Нам в жизни паузы даются...
Чтоб было время оглянуться...
Подумать чтоб: куда спешили...
Куда пришли... и что забыли...
Кто нас любил..., кого любили...
Кто нас простил..., кого простили...
С чем попрощаться..., с чем остаться...
И посмотреть со стороны:
Кто был..., а кто хотел казаться...

Кто виноват..., в ком нет вины...
И не грусти..., что сил упадок...
Себя и все вокруг себя
Попробуй привести в порядок...
Всё не напрасно, всё не зря....
Всему исход не угадаешь....,
Но путь так долог у тебя....
И тут найдешь...., там – потеряешь...,
Разлюбишь...., вспыхнешь полюбя....
И будет день..., и будет полночь....
Темнеет... и опять светает....
И пусть потери не смущают:
Ведь прежде, чем сосуд наполнить,
Его всегда опустошают...

Молчание и сдержанность незаменимы еще и потому,
что они, помимо своего свойства накапливать энергию,
являются также и охранителями. Наша жизнь переполнена
негативными ситуациями, с этим трудно не согласиться.
Бранное слово на улице, хамство в автобусе или магазине,
раздражающая сутолока каждого дня и далее и далее,
вплоть до болезней, катастроф и бед – все энергии зла
проходят через сердце, ища соединения с тождественными
вибрациями. При таком соединении эти негативные энергии
ранят сердце, нанося ему непоправимый урон. Напряжение
сдержанности трансмутирует энергии сердца, уменьшая
возможность подобных соединений и тем самым защищая
сердце от энергий зла.

ЭТИКА ЖИЗНИ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ


СДЕРЖАННОСТЬ – ВЕЛИКАЯ СИЛА

Как солнечный луч имеет семь оттенков, или семь цветов радуги, так же точно единая психическая энергия имеет семь видов вибраций, на которых слагаются семь энергетических полей, или семь тел человека. Три высших тела облекают дух на высших планах бытия и слагают его непреходящую сущность, или высшее Эго. Психическая энергия есть излучение этого Эго, или излучение зерна духа, и на высших планах она проявляется на своих высших вибрациях.

Воплощаясь, дух обретает жизнь в физическом мире, посредством жизненного принципа привлекая последовательно пластические субстанции из всех миров. Психическая энергия, как эманация зерна духа, все больше и больше дифференцируется, активизируясь на соответствующих вибрациях. Жизнь проявляется на четырех типах вибраций психической энергии, соответствующих ментальному, астральному, эфирному и плотному состоянию материи. Энергия жизни слагается из этих типов вибраций: вибраций плотного тела, функциональных вибраций, вибраций чувств и эмоций, вибраций мыслей.

Энергия – это движение, потому какие-то формы активности человека (физической, астральной и ментальной) будут накопителями, а какие-то – расточителями энергии.

Наша жизнь слагается из множества разнообразных дел и событий. Среди дел малых, житейских, в мелочах и ежедневном быте происходит обмен, накопление и расточение энергии. Прежде всего, надо знать, что расточает и что накапливает психическую энергию (Огонь, или Агни). Внутри человека происходит целый ряд разнообразных движений. Когда они вырываются наружу в действиях, словах или чувствах, происходит утечка силы. Но движения могут быть гармоничными, сложенными тонкими вибрациями, а могут быть хаотичными. Все, что проявляется на низких вибрациях духа, утекает в пространство без всякой пользы для человека. Происходит утечка жизненной силы.

Одни люди опустошают себя словоизвержениями, другие – распущенностью эмоций и переживаний, третьи – ненужными действиями или просто движениями, особенно нервными. Очень много энергии уходит на беспокойство, страхи, суетливость. Еще больше – на злобу и раздражение. Недовольство, уныние, восторженность, обывательская веселость и все сопровождающееся внешним эффектом требует того или иного количества сил. Сдержанность сохраняет их с тем, чтобы тратить только сознательно и в меру необходимости.

Энергия не может оставаться неподвижной. Она постоянно стремится к проявлению. Если ее не сдерживать, то она просто излучится в пространство. Силу нельзя накопить, не сдерживая ее постоянно. Нельзя поднять пар в паровом котле, не закрыв ему выхода, не сдерживая его. Нельзя собрать и накопить воду без плотины, ее сдерживающей. Невозможно накопить психическую энергию, не утвердив качества сдержанности.

Сдержанная эмоция увеличивает запас энергии. Эмоция, зародившись в астральном теле, производит в нем движение, которое генерирует определенную энергию. Если эмоция сдерживается или проявляется частично, не до конца, то и возникшая энергия сохраняется. Таким путем происходит накопление энергии.

Считается, что человек должен выплеснуть отрицательные эмоции, освободиться от них. Это лишь приведет к утечке энергии. Когда отрицательные эмоции сдерживаются, накапливаются, происходит напряжение энергии, и на пределе напряжения энергии трансмутируются, утончаются. Стресс как бы самоликвидируется, наступает облегчение и внутреннее просветление. В этом заключается терапевтический эффект терпения. Но, конечно, напряжение энергий не должно переходить за допустимые пределы, иначе произойдет перегрузка эмоционального тела отрицательными эмоциями, и оно не сможет их переработать, трансмутировать – просто не хватит сил.

Молчание и сдержанность незаменимы еще и потому, что они, помимо своего свойства накапливать энергию, являются также и охранителями. Наша жизнь переполнена негативными ситуациями, с этим трудно не согласиться. Бранное слово на улице, хамство в автобусе или магазине, раздражающая сутолока каждого дня и далее и далее, вплоть до болезней, катастроф и бед – все энергии зла проходят через сердце, ища соединения с тождественными вибрациями. При таком соединении эти негативные энергии ранят сердце, нанося ему непоправимый урон. Напряжение сдержанности трансмутирует энергии сердца, уменьшая возможность подобных соединений и тем самым защищая сердце от энергий зла.

Не торопясь, не отставая
Крадется стрелка часовая.
Крадется год, крадется два...
И вот - седая голова...

А вспомнить, кроме суеты,
Увы, не много сможешь ты...

Когда рассвет срывает звезды
Своей безжалостной рукой,
Мой добрый друг побудь со мной,
Утри мои хмельные слезы.

И не жалей, обидна жалость,
Еще крепка на нервах сталь.
Переживи со мной усталость,
Перемолчи со мной печаль.

Обижаться или не обижаться — это ваш сознательный
выбор. Когда вас обижают, это еще не значит, что вы
должны обижаться. Это разные вещи.

―Стивен Кови

#ОБИДА – последствие #ГОРДЫНИ и НЕумения общаться.

Каждому человеку свойственно обижаться. Вот даже сегодня по дороге на работу кто-то нечаянно наступил вам на ногу и не извинился. Обидно? Конечно! Или накануне любимый человек сказал или сделал что-то не так. Обидно? Еще бы! Или вы сами, задумавшись, глотнули слишком горячий кофе и обожглись. И тут же обиделись: на себя, на кофе и на весь мир. Вот незадача…

Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его вредоносность и поддаваться этому ощущению как можно меньше. Откуда же берется это чувство и почему так сильно влияет на человека?

Никого ничем НЕВОЗМОЖНО обидеть!

Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет. В большинстве случаев, конечно, обижается: а как еще воспринимать несправедливое замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к кому-то, на ваш взгляд, менее ценному, как еще показать миру свое недовольство уровнем жизни?

В своих обидах взрослые люди выглядят несколько смешными и похожими на детей ясельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваются внимания.

Чего может добиться человек, давно перешагнувший этот возраст, но обижаться по поводу и без повода не прекративший, причем обижается он серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни?

Он не понимает, что обида – #деструктивное ощущение, мешающее развитию его личности. Обижающиеся люди никогда не достигают успеха ни в одной из сфер жизни.

Если впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноваться, она станет основным ощущением, не позволяющим развиваться другим чувствам. Она же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы человека, необходимые для личностного роста.
Обида – главный тормоз в достижении целей.

#Обида – причина заболеваний, возникающих на физическом плане.

Вы понимаете, насколько это серьезно?!

В основе всех обид лежат неоправданные
ожидания и нереализованные желания.

В общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в постоянном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой парень сегодня ради меня раньше освободится от дел, и мы пойдем в кафе (не освободился, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не выучил, не поступил – ему вообще животных лечить нравится). И пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших фантазий, упреки сыплются на головы родных и близких, как из рога изобилия, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают считать себя виноватыми в вашем придуманном «горе».

Таким образом, обижающийся человек уничтожает не только себя,
но и навязывает деструктивные ощущения своим близким.

Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развития:

📌1. Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень ярко и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для галочки, а от всей души.

📌2. Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры и своей обиженностью они провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитаться вашей свежей энергией. Не давайте им такого шанса.

📌3. Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), а постепенно входите в резонанс с этим желанием, демонстрируя спокойствие, а не чрезмерную заинтересованность (если я этого не получу, то прямо жить не смогу).

В итоге человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели, разочаровывается, обижается на жизнь, на себя, на Вселенную, которая ему, якобы не помогла, и перестает действовать, а значит, перестает развиваться.

📌4.Прекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведения, каких-то положительных на ваш взгляд изменений прямо здесь и сейчас, помните, что #Вселенная функционирует по принципу «Никто Никому Ничего Не должен»;

Обида – это последствие гордыни и неумения общаться. Ложное самовозвышение заставляет человека воспринимать себя, любимого, как супер-существо: я самый красивый, я самый умный, я самый успешный. А Вселенная и остальные люди, воспринимают его, как обычного, руководитель устраивает ему выговор за опоздание, как рядовому работнику, любимая девушка уходит от него к другому, потому что не находит ничего для себя интересного в этой личности. «Супер-существо» не понимает, почему его, такого идеального, недооценивают, и начинает ограждаться и защищаться от мира обидой.

Но даже самый зараженный тщеславием и обидами человек может трансформировать свои разрушительные эмоции в созидательную энергию. Все налаживается через искреннее прощение.

Простите окружающих, простите всех, кто далеко или близко,
всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то.

👆Но, главное, #проститесебя!

Согласно статистике, большинство людей больше всего обид затаили на себя: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы я тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Не накапливайте обиды, а если накопили, в ваших силах превратить их в энергию для развития и личностного роста. И не поздно в любом возрасте, сказать: «Я был неправ, н

И ты не обиделся. потому что ты ещё не умеешь обижаться,
потому что как только ты научишься обижаться, в ту же секунду,
не в следующую а в ту же секунду ты научишься обижать.

© Евгений Гришковец

С обидой жить довольно просто. Механизм обиды многое упрощает. Я хороший — они плохие, вот я и обиделся. Обида снимает вину. Обида даже оправдывает. Но если обижаться долго и на многое, то через некоторое время можно обнаружить себя прекрасным, живущим в плохом и обидном мире среди плохих и обидных людей. А если не обижаться, то вопросы возникнут по большей части к самому себе. И тогда можно ощущать себя не самым умным, не самым правым и не самым прекрасным в мире, но при этом жить среди хороших людей и в не худшем из миров.

© Евгений Гришковец

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

Как на самом деле устроено Мироздание?
Большого взрыва не было

Эффект бабочки на уровне мыслей

:)))

Обижаться или не обижаться — это ваш сознательный
выбор. Когда вас обижают, это еще не значит, что вы
должны обижаться. Это разные вещи.

―Стивен Кови

Обида — показатель личностной незрелости.


Затаить обиду — это позволить кому-то
жить в вашей голове без арендной платы.


Коль спросить у меня откровенно
Для чего на людей обижаюсь,
Я скажу – Чтоб найти виноватых,
Вот на них я потом и катаюсь!


Обида - ЭТО МАНИПУЛЯЦИЯ...

Любая обида это невыреженная злость по отношению к другому человеку. Человек, который обижается не может выразить свою агрессию по отношению к другому человеку. В этом случае он обижается на другого человека, чтобы вызвать чувство вины.
Чувство вины всегда разрушает человека изнутри.
Поэтому обида есть манипуляция. В большинстве случаев скрытая и бессознательная. Она направлена на то, чтобы отомстить, вызвав разрушительные чувства у другого человека. Мало того чувства, так еще и действия. Ведь вину перед другим человек часто "заглаживают", чтобы избавиться от этого чувства. И когда обижающийся человек перестает обижаться, когда он прощает обидчика, то тот освобождается от чувства вины.

Что делать тем, кто обижается?

Прекратите обижаться и манипулировать другим человеком. Обида не менее разрушающее чувство, нежели вина. Душа - это храм, в котором желательно иметь только положительные чувства. Не стоит копить в нем всякий мусор подобный обидам. Вместо этого лучше направить реакцию во вне. Сказать человеку о своих чувствах, которые вызывает его поведение. При этом сделать это без разбитых тарелок и прочего разрушения, а экологично для себя и другого человека. В результате вы перестанете обижаться и в тоже время выразите свои эмоции.

Что делать тем, кто испытывает чувство вины?

Осознать, что вами манипулируют осознанно или нет и перестать испытывать это чувство. Вы не виноваты в том, что человек не может выразить свои чувства адекватно. С другой стороны возможно вам стоит задуматься о взаимоотношениях с этим человеком. Ведь в гармоничных взаимоотношениях не существует вины и обиды. Все решается разговором. Существует взаимная ответственность, где каждый заботиться о чувствах других. Тем самым следует понаблюдать за собой и своим действиями, чтобы стать не тем, на кого будут обижаться и манипулировать, а тем с кем возможно решить вопрос разговором.

Автор: Никита Ильин

С обидой жить довольно просто. Механизм обиды многое упрощает. Я хороший — они плохие, вот я и обиделся. Обида снимает вину. Обида даже оправдывает. Но если обижаться долго и на многое, то через некоторое время можно обнаружить себя прекрасным, живущим в плохом и обидном мире среди плохих и обидных людей. А если не обижаться, то вопросы возникнут по большей части к самому себе. И тогда можно ощущать себя не самым умным, не самым правым и не самым прекрасным в мире, но при этом жить среди хороших людей и в не худшем из миров.

© Евгений Гришковец

И ты не обиделся. потому что ты ещё не умеешь обижаться,
потому что как только ты научишься обижаться, в ту же секунду,
не в следующую а в ту же секунду ты научишься обижать.

Евгений Гришковец

БЕРЕГИТЕ СВОИ РЕСУРСЫ
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что: ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко

Ум, при его правильном использовании,
является совершенным и непревзойденным
инструментом. При неправильном же применении
он становится чрезвычайно разрушительным.
Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно,
как-то не так им пользуешься — обычно ты им
вообще не пользуешься. Он пользуется тобой.
Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то,
что ты есть твой ум. А это заблуждение.
Инструмент завладел тобой.

Экхарт Толле

Методы развития памяти. Татьяна Черниговская

Об исследованиях мозга тибетских монахов,
когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская

Получающий зависит, отдающий нет.


В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.

А что становится с органом или клеткой, которые хотят не работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает.

Так и Вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию. Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать.

А основной принцип гармонии – обмен энергиями.

Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым. Древние целители-отшельники Вадьи говорили, что человек является клеточной Вселенной, и если он не живет с ней в гармонии, то он не будет счастлив. Современные авторитеты психологии и медицины подтверждают это. Профессор Станислав Гроф: «Причиной всех кризисов на земле является ненасытное стремление к преследованию линейных (эгоистичных) целей».

Питер Рассел: «Чтобы преодолеть глобальный кризис цивилизации, в основе которого лежит кризис сознания, нам необходимо освободиться от эгоцентричного, материалистического модуса сознания, порождающего все проблемы».

Духовный гомеостаз. Эгоизм, корысть опасны тем,
что они разрушают гомеостаз. Парацельс определил
гомеостаз как состояние полной гармонии между
внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом. Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того, чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь, чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.

Первобытный человек мог быстро умереть от засухи, перепада температур. Давно замечено, что первыми в критических ситуациях, например, в концлагерях, оставшись наедине с природой и т.д., погибают люди эгоистичные, агрессивные. На непривязанных ни к чему в этом мире йогов, кажется, ничего не действует. Они и на гвоздях могут спать, и снег вокруг них растапливается.

В сталинские времена был указ расстреливать, в первую очередь верующих людей и священнослужителей, так как они каким-то странным образом не то, что не умирали в адских условиях концлагерей, а еще заботились о других узниках и до последних минут жизни излучали сияние и блаженство.

Таким образом, мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать. Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, мы сами должны где-то брать. А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.

Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т.д.).

Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все. Еда дает нам энергию на Внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, мы прекращаем есть. Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также еда, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают энергию.

Но самое большое получение энергий
идет через непрерывное ощущение любви.

Поэтому одно из первых правил здоровья – это
любить мир со всеми недостатками, себя (каким
бы я не был), свою судьбу во всех ситуациях, при
любых жизненных ситуациях.

Один преподаватель Каббалы, комментируя заповедь «Не убей», пояснил, что заповеди трактуются на семи уровнях. На первом уровне эта заповедь подразумевает не убей человека, на самом высоком, седьмом, не убей любви в душе. Ибо это главный грех – отказ от любви и отречение от единства с Богом. Поэтому приложите все силы, чтобы избавиться от эгоизма и корысти.

Поставьте перед собой цель жизни – обретение Божественной любви, ибо от цели мы берем энергию, а уже только само по себе сильное стремление к Божественной любви наполняет нас высшей энергией. Обратите внимание, что наша цивилизация живет под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем.

Число людей болеющих «синдромом хронической усталости» увеличивается с каждым днем. А разве может быть иначе? Ведь просветленные мудрецы всех духовных школ, современные прогрессивные ученые утверждают: все, что идет от ложного эго, из корыстных побуждений, даже если внешне выглядит как благое дело, ведет к разрушению и страданиям. А все, что идет от души, то есть от чувства Безусловной Любви ведет к блаженству, здоровью и полной гармонии личности и его окружения.

Понимая и принимая это, начните жить, как будто вы есть Воплощение Безусловной любви. Упреки замените на благодарность. Вопросы ума: «Что я могу получить от этого человека, общества?» замените на «Что я могу дать окружающим? Как я могу принести в их жизни счастье? Как я могу наполнить их любовью?».

Прекратите концентрироваться на себе и своих проблемах. Помните утверждение суфистских мудрецов: «Ад – это то место, где рядом нет никого, кому бы мы могли помочь». И тогда вы ощутите, как огромная энергия течет через вас, наполняя вас и окружающих Блаженством и гармонией.

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз, когда т
ы принимаешь решение, рождается новая часть тебя. Т
ы становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

Как тренировать память? Татьяна Черниговская #Shorts

Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.

Вильям Джеймс


Григорий Померанц. «Недоросли»...


..Одна из проблем, которую нельзя решить высокоточными ракетами, — миллиарды недорослей, недоучек, недоразвитков. Примитивные народы умели воспитывать своих мальчиков и девочек. Простая культура целиком влезала в одну голову, и в каждой голове были необходимые элементы этики и религии, а не только техническая информация. Культура была духовным и нравственным целым. Естественным примером этой цельности оставались отец с матерью. Сейчас они банкроты.

Тинейджер, овладевший компьютером, считает
себя намного умнее деда, пишущего авторучкой.

Мир изменился, каждые пять лет он другой, и все старое сбрасывается с корабля современности. Растут миллиарды людей, для которых святыни, открывшиеся малограмотным пастухам, не стоят ломаного гроша. Полчища Смердяковых, грядущие гунны, тучей скопились над миром. И они в любой день готовы пойти за Бен Ладеном или Баркашовым. Записку Иконникова гунны не прочли (а если б и прочли — что им Иконников? Что им князь Мышкин?). Судьбу Другого они на себя не возьмут…

Одно из бедствий современности — глобальная пошлость, извергаемая в эфир. Возникает иллюзия, что глобализм и пошлость — синонимы. И глобализм уже поэтому вызывает яростное сопротивление. Не только этническое. Не только конфессиональное…

Одна из особенностей великих культурных миров — способность к историческому повороту, переходу от расширения вовне к внутреннему росту, от захваченности центробежными процессами к созерцанию духовного центра и покаянию за отрыв от него….

Лидерами станут страны, которые лучше других сумеют создать новый стиль жизни, включить паузу созерцания в череду дел, избавиться от лихорадки деятельности, от «блуда труда, который у нас в крови» (Мандельштам). Пионерами могут быть и большие и маленькие страны, сильные и слабые. Мы не знаем, кто вырвется вперед. Но начинать должны все.


Решающей становится не экономика, а педагогика,
начиная с детского сада. Дети схватывают начатки
нового быстрее взрослых.

Я вспоминаю слова девочки четырех лет: «Мама, не говори громко, от этого засыхают деревья»…. С самого раннего детства можно воспитывать понимание радости, которую дает созерцание. И это подготовит людей к переоценке ценностей, к переходу от инерции неограниченного расширения техногенного мира к цивилизации созерцания, духовного роста и равновесия с природой.

Если мы будем просто звать людей ограничить свои потребности, ничего не выйдет, кроме раздора. Петр кивнет на Ивана, Европа на Америку, Азия на Европу. Поворот может дать только открытие ценности созерцания, паузы созерцания в делах, в диалогах и дискуссиях, в развитии мысли….

Школа не может отвлечься от сегодняшнего дня, не может не готовить программистов, юристов, менеджеров. Но сегодняшний день скоротечен, и течение несет его к смерти. Слово «кала» на санскрите — омоним: и время, и смерть. Культура, не нашедшая опоры в вечном, падет под напором перемен.

Школы могут и должны учить паузе созерцания:
через искусство, через литературу. Со временем —
используя телевидение, если оно повернется
к величайшей проблеме века…

Григорий Соломонович Померанц

Отношения должны быть простыми, как две копейки.


Письмо мудрой женщины молодым девушкам


«Отношения должны быть простыми,
как две копейки, ведь любовь не просчитать».


— Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен выносить мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях — пару лет. А потом он всех достает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов.
Так называемые сложные отношения, все эти «пришел-ушел» и многочасовые разговоры о высоком — это, пардон, от излишка свободного времени. Это неправильные отношения. Серьезно. Это как если вы приходите в автосалон и хотите бентли, хотя ваших средств в лучшем случае хватает на первый взнос за «жопель» в базовой комплектации. Вы можете приходить в этот салон годами, но все, что вам светит — это таки «жопель». Вы будете говорить, что бентли — единственное, что вам подходит, вы проклюете череп всем своим родным и друзьям, вы будете делать скорбное лицо и заламывать руки, вы испортите себе жизнь, вы возведете страдание в фетиш, но вы ни разу не задумаетесь, что все, что вам нужно, — это крепкая, надежная рабочая лошадка с работающим кондиционером, чистым салоном и правильно подобранной резиной, которая доставит вас из пункта А в пункт Б.


Отношения должны быть простыми, как две копейки. Неважно, гений ли он физик или простой Вася-фрезеровщик, неважно, какое у него образование, на скольких языках он говорит, сколько женщин у него было и хорошие ли он пишет стихи, важно лишь то, насколько вам с ним комфортно. Если он доводит вас до депрессии, если вам с ним не менее хреново, чем без него, если вы знаете, что вам с ним ничего не светит, если он выносит вам мозг, если он любит все эти фразочки: «Я не готов», или «Нам надо подождать», или «Мне надо подумать», или «Это так сложно», — посылайте его. Любили ли вы его действительно или это была всего лишь блажь — вы поймете только много позже, так что вы ровным счетом ничего не теряете.


Любовь вообще не поддающееся определению состояние, за любовь часто ошибочно принимают вожделение, уважение, привычку, зависть, желание поквитаться и много чего еще. От «сложных» отношений вы не выигрываете ничего, кроме головной боли.

Если она нужна вам, эта головная боль, если вы жить без нее не можете, найдите в себе смелость признаться, что вам нужен не этот конкретный мужчина, а та головная боль, которую вы с ним получаете. И научитесь извлекать головную боль из более продуктивных отношений, просто предупредите п-р-а-в-и-л-ь-н-о-г-о мужчину, что по средам и субботам вы — форменная стерва, пусть он заранее подготовится.
Еще раз и еще раз: отношения должны быть простыми. Вам ведь с этим человеком детей рожать, хозяйство вести, планы строить, ходить в гости, общаться с родней и вообще вести самый что ни на есть примитивно-обывательский образ жизни. И если вы думаете, что минует вас чаша сия, вы о-о-о-о-очень сильно заблуждаетесь.


Оно ведь как бывает? Поначалу нам нужен высокийстройныйкрасивыйумныйбогатыйперспективныйсексуальныйромантичный, и только много позже мы понимаем — мы ВСЕ понимаем, — что нам нужен просто человек, на которого можно положиться, который будет рядом не тогда, когда у него в голове правильно перемкнуло. А всегда. Всегда, понимаете? Поэтому надежность — крайне важное качество.


Ему помогать вам в САМЫЕ сложные моменты жизни, когда ну полная жопа и, шаг вправо, шаг влево, — кранты. Поэтому ответственность — тоже крайне важное качество.
Вам захочется делиться с ним радостью и печалью, победами и поражениями, мечтами и опасениями, поэтому умение сопереживать — это вообще капец как важно.
Вы изучите его вдоль и поперек, вы будете понимать друг друга с полуслова, вы в конце концов притретесь друг к другу, как отточенные на супермегаэкстрастанке шестеренки, вы будете продолжать скандалить и мириться, потому что он все-таки не вы, это другой человек, хоть он и заточился под вас так же, как и вы под него. Поэтому терпимость — без нее ну просто никак.


И вы постоянно будете уступать друг другу часть себя, частичку за частичкой отгрызая свои холостяцкие привычки, это модное нынче слово «компромисс», так что гибкость — это тоже очень-очень важно.
И вы будете принимать важные решения, вместе и по отдельности, решения, которые вполне способны изменить ваш текущий уклад жизни, так что без доверия — ну просто никак вообще.


Задумайтесь, вот когда вам было 20, вы же ни о чем этом не думали, верно? Вам хотелось, чтобы он лихо подкатил к вам на супертачке, подарил цветы и красиво так поцеловал прямо в губы. И чтобы вы любовались его обалденно-прекрасными глазами и вообще были бы как на картинке. Так вот на самом деле все это не важно ни разу. Плевать, красивый он или нет, высокий или низкий, стройный или пухлый, краснобай или заика. Все, что вам от него нужно, — это осознание, что вот с этим человеком и в огонь, и в воду, и в медные трубы и что, когда он рядом, вам очень хорошо. И что БЕЗ него вам гора-а-а-а-аздо хреновее, чем С ним.


И, я вас уверяю, когда вы обернетесь назад лет через 20, когда будете по-прежнему умиляться, измеряя его температуру и помогая писать завещание, хотя он всего лишь один раз чихнул, и когда вы перестанете вести наконец задушевные разговоры «А куда мы движемся», потому что вы УЖЕ пришли туда, куда вам нужно, вот это и будет любовь. Любовь — она заранее не просчитывается. Никогда.


А все вот эти «сложные» отношения — ну блин, ну пойдите на курсы макраме, что ли. Или сиротам помогите. Оставьте свой бедный мозг в покое, у него и без вас забот полон рот.

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.

Это холодное слово “партнерство”...
Сравнение и анализ...

Если в дружеском разговоре у меня проскакивает «Я думаю, что семья будет одним из самых замечательных моих проектов», я часто слышу в ответ возмущенно-недоуменное «Семья – проект? Как можно говорить о семье такими холодными словами???». Очень долго меня точно так же раздражали слова «проект» и «партнерство», объединенные со словом «семья». Когда же я начала думать о семье, как о проекте, само это слово дало мне источник энергии. Меня удивило, что этот плодотворный способ мышления вызывает настолько сильное и стойкое раздражение, даже внутри меня самой. Это побудило меня, с одной стороны, описать плюсы, которые я вижу в идее партнерской семьи, и, с другой стороны, проанализировать возникающее раздражение.

Так как я буду писать о вещах личностно значимых для многих людей, я бы хотела определить термины, чтоб избежать непонимания. Под словом «семья» я буду иметь в виду любые длительные отношения, в которых люди определяют себя как семью. Под словом же «проект» я буду понимать в первую очередь некоммерческий проект, основанный на партнерстве. Иногда я буду употреблять слово «творчество» в смысле «создание чего-то нового».

Пожалуй, первое, что меня интересует, это почему сами слова «партнерство в семье» или «проект семьи» вызывает настолько сильную, в основном негативно-окрашенную реакцию, особенно когда люди слышат об этом в первый раз. Я думаю, что такая реакция возникает благодаря традиционным культурным установкам, в соответствии с которыми семья – это нечто абсолютно ценное и сверх-значимое для жизни женщины. Ведь женщину с детства готовят к тому, что ее основная роль – жена и мать. Все мы частенько слышали о том, что «женщина – хранительница семейного очага», все читали сказки, в которых happy end для героини – это всегда свадьба. Всем нам грозили мамы или бабушки: «Вот не научишься суп готовить и никто замуж не возьмет». Мы слышали, как о женщинам-одиночках говорили старшие: «Она не смогла реализовать себя как женщина». Все эти высказывания намекают нам об одном – семья для женщины это обязательно и очень ценно, это судьба, а не выбор. В то же время слова «проект» и «партнерство» - не несут на себе сверх-ценностной нагрузки, ведь проектов может быть несколько. Если женщина говорит, что семья – это ее проект, то тем самым она заявляет, что семья – одна из сфер ее жизни, но в ее жизни также присутствует и многое другое, возможно, не менее значимое. В партнерстве семья – это обоюдный выбор, а не безусловная данность. И я думаю, что именно свобода заявлять о своих творческих планах как о важной части себя дает мне и многим моим знакомым источник кипучей энергии. Но вместе с тем, та же самая свобода говорить о семье как о выборе, раздражает тех, кто считает традиционный вариант отношений единственно правильным.

Другим упреком часто звучит «холодность» слова «партнерство». Давайте посмотрим, что стоит за этим. Партнерство подразумевает наличие границ в отношениях, а также уважение партнеров к границам друг друга. Даже если границы очень близки и интимны – все равно есть черта, где заканчиваюсь я, и где начинаешься ты, ведь мы – разные люди, разные личности. Личность не может быть одна на двоих, у личности есть собственная траектория. Границы означают так же, что каждый человек сам отвечает за свои чувства и за то, как он их выражает. Однако наличие границ не исключает теплоты и эмоциональной вовлеченности, не означает и отсутствия поддержки. Я не помню ни одного своего проекта, в который участники не были бы эмоционально вовлечены. Напротив, энергия, благодаря которой нам удавалась создать что-то новое, появлялась благодаря нашим чувствам – любопытству, радости, сочувствию, недоумению и даже гневу. Любой проект двигается благодаря творческому потенциалу всех участников, ведь безэмоциональное творчество невозможно. Таким образом, партнерство вовсе не означает отсутствия чувств, однако откуда же появляется этот упрек в «холодности»? Скорее всего, он возникает из традиционной модели распределения ролей в семье. То есть женщине предписывается ответственность за эмоциональную атмосферу в семье т.к. мужчина якобы менее чувствителен и занят обеспечением дохода. Именно от женщины традиционно ожидается эмпатическое принятие, понимание, поддержка и то самое «семейное тепло». Однако, если женщина одна на протяжении долгого времени эмоционально вкладывается в семью, это грозит ей эмоциональным выгоранием и размытием ее личностных границ, а остальным членам семьи – эмоциональной некомпетентностью. По традиционным представлениям – если женщина устанавливает свои эмоциональные границы и перестает брать ответственность за чужие чувства – то в семье становится меньше «тепла» – т.к. она единственная, на кого возложена эта роль, кто это тепло предоставляет. Однако в партнерской семье все участники вкладываются в эмоциональный «климат» т.к. каждый отвечает за свои чувства. То самое «тепло» создается совместным участием.

Т.к. в партнерской семье члены семьи мыслятся как участники, создатели общего дела и равные личности, одним из условий партнерской семьи являются горизонтальные отношения. Это означает, что все «семейные партнеры» – от младенца до старого дедушки – являются личностями, у каждой из которых есть свои цели, потребности, права на личное пространство. И цели одного не могут быть более или менее ценными, чем цели другого, даже если они кажутся странными. В отличие от традиционной семьи, в которой приняты статусные отношения и существует иерархия статусов. Самый высокий статус как правило принадлежит мужчине, он определяет, чьи цели и потребности являются более важными, а менее статусные члены семьи имеют меньше прав на удовлетворение своих нужд.

Как долгосрочный проект семья создается во благо всех участников, для реализации человеческого потенциала всех людей, образующих семью. Если семья живет долго, это действительно возможно воплотить. Представьте, что вы решили сделать небольшой спектакль с друзьями. Допустим, он вам удался, и вам вместе было интересно его создавать. Вы многому научились. Если вы играете этот спектакль на протяжении допустим 10 лет, вы настолько хорошо освоитесь, что сможете успеть сыграть любую роль – от ведущей партии, до скромной роли в эпизоде. Иными словами в партнерской семье возможен обмен ролями – например, ребенок может стать в чем-то лидером, а родители – исполнителями. Для традиционной модели обмен ролями затруднен т.к. этому мешает статусная иерархия.

Горизонтальность означает также, что семья-проект меняется во времени – ведь в проект могут прийти новые люди, а другие, наоборот, уйдут. Новые люди – означает новые ценности и цели, которые теперь также начинают учитываться семьей – и семья меняет свой облик. Развивая метафору о спектакле, каждый новый участник потребует и новой роли, а значит, это повлияет на всю пьесу, изменится сюжет, отношения между персонажами, да и весь спектакль в целом. Таким образом, семья-проект – это гибкое образование, который периодически меняется.

Еще одно важное следствие понимания семьи как проекта заключается в том, что – как любой проект – партнерская семья может прекратить свое существование. В случае, если партнеры решат, что они хотят завершить проект. И это будет являться закрытием проекта, но не трагедией и не разрывом дружеских отношений. Тогда как для традиционной семьи развод – это всегда что-то очень нежелательное, негативное, чего нужно постараться избежать любой ценой – и, как правило, постараться сохранить брак должна женщина. Т.к. именно для женщины он является сверх ценным т.к. – основная среда ее жизни, в отличие от жизни мужчины. Поэтому в традиционном варианте разрушение семьи – это разрушение мира для женщины, ее среды обитания, что конечно не может не ощущаться как колоссальная утрата. Само же слово «проект» подразумевает возможность завершения – ведь ни один проект не длится бесконечно, но завершение проекта означает лишь завершение проекта, подведение итогов – и это означает, что освобождается время и пространство для новых начинаний.

А ведь в жизни всё — и плохое и хорошее — начинается
с того, что кто-то когда-то кому-то просто поверил...