Вот сейчас с мужем, наконец - то обзавелись собственным жильём. Хоть и не отдельной квартирой, а коммуналкой, но всё же из двух комнат. Одну комнату, которая по больше решили взять себе, а вторую переделать под детскую. Вот сейчас в интернете подыскиваем какую бы купить мебель в детскую. Очень много вариантов и есть о чём поспорить. Прошлись по магазинам, посмотрели. Вроде бы как показалось, что всё однообразно и ни чего не приглянулось. Вот сейчас сидим и просматриваем интернет-сайты.

Очень поразил в приятную сторону сайт компании Mebline. Здесь представлен просто сумашедший выбор мебели в детскую комнату. Всё отсоритровано. На каждый товар кроме описания указана цена. В общем думаем заказывать мебель у них. Созвонились с продавцами, сказали, что если будем брать много сделают скидку, а это немаловажно.

Природа подарила женщинам уникальную возможность испытать радость материнства. Однако после родов женщину ждут не только радости, но и небольшие расстройства, связанные с фигурой, главным среди которых является заметный животик.

Живот после родов: почему

Пока ребенок находится в животе мамы, ее организм старается делать запасы питательных веществ, которые и откладываются преимущественно на животе и боках. Ну а после появления малыша на свет приходит время избавляться от ненужного «спасательного круга».

Еще одной причиной выпуклого животика после родов является увеличенная матка, которая постепенно уменьшается в течение 6-7 недель. Тонус мышц пресса после родов также оставляет желать лучшего, поэтому самое время заняться своей фигурой.

Как убрать живот после родов: упражнения

Убрать живот после родов помогут различные физические упражнения, направленные именно на эту область. Главное не спешить, обычно приступать к физическим нагрузкам можно только через 1,5-2 месяца после естественных родов или через 2,5 месяца после кесарева сечения. Но если имеются проблемы со здоровьем или роды были тяжелыми, посоветуйтесь с врачом.

В случае проблем с давлением врачи рекомендуют взять на заметку несколько правил питания.

К примеру, стоит ограничить потребление соли. Согласно директиве американских экспертов, людям с проблемами с давлением лучше урезать объем потребляемой соли меньше чем до 1500 миллиграммов в день.

От скачков давления спасут регулярные тренировки. При этом достаточно умеренных нагрузок в течение 30 минут ежедневно. Можно пойти на прогулку, покататься на велосипеде, поплавать или сходить на аэробику. Главное – не нарушать режим. Конечно, если у человека есть излишний вес, необходимо его сбросить.

Весьма полезна будет йога для тех, кто борется с низким давлением. Она воздействует на вегетативную нервную систему, которая отвечает за работу сердца и пищеварительного тракта. А снятие стресса,

С древнейших времен человек стал приписывать именам людей магическое значение. У многих народов в прошлом человек имел несколько имен, в том числе такое, которое не произносилось вслух: оно и считалось подлинным, настоящим. По-видимому, люди полагали, что знание имени кого-либо уже дает определенную власть над носителем его.

Вероятно, не случайно, по христианской традиции каждый ребенок получал имя от священника при крещении. Оно значилось в святцах - полном именинном календаре. Когда-то это имя носил Святой человек, известный своими богоугодными делами. Именины – не только день конкретного человека, но и день Святого, в честь которого этот человек назван. Это имя – по угоднику – называют ангельским, крестным. Иногда его называли “рекло” – от слова “нарекать”. К сожалению, некоторые современные папы и мамы дают своему ребенку имя, которое в святцах не значится.

Наши отечественные ученые, такие, как П. Флоренский и А. Лосев, писали о своеобразной духовной сущности имени. Действительно, нет в языке слов, которые по употребительности, выражению чувств и эмоций, влиянию на поведение людей можно было бы сравнить с именами. Мы взываем к человеку через имя его, шепчем с надеждой и любовью имя его, молимся о его здоровье и благополучии, называя имя его… Можно предположить, что имеется необъясним

Одни уверены, что без пустышки никак нельзя обойтись – ребенка ни убаюкать, ни успокоить. Другие настроены категорически против применения соски и приводят весьма серьезные доводы.

Как же поступать молодым мамам, которые оказались между двух огней? Естественно составить свое собственной мнение по данной проблеме благодаря исчерпывающей информации «за» и «против» применения пустышки.

Чтобы мужчине было легче поддерживать форму, желательно записаться в фитнес-клуб или бассейн. Но какие из спортивных занятий пойдут на пользу мужскому здоровью, а от каких лучше воздержаться?

Во-первых, стоит отметить, что практически любая физическая нагрузка будет полезна. Она поможет избежать проблем с избыточным весом, что может служить некоторой гарантией того, что с сексуальной жизнью будет все в порядке.

Во-вторых, для профилактики эректильной дисфункции лучше всего подойдут занятия на тренажерах, плавание и бег. Если же уже имеются какие-либо нарушения со стороны половой системы, то врач может посоветовать тренироваться в специальных брюках, которые уплотнены прокладкой из мягкой кожи.

Не можете решить, какого питомца завести? Читайте 20 аргументов в пользу собаки!

1. У вас появится самый верный и преданный друг, о котором только можно мечтать.

2. Ваша семья будет денно и нощно под профессиональной собачьей охраной.

3. Вы начнете гулять дважды в день каждый день.

4. И научитесь рано вставать.

5. Заодно укрепите иммунитет. Пробежка по утреннему морозцу этому только способствует.

6. У вас появится существо, которое будет любить вас совершенно бескорыстно,

Наибольшую пользу плавание оказывает людям, которые страдают сердечными заболеваниями, так как во время движения в воде улучшается усвоение кислорода организмом.

Кроме того, плавание расслабляет, когда движения помогают зарядить организм кислородом. Много пользы для здоровья и красоты тела можете извлечь из этого водного спорта. Движения рук во время плавания формируют трицепсы. Это предотвращает провисание кожи в подмышечной области.

Плавание является лучшим упражнен

Особенности движения при ходьбе могут много рассказать о болезнях человека, особенно о его проблемах с суставами и координацией, утверждают медики. В таком контексте фраза из песни «А я милого узнаю по походке» приобретает совершенно новый смысл…


Тест: как определить болезни по походке
Короткий шаг

Может показывать: коленную или тазобедренную дегенерацию.

Когда пятка касается земли в начале шага, колено должно быть прямым. Если это не так, это может указывать на проблему с амплитудой движений, при которой нарушена способность коленного сустава двигаться надлежащим образом в коленной чашечке. Дегенеративные изменения в колене иногда необходимо решать с помощью мануальной терапии, чтобы ослабить плотность и улучшить диапазон движения.

Аналогичная причина короткого шага – недостаточность растяжения, или диапазона движений в тазобедренном суставе. «К сожалению, компенсация с помощью короткого шага дает большую нагрузку на спину», говорит физиотерапевт Стив Бейли из Ноксвилла, штат Теннесси. Если у вас недостаточное растяжение бедренного сустава, это может привести к боли в спине и проблемам с отдельными нервами.
Западание таза или плеча на одну сторону

Специалисты из Дании считают, что те дети, родители которых разрешают им спать ночью с собой, имеют более крепкое здоровье, а также редко сталкиваются с проблемами лишнего веса.

Проблемы со сном могут быть вызваны ожирением, так как бессонница оказывает влияние на уровень гормонов, которые связаны с насыщением и голодом. Но исследователи из Дании, проводя изучение детских привычек, неожиданно сделали обратный вывод.

Исследование, в котором принимали участие 497 детей возрастной категории от 2 до 6 лет, показало, что спящие отдельно дети в три раза чаще испытывают проблемы с лишним весом, не

На сегодняшний день в СМИ так много информации о вреде пристрастия к табаку, что становиться непонятным, как можно, зная все это, продолжать курить. Странно, да?..

Не так уж, если немного присмотреться. Желтые, хрупкие зубы, сгнившие легкие в поперечном разрезе, ужасающие фотографии каких-то людей с не менее ужасающими опухолями - вот что нам показывает СМИ. Тем не менее, это не решает проблему, так как внимание все равно сконцентрировано на процессе потребления табака.

Но выход есть! И он настолько прост, что поначалу кажется просто чудом.

Вот только представьте, что было бы, если вы бросили курить.

- Резко повышается стрессоустойчивость, работоспособность, настроение все чаще и чаще бывает на высоте.

- Как следствие, жизненная позиция становится более активной, к вашему мнению начинают прислушиваться все больше и больше людей.

- Даже секс и тот начинает приносить больше удовольствия, как вам, так и вашему партнеру (партнерам).

Как?.. Нравиться такое положение дел? Если да, то, не задумываясь, п

Глаз является уникальным «окном в здоровье». Это единственное место в организме, где без хирургического вмешательства можно рассмотреть вены, артерии и нервы (зрительный нерв). Прозрачность глаз объясняет, почему распространенные заболевания глаз могут быть выявлены на ранней стадии. Однако глаза могут рассказать и о большем.


О каких болезнях могут рассказать глаза
Исчезновение бровей

Что это означает: когда внешняя треть брови (ближе к ушам) начинает исчезать сама по себе, это является признаком заболевания щитовидной железы — гипертиреоза (гиперактивность щитовидной железы) или гипотиреоза (пониження деятельность щитовидной железы).

Подсказки: брови истончаются с возрастом естественным образом. Но при заболеваниях щитовидной железы выпадение волос неравномерно. Как правило, наблюдается выпадение волос и на других участках тела, но брови — столь видное место, что это часто замечается в первую очередь.

Очень часто взрослые игнорируют первые признаки начинающихся болезней, а потом сами же ругают себя за такую беспечность. Возьмем, к примеру, заболевания полости рта. Большинство признаков нам известны, но, даже несмотря на ноющую зубную боль, прогоняющую ночной сон и дневное спокойствие, мало кто в первый же день пойдет в стоматологическую клинику. Посещать врача нужно как минимум дважды в год, именно эта мера профилактики позволяет избежать более веских неприятностей.

Что такое кариес? Самое понятное и распространенное объяснение – это гниение и постепенное отмирание клеток на поверхности зубов.

Основные признаки кариеса:

Неприятный запах изо рта. Вполне логично, что гниение клеток будет сопровождаться специфическим запахом.

Повышенная чувствительность зубов. Из-за процесса гниения оболочка зуба становиться тоньше, что приводит к постепенному оголению нервных окончаний. Они воспринимают горячую и холодную пищу, физические нагрузки и прикосновения на новом высокочувствительном уровне.

Зубная боль. Главный сигнал, говорящий о возникновении проблем в ротовой полости. Часто сообщает о более глубоком развитии кариеса, иногда – о других заболеваниях. Если боль постоянная, не проходит на протяжении дня – немедленно отправляйтесь к стоматологу.

Появление пятен на поверхности зубов, изменение окраски зубов. Данные признаки не всегда говорят о развитии кариеса или другой болезни ротовой полости. Возможно, человек просто очень любит выпить чашку-другую кофе или не представляет жизни без сигареты. Чтобы окончательно удостовериться в причине появления пятен на зубах или изменении цвета – посетите стоматолога, он обязательно ответит на этот вопрос.

Как выяснилось, критичный момент для выживания в городской квартире - материал, из которого сделаны наружные стены.

Больше всего повезло жителям кирпичных домов - у них есть все шансы не расплавиться.

- Вспомните: когда вы входите в подъезд кирпичного дома, то обязательно ощущаете прохладу, - говорит Владимир Гагарин, заведующий лабораторией теплофизических характеристик строительных конструкций НИИ строительной физики. - У кирпича очень высокая тепловая инерционность, то есть стена нагревается медленно. Поэтому в старых зданиях, где стены толщиной в два-два с половиной кирпича, люди в жару чувствуют себя комфортнее всего.


 Хуже всех приходится обитателям панельных многоэтажек - легкий бетон, из которого они построены, нагревается очень быстро. Тепловая волна проходит прямо в квартиру, превращая ее в подобие сауны. То же самое относится и к монолитным домам - правда, их нередко спасают модные вентилируемые фасады.

Ежегодно миллионы людей во всем мире страдают от камней в почках, и те, кто испытывал невыносимую боль, с уверенностью могут сказать, что это одно из самых сильных болевых ощущений.

Теперь же ученые из Школы медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе в США представили доказательства того, почему некоторые люди более склонны к образованию этого заболевания. Их результаты могут помочь найти новые более эффективные виды лечения и диагностики, чтобы оценить степень риска развития почечнокаменной болезни у человека.

Исследование, которое поможет ученым понять корни возникновения камней в почках, было проведено на мышах, так как почки функционируют у них так же, как и у людей.

Большая часть камней в почках формируется, когда моча становится слишком концентрированной, позволяя минералам, таким как кальций, кристаллизироваться и крепится друг к другу. Питание играет роль при этом заболевании. Если вы пьете мало воды или едите слишком много соли, которая связывается кальцием, это повышает риск возникновения камней в почках.

Но гены тоже частично виноваты в этом процессе. Недавно было обнаружено, что распространенная генетическая вариация в гене называемая клаудин-14 связана с существенным повышени

Малыш познает мир через прикосновения. При этом в первые месяцы и годы жизни у ребенка еще длятся процессы «дозревания» кожного покрова и постепенно формируется устойчивость к неблагоприятным факторам.

Стоит отметить, что кожа у младенцев очень нежная и чувствительная, а ее защитные особенности ограничены и могут очень быстро истощаться. Поэтому любые, даже самые незначительные воздействия на кожу (моча, кал, потертости, инфекции) могут привести к воспалению, первыми признаками которого являются покраснения и небольшие припухлости. Поэтому очень важно правильно следить за кожей, чтобы состояние дискомфорта не мешало малышу развиваться и познавать мир.

Купание в травах

Купание – очень приятная процедура и для малыша, и для его родителей. Почти все детки любят купаться. Если у самого ребенка или ее ближайших родственников нет фитоаллергии (аллергии на растения, цветы и цветочную пыльцу), то малыша можно купать в лечебных травах. Их можно приготовить самостоятельно. Чаще всего для купания младенцев используют череду, зверобой, ромашку, пустырник. Лечебные травы очень хорошо влияют на состояние кожи.

Можно. Это нужно для того, чтобы не кидаться к холодильнику всякий раз, как только у вас "заурчит" в животе. Кроме того, этот прием поможет упорядочить приемы пищи - постепенно вы не будете проводить на кухне все свободное время.

*** Заварите себе чай из корня валерианы ( на 10 г корня валерианы - 1 л воды ). Он не только успокоит ваши расшатанные неустанной борьбой с лишним весом нервы, но и поможет притупить чувство голода. Чай нужно пить холодным без сахара, за полчаса до еды.
*** Правило "+ 5 мин ". Оно означает следующее. В течение первой недели, когда желание что - нибудь съесть просто невыносимо, потерпите 5 мин. На второй неделе увеличьте время до 10 мин. Когда вы научитесь сдерживать аппетит в течение 20 мин, вы сможете контролировать свое желание есть.
*** "Меньше 250". Что это значит? Вот вам несколько вариантов легких закусок, каждая из которых содержит меньше 250 кал. Такая закуска позволит обмануть аппетит и не поправиться одновременно:
- тарелка овощного супа ( 165 кал );
- небольшой кусок отварной курицы ( 60 кал );

- тарелка овсяной каши со свежими фруктами ( 200 кал );
- стакан нежирного молока с хлопьями ( 175 кал );
- стакан нежирного йогурта ( 165 кал );
- бутерброд с нежирной ветчиной ( 170 кал );
- отварная говядина ( 30 - 35 г ) с помидором или огурцом ( 200 кал );
- сыр ( 50 г ), крекеры ( 8 шт.) ( 230 кал );
- 100 г нежирного творога ( 90 кал );
- стакан нежирного кефира, можно с хлопъями ( 60 кал )

Периодически встречаясь со своими сверстницами, с которыми 11 лет назад закончила школу или училась в институте, на вопросы «Когда у вас будет пополнение?», «Почему не рожаешь?» я все чаще слышу один и тот же ответ.

И этот ответ, произносимый разными словами, имеет единую суть – женщина не готова уходить в декрет , так как для содержания семьи недостаточно будет денег, которые зарабатывает муж. Женщины, оценивая свой вклад в семейный бюджет, не торопятся прекратить это финансирование ради семейных ценностей. И это при том что возраст стремительно приближается к отметке в 30 лет, а со дня свадьбы прошло три года и более.

Я задумалась. Неужели материальная составляющая может так влиять на возможность иметь полноценную семью с детишками и радость материнства ? Причем я стала рассуждать не только в контексте уже сформировавшейся семьи, когда мужчина и женщина вступили в брак, но и взяла отношения, когда мужчина и жен

Мужчины убеждены, что хороших жен ну очень мало, и все они принадлежат кому угодно (чаще все-таки соседу), но не им.

Сами женщины редко занимаются самоанализом и свято уверены в том, что их мужьям с ними крупно повезло.

А что на деле? Какие бывают жены? А какими бывать не стоит?

Плохие, хорошие, идеальные?

У каждого мужчины свое представление об идеальной жене. Одному подавай умелую на все руки хозяйку, второму – страстную любовницу, третьему – блондинку с голубыми глазами.

Но почему то, чаще всего, живут они с плохими (если исходить из их слов ). Именно поэтому сегодня мы не будем говорить о женах хороших, сегодня мы поговорим о женах плохих и вредных, о женах, которые посл