òî òû ñòàë îòöîì.

Ðóáðèêè:  Þìîð

Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Äîáðîå óòðî è óäà÷íîãî âàì äíÿ!

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:03 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 
 
 
 
Ðóáðèêè:  îòêðûòêè íà âñå ñëó÷àè

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Ðàáîòû ðàçíûõ õóäîæíèêîâ

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:03 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 
Õóäîæíèê Ìèíêèíà Îëüãà Áîðèñîâíà. «Ïîñëå ïðîãóëêè» Õîëñò, ìàñëî, 70õ50ñì
 
 
Ëîáîâè÷ Èãîðü,, Íà ïðîãóëêå,, õîëñò ìàñëî 40*30
 
 
Õóäîæíèê Âëàäèìèð Òóðè÷åâ
Ðóáðèêè:  æèâîïèñü

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Âñ¸ èíòåðåñíîå

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:01 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 

Ñòðîèòåëÿì ãðîáíèö ôàðàîíà íå äàëè õëåáà, è îíè áðîñèëè ðàáîòó

 

Îñåíüþ 1157 ãîäà äî í. ý., íà 29-ì ãîäó ïðàâëåíèÿ Ðàìñåñà III, ðàáî÷èå èç äåðåâíè Äåéð-ýëü-Ìåäèíà áðîñèëè èíñòðóìåíòû. Îíè ïîøëè ê ïîìèíàëüíûì õðàìàì íà çàïàäíîì áåðåãó Ôèâ, ñåëè ó ñòåí è ñêàçàëè: «Ìû ãîëîäíû». Ýòî ïåðâàÿ çàáàñòîâêà, î êîòîðîé îñòàëàñü çàïèñü.

 

Ïëàòèëè èì çåðíîì. Åæåìåñÿ÷íûé ïà¸ê ìàñòåðà — îêîëî ÷åòûð¸õ ìåøêîâ ýììåðà íà õëåá è ïîëòîðà ìåøêà ÿ÷ìåíÿ íà ïèâî. Ýòîãî õâàòàëî íà ñåìüþ èç âîñüìè-äåñÿòè ÷åëîâåê. Æàëîâàíüå øëî èç öàðñêèõ æèòíèö, à ê êîíöó ïðàâëåíèÿ Ðàìñåñà III êàçíà îïóñòåëà, è âûäà÷ó çàäåðæèâàëè ïî 18–20 äíåé. Ïèñåö Àìåííàõò çàïèñàë âñ¸ íà ïàïèðóñå, êîòîðûé ñåãîäíÿ õðàíèòñÿ â Òóðèíå.

 

Ñàìè ðàáî÷èå áûëè íå ðàáàìè, à ìàñòåðàìè ïî íàéìó. Îêîëî 60 ñåìåé æèëè â çàêðûòîé äåðåâíå, ðàáîòàëè âîñåìü äíåé èç äåñÿòè è äåëèëèñü íà ïðàâóþ è ëåâóþ «ñòîðîíû» ãðîáíèöû. Êàìåíîò¸ñû, øòóêàòóðû, ðèñîâàëüùèêè, ñêóëüïòîðû. Êàæäîãî, êòî íå âûøåë íà ðàáîòó, çàïèñûâàëè ñ ïðè÷èíîé: áîëåë, õîðîíèë ðîäñòâåííèêà, âàðèë ïèâî, óæàëèë ñêîðïèîí.

 

Ñêîëüêî ñòîèëà ãðîáíèöà, ïî òåì çàïèñÿì ïîñ÷èòàòü ìîæíî. Ñòðîèòåëüñòâî îäíîé öàðñêîé ãðîáíèöû â Äîëèíå öàðåé çàíèìàëî îò íåñêîëüêèõ ëåò äî äâóõ äåñÿòèëåòèé. Áðèãàäà — 30–60 ÷åëîâåê. Êàçíà ãîäàìè êîðìèëà ñåìüè ìàñòåðîâ: ìàñëî, ðûáà, îäåæäà, ìåäíûå èíñòðóìåíòû ïîä ðàñïèñêó, ñî âçâåøèâàíèåì ïðè ñäà÷å.

 

Îòäåëüíàÿ ñòàòüÿ ðàñõîäîâ — òî, ÷òî êëàëè â ãðîáíèöó. Ó Òóòàíõàìîíà, ïðàâèâøåãî îêîëî äåâÿòè ëåò, Ãîâàðä Êàðòåð îïèñàë 5 398 ïðåäìåòîâ: çîëîòûå ãðîáû, êîëåñíèöû, òðîíû, ñàíäàëèè, 130 òðîñòåé, 30 êóâøèíîâ âèíà, êîðçèíû ñ õëåáîì è ôðóêòàìè. Îäèí âíóòðåííèé ãðîá âåñèò 110 êèëîãðàììîâ ÷èñòîãî çîëîòà.

 

Çàáàñòîâêà 1157 ãîäà íå êîí÷èëàñü îäíèì äí¸ì. Ðàáî÷èå âûõîäèëè åù¸ íåñêîëüêî ðàç, ïîêà èì íå âûäàëè ïà¸ê. Ïîçæå, ïðè ñëàáûõ ôàðàîíàõ, çíàòîêè ãðîáíèö ïðåâðàòèëèñü â ãðàáèòåëåé. Ïðîòîêîëû ñóäà âðåì¸í Ðàìñåñà IX ñîõðàíèëè ïðèçíàíèÿ: çîëîòî ñäèðàëè ïðÿìî ñ ìóìèé.

 

×åì ìåíÿ öåïëÿåò ýòà èñòîðèÿ: ëþäè îñòàëèñü ëþäüìè. Ïÿòü òûñÿ÷ ïðåäìåòîâ äëÿ îäíîãî öàðÿ — è ãîëîäíûå ìàñòåðà ó ñòåí õðàìà.

 

×òî ñåé÷àñ, ïî-âàøåìó, ñòîèëî áû äîðîæå: ãðîáíèöà ôàðàîíà èëè îäèí ñîâðåìåííûé íåáîñêð¸á?

 
 

Ñòàëèí î ïîõâàëàõ ×åð÷èëëÿ

 

Êîãäà ïðîòèâíèêè òåáÿ ðóãàþò, çíà÷èò, òû âñå ïðàâèëüíî äåëàåøü. Ñòàëèí ýòî ïðåêðàñíî ïîíèìàë è íà ýòó òåìó âûñêàçûâàëñÿ. À âîò åñëè âðàãè òåáÿ íà÷èíàþò õâàëèòü, âîò òóò ñòîèò îñòàíîâèòüñÿ è ïîäóìàòü. È óæ òî÷íî ðàäîâàòüñÿ òóò íå÷åìó.

 

7 íîÿáðÿ 1945 ãîäà ×åð÷èëëü ñíà÷àëà ïîãîâîðèë î Ðîññèè, à çàòåì âûñêàçàëñÿ î ãëàâå ÑÑÑÐ:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Âñ¸ èíòåðåñíîå

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Äóäàíîâ

Êàìíåðåçíàÿ ìèíèàòþðà ñêóëüïòîðà Àëåêñàíäðà Âåñåëîâñêîãî

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:00 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 
Ðàáîòû ñêóëüïòîðà Àëåêñàíäðà Âåñåëîâñêîãî íå ðàç âûõîäèëè çà ïðåäåëû ÷àñòíûõ êîëëåêöèé è ãàëåðåé: åãî îáúåêòû ïðîäàâàëèñü íà àóêöèîíå Sotheby’s â ðàìêàõ ïðîåêòà London Friends of Hermitage, à êîìïîçèöèÿ «Scorpions» â 2022 ãîäó âîøëà â ïîñòîÿííóþ ýêñïîçèöèþ Ãîñóäàðñòâåííîãî Ýðìèòàæà â ðàçäåëå «Ñîâðåìåííîå êàìíåðåçíîå èñêóññòâî». Ýòî ðåäêèé çíàê ïðèçíàíèÿ: êàìíåðåçíàÿ ìèíèàòþðà ñòàíîâèòñÿ ÷àñòüþ ìóçåéíîãî êàíîíà íàðàâíå ñ êðóïíûìè ñêóëüïòóðíûìè ôîðìàìè.
 
 
 
Ðóáðèêè:  Äðàãîöåííûå êàìíè Ìèíåðàëû Êàìíåðåçíîå èñêóññòâî

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: