Оставьте всех в покое и себя тоже…


Дайте раздышаться…

Дайте оглядеться в собственной жизни…

И дайте жить ею…

У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех
пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания…

Ото всех чего-то вечно хотим получить…

Всем чего-то хотим доказать…

Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие
достижения, страшимся отстать, соревнуемся…

И мы мечемся по жизни загнанными тараканами,
расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места…

А ведь всё просто и честно на самом деле…

Нам дают столько, сколько могут и хотят…

И не надо этого оспаривать, потому что и мы
даём ровно столько, сколько можем и хотим…

И глупо думать, что если человек может дать больше,
то надо обязательно заставить его сделать это…

Не надо.

Потому что полученное искусственно — искусственным и останется…

У нас один выбор — соглашаться, или не соглашаться…

И у всех остальных точно такой же выбор, друзья мои…

Мы умеем хотеть от жизни, но не умеем
наслаждаться практически ничем из того, что имеем…

Нас хватает на очень короткое время, а дальше мы,
как дети, ждущие новых подарков и аттракционов…

Мы никого не оставляем в покое, и любовь
сворачивается, уставшая от выяснения отношений и обид…

Дети отстраняются, потому что мы их назидательно учим тому, чего сами не умеем…

Любимые закрываются, потому что и от них мы ждём чудес, на которые сами скудноваты…

Мы и себя зажимаем в тиски, отрицая свою данность, и больше всего
сокрушаясь, что далеки от навязанного, и коммерчески созданного
идеала успешного человека…

Ещё раз:
Оставьте себя в покое!
Оставьте всех в покое!

Стремитесь к гармонии с собой, а не к всевластию над людьми…

Научитесь просыпаться с радостью…

Научитесь замечать в людях лучшее, и обязательно
говорить им об этом! Недостатки им и без вас известны…

Научитесь любить без порабощения — свободно и великодушно, а не душно и ревниво…

Научитесь жить в чистоте любого уровня — от мыслей до отмытых окон…

Научитесь размышлять заново каждый раз, когда что-то делаете, а не брать автоматом готовые шаблоны, которые придуманы для управления массами, а не для решения индивидуальных проблем каждого отдельно взятого человека…

Научитесь доверять тем, кого любите, и вы узнаете, как может быть благодарен человек, избавленный от унижения контролем…

Верьте в природу — это единственная высшая сила, что существует на этой планете…

Хотите волшебства — опустите зёрнышко в землю…

Хотите подлинной красоты — посмотрите, какими
декорациями окружает она себя каждый сезон…

Хотите сил — получите их, доверившись ей, и полюбив
собственное тело таким, каким она его создала…

У природы простые законы…

И несчастными мы становимся ровно тогда,
когда тщеславно пытаемся усложнить их…

Лилия Град

Завтра будет новый день. Завтра взойдёт солнце. Большое, яркое, для всех. И всё будет хорошо, и мы наконец поймём, что счастье всегда было с нами, просто боль мы любили сильнее, замечали чаще. И что те люди, которых мы так отчаянно искали, теряя себя, стояли рядом и обнимали за плечи, молча и понимающее улыбаясь всем метаморфозам души. И что любые стихи красивы только тогда, когда жива твоя душа и сердце вдыхает любовь в мёртвые по сути слова. И что солнце восходит каждый день и это — величайшее чудо, данное нам. И я люблю тебя. И я с тобой.

Аль Квотион

15 БУДДИЙСКИХ НАСТАВЛЕНИЙ...


1. Единственный творец ваших страданий — ваши
собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.

2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными.
Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать
правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.

3. Насилие и ненависть не могут принести
счастья, даже победившему в сражении.

4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют
о том, что вы утратили самообладание и более не способны
ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.

5. Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения
оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению
проблемы.

6. Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности;
без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве
может быть счастье для беспокойного?

7. Не разыгрывайте проявлений чувств, если у вас
отсутствуют подлинные чувства. Не позволяйте
враждебным помыслам побуждать вас к действию.
Необузданное проявление враждебности с вашей
стороны лишь породит ответную вражду. Конфликт
такого типа — наихудший из возможных, и все истинные
буддисты стремятся избежать его.

8. Обуздайте себя, и вы станете совершеннее;
познайте себя, и вы достигните освобождения.

9. Любовь и сострадание — вот главное в вашей жизни;
имея их, в конечном счете, вы обретете все.

10. Если вы воспитали ум со всей искренностью,
вы достигните успеха и пребудете в спокойствии.

11. Не ищите покоя вовне; ищите его внутри.

12. Если вы постигли искусство медитации, оно
проявится во всяком вашем действии; тогда все
действия ваших тела, речи и ума будут совершенны.

13. Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор,
пока навыки медитации не войдут в привычку и не станут
вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать
аффекты в момент их возникновения.

14. Если вы будете искать себя, то не сможете найти.
Это, однако, не означает, что вы вообще не существуете;
но это значит, что вы не существуете в том виде, как вы
себе это представляете.

15. Не забывайте ни одного из этих
наставлений; они ценнее золота.

Вы можете покорить весь Мир, всю Вселенную,
но если вы не можете обуздать свои чувства и ум,
значит, в жизни вы потерпели поражение.

(Е.С. Радханатх Свами)


Всех можно укротить,
Укротив лишь свой ум.
Всех можно покорить,
Покорив лишь свой ум.

Шантидева


Тот, кто обуздал ум, приобрел лучшего
друга, а тот, кому это не удалось, бок
о бок живет со своим злейшим врагом.

(Бхагавад Гита, 6.6)


Люди не меняются... Меняется отношение
к жизни, меняются отношения с жизнью...
Счастье не приходит, - приходит умение его видеть...

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

«Искусство быть счастливым заключается
в способности находить счастье в простых вещах».

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух,
господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.

© М А Булгаков

Иногда так тихо на душе -
Ничего её не беспокоит,
Ни в одну не целишься мишень,
Ничего иголкою не колет.
Никуда не мчишься, не спешишь,
Будто знаешь: всё тебя дождётся,
Всё тебе и в срок подарит жизнь,
И нигде плохое не крадётся.
Словно ты достиг всего уже
Из того, что получить так сложно...
Иногда так тихо на душе,
Что услышать шёпот счастья можно.

Радость нельзя откладывать..
Потому что позже для неё может не быть сил,
не быть места, не быть повода, не быть лет.

:)))))

📍«Как противостоять эмоциональной агрессии?»

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

То, к чему мы привязаны, будет всегда искажать и затуманивать нам зрение, манипулировать нами и подталкивать к совершенно определённым действиям. Наши привязанности делают нас рабом того, к чему мы привязаны.


Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...

Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...

Секрет в том, чтобы ни к чему в жизни сильно
не привязываться, ни к хорошему, ни к плохому.
Хорошие времена наступят и минут. Плохие
времена наступят и минут. Наша задача – не
цепляться за одни, не бороться с другими, а
позволить и черной, и белой полосе научить
чему-то и отшлифовать нас.

Регина Бретт


Жизнь - это серия проблем. Проблема либо есть
в настоящий момент, либо ты с ней почти разобрался,
либо готовишься к следующей. Все потому, что для Бога
важнее сделать тебя более святым, чем более счастливым.

Регина Бретт


Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом


• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.


• Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство.
«Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это
урок, учение. Господь нас учит, как отец
заботливый. Ставит маленького сына в угол,
чтобы он в следующий раз не делал плохого.
Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы
под трамвай не попал. Так и Бог. Искушения —
это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать.
В этих испытаниях мы становимся все чище
и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало
чистым. Так и души наши. Мы должны
переносить скорби безропотно, без вопроса:
«За что?». Это наш путь.

– Петр Мамонов


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»


«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?

- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".

Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"

Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

Елена Михалкова, "Комната старинных ключей"

Когда вы станете старше, вы поймете, что в мире можно
хоть как-нибудь жить только при одном непременном условии:
надо понять, что эгоизм – это естественное свойство человека.

Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. С какой стати? Когда вы примиритесь с мыслью, что каждый живет только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним. Они перестанут обманывать ваши надежды, и вы начнете относиться к ним куда милосерднее. Люди стремятся в жизни только к одному – к наслаждению."

Сомерсет Моэм "Бремя страстей человеческих"

«Людей не переделаешь,
а обижать не надо».

Марина Цветаева


Закон достойных — творить
добро и не ссориться.

(Лаоцзы)


Все знают, что алкоголь убивает мозг,-
но от этого алкоголиков не уменьшается.


Все знают, что табак убивает сердце,-
но от этого курильщиков не уменьшается.


Все знают, что наркотики убивают душу,- но от
этого численность наркоманов не уменьшается.


Все ДЕЛАЮТ ВИД, что не понимают
этого, - потому что так удобней!

Старайся понимать, и тогда – ты даже не заметишь
этого – всего за несколько десятилетий у тебя сформируется
система мышления, отвечающая на все твои вопросы.


Ричард Бах

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д.

Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить.

Представляем вам цитаты нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики.

Эрвин Ласло, основатель и руководитель Будапештского
клуба, инициатор создания Международной академии
системных исследований, неоднократно приглашал меня
выступить на конференциях Всемирного Совета мудрецов,
посвященных формированию картины будущего мира.

Он часто говорил: "Китайская пословица предупреждает:
"Если мы не изменим направление, то, скорее всего,
закончим наш путь там, куда движемся".

Применительно к современному человечеству это было бы катастрофой. Так что, если мы не изменим направление, то окажемся на пути к хаосу. И сегодня наступил решающий период, когда необходимо сформировать новый образ мысли и обновленную модель поведения, без них нашу глобальную систему поглотит хаос.

Каждый раз, выступая перед мировым научным сообществом с предложением решения кризиса, я надеялся, что могу быть услышан.

Я говорил, что формирование нового мышления требует радикального изменения в образовании и воспитании человека. Так как, находясь только в ощущении нашего мира, внутри своего эгоизма и не понимая цели развития всего человечества, никто не может ничего придумать.

Для выработки по-настоящему эффективной программы развития человека нужно исходить из смысла его существования в этом мире, высшего смысла.

Нам придется подняться над этой жизнью, над тем фрагментом, который называется нашей жизнью, на другой уровень. Подняться над эгоизмом. Эгоистические цели нас больше не удовлетворяют, и чем дальше, тем больше.

Нам необходимо понять систему, в которой мы находимся. Взаимосвязанную систему, в которой каждый из нас должен найти свое место, чтобы стать ее интегральной, гармоничной частью.

Нам необходимо понять основной Закон Природы, внутри которого мы существуем, принять, применить в себе его и заново выстроить отношения между людьми в соответствии с ним.

Для этого нам придется двинуться навстречу друг другу.

Реализация должна происходить по нескольким каналам. Мы должны учитывать ментальность, дифференцированно подходить к каждой группе населения, учитывая род занятий, возраст и т. п. Задействовать все средства массовой информации, постепенно развивая их, проводя ежедневные семинары на рабочих местах.

Неработающие люди должны посещать специальные мероприятия, клубы, где бы они проходили курс обучения. Как бы Всемирный университет, в котором каждый землянин обязан пройти такой курс "нового человека".

И это не будет заклеивание раны пластырем, когда люди собираются в клубы, где просто общаются, чтобы не пропасть от одиночества. Это будут другие "клубы", где люди будут объединяться на основе Закона Единства, понимая, что находятся внутри него, и надо ему соответствовать. Нужны также всевозможные практические занятия.

Половина школьных часов должна быть отдана под такие занятия. Это должно стать самым главным в обществе. Со всех сторон человек должен быть пронизан этой идеей, общением, связью, взаимодействием, взаимопомощью. И в первую очередь, он должен быть внутренне настроен на это. Мы должны постепенно перестроить всю систему.

Должна быть реформирована промышленность, потому что мы не соответствуем природе не только в наших мыслях, но и на материальном уровне. Нужно перейти к разумному потреблению, беря от земли только необходимое для существования. Не в ограниченном виде, а на уровне потребления нормального человека. Но не сверх этого, щадя нашу "матушку-землю".

Мы должны обучать этому людей. И постепенно, через школу, работу, телевидение, интернет, все начнут понимать, что значит жить в соответствии с основным Законом Природы, законом любви и отдачи.

И тогда нам раскроется добрая сила, которая скрыта в природе, которая только того и ждет, чтобы мы к ней обратились. И она, эта добрая сила, поднимет нас на другой уровень связи. И тогда мы действительно поймем, что рождены для того, чтобы быть счастливыми. Начнем жить в гармонии со всем, что нас окружает.


Михаэль Лайтман

В споре с реальностью вы
проигрываете – но только ВСЕГДА.


Спор с реальностью...

То, чего, по-нашему мнению, не должно было случиться,
на самом деле должно было случиться. Это должно было
произойти, потому что это уже произошло, и никакие
мысли на свете не могут это изменить. Это не означает,
что вы закрываете на это глаза или одобряете это. Это
просто значит, что вы воспринимаете происходящее без
сопротивления и замешательства, вызванного внутренней
борьбой. Никто не хочет, чтобы дети болели, никто не хочет
попасть в автокатастрофу, но, когда это происходит, чем
может быть полезен наш мысленный спор с тем, что
случилось? Мы знаем, что это ни к чему не приведет,
и всё же продолжаем спорить, потому что не знаем, как
остановиться. Я люблю то, что есть не потому, что я духовный
человек, а потому что мне больно спорить с реальностью.
Мы можем почувствовать, что реальность хороша такой,
как она есть уже потому, что, когда мы спорим с ней, мы
испытываем напряжение и разочарование. Мы не чувствуем
себя естественно, не ощущаем душевного равновесия. А когда
мы перестаём спорить с реальностью, действия становится
несложными, гибкими, добрыми и бесстрашными.

Байрон Кейти

🔥ПЕРЕПРОШИВКА МОЗГА 🧠 Татьяна Черниговская
Избавляет от НЕГАТИВА, ТЕБЯ и твой МОЗГ за 50 минут

Правда и мифы о мозге / Нам надо поговорить с Татьяной Черниговской

Как понять самого себя / Нам надо поговорить с Татьяной Черниговской

Пластичность мозга. Татьяна Черниговская

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ: КАК ТВОРЧЕСТВО ФИЗИЧЕСКИ
ПЕРЕСТРАИВАЕТ МОЗГ — ОБЪЯСНЯЕТ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ