Комментарии (0)

Быстрые углеводы

Среда, 14 Февраля 2018 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НИНА_СВОДНОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые углеводы

Быстрые углеводы — что и когда есть, чтобы держать себя в форме?

Каждому, кто регулярно занимается спортом и следит за питанием, приходилось слышать о быстрых и медленных углеводах, составлять меню с учетом списка запрещенных и разрешенных для похудения продуктов

Читать далее...

Рубрики:

*ВесПревес/проПитание и(или) ....

пышкам на заметку

*ВесПревес/проВесонаблюдение

пышкам на заметку

Метки: питание здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post418155121/">100% РїСЊРµС‚Рµ РІРѕРґСѓ</a><br/>РљР°СЂРґРёРѕР»РѕРі РіРѕРІРѕСЂРёС‚, С‡С‚Рѕ РІС‹ 100% РїСЊРµС‚Рµ РІРѕРґСѓ РЅРµ РІ С‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ!

Р’ РїРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРёРЅСЏС‚Рѕ РґСѓРјР°С‚СЊ, Р±СѓРґС‚Рѕ РІСЃРµРј РЅР°Рј РЅСѓР¶РЅРѕ РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ Р±РѕР»СЊС€Рµ РїРёС‚СЊ РІРѕРґС‹.

РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ, Р»СЋР±РѕР№ РІСЂР°С‡ РІР°Рј СЃРєР°Р¶РµС‚, С‡С‚Рѕ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РјР°РєСЃРёРјСѓРј 2 Р»РёС‚СЂРѕРІ РІРѕРґС‹ РІ РґРµРЅСЊ. Р’СЃРµ РѕСЃС‚Р°Р»СЊРЅРѕРµ СЃРѕР·РґР°РµС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р»РёС€РЅСЋСЋ РЅР°РіСЂСѓР·РєСѓ РЅР° РїРѕС‡РєРё.

РќРѕ РіР»Р°РІРЅРѕРµ РґР°Р¶Рµ РЅРµ С‚Рѕ, РЎРљРћР›Р¬РљРћ РїРёС‚СЊ РІРѕРґС‹, Р° С‚Рѕ, РІ РљРђРљРћР• Р’Р Р•РњРЇ СЌС‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ.

Р’РѕС‚ Р»СѓС‡С€РµРµ РґР»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РІСЂРµРјСЏ СЃ С‚РѕС‡РєРё Р·СЂРµРЅРёСЏ РєР°СЂРґРёРѕР»РѕРіРѕРІ:

1. Р’С‹РїРёРІР°Р№С‚Рµ 2 РїРµСЂРІС‹С… СЃС‚Р°РєР°РЅР° РІРѕРґС‹ СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРѕР±СѓР¶РґРµРЅРёСЏ &mdash; СЌС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ &laquo;Р·Р°РїСѓСЃС‚РёС‚СЊ&raquo; Р±СѓРєРІР°Р»СЊРЅРѕ РІСЃРµ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёРµ РѕСЂРіР°РЅС‹. &... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post418155121/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

100% пьете воду

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. читать далее

Рубрики:

*ВесПревес/проПитание и(или) ....

пышкам на заметку

*ВесПревес/проВесонаблюдение

пышкам на заметку

Метки: напитки здоровье

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post395803213/">РљР°РєР°СЏ РјРѕС‡Р°Р»РєР° Р»СѓС‡С€Рµ?</a><br/>РљР°РєР°СЏ РјРѕС‡Р°Р»РєР° Р»СѓС‡С€Рµ?

[more] 
РњРѕС‡Р°Р»РєР° РёР· СЃРёРЅС‚РµС‚РёРєРё.

РЎРёРЅС‚РµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РјРѕС‡Р°Р»РєРё СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»РµРЅС‹ РІ РїСЂРѕРґР°Р¶Рµ РѕС‡РµРЅСЊ С€РёСЂРѕРєРѕ. РЎС‚РѕРёРјРѕСЃС‚СЊ РёС… РЅРёР¶Рµ, С‡РµРј СЃС‚РѕРёРјРѕСЃС‚СЊ РјРѕС‡Р°Р»РѕРє РёР· РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹С… РјР°С‚РµСЂРёР°Р»РѕРІ. РќРѕ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹ СЃР»СѓС‡Р°Рё РєРѕР¶РЅС‹С… Р°Р»Р»РµСЂРіРёС‡РµСЃРєРёС… СЂРµР°РєС†РёР№ РїСЂРё РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРё РјРѕС‡Р°Р»РѕРє РёР· СЃРёРЅС‚РµС‚РёРєРё. РџСЂРё СЃРєР»РѕРЅРЅРѕСЃС‚Рё Рє Р°Р»Р»РµСЂРіРёРё РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚ СЌРєРѕРЅРѕРјРёС‚СЊ РЅР° РїРѕРєСѓРїРєРµ РјРѕС‡Р°Р»РєРё РёР· РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹С… РІРѕР»РѕРєРѕРЅ.

РЎРёРЅС‚РµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РјРѕС‡Р°Р»РєРё РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ СЂСЏРґРѕРј РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІ.

&#10050; РћРЅРё РґРѕР»РіРѕРІРµС‡РЅС‹.
&#10050; Р¦РµРЅР° РјРѕС‡Р°Р»РєРё РёР· СЃРёРЅС‚РµС‚РёРєРё РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РЅРёР¶Рµ С†РµРЅС‹ РјРѕС‡Р°Р»РєРё РёР· РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹С… РјР°С‚РµСЂРёР°Р»РѕРІ.
&#10050; РС… В«РЅРµ Р»СЋР±СЏС‚В» Р±РѕР»РµР·РЅРµС‚РІРѕСЂРЅС‹Рµ Р±Р°РєС‚РµСЂРёРё. РћРЅРё СЂР°Р·РІРѕРґСЏС‚СЃСЏ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post395803213/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Какая мочалка лучше?

Пятница, 05 Августа 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая мочалка лучше?

8 (700x336, 16Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "проМед&массаж\упражнения":
будьте здоровы
Часть 1 - Дергаем себя за уши
Часть 2 - Гимнастика для глаз от Голтиса
...
Часть 23 - Видео.Зарядка для пожилых и не только
Часть 24 - Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства.
Часть 25 - Какая мочалка лучше?

Серия сообщений "проМед&будем здоровы":
будьте здоровы
Часть 1 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!!!
Часть 2 - гормоны
...
Часть 34 - Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства.
Часть 35 - ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ ЧЕЛОВЕКА
Часть 36 - Какая мочалка лучше?
Часть 37 - АПТЕЧНЫЕ КРЕМЫ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ КОСМЕТИЧЕСКИХ
Часть 38 - Папилломы на лице и шее
...
Часть 42 - Витамины от усталости, стресса и сонливости
Часть 43 - При проблемах со спиной
Часть 44 - В дневниках: Записи с меткой помоги себе сам

Серия сообщений "проМед&Остео":
будьте здоровы
Часть 1 - Проблемы позвоночника человека и его влияние на организм
Часть 2 - Как самим править позвоночник
...
Часть 10 - Видео: позвоночник
Часть 11 - Видео.Зарядка для пожилых и не только
Часть 12 - Какая мочалка лучше?
Часть 13 - При проблемах со спиной

Рубрики:

*ВесПревес/проВесонаблюдение

пышкам на заметку

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Авитаминоз: как распознать и побороть

Среда, 03 Февраля 2016 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авитаминоз: как распознать и побороть

Серия сообщений "проМед&возраст":
будьте здоровы
Часть 1 - Шоковая терапия для тех, кому не безразлично здоровье
Часть 2 - Вот это да!... Расстройство привычек и влечений
...
Часть 19 - Как лечиться водой?
Часть 20 - Как приготовить живую воду?
Часть 21 - Авитаминоз: как распознать и побороть
Часть 22 - Антитётка
Часть 23 - Разжижение крови народными средствами
...
Часть 27 - Здоровье кожи, ногтей волос
Часть 28 - Гимнастика для пожилых:
Часть 29 - Витамины от усталости, стресса и сонливости

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post207764311/">РЎРђРњРћР›Р•Р§Р•РќРР•: РџРђРќРђР¦Р•РЇ РР›Р Р’Р Р•Р” Р—Р”РћР РћР’Р¬Р®?</a><br/>РЎРђРњРћР›Р•Р§Р•РќРР•: РџРђРќРђР¦Р•РЇ РР›Р Р’Р Р•Р” Р—Р”РћР РћР’Р¬Р®? [url]http://www.apteka225.ru[/url]
Р·Р°С‡Р°СЃС‚СѓСЋ, Р·Р°Р±РѕР»РµРІ РјС‹ РЅРµ Р±РµР¶РёРј С‚СѓС‚ Р¶Рµ Рє РІСЂР°С‡Сѓ, С‡С‚РѕР±С‹ РїСЂРѕР№С‚Рё РєСѓСЂСЃ РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРѕРіРѕ РѕР±СЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ, Рё РѕРЅ РЅР°Рј РїРѕСЃС‚Р°РІРёР» РґРёР°РіРЅРѕР· Рё РІС‹РїРёСЃР°Р» Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІР° РїРѕ СЂРµС†РµРїС‚Сѓ, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Рµ РґР»СЏ СЃРєРѕСЂРµР№С€РµРіРѕ РІС‹Р·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРёСЏ. РћРїСЂР°РІРґР°РЅРёР№ СЌС‚РѕРјСѓ РјРЅРѕРіРѕ:

Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёРµ РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ СЃРµСЂСЊРµР·РЅРѕРµ (РЅР° РЅР°С€ РІР·РіР»СЏРґ) Рё РјРѕР¶РµС‚ РїРѕРјРѕС‡СЊ С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕРµ, РІСЂРѕРґРµ РѕР±РµР·Р±РѕР»РёРІР°СЋС‰РµРіРѕ РёР»Рё Р¶Р°СЂРѕРїРѕРЅРёР¶Р°СЋС‰РµРіРѕ;
РЅРµС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё РЅР° РїРѕС…РѕРґ РІ РїРѕР»РёРєР»РёРЅРёРєСѓ, РІРµС‡РЅС‹Рµ РѕС‡РµСЂРµРґРё;
СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РІС‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РІС‹Р»РµС‡РёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РІСЃРµРіРѕ СЃРІРѕРёРјРё СЃРёР»Р°РјРё;
РѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ Рє РІРёСЂС‚СѓР°Р»СЊРЅРѕР№ Р°СѓРґРёС‚РѕСЂРёРё. РЎРµР№С‡Р°СЃ РІ РёРЅС‚РµСЂРЅРµС‚Рµ РµСЃС‚СЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post207764311/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

САМОЛЕЧЕНИЕ: ПАНАЦЕЯ ИЛИ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ?

Дневник

Среда, 22 Февраля 2012 г. 11:48 + в цитатник

САМОЛЕЧЕНИЕ: ПАНАЦЕЯ ИЛИ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ? http://www.apteka225.ru
зачастую, заболев мы не бежим тут же к врачу, чтобы пройти курс медицинского обследования, и он нам поставил диагноз и выписал лекарства по рецепту, необходимые для скорейшего выздоровления. Оправданий этому много:

заболевание не очень серьезное (на наш взгляд) и может помочь что-нибудь простое, вроде обезболивающего или жаропонижающего;
нет времени на поход в поликлинику, вечные очереди;
уверенность в том, что вы можете вылечиться от всего своими силами;
обращение к виртуальной аудитории. Сейчас в интернете есть очень много информации, разные медицинские форумы и иногда предпочтительней выслушать множество людей + мнение "анонимного квалифицированного специалиста";
не устраивает цена лекарства, поиск дешевых аналогов по более низким ценам;
вообще недоверие к врачам (да и такое тоже бывает).
Ну и в итоге получается, что Мы пользуемся теми медикаментами, что есть дома, а также в близлежащих аптеках. Однако надо знать некоторые правила при самостоятельном приеме лекарств:

лекарство не является обычным потребительским товаром, поскольку в его составе содержится вещество, обладающее сильным воздействием на человеческий организм;
не существует совершенно безвредных фармацевтических препаратов;
нет лекарственных препаратов, гарантированно дающим Вам выздоровление;
лекарства, которые Вы принимаете одновременно, могут взаимодействовать друг с другом.
Вы перед приемом лекарственных препаратов должны всё знать о взаимодействии принимаемых лекарств (в инструкции к лекарству обычно указываются эти моменты) и влияние лекарства на организм при особых состояниях:

беременность, кормление детей;
хронические заболевания;
деятельность, требующая вниманительности (вождение автомобиля, занятия спортом, работа с техникой);
возрастные особенности организма;
режим питания, влияние спиртных напитков.
Что можно сделать, чтобы снизить риск для здоровья при приеме безрецептурного лекарственного препарата:

Очень внимательно прочитать всю инструкцию по применению, знать состав лекарства;
Задать несколько вопросов провизору в аптеке по поводу заболевания и приобретаемого лекарства прежде, чем купить его, услышать его отзывы о лекарстве;
Следить за дозировкой лекарственного препарата и не превышать её.
Но при всём этом надо немедленно обратиться к врачу, если

вы не наблюдаете позитивных сдвигов в ходе самолечения, а также наблюдается ухудшение здоровья;
появились необычные реакции Ващего организма в ходе приема лекарственных средств.

Серия сообщений "проМед&лекарства":
будьте здоровы
Часть 1 - Урок Малышевой. Как правильно обследовать грудь женщины на наличие лимфатических узлов Полезный урок!!!
Часть 2 - травы, когда польза, а когда – вреддддд.
...
Часть 15 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (50 фото)
Часть 16 - НЕправильно лечить простуду
Часть 17 - САМОЛЕЧЕНИЕ: ПАНАЦЕЯ ИЛИ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ?
Часть 18 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 19 - Витамины от усталости, стресса и сонливости

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post207609807/">РљР°Рє РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹ РіРѕР»РѕРІРЅРѕРіРѕ РјРѕР·РіР°!</a><br/>РљР°Рє РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹ РіРѕР»РѕРІРЅРѕРіРѕ РјРѕР·РіР°!

РљР°Рє РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹ РіРѕР»РѕРІРЅРѕРіРѕ РјРѕР·РіР°.

Р–РµР»Р°СЋ РІСЃРµРј Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!!!

Р—Р°РјРµС‚РёР»Р°, С‡С‚Рѕ РјРЅРѕРіРёРµ РёРЅС‚РµСЂРµСЃСѓСЋС‚СЃСЏ С‚РµРјРѕР№ РѕС‡РёСЃС‚РєРё СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ. Р’РѕС‚ РЅР°С€Р»Р° Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РІ Р±Р»РѕРіРµ РСЂРёРЅС‹ Р—Р°Р№С†РµРІРѕР№! РС‚Рё СЂРµС†РµРїС‚С‹ РїСЂРѕСЃС‚С‹ Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹ РІСЃРµРј! РҐРѕС‡Сѓ, С‡С‚РѕР±С‹ Рё Р’С‹ РІР·СЏР»Рё РёС… РЅР° Р·Р°РјРµС‚РєСѓ, Р° Р»СѓС‡С€Рµ РІ СЃРІРѕСЋ РєРѕРїРёР»РѕС‡РєСѓ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ! Рђ РСЂРёРЅРµ Р±РѕР»СЊС€РѕРµ СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!&nbsp; РѕС‚СЃСЋРґР°

РђРІС‚РѕСЂ: РСЂРёРЅР° &bull; Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ 8

РљР°Р¶РґС‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРє, Р¶РµР»Р°СЋС‰РёР№ РїСЂРѕР¶РёС‚СЊ РґРѕР»РіСѓСЋ Р°РєС‚РёРІРЅСѓСЋ Р¶РёР·РЅСЊ Р±РµР· Р±РѕР»РµР·РЅРµР№, РґРѕР»Р¶РµРЅ РїРѕРјРЅРёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ &mdash; Р±РµСЃС†РµРЅРЅС‹Р№ РґР°СЂ, Р·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЊСЃСЏ Рѕ РєРѕС‚РѕСЂРѕРј РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РЅРµ РѕС‚ СЃР»СѓС‡Р°СЏ Рє СЃР»СѓС‡Р°СЋ Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4436723/post207609807/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как очистить сосуды головного мозга!

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить сосуды головного мозга!

Как очистить сосуды головного мозга.

Желаю всем здоровья!!!

Заметила, что многие интересуются темой очистки сосудов. Вот нашла замечательные рецепты в блоге Ирины Зайцевой! Эти рецепты просты и доступны всем! Хочу, чтобы и Вы взяли их на заметку, а лучше в свою копилочку здоровья! А Ирине большое спасибо! отсюда

Автор: Ирина • Здоровье 8

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Серия сообщений "проМед&мудрость народная":
будьте здоровы
Часть 1 - МОЛИТВА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Часть 2 - Молитва снимающая за минуты любую боль ...
...
Часть 36 - СОСУДЫ ОРГАНИЗМА
Часть 37 - НЕправильно лечить простуду
Часть 38 - Как очистить сосуды головного мозга!
Часть 39 - Мазь(яйцо+масло+воск)
Часть 40 - Хильбе,или "Пажитник сенной"
Часть 41 - Разжижение крови народными средствами

Метки: здоровье

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Фотоальбом

-Приложения

-Новости

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой здоровье

Быстрые углеводы

Быстрые углеводы — что и когда есть, чтобы держать себя в форме?

100% пьете воду

Какая мочалка лучше?

Авитаминоз: как распознать и побороть

САМОЛЕЧЕНИЕ: ПАНАЦЕЯ ИЛИ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ?

Дневник

Как очистить сосуды головного мозга!

Как очистить сосуды головного мозга.