Черная роза.Юлия Вихарева. |
Метки: открытки |
Красавицы орхидеи |
Метки: цветы |
Как очистить списки Друзей от ушедших с Лиру? |
Во многих соц. сетях бывает большой поток людей, которые заводят там свой дневник. Но не многих это захватывает и они остаются и занимаются своими записями и дневником. Когда приходишь на новый ресурс ещё ничего не знаешь и хватаешься за любое предложение ДРУЖБЫ. Советую вам не очень торопится с этим. Некоторые здесь озабочены не тем, что хотят общаться, а делают это только для привлечения к себе ПЧ ( постоянных читателей). Да и люди попадаются разные, бывают и неприятные нюансы... Я отвлеклась немножко.... Итак... Как очистить списки Друзей от ушедших с Лиру. От тех кто завёл дневник, а вести его не стал. Чтоб не висели у вас, как в Н.В. Гоголе, эти "мёртвые души". Сделать это совсем не сложно всё происходит АВТОМАТИЧЕСКИ. ЗДЕСЬ далее... |
Метки: уроки |
Без заголовка |
Метки: схемы |
5 простых и эффективных упражнений йоги |
Уделите себе 15 минут в день.
Говорят, что занятия йогой творят чудеса с настроением и физическим состоянием.
Метки: здоровье |
Притча о любви |
|
Серия сообщений "Цитаты, высказывания":
Часть 1 - Цитата
Часть 2 - Жизнь скучновата, не всегда брак оправдывает ожидания..
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Притча о любви
Часть 19 - Зависть, Гнев и Уныние.....это точно подмечено!-притча
Часть 20 - Цитаты...Коллаж.
...
Часть 22 - Работа Selesta L
Часть 23 - ***♦♦♦Вершина женской подлости♠♠♠***
Часть 24 - К черту будильник!
Метки: цитаты |
Схемка "Роза алая" |
Метки: схемы-фоны |
Лучшее упражнение на все времена! |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Метки: здоровье |
пенсия |
Пенсия. Инфографика
Чтобы представлять, что даст эта формула, посчитаем пенсию для того, кто зарабатывает 15 тыс. руб. в месяц (меньше этой суммы получает половина населения РФ. - Пример 1) и 47,3 тыс. руб. (это порог - с зарплаты выше этого отчисления в ПФР не идут, значит, и большая зарплата на размер пенсии не влияет. - Пример 2). Учтём, что отработали эти люди 30 лет.
Для расчёта возьмём сегодняшние показатели, чтобы хотя бы примерно представлять, что получим на руки. Конеч
Метки: информация |
Без заголовка |
Метки: рамочки |
Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избавят от головных болей, головокружения и онемения верхних конечностей.
Метки: здоровье |