Реинкарнация Души.
Почему мы не помним прошлые жизни?...
Все мы слышали о таком явлении как Реинкарнация. Кто-то читал об этом в книгах, кто-то видел об этом фильмы, слышал от знакомых, но в большинстве своём на этом часто заканчивается знакомство и разбор данного понятия. А ведь понимание данного явления и процесса играет важную роль для каждого из нас.
Все мы слышали о таком явлении как Реинкарнация. Кто-то читал об этом в книгах, кто-то видел об этом фильмы, слышал от знакомых, но в большинстве своём на этом часто заканчивается знакомство и разбор данного понятия. А ведь понимание данного явления и процесса играет важную роль для каждого из нас.
Кто-то может, спросит, зачем это нужно знать и какая в этом польза? Польза на самом деле огромная. У нас как будто отбили тягу и стремление к знаниям, интерес к познанию себя и окружающего мира. Ведь каждый человек должен задать себе вопрос: Кто я, для чего я живу, и что будет потом? Люди должны увидеть более глубокий смысл жизни, нежели удовлетворение своих физических потребностей на уровне существования. Жизнь человека это не просто прозябание как нам пытаются внушить. У человека есть этот естественный интерес и вопросы, на которые он в глубине души стремится найти ответы, но социальная среда делает всё возможное, чтобы не дать этому реализоваться.
Так вот на вопрос «Что будет потом?» отвечает, в том числе такое явление как реинкарнация. Точнее она отражает в себе ответ, да есть и другие источники ответа. По сути, в каждой религии есть этот ответ. Явление перевоплощение душ рассматривается в большинстве индийских религий, но хочется обратить внимание, откуда у индусов появились знания об этом, и какого они были качества. Сами индусы знают, что знания – Веды, в том числе и о перевоплощении, им передали белые люди с севера. Индусы не кричат об этом на каждом шагу, а пытаются выдать за своё. А какая страна находится севернее Индии и что это за белые люди, думаю не трудно догадаться. Оказывается, не является для нас чужим это знание о перевоплощении.
Что же говорят другие религии о том, что будет с человеком после смерти? Взять, например, христианство. Ответ на этот вопрос в данной религии таков – человек попадает после смерти либо в ад, либо в рай, т.е. на этом жизнь в физическом теле по понятиям христианства заканчивается, и душа попадает туда куда заслужила. Но мало кто знает, что идея реинкарнации ранее была и в христианстве и была исключена из своей доктрины только в 1082 году на очередном Вселенском соборе.
Вот, например, фрагмент из Евангелие от Иоанна глава 9 стих 2:
«Однажды, увидев слепца на пороге храма, ученики подошли к Иисусу
и спросили: «Учитель! Кто согрешил, он или его родители, что родился слепым?»
Отсюда следует, что ученики Иисуса знали, что на будущее воплощение повлияет качество жизни человека, и о том, что перевоплощение душ является естественным процессом. Получается, что в прошлом идеи реинкарнации придерживалась большая часть мира, если не сказать вся. Так почему вдруг в том же христианстве исключили это понятие? Неужели явление перевоплощения стало таким несостоятельным, что все позабыли про него? Неужели нет фактов подтверждающих это? Есть и немало. Взять, например, книгу Яна Стивенсона “Свидетельства о выживании сознания, почерпнутые из воспоминаний о Предыдущих воплощениях”. Автор, занимаясь этим вопросом почти тридцать лет, собрал огромное количество фактов. Получается, что и в прошлом у народов мира были основания верить в реинкарнацию, так же как и в настоящее время полно свидетельств этого «феномена». Так почему же нам внушают явно противоположное – что человек живёт только один раз, а потом в лучшем случае в рай или в ад?
Посмотрим, что говорят известные люди, занимавшиеся в той
или иной степени познанием мира, ища ответы на столь
важные вопросы. Вот что говорит писатель Вольтер на эту тему:
«Концепция реинкарнации не является ни абсурдной, ни бесполезной.
В том, чтобы родиться дважды, а не единожды, нет ничего странного».
А вот слова Артура Шопенгауэра:
«Попроси меня азиат дать определение Европы, мне придется ответить так: «Это часть света, пребывающая во власти невероятного заблуждения, будто человек создан из ничего, а его нынешнее рождение — это первое вступление в жизнь».
Слова этих людей заставляют нас задуматься о понимании реинкарнации или отрицании её. Зная, что реинкарнация существует, человек будет сознательно приобретать и накапливать в себе лучшие качества, стремиться получить положительный опыт, новые знания и понимание, чтобы в следующей жизни продвинуться ещё дальше. И наоборот, отвергая, человек в неведении может наломать дров, за что потом придётся расплачиваться в следующем воплощении или вообще выпасть из круга воплощений, что часто происходит при самоубийстве и при других нарушениях законов природы. Как говорится, незнание законов не освобождает от ответственности.
И тут стоит задать вопрос: «Кому это выгодно?» Кому выгодно чтобы люди просуществовали пустоцветом свои жизни, не реализовав себя и своего предназначения, а часто ещё и наработали себе проблемы, которые потом надо будет расхлёбывать? Вспомним, что идеология является мощнейшим оружием в тёмных руках. При каждой смене власти в государствах менялась идеология, устанавливалась та, которая была выгодна тому или иному правителю. Народу часто приходилось только принимать, то, что за него кто-то решил, часто навязывали силой и постепенно люди забывали всё старое и верили в полную противоположность как по велению волшебной палочки. Так постепенно забылось всё важное, что человек знал и осознавал, в том числе идея реинкарнации.
Хочется ещё обратить внимание на то, для чего существует перевоплощение, на чём основаны некоторые его механизмы. Видимо душе или если сказать по-другому сущности, требуется физическое тело для накопления опыта на определённом этапе развития, иначе сущность не воплощалась бы вновь и вновь. И здесь интересен момент, почему человек, рождаясь в новом теле, не помнит о своих предыдущих воплощениях. Нам якобы кто-то закрыл память, чтобы мы не пошли уже по проторенной дорожке, а пошли новым путём, так как предыдущий путь видимо оказался не столь верным. Получается, даже сама природа располагает нас в этом моменте к развитию.
Рассмотрим фрагмент из книги
Николая Левашова «Сущность и Разум» том 2:
«Следует отметить, что в большинстве случаев информация о предыдущих воплощениях не доступна человеку в течение жизни. Это связано с тем, что запись информации происходит на качественных структурах сущности. И для того, чтобы «прочитать» эту информацию, человек в новом воплощении должен достичь такого же уровня эволюционного развития, что был в предшедствующей или предшедствующих жизнях. И только, когда человек при своей жизни эволюционно продвинулся дальше, чем в какой-либо из предыдущих жизней, возможно открытие и прочтение всей информации, накопленной сущностью за всю историю её существования.»
А как же человек продвинется дальше, если он и не знает, что ему это нужно, точнее ему так внушили. Иллюзия того, что мы живём один раз – губительна для процесса развития. Таким образом, создаётся благоприятная почва для различных манипуляций и ловушек. Особенно для молодёжи, когда подсовывается подмена понятия свободы, выставляя её как распущенность и вседозволенность. Такие лозунги как: «Жизнь нужно прожить так, чтобы потом было стыдно вспомнить» – являются следствием социальной болезни, которая возникла в результате украденного мировоззрения и понимания законов природы. Следуя логике: «живём один раз – надо всё успеть», и человек без понимания и должного воспитания пускается во все тяжкие в погоне за удовольствиями, развлечениями и мнимым счастьем. А счастье всё не наступает и не наступает.
Всё это отрицательно отражается не только на отдельной личности, но и социуме в целом. Людей преднамеренно лишили стержня, который помог бы им устоять перед многими соблазнами. Людей приучили к пассивности. При идеологии единственной жизни страх смерти, страх получения проблем, потеря работы, денег, дома довлеет над человеком, но, если человек будет знать о перевоплощении и законах кармы, то ситуация в корне изменится. Страшнее не умереть, а переступить через такие понятия как совесть и честь. Человек лишний раз подумал бы, прежде чем совершать преступление, ведь потом придётся отрабатывать в следующем воплощении. Ведь покаяние не исправит ситуацию и нет того кто бы искупил за нас все грехи человечества. Представьте, каким могло быть общество, если бы в нём преобладало правильное мировоззрение.
Тогда человек становится сам ответственным за свою жизнь. Несправедливость в обществе воспринимается уже не как чье-то наказание или испытание, а как то, с чем человек сам вправе справиться. Не откладывая при этом свои пороки в дальний ящик, а начиная с ними работать, меняя при этом себя и своё будущее, будущее своего народа и общества в целом. У человека появляется ответственность за каждый свой поступок и помысел. При этом он сознательно нарабатывает положительные качества не только для себя, но и для своих будущих потомков, желая им оставить добро, а не проблемы. А ведь когда-то всё это было, нам нужно лишь вспомнить и разобраться.
В заключение приведу слова Эдуарда Асадова:
Человеком мало родиться им ещё надо стать.
Ум должен выражаться в том, чтобы расширить тесное,
увеличить – малое, разнообразить – похожее, возбудить
интерес к обыкновенному и красиво говорить о малом.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь,
сколь ничтожны твои возможности изменить других.
Вольтер.
Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда оставаться в состоянии нереагирования на него становится намного проще. Ты перестаешь воспринимать его личностно. Перестаешь жаловаться, упрекать, осуждать, делать других неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все. Сочувствие возникает
тогда, когда понимаешь, что все страдают от одной и той же
болезни ума. Просто одни страдают острее других.
Ты больше не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся частью всех эготипических взаимоотношений. Что же это за масло? Реактивность. Именно на ней ЭГО бурно разгорается.
Экхарт Толле
Э. Толле: Мудрость Сдачи...
„Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше,
чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все
в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.“
Садхгуру говорит, что не стоит возлагать на людей слишком большие надежды. И если любимые люди делают то, что им нравится, то значит они предают вас. Это не всегда так. Ведь по логике, если вы очень любите человека, то должны позволять ему делать то, что нравится. Правильно?
Тогда зачем ограничивать близких и любимых какими-то рамками? Если вы видите, что ваши близкие делают то, что может навредить им, то конечно вы можете попробовать вмешаться. Но вы должны четко разделить. Вы хотите поправить любимого, потому что это невыгодно ему (ей), или это выгодно вам?
Ведь не обязательно вас хотят предать. Просто человек делает то, что хочется делать ему. Поймите, что не всегда можно вмешаться в чью-то жизнь. У вас для начала должно быть право на это. Да, возможно вы считаете, что раз вы любите человека, то он должен слушаться вас. А нежелание следовать вашим рекомендациям вы можете расценивать как предательство. Но это не так. Для начала вы должны заслужить такие отношения, в которых вы можете вмешиваться в жизнь вашего любимого. Если это не получается, значит вы пока что не заслужили такие отношения.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.
Что делать, если в вашей жизни постоянно возникают конфликты
и трения с другими людьми? Садхгуру отвечает, что если трение
возникает во всем, что вы делаете, то, очевидно, что вы подобны
наждачной бумаге. Также Садхгуру дает простой способ для того,
чтобы избавиться от трений как внутри, так и снаружи.
Враги мои, бедняги, нету дня,
чтоб я вас не задел, мелькая мимо;
не мучайтесь, увидевши меня:
я жив еще, но это поправимо.
Игорь Губерман
Все жалуются на свою память,
но никто не жалуется на свой разум.
«Шесть столпов самооценки» — книга о важности здоровой самооценки. Натаниэль Бранден рассказывает, почему самооценка определяет нашу «предрасположенность» к счастью. Он предлагает шесть простых практик, которые помогут достичь баланса в ключевых сферах жизни: на работе, в воспитании детей, образовании, психотерапии и культуре. Подготовили исцеляющие и вдохновляющие открытки. Ловите!
8 ПРИНЦИПОВ САМОУВАЖЕНИЯ ОТ ДОКТОРА БРАНДЕНА...
Позвольте быть себе собой
Окружающие часто думают, что именно они знают как вам жить. Какую выбрать веру, на кого учиться, с кем дружить, кого любить, что носить. И чаще всего их напор срабатывает, особенно если люди близкие или это толпа.
Но настоящее уважение к себе прейдет тогда, когда вы научитесь считаться со своим мнением. Перестаньте позволять чужому суждение ломать себя. Пусть вам придется сложнее, но это будет ваш путь – только на нем вы сможете самореализоваться как индивидуальность, а не плод коллективной фантазии. А это заслужит не только вашего уважения, но и уважения окружающих.
Дорожите собой
Относитесь к себе бережно, вы у себя один. Не изматывайте себя на работе до полной потери сил, не рискуйте впустую здоровьем и жизнью. Если вы занимаетесь экстремальным хобби – следите за надежностью страховки. Переходя улицу и ведя машину – соблюдайте правила дорожного движение. И не потому, что этого требует закон – а потому, что вам дорога ваша жизнь.
Даже не начинайте курить – это трата собственного здоровья за свои же деньги. Для того чтобы уважать себя – уважайте свою жизнь.
Не сравнивайте
Вы уже поняли, что не стоит позволять окружающим ломать
себя. Но также и не стоит самому себя ломать под окружающих.
Перестаньте постоянно сравнивать себя с остальными, если что-то выходит у них – это не значит что и у вас должно выходить. И это не плохо – вы хороши в другом.
Для того чтобы себя уважать – надо принимать себя.
Верьте в себя
Постарайтесь меньше употреблять таких предложений как – «…у меня это не выйдет», «…я не такой талантливый», «…это слишком шикарно для меня».
Вы достойны всего, только стоит понять это. Стоит поверить в свои силы. Все что вам требуется – терпение и труд. Не ленитесь для себя.
Прощайте себя
Трудно простить другого человека, еще трудней добиться прощения – но сложней всего простить себя. Как бы парадоксально не звучало – люди чаще всего маются из-за своих неудач. Вспоминают все свои грехи периодически, и даже обиды от других людей воспринимают на свой счет – мол, он меня обманул, только по тому, что я позволил.
Все в жизни бывает, и каждый периодически совершает ошибки – не будьте к себе слишком строги. Тратьте время не на самобичевание, а на исправление.
Не воспринимайте
Слова и действия других людей также не должны влиять
на вашу самооценку. Перестаньте быть зависимым от чужого мнения.
Если вас критикуют, оскорбляют, сплетничают за вашей спиной – постарайтесь понять причину этих действий. Если этому есть веская причина с вашей стороны – постарайтесь исправить положение, может вы обидели этих людей.
Но если вы не позволяли себе в их сторону никаких обидных вещей. А причиной стало, например ваше личное мнение о чем-то (о чем-то, а не о ком-то из них – не путайте) или простая зависть – не принимайте близко к сердцу. Вы знаете правду, и те люди, для которых правда важней – будут строить свое мнение, отталкиваясь от ваших действий, а не от слухов и сплетен.
Признайте свои ошибки
В спорах и в других случаях жизни имейте смелость признать свои ошибки. Признание своих ошибок не унижает вас, а наоборот дает возможность возвыситься – приняв верное решение или вступив на исправление.
И наоборот – вас унижают ситуации, где вы всеми правдами и неправдами пытаетесь доказать свою правоту, даже если уже давно сами понимаете что это не так. Чисто из принципа так сказать.
Уважение путь к самоуважению
Уважайте других людей и их труд. Если вы ставите себя выше других, и принижаете их значимость – это не самоуважение, это гордыня. И если вы не можете провести границу в реальности между самоуважением и гордыней, то подсознательно вы все равно это будете знать. И этот «червячок» вас будет постоянно точить – самообман не приведет не к чему хорошему.
Прежде чем ты изменишься,
что то невероятно для тебя важное
должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда
оставаться в состоянии нереагирования на него
становится намного проще. Ты перестаешь
воспринимать его личностно. Перестаешь
жаловаться, упрекать, осуждать, делать других
неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все.
Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь,
что все страдают от одной и той же болезни ума.
Просто одни страдают острее других. Ты больше
не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся
частью всех эготипических взаимоотношений.
Что же это за масло? Реактивность. Именно
на ней ЭГО бурно разгорается.
ВОТ КОРЕНЬ ВСЕГО...
"Беда не в том, что они не видят решения,
а в том, что они не видят проблемы"
Дж. К. Честерсон, 1935 г.
:)) Психолог:
- Я уберу из Вашей жизни весь п*z*ец.
- Доктор, но это же несущая конструкция!
"Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам не нужна
ни сила воли, ни консультация психотерапевта,
ни операция на мозге. Вам всего-навсего нужна
смелость, чтобы начать думать по-новому. Ваши
убеждения определяют ваш уровень жизни."
Эндрю Мэтьюз
"Когда же станет жить проще? Никогда!
Но вполне можно научиться лучше управляться
со своей жизнью. Прописавшись на планете Земля,
ты автоматически зачисляешься в школу жизни,
а это означает, что пока ты дышишь, никаких
каникул не будет."
Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом проектной документации на построение Собственного Будущего. Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул.
Как вы справляетесь с ситуацией не всегда
продиктовано исключительно вашим выбором.
Но то как вы справляетесь с собой, зависит
только от вас.
Садхгуру
Почему-то никому не приходит в голову ходить
с вывихнутой ногой, зато жить с вывихнутыми
мозгами считается нормой...
Невежество это состоит в том, что житейская
психология (т.е. ваш личный опыт) принимается
вами за аксиому. И на основании своей житейской
психологии, тех ошибочных убеждений, которые
заронили в вашу душу родители и окружение – вы
строите свою жизнь. В то время как вам не хватает
ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗНАНИЙ ПСИХОГИГИЕНЫ.
Уверена, что даже в минимальном объеме
знания психологической гигиены обеспечат
улучшение качества жизни на 90%.
Как можно определить на элементарном
уровне свой уровень готовности к психологической
работе? Очень просто!
Когда вы думаете: «С ними что-то не так», — увы.
Можете ходить к психологу годами, ничего не получится…
Когда вы думаете: «Со мной что-то не так», — вы уже
готовы решить свои проблемы. И рано или поздно
научитесь это делать (с психологом или сами — это неважно).
1-Уровень готовности к психологической работе
2-Понимание своей проблемы
Давайте рассмотрим первое основополагающее условие — уровень
готовности к психологической работе. Это ограничение интеллектуального
плана. Это как естественный отбор в природе, когда выживает сильнейший.
Но здесь, на этом этапе, отсеиваются люди с определенным уровнем
интеллекта и психического развития.
Когда-то давно, когда психоанализ только зародился и долгое время был основным и, вообще, единственным способом психологической помощи, он был доступен весьма немногим людям. Высокая стоимость, психоаналитиков мало :) Но главное, психоанализ опирался (и во многом продолжает делать это сейчас) на метод свободных ассоциаций. А это предполагает достаточно высокий уровень интеллекта.
Сегодня, помимо психоанализа, существует более 700 (!)
психологических направлений, стоимость услуг снизилась
и значительно, ну и психологов заметно больше. Т.е. помощь
стала доступной каждому. Но естественный барьер
интеллектуального и психического развития — он остался.
ПОТОМУ ЧТО - ЕСТЕСТВЕННЫЙ.
Т.е., не имея элементарных способностей к саморефлексии,
к психологу обращаться бесполезно. Ну, и самопомощь тоже
исключается по понятным причинам. Отсюда, кстати, растут ноги
у многочисленных разговоров такого типа:
«Я ходил к психологам, но они мне не помогли».
Слышали такое? Я часто слышу :)
Это люди, которые не прошли естественный отбор.
...ОТСЕИВАЮТСЯ ЛЮДИ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ
УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА И ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ...
Т. Е., НЕ ИМЕЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
К САМОРЕФЛЕКСИИ, К ПСИХОЛОГУ ОБРАЩАТЬСЯ
БЕСПОЛЕЗНО. НУ И САМОПОМОЩЬ ТОЖЕ
ИСКЛЮЧАЕТСЯ ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...
Одной из самых драматических черт человеческой природы является ужасная связь между глупостью и саморефлексией. Именно глупость заставляет обычного человека отвергать все, что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями. Например, являясь обычными людьми, мы не в состоянии оценить наиболее важный аспект знания, доступного человеческим существам: НАЛИЧИЕ ТОЧКИ СБОРКИ И ФАКТ, ЧТО ЕЁ МОЖНО СДВИГАТЬ.
Карлос Кастанеда «Колесо времени»
Саморефлексия
Рефлексия — это «отражение», отражение чего-то происходящего «снаружи» в восприятии индивидуума. У нормального человека эта самая рефлексия наблюдается лишь в отдельные моменты, типа ухватился голой рукой за утюг, который вдруг оказался горячим... происходит рефлекторное отдергивание руки. Обычно же вместо рефлексии включается индульгирование, интерпретирование входящей информации, и САМОрефлексия. Последнее — своего рода двойное отражение, прежде чем отреагировать, человек прикидывает входящее на образ себя, и этот отраженный сигнал «рефлектирует». Таким образом человек на все смотрит как бы через полупрозрачное зеркало, в котором прежде всего видит свое отражение, и «внешнее» соотносит не с самим собой, а со своим отражением.
То же происходит и при «взгляде на себя» — человека интересует не что он есть, а то как он выглядит, не что он чувствует, а как он себя чувствует, не что он делает, а как это может выглядеть «глазами окружающих»... Получается, что себя он воспринимает как отражение в глазах окружающих, а окружающих видит лишь отраженными в зеркале представлений о самом себе. Таким образом он полностью закрыт «зеркалами» от реальности, как в процессе восприятия происходящего вокруг, так и в части собственной деятельности, выходящей вовне... и его самовосприятие оказывается обусловленным личной историей и ЧСВ, а восприятие окружающего — обусловлено общественными догмами, личными привязками, посему не может быть адекватным.
В целом из всего этого и создается саморефлекторный образ себя, который столь же неадекватно отражает сущность индивидуума, сколь ошибочнен образ, создаваемый окружающими для своего пользования.
" …Вторым разделом умопостигаемого я называю то,
чего наш разум достигает с помощью диалектической
способности. Свои предположения он не выдает за нечто
изначальное, напротив, они для него только предположения,
как таковые, то есть, некие подступы и устремления
к началу всего, которое уже не предположительно."
Сократ
КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО - УМОПОСТИГАЕМОЕ...
КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОСИЛИТЬ И СПРАВИТЬСЯ
ТОЛЬКО С ТЕМ, ЧТО ОН В СОСТОЯНИИ ПОСТИЧЬ
СВОИМ УМОМ...
эффект Даннинга – Крюгера:
Люди, имеющие низкий уровень квалификации,
делают ошибочные выводы и принимают неудачные
решения, но не способны осознавать свои ошибки
в силу своего низкого уровня квалификации. Это
относится ко всем областям жизни.
В шахматах можно лишь тогда стать большим
мастером, когда осознаёшь собственные ошибки
и слабости. Точно как в жизни.
Жизнь – такая какая она есть, такой и должны принимать её люди. Нам не избавиться от собственных призм восприятия, не убежать от поспешных решений, не скрыться от неконструктивной критики. Но есть одно НО, которое нам точно под силу: НО в отличие от всех других существ этой планеты – мы можем мыслить и анализировать. А значит, можем приучить себя к анализу ситуаций, происходящих вокруг нас. Это и есть то, что с древних времен люди называли мудростью. Быть мудрым – значит правильно понимать.
Учитесь мыслить правильно.
Перестань забивать голову мусором...
Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.
Вильям Джеймс
Каждый человек – автор своей жизни.
Что посеешь – то и пожнешь. Для меня
очевидна одна вещь: ответственность
за все, что с тобой происходит, лежит
только на тебе – независимо от того,
согласен ты с происходящим или нет.
Роберт Дауни Младший
Ум бывают трех родов: один все постигает сам;
другой может понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает и постигнутого
другим понять не может. Первый ум - выдающийся,
торой - значительный, третий - негодный.
Макиавелли
Признак первосортных мозгов — это умение
держать в голове две взаимоисключающие
мысли одновременно, не теряя при этом
способности мыслить.
Френсис Скотт Фицджеральд
Немецкая классическая философия
Недостаток... и правильно познанное...
Недостаток рассудка мы называем "глупостью";
Недостаток применения разума на практике - это "наивность";
Недостаток способности суждения - "ограниченность".
Частичный или полный недостаток памяти - "тупоумие".
Правильно познанное "разумом" - "истина", т. е. абстрактное
суждение с достаточным основанием.
Правильно познанное "рассудком" - с"реальность", т.е. правильный
переход от действия в непосредственном объекте к его причине.
"Истине" противоположно "заблуждение", как обман "разума";
"Реальности" противоположна "видимость", как обман "рассудка".
"Рассудок" сам по себе не "разумен".
"Разум" всегда может только "знать", рассудку одному, независимо
от влияния разума, остаётся только созерцание.
Подлинная, исходная точка не "объект" и не "субъект", а
нечто третье - познаваемое разумным содержанием "абсолют",
который не есть ни обьект ни субьект, но безразличие обоих.
Когда люди вступают в тесное общение между собой, то их поведение напоминает дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь.
Им холодно, они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так - все ночи напролет.
...И ТОЛЬКО СИЛЬНЫЕ ДУШИ МОГУТ ПОРВАТЬ ЭТОТ КРУГ...
Ребёнок, окружённый поддержкой — учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора — учится быть ответственным за свои решения.
...И ТАКОЕ ВОСПИТАНИЕ СЛОЖНО СЛОМИТЬ
С рожденья каждому даны его пути:
Характер, склонности, способности, призванье…
Зависит лишь одно от твоего желанья –
Как далеко по ним сумеешь ты пройти.
Ты можешь ехать правой, левой полосою,
По разделительной, с мигалкой и конвоем,
Иль вообще идти пешком – не в этом суть:
Любой из нас - то, что ему дано от Бога;
То, что внутри нас, выбирает нам дорогу,
И никому с неё не удалось свернуть.
Но как же мало тех, кто верно смог понять
В чем жизни смысл его, его предназначенье,
Свой путь, судьбой ему назначенный с рожденья –
И даром времени в дороге не терять!
В мире как известно все относительно...
три волосинке на голове мало, а в супе..
Как-то ко мне во двор забрел старый, устало выглядящий пес. На нем был ошейник, и пес был весьма упитанным, так что я понял, что он не бездомный и за ним хорошо ухаживают. Пес спокойно подошел ко мне, я погладил его по голове; затем он зашел вслед за мной в дом, медленно пересек прихожую, свернулся калачиком в углу и уснул.
На следующий день он пришел снова, поприветствовал меня во дворе, опять зашел в дом и уснул на том же месте. Спал он примерно час.
Так продолжалось несколько недель. В конце концов мне стало интересно, и я прикрепил к его ошейнику записку следующего содержания: "Хотелось бы знать, кто хозяин этой прекрасной собаки, и знает ли он (то есть вы), что пес практически каждый день приходит ко мне вздремнуть?"
На другой день пес пришел снова, и к его ошейнику был прикреплен следующий ответ: "Он живет в доме, где растут шестеро детей, двоим из которых не исполнилось еще и трех лет. Так что он просто пытается где-нибудь отоспаться.
Можно я тоже приду к вам завтра?"
13 правил, которые изменят вашу жизнь
к лучшему! Рассуждает Михаил Лабковский
Поверьте, если будете следовать этим советам, жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах нет ничего сложного!
1. Снимите «шпильки» и уберите подальше сексуальную одежду
Любая неудобная одежда и обувь — признак того, что девушка пытается казаться тем, кем не является. Я не встречал ни одну женщину, которая бы считала, что шпильки (особенно зимой) — это удобно и практично. Однако многие ковыляют на этих жутковатых конструкциях по гололеду. Поверьте, красоту ног не убьет анатомически оправданный каблук в 4−5 см. И кроссовки не убьют. И длина юбки не играет решающей роли, равно как глубина декольте. Напротив, чем больше в образе слышится: «Посмотри на меня, я прекрасна, возьми же меня», — тем больше вероятность, что ваши отношения окажутся совсем не тем, о чем вы мечтали.
2. Не старайтесь понравиться
На свидании, думая о браке, живя с человеком — никогда не старайтесь понравиться ему тем способом, который претит вам. То есть если всю жизнь заказывали пиццу в соседнем кафе, а он любит высокую кухню, не вставайте к плите и не покупайте кулинарные книги. Он любит высокую кухню? Прекрасно, пусть приготовит вам соловьиные язычки под соусом бешамель.
3. Забудьте о пластической хирургии
Первый симптом невроза и нелюбви к себе — желание исправить свою внешность. Оговорюсь: речь не о явном физическом дефекте, который вас саму не устраивает, скажем, большая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой не можете нормально дышать, это другое дело. Но ни увеличение груди, ни уменьшение бедер, ни накачанные скулы не сделают вас счастливой.
4. Если он вас напрягает, просто расстаньтесь с ним
Не бойтесь остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один.
5. Не думайте, что это последняя любовь в вашей жизни
Даже если ваши отношения не были похожи ни на какие другие, даже если сейчас вспоминаете только самые радужные моменты и тоскуете по всему хорошему, что между вами было. Даже не думайте, что больше никого не встретите, сколько бы вам ни было лет, как бы вы ни выглядели и каким бы скверным не считали свой характер. Все будет. Будет даже лучше. Если научитесь…
6. Не растворяться в мужчине
Как бы вы ни были близки, у вас должна быть своя жизнь и свои интересы. Не пытайтесь подстроить свою жизнь под его жизнь, даже если кажется, что это несложно, а ему — приятно. Если он вас любит, ему будет приятно, что вы разносторонний и интересный человек, который уделяет время себе и своим увлечениям.
7. Не ведите переговоры через посредников
Совершенно неважно, на работе, в семье или в дружеском кругу — никогда не выясняйте отношения через третье лицо. Не нравится поведение свекрови? Поговорите с ней напрямую. Либо она следует вашим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывайте в это мужа! Это его мама, у них свои отношения, вам в них не место. Если коллега подставляет, поговорите напрямую. Если подруга говорит обидные вещи, скажите ей прямо, что вам это неприятно.
8. Помните: проблема не в вас
Я не устаю это повторять: чувство вины — первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Вы — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы.
9. Не оценивайте себя по реакции мужчины
Проще говоря, не смотритесь в него, как в зеркало, не ищите в нем оценки своих действий и внешности, не отстраивайте свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям.
10. Важно не то, как вы выглядите, а то, что чувствуете
Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом (а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома?) — все это выдает человека, который сам не знает, что делать со своей жизнью. Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать.
11. Не занимайтесь «расчлененкой»
Этим термином я называю частичное принятие себя. «Ноги супер, а глаза некрасивые», «умная, но с ужасным характером», «стройная, но грудь маловата». Человеческое тело, ваше тело — оно цельно и неделимо. Примите себя целиком, вы не туша на столе мясника, который выбирает кусочки аппетитнее. На самом деле даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак.
12. Запомните: он не изменится
Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что-либо он старательно притворялся не собой (то есть был невротиком, от которого надо бежать), либо вы не обращали внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек.
13. Говорите о своих чувствах и желаниях
Открыто говорите, что вам нравится, а что — нет, чего вам хочется, а чего — нет. Во‑первых, телепатов не существует, и мужчина никак не сможет догадаться, как именно стоит с вами обращаться, как себя вести и чем порадовать. Во‑вторых, чем раньше вы обозначите вещи недопустимые, тем быстрее разберетесь, тот ли человек рядом. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, которому главное — его собственный комфорт, а не ваши чувства, не обратит на ваши слова внимания. И если так и случится — уходите, не тратьте время. Потому что он (см. выше) не изменится.
13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему...
⠀
✅ Сними «шпильки» и убери подальше сексуальную одежду
⠀
Любая неудобная одежда и обувь — признак того, что
девушка пытается казаться тем, кем не является.
⠀
✅ Не старайся понравиться
⠀
На свидании, думая о браке, живя с человеком — никогда
не старайся понравиться ему тем способом, который претит тебе.
⠀
✅ Забудь о пластической хирургии
⠀
Первый симптом невроза и нелюбви к себе —
желание исправить свою внешность.
⠀
✅ Если он тебя напрягает, просто расстанься с ним
⠀
Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя,
прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями.
⠀
✅ Не думай, что это последняя любовь в твоей жизни
⠀
Все будет. Будет даже лучше. Если ты научишься…
⠀
✅ Не растворяться в мужчине
⠀
Как бы вы ни были близки, у тебя должны
быть своя жизнь и свои интересы.
⠀
✅ Не веди переговоры через посредников
⠀
Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается
эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков».
⠀
✅ Помни: проблема не в тебе
⠀
Я не устаю это повторять: чувство вины —
это первый признак нелюбви к себе.
⠀
✅ Не оценивай себя по реакции мужчины
⠀
Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная.
⠀
✅ Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь
⠀
Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее.
⠀
✅ Не занимайся «расчлененкой»
⠀
Этим термином я называю частичное принятие себя. Человеческое
тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком.
⠀
✅ Запомни: он не изменится
⠀
Люди меняются крайне редко, в основном после
каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний.
⠀
✅ Говори о своих чувствах и желаниях
Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет,
чего тебе хочется, а чего — нет.
Зло – полезная штука. Обманул – заработал. Пожадничал – сохранил. Отнял – получил. Заставил – добился своего. Мы все хорошо знаем в чем практический смысл зла. Намного сложнее ответить на вопрос: «В чем практический смысл добра?»
Знаете, моя жизнь сложилась так, что я пробовал и врать, и красть, и заставлять. И по результатам могу сказать – зло, во-первых, эффективно, а во-вторых, очень-очень-очень часто остается абсолютно безнаказанным. Это реальность. Технически говоря, любую проблему намного проще решить с помощью того набора методов, которые нам предоставляет зло. И тем не менее, я был вынужден от этих методов отказаться.
Знаете, раньше я часто говорил себе: «Были бы деньги, а уж доставить себе радость я всегда смогу. Был бы успех, а уж чему порадоваться, я как-нибудь найду». Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что это, наверное, одна из самых больших иллюзий, существующих сегодня в мире. Мы склонны связывать радость от жизни с достижениями. Мы спрашиваем себя: «Способны ли деньги сделать меня счастливым? Зависит ли мое счастье от успеха?»
Но в реальности ни один из этих вопросов не имеет ответа. Потому, что реальным источником радости являются не деньги, не успех, а способность творить добро в отношении других и в отношении самого себя. Если этой способности нет – никакие деньги и никакой успех не сделают твою жизнь такой, чтобы утром ты просыпался с улыбкой на лице.
Зло вечно обещает радость, но никогда не выполняет своего обещания. Я встречал много людей: жестоких и богатых, жестоких и известных, жестоких и влиятельных. Я никогда в жизни не встречал человека – жестокого и радостного.
Заставить проще, чем договориться. Обмануть проще, чем сказать правду. С какой бы проблемой ты не столкнулся в жизни, у тебя всегда есть выбор: решить эту проблему простым или сложным путем. Зло всегда предлагает простой путь. Сложный путь – это путь добра. Зло способно приносить практический результат. Но радость способно принести только добро.
Знаете, вот удивительное дело. Злу не нужно учиться. Обманывать и заставлять, нападать и отбирать – все это мы прекрасно умеем с самого детства, безо всякой специальной подготовки. Это потому, что зло – детство разума. Зло определяет наши исходные позиции. Мы все, абсолютно все без исключения, начинаем со зла.
Добро – это то, чему мы учимся в жизни, то, что определяет наше развитие. Учиться добру трудно, поэтому и награду на этом пути мы получаем самым ценным что только может быть в жизни – не деньгами, не успехом, а радостью существования.
А что если совершил добро, а радости
это не принесло? Значит, это было не добро.
Владимир Яковлев
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и
достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.
" Человеком, называется Душа, а не наше биологическое тело..."
Адам, в переводе с иврита - Человек, подобный Творцу.
Творец - это сила Любви и отдачи. Быть подобным Творцу,
означает быть любящим и отдающим.
А тело всего лишь - школьная форма для души, которая
дана ей на время учебы в нашем, материальном мире...
От инстинкта жизни до подлинной свободы - ровно шаг...
длинною в мысль: "Для чего я здесь?"
Душа не рождается и не умирает.
Она никогда не возникала, не возникает
и не возникнет. Она нерожденная, вечная,
всегда существующая и изначальная. Она
не гибнет, когда погибает тело.
Рабби Илель:
"Не делай другому того, чего не хочешь,
чтобы делали тебе".
Иммануил Кант:
"Относись к другим так, как ты хотел бы,
чтобы другие относились к тебе".
Эрик Эриксон:
"Поступай по отношению к другому так, чтобы это
могло придать новые силы другому и тебе".
По-моему, последнее очень хорошо!
Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.
Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"
Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».
На вопросы Владимира Познера отвечает учредитель
благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»,
директор Центра паллиативной медицины в Москве
Нюта Федермессер. Как зарождались хосписы в России?
Когда вы достигнете конца вашей жизни,
единственное, что будет иметь какое-то
значение, – это та любовь, которую вы отдали
и получили. В своем путешествии в следующий
мир, единственное, что вы можете взять с собой, –
это любовь. Единственная ценная вещь, которую
вы оставите в этом мире, – это любовь. Больше
ничего. Я знал людей, которые легко переносили
много трудностей в своей жизни и были счастливы,
но еще не встречал человека, который мог бы
перенести жизнь без любви. Вот почему любовь –
это величайший дар в жизни. Она придает жизни
смысл. Именно благодаря ей стоит жить.
Береги душу, брат, это единственное
твое сокровище, больше тебе ничего
не принадлежит.
Святитель Николай Сербский
Развивай своё Сердце.
Слишком много энергии люди
тратят на развитие Ума, а не Сердца.
Далай - лама
Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...
Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.
Ни один человек не в состоянии сделать
что либо не свойственное тому, кто он есть.
Мы сами создаем окружающий нас мир.
Мы получаем именно то, что заслужили. Как же
мы можем обижаться на жизнь, которую мы
создали для себя сами? Кого винить, кого
благодарить, кроме нас самих? Кто, кроме нас,
может изменить ее, как только пожелает?
Ричард Бах
Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда
оставаться в состоянии нереагирования на него
становится намного проще. Ты перестаешь
воспринимать его личностно. Перестаешь
жаловаться, упрекать, осуждать, делать других
неправыми. Нет никого, кто был бы неправ.
Это всего лишь чье-то ЭГО, вот и все.
Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь,
что все страдают от одной и той же болезни ума.
Просто одни страдают острее других. Ты больше
не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся
частью всех эготипических взаимоотношений.
Что же это за масло? Реактивность. Именно
на ней ЭГО бурно разгорается.
"С тех пор как сместили Акелу, Стая оставалась без вожака
и волки охотились или дрались как кому вздумается.
Однако волки по привычке пришли на зов. Одни из них охромели, попавшись в капкан, другие едва ковыляли, раненные дробью, третьи запаршивели, питаясь всякой дрянью, многих недосчитывались совсем...
... самый захудалый, провыл:
- Будь снова нашим вожаком, о Акела! Будь нашим вожаком, о детеныш!
Нам опротивело беззаконие, и мы хотим снова стать Свободным Народом
- Нет, - промурлыкала Багира, - этого нельзя.
Если вы будете сыты, вы можете опять взбеситься.
Недаром вы зоветесь Свободным Народом. Вы дрались
за Свободу, и она ваша. Ешьте ее, о волки!"
Есть одна хорошая песня у соловушки —
Песня панихидная по моей головушке.
[B]Этот стон у нас песней зовется...
Есть одна хорошая песня у соловушки —
Песня панихидная по моей головушке.
Цвела — забубенная, росла — ножевая,
А теперь вдруг свесилась, словно неживая.
Думы мои, думы! Боль в висках и темени.
Промотал я молодость без поры, без времени.
Как случилось-сталось, сам не понимаю.
Ночью жесткую подушку к сердцу прижимаю.
Лейся, песня звонкая, вылей трель унылую.
В темноте мне кажется — обнимаю милую.
За окном гармоника и сиянье месяца.
Только знаю — милая никогда не встретится.
Эх, любовь-калинушка, кровь — заря вишневая,
Как гитара старая и как песня новая.
С теми же улыбками, радостью и муками,
Что певалось дедами, то поется внуками.
Пейте, пойте в юности, бейте в жизнь без промаха —
Все равно любимая отцветет черемухой.
Я отцвел, не знаю где. В пьянстве, что ли? В славе ли?
В молодости нравился, а теперь оставили.
Потому хорошая песня у соловушки,
Песня панихидная по моей головушке.
Цвела — забубенная, была — ножевая,
А теперь вдруг свесилась, словно неживая.
Есенин 1925
В одной американской семье 40 с небольшим лет
назад родились сыновья-двойняшки...
Оба – с добрым сердцем, но у брата, старшего на 5 минут,
сердце было здоровое, а младший страдал от кардиомиопатии,
да еще и от ДЦП впридачу.
Мальчиков, впрочем, это трагическое обстоятельство только сделало ближе. «Старший» брат всегда опекал «младшего», помогал ему, мотивировал. И даже, когда больному мальчику в 13 лет потребовалось донорское сердце, здоровый из двойняшек хотел покончить с собой, чтобы его сердце можно было пересадить брату.
Жизненно важный орган нашелся вовремя, и "старший" мальчик после школы пошел учиться на инженера-биохимика, чтобы изобрести лекарство от болезни для своего брата и других людей.
Но судьба распорядилась по-другому. Он стал актером,
и даже голливудской звездой. А младший брат стал юристом,
защищающим права детей с ДЦП.
Они вместе ведут активную благотворительную деятельность
и каждый раз, разговаривая по телефону, Эштон и Майкл Кутчеры
прощаются со словами «я люблю тебя».
"На суде много спорили о том, кто честолюбивее - тот ли, кто хочет сохранить приобретенную власть, или же тот, кто стремится к ее приобретению, ибо и то и другое желание легко может стать причиной величайших смут.
Чаще всего, однако, таковые смуты вызываются людьми имущими, потому страх потерять богатство порождает у них те же страсти, которые свойственны неимущим, ибо никто не считает, что он надежно владеет тем, что у него есть, не приобретая большего. Не говоря уж о том, что более богатые люди имеют большие возможности и средства для учинения пагубных перемен.
Кроме того, нередко случается, что их наглое и заносчивое поведение зажигает в сердцах людей неимущих желание обладать властью либо для того, чтобы отомстить обидчикам, разорив их, либо для того, чтобы самим получить богатство и почести, которыми те злоупотребляют."
Никколо Макиавелли.
"Рассуждения о первой декаде Тита Ливия."
Часто слышу критику в свою сторону по поводу
того, что год или два назад я считал иначе.
Так вот, мнение должно меняться. Ты получаешь
новую информацию, новый опыт, развиваешься.
Если твое мнение остается прежним, значит ты,
видимо, не способен думать, сравнивать,
анализировать, выводы делать. Тупой ты, видимо.
11 причин болезненной реакции на критику...
Огромное количество людей не могут, просто не в состоянии адекватно реагировать даже на самую конструктивную и дружелюбную критику. Почему?
Да потому что им каждый раз очень больно. То есть, они поняли, что кое-какую критику имеет смысл спустить в унитаз вместо того, чтобы тратить на нее свои нервы, и это облегчило им жизнь. Но что делать с критикой правильной? Особенно если она вам важна.
Что делать, если вам требуется обратная связь, но даже от аккуратных и мягких замечаний вас скрючивает похлеще радикулита, и вы начисто теряете мотивацию и вообще волю к жизни?
Решила написать мануал о том, как воспринимать критику, если у вас с этим большие проблемы.
В мануале планирую рассмотреть, почему критика может сильно вас задевать, и какие есть пути решения. Расскажу, как справляться со своей реакцией. Дам «инструменты», которые позволят услышать полезные для вас замечания без глубоких душевных ран, а также создать базу на будущее. Эти инструменты существуют, и я постараюсь помочь вам их освоить.
Также постараюсь помочь, как бы странно это ни звучало, и критикующим (имею в виду не «критиканов», а тех, кому действительно приходится что-то корректировать у других людей). Критикующие могут увидеть основные проблемные точки, в которых их высказывание воспринимается болезненно и, возможно, найдут способы сказать лучше. Такие способы всегда есть, и если иметь «карту возможных проблем», строить фразы становится проще.
Скорее же приступим.
Как обычно, есть пара вводных:
1. Нужно понимать, что болезненное восприятие критики – это только верхушка айсберга, надводная часть куда большей проблемы. Те свойства и особенности личности, которые вызывают такую сверхчувствительность, обычно портят вам жизнь в гораздо большем спектре ситуаций. Практически ежедневно, на самом деле. Вы это знаете лучше меня. Поэтому понимать эту подводную часть (неважно, у себя, партнера, подчиненного, или друга) и уметь с ней обращаться очень важно. Это может помочь сразу во многом.
Критика ранит только тогда, когда попадает
в уже существующую рану. Запомните это
2. Критика ранит только тогда, когда попадает в уже существующую рану. Запомните это. Если критика попадает в здоровое место (даже много раз!), ничего плохого не происходит. Поэтому даже самые высокочувствительные и ранимые люди могут прекрасно выдерживать критику в каких-то конкретных темах и областях.
Мой любимый вопрос для иллюстрации: будете ли вы задеты, если инопланетянин с синими волосами и коленками назад будет критиковать ваш цвет волос и устройство ваших суставов? И любимый ответ: «Эээ, вряд ли».
Так что чрезмерная реакция есть только на ту критику, которая затрагивает что-то уже намозоленное. Например, раненое когда-то другими значимыми людьми, или посттравматическое, или «расковырянное» самостоятельно… А, значит, устойчивость каждого отдельного человека к критике определяется, в том числе, количеством уже имеющихся болезненных мест и открытых «ран» (см. список ниже). Чем их больше, тем вам сложнее. Это, повторюсь, важно помнить.
Теория
Причин болезненного отношения к критике очень много. Ниже я перечислю те, которые мне кажутся основными. Они могут встречаться как по отдельности, так и парами, тройками и целыми кластерами. Также они могут быть симптомами друг друга или складываться в ядро личности. То есть, все эти пункты – не взаимоисключающие штуки, а, скорее, элементы объемного, сложного, текучего паззла. Если вы нашли у себя один или два, есть неплохие шансы, что справитесь самостоятельно. Если сразу четыре-пять и они по-настоящему мешают вам жить, то, возможно, потребуется психотерапия.
Какие же это причины?
1.Внутренний критик
Он же – жесткое Суперэго. Очень крепкая и большая часть личности, которая, будучи развита избыточно, занимается не аккуратным саморегулированием, а самоедением. Не буду сама себя повторять – лучше дам ссылку на статью « Внутренний Критик. Кулинарная книга самоедения». Там про этого зверя написано еще на такой же мануал по объему, и даже тест есть.
Как это работает?
Критика, пришедшая извне, резонирует (конечно же) с самыми мрачными ожиданиями и мыслями Внутреннего Критика, и не просто резонирует, а интерпретируется максимально негативно, усиливается в разы и доводится до абсурда – с помощью далеко идущих выводов, самоуничижения и обесценивания.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
Очень простое: «Так и знал, что я идиот/ка и никогда ничего не могу нормально». Конечно, с таким итогом жить очень трудно. Поэтому любая, даже самая дружелюбная критика отзывается крайне болезненно – потому что Внутреннему Критику совершенно не важна степень дружелюбия и полезности, он этот параметр (как и любой другой реальный параметр) не учитывает. Ему нужно подтвердить свою плохую точку зрения о себе же, снова и снова, снова и снова.
2.Психологическая травма
В самом общем виде, травма – это пережитое человеком нечто такой силы, что он не был в состоянии справиться и получил существенные повреждения (часто необратимые). Те, кто проходил или проходит психотерапию, как правило, знают о своих травмах. Но даже если у вас и нет этого терапевтического диагноза, посттравма (состояние после травмы), тем не менее, может иметься. Она, увы, может влиять на ваше восприятие критики и не только на него. Современные исследования доказывают, что у людей, переживших травму, довольно сильно изменяются нейрохимические процессы в мозге в целом.
Как это работает?
Травма оставляет человеку очень мало ресурса, потому что основная его часть ушла (и, возможно, до сих пор уходит) на выживание в условиях новой реальности, той, которая с повреждениями. Та часть психики, которая «Я», становится очень хрупкой, либо перестает толком развиваться (какое уж развитие, когда дышать и то непросто). Хрупкого и нересурсного «Я» не хватает на обработку входящих негативных сигналов, и они снова наносят повреждения. Иногда сопоставимые по размерам с оригинальной травмой.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
Опасность, опасность, опасность! Ты снова жертва, тебя уничтожают. Бей, замри или беги, а то снова будет как тогда, а ты уже слишком хорошо знаешь, чем это все может кончиться. Поэтому нужно или предотвратить ущерб любой ценой, или покорно лечь и переждать его до момента, когда можно будет начать восстанавливаться. В общем, «страусов не пугать – пол бетонный».
3.Нарциссизм
Нет, не тот растиражированный в искусстве образ влюбленности в себя и крайнего эгоцентризма. Чуть сложнее. Сейчас считается, что нарциссическая часть есть у каждого человека, и ее функция – поддержание самоуважения определенными способами. Эти способы, в основном, опираются на внешнее подтверждение внутреннего «Я». Люди с сильно выраженным нарциссическим радикалом вообще не чувствуют в себе никакого внятного «Я», уж тем более хорошего, поэтому целиком составляют его из отражений в глазах других.
Как это работает?
Логично: любая угроза внешнему подтверждению – это автоматически угроза внутреннему хорошему «Я». То есть, критика не просто является чьим-то негативным мнением, нет, нет. В данном случае она на самом деле разъедает вас, потому что вы ощущаете себя дефектным, недостаточным, вы чувствуете, что на всеобщее обозрение выставлено нечто непоправимое. Знаете, вообще очень трудно жить, когда мысли и чувства – не просто мысли и чувства, а настоящая реальность (это – один из возможных провалов в способности к ментализации, кстати).
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
Вы слышите/видите не набор пунктов, а большое и толстое указание на вашу неполноценность (совершенно реальную, по мнению вашей нарциссической части). Любая критика означает, что вы потерпели неудачу, а, значит, вы ничтожество, недостойный/ая, и прочая и прочая. Обычно на этой стадии подключается стыд (стержневое чувство при нарциссизме – нарциссизм питается иллюзией об отсутствии неудач, и тем избегает этого жуткого стыда).
4.Неустойчивая/низкая самооценка
Самооценка – это то, как мы оцениваем и воспринимаем сами себя (ваш Кэп). Считается, что нормальная самооценка (средняя или чуть выше) – это присутствие устойчивого концепта «я – хороший/ая», ну или более упрощенно — «хорошо, что я есть». Из этого следует несколько выводов, в контексте критики важен вот такой: «Большинство из того, что я делаю, более-менее хорошо». Такая установка в норме должна быть достаточно прочной, тогда даже жесткая критика ее не поломает и не погнет.
Как это работает?
При низкой/неустойчивой самооценке критика опускает вас еще ниже. А вы, из-за того, что и так устали быть все время внизу, просто не можете вынести ситуаций, когда самоуважение снижается еще больше, они для вас катастрофичны, потому что обратно вам не выпрямиться.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Ну, все». Критика в данном случае – предвестник и симптом резкого снижения самоуважения, знак несоответствия вас вашим же идеалам и ценностям. С этим еще, кстати, связано то, что люди с низкой самооценкой склонны избегать признания собственной роли и ответственности в каких-либо проблемах и жизненных неурядицах – как своих, так и не своих. Тот же самый способ интерпретации: признал/а = потерял/а самоуважение и надежду на то, что когда-нибудь стану человеком своей мечты.
5.Незащищенность/ранимость
О, про ранимость легко можно написать отдельную статью. Попробую кратко: ощущается это так, будто с вас содрали кожу и вам нечем больше прикрывать свое чувствительное нутро. От большинства взаимодействий с людьми вам так больно, что вы непроизвольно кричите и отпрыгиваете. Понятно, что на уровне психики это означает, что вас крайне легко обидеть, огорчить, расстроить и задеть, даже не имея ни малейшего на то умысла. Просто у вас везде «мины». О некоторых вы и сами не знаете, пока они не рванут.
Как это работает?
Любая фраза (она может быть вообще не критикой) воспринимается как тычок пальцем в открытую рану, как умышленное или неумышленное (но от этого не менее болезненное) нападение с результатом в виде чего-то обидного и задевающего. Всегда обидного и всегда задевающего, независимо от начального посыла. Изредка бывает можно понять, что люди не со зла, но чаще – нет. Ведь они же не могут не видеть, что у вас нет кожи?!
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Ааааа, больно! Зачем ты сделал мне так больно?» В большинстве случаев после этого следует яростная реакция, направленная на «обидчика», который ощущается почти как абьюзер. Учитывая бэкграунд в виде содранной кожи, думаю, эта реакция вполне закономерна. Жаль только, что понимания и способности продышаться и идти дальше от этого не прибавляется.
6.Синдром самозванца
Довольно известное явление, суть которого в следующем: достижения, результаты и вообще вся обстановка ощущаются вами как незаслуженные, доставшиеся не благодаря вашим личным усилиям и труду, а свалившиеся на вас только из-за сумасшедшего везения или случайных совпадений. То есть, вы вообще для этого ничего не сделали. Синдрому самозванца постоянно сопутствуют тревога и страх – а вдруг разоблачат? Ведь неминуемо разоблачат, да?
Как это работает?
Критика – очень явное указание на то, что «мальчик каску просто нашел» (с точки зрения вашего внутреннего самозванца). Конечно, другие немедленно это увидят и разоблачат голого короля. Поэтому критика заставляет вас сжиматься в ужасе и ненавидеть любые замечания, даже корректные.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Сейчас они всё поймут… Вот сейчас…Вот сейчас… Ну не сейчас, так в следующий раз». Очень страшно так жить – в постоянной тревоге и в неумении присваивать то, чего достигли. Неудивительно, что критика интерпретируется только в одну сторону – в ту, которая является по-настоящему важной.
7.Перфекционизм
Тоже материал для отдельной статьи под названием «Пункт выдачи желаемого за действительное». Когда-нибудь напишу. А пока давайте кратко: у перфекционистов полностью отсутствует ощущение, что они достаточно хороши. И они фактически проводят свою жизнь в погоне за этим ощущением, не зная, что именно ищут и зачем это им. Способы, которые перфекционисты применяют для поиска этого ощущения, в основном сводятся к достижению идеала. Есть иллюзия, что если его достичь, будет достаточно хорошо (на самом деле – нет).
Как это работает?
Критика прямо указывает перфекционисту на его неидеальность, и иллюзия о возможности достижения точки «достаточно хорошо» рассыпается как карточный домик. Это очень больно, потому что жить без хотя бы такой плохонькой иллюзии, по факту, невозможно. Поэтому критика для перфекциониста невыносима (хотя при этом он сам себя ею постоянно изводит, такой парадокс).
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«О боже, ошибка! я несовершенен». (Атеисты могут первую часть заменить на что-то равнозначное по эмоциональности). Ошибок, по мнению перфекциониста, быть не должно вообще, впрочем, как и несовершенства. А если они все же есть, то это ничто иное как знак плохой работы над собой. Замечаете разницу с нарциссизмом и синдромом самозванца? Там фокус был вовне — «все увидят», а тут он на себе. Неважно, кто и что увидит, важно, что я сам/а уже знаю о своем несовершенстве, и это мучительно.
Не устали? Вот вам картиночка про перфекционизм для разгрузки:
8.Невозможность выносить чужой дискомфорт
Есть такие люди, от которых всем удобно. Удобные люди. Моя коллега Полина Гавердовская называет их невидимыми. Этих людей родители воспитывали так, чтобы от них не было, по возможности, никакого дискомфорта. Чаще всего это означает, что им пришлось рано отказаться от себя. Почти полностью – от своих потребностей, чувств, желаний и планов. Чтобы никому случайно не перейти дорогу. А то будет ататат.
Как это работает?
Любая критика означает, о ужас, что вами кто-то недоволен, а, значит, у кого-то от вас дискомфорт или даже проблемы! А этого никак нельзя допустить, это очень страшно. От осознания, что вы, вольно или невольно, причинили кому-то неудобство, вам может стать буквально физически плохо.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Ой-ой-ой, караул, кому-то неприятно и это из-за меня! Не угодил/а, все испортил/а, теперь человек мучается». То есть, привычный фокус тут – на другом, на его стабильности и благополучии, на заботе о его комфорте, а вовсе не на себе. Ощущать себя причиной и источником чужого дискомфорта таким людям невероятно сложно, поэтому они очень тяжело воспринимают критику.
9.Паранойя
Я не имею тут в виду психиатрический диагноз, скорее, личностную черту или склонность, привычку. Замечали ли вы, что есть люди, которые легко принимают на веру различные теории заговора и чужую злонамеренность? Неважно, есть что-то в основе или нет – это вполне укладывается в их восприятие мира. Так вот, это и есть параноидность. Ее главным девизом можно было бы сделать фразу «Все неспроста».
Как это работает?
Параноидный человек воспринимает любую критику как умысел и желание его уязвить, и ранит/злит его именно этот умысел, а не только и не столько содержание критического замечания. Согласитесь, непросто жить в окружении врагов, и неудивительно реагировать на их очередные нападки весьма болезненно.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Вот ты и спалился, а я знал/а, что ничего хорошего от тебя ждать не стоит». Фокус тут тоже внешний, как и в нескольких предыдущих пунктах, и тоже отсутствует опора на реальность. Зато есть заведомая уверенность в том, что все хотят вам только плохого, а кто не хочет, так скрывает, ну или же это лишь временно.
10.Депрессия/субдепрессия
Это может быть официальный диагноз, а может и просто некий период в жизни или личностная склонность (да, так бывает). В любом случае, суть одна: все плохо, было плохо и будет плохо. В отличие от нарциссизма и синдрома самозванца, здесь ощущение своего «Я» вполне реально, просто это «Я» непоправимо плохое, и нет никакой надежды или мотивации его изменить.
Как это работает?
Критическое замечание усиливает депрессивный фон, подтверждает, что да, ничего хорошего в очередной раз не произошло. Как правило, депрессия работает так, что у вас еще и нет энергии на исправление, поэтому любая критика повисает тяжелым камнем на шее без возможности ее использовать на благо (даже если она подана как надо и по факту такая возможность есть). Помните ослика Иа? «Доброе утро, Пятачок… в чем я лично сомневаюсь».
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Все тлен». Фокус в этом случае – на общем болезненном фоне и неспособности получать удовольствие от жизни (так называемая anaesthesia dolorosa, «болезненное бесчувствие»), и критика лишь является дополнительной иголкой. Она, в общем-то, может быть даже и не услышана в плане содержания.
11.Личная история
Пункт частично пересекается с травмой. Дело тут вот в чем: если вам в жизни от критикующих уже пришлось пострадать (как правило, немалый вклад вносят родители, учителя, бывшие партнеры по отношениям и другие значимые люди), то любая критика, чем-то напоминающая ту – по содержанию, форме или по любому другому признаку – будет восприниматься вами невероятно болезненно. Примеров можно привести много, общее у них то, что достаточно задеть какую-то определенную тему или построить фразу определенным образом, чтобы вы ощетинились.
Как это работает?
Здесь фокус – на факте критики вокруг конкретной темы или конкретным образом. Это ранит само по себе, потому что у вас на этом месте уже есть большая мозоль. И, конечно же, вы совершенно не можете увидеть в такой критике позитивные стороны, даже если они есть – мозоль их загораживает.
Какое сообщение считывается вами из критического замечания?
«Ыыы, опять я (что-то мое) кого-то не устраивает, ну сколько можно». В целом ответное чувство бывает очень близко к отчаянию и бессилию, и именно поэтому так больно. Вы, как правило, уже вынесли из прошлого, что с этим вам не справиться, и текущая ситуация работает для вас якорем, мгновенным порталом в эти воспоминания.
Как поднять настроение себе и другу? Советы астрологов.
ОВЕН.
Хандра - редкий случай у Овнов. Однако, если грусть вдруг навалилась немыслимой тяжестью, постарайтесь отвлечься от грустных мыслей при помощи физических нагрузок. Это могут быть: занятия в спортзале, колка дров, дикие танцы, участие в массовых мероприятиях с большим количеством народа, например, посещение рок-концерта или тусовка в среде брутальных байкеров. Чтобы выплёскиваемая вами энергия находила конструктивное применение, начните ремонт. Только прежде чем включаться в процесс перестройки жилого пространства, прикиньте, хватит ли у вас денег, а заодно запаситесь необходимым количеством стройматериалов. Заметно поправить настроением Овнам помогает огонь. В минуты грусти посидите у костра, а ещё лучше накупите фейерверков, найдите подходящее с точки зрения противопожарной безопасности место и устройте зажигательное шоу. Но, пожалуй, самым безотказным способом прийти в себя является скорость. Обязательно купите "железного коня" - любого в зависимости от кошелька (велосипед, мотоцикл, скутер и т.п. тоже относятся к этому разряду) и гоняйте на нём в своё удовольствие. Только делайте это в специально отведённых местах, и, разумеется, в трезвом виде.
Как поднять настроение другу, если он Овен:
Необходимо предоставить ему возможность приложить к чему-нибудь свои силы, к примеру, передвинуть мебель в комнате или помочь вам сделать то, с чем вам без него "никогда не справиться". Подвиг - лучший стимул для Овна. И не забывайте, что Овен всегда прав, поэтому даже и не пытайтесь указывать ему на его ошибки.
ТЕЛЕЦ.
Этот представитель Зодиака живёт в своей собственной привычной и понятной ему Вселенной. Мысль о том, что личный мирок может в одночасье измениться, пугает Тельца больше всего, и чтобы успокоиться, ему нужны убедительные доказательства стабильности существования и незыблемости бытия. Бытие же для Тельца воплощается в вещах и материальных средствах. Веру в завтрашний день поможет поддержать маленький шоппинг. Купите что-нибудь новое и полезное, хотя бы зубную щётку или удобные ботинки. Но не разоряйтесь на дорогие вещи, когда настроение улучшится, они вам могут не понравиться. Можете также потешить себя подсчётом имеющихся наличных или проверкой счёта в банке (если, конечно, есть что считать и что проверять). Другой способ почувствовать себя в отличной форме можно назвать "Загрузочный день". Вы гурман, а посему удовольствие вам принесут: жареная картошка, бифштекс, шашлык, пельмени, пиво (побольше), торт (послаже) - словом, всё самое неправильное с точки зрения диеты, но безумно вкусное. Ленивое диванное времяпрепровождение тоже способно сберечь вашу психику от стресса. Иногда, знаете ли, полезно плюнуть на всё с высокой колокольни и+ пусть мир вас немного подождёт.
Как поднять настроение другу, если он Телец:
Если Телец впадает в уныние, то кажется, что вывести его из этого состояния невозможно. Однако вы легко убедитесь, что это не так, подарив ему что-нибудь, причем чем дороже, тем лучше - он будет на седьмом небе от счастья. Тельцовское горе быстро проходит от чего-нибудь вкусненького особенно из разряда того, что он сам себе не позволяет из экономии.
БЛИЗНЕЦЫ.
Обычно у представителей этого знака не возникает проблем с настроением. Неистощимые на выдумку весельчаки, они прекрасно знают, что нужно сделать, чтобы чёрная меланхолия не взяла верх. Их универсальный рецепт - общение. При этом Близнецы не столько любят приглашать друзей к себе домой, сколько предпочитают сами ходить по знакомым. А, найдя свободные уши, отрываются по полной: рассказывают о событиях своей жизни, обсуждают политику и всё происходящее в мире, вываливают целый ворох сведений ещё не внесённых ни в одну энциклопедию, фонтанируют идеями и делятся планами. Однако и слушать не забывают, ведь удовлетворение любопытства и накопление всякой (как нужной, так и ненужной) информации, им необходимо, как воздух. Могут накупить журналов и газет, обложиться ими и читать взахлёб. Либо провести кабельное телевидение и с упоением смотреть канал Дискавери, а также прочие научно-популярные передачи. Не оставляют без внимания интернет, заходят на какой-нибудь форум и становятся его активным участником. В целях веселья разыгрывают кого-либо или просто ломают перед публикой шута горохового. Близнецам также полезно просто пройтись по городу, а при наличии большого количества свободного времени и за город выбраться не повредит.
Как поднять настроение другу, если он Близнецы:
Необходимо дать ему выговориться, даже если на это уйдет несколько часов. Затем его нужно ловко на что нибудь переключить - подсунуть кроссворд или какую-нибудь книжку, (идеально подойдет запутанный психологический детектив). Если такового под рукой не окажется, начните рассказывать о своих проблемах - это подействует мгновенно.
РАК.
Непродолжительные периоды беспричинной грусти у Раков случаются, как правило, несколько раз в месяц. Увы, это норма их жизни, так что навсегда избавиться от этого маленького недостатка не получится. А вот смягчить кратковременную депрессию труда не составит. Единственное, в чём эти люди постоянно нуждаются - сочувствие. Объятия, поцелуи и прочие телячьи нежности при плохом настроении делают их жизнь гораздо приятнее. Вместе с этим, рождённые под знаком Рака, больше прочих представителей Зодиака любят жалеть себя и "плакаться в жилетку". Для этой цели избирают обычно приятелей либо близких подруг, и практически никогда не изливают душу родственникам. Отвлечь Раков от слезливого настроения помогают приятные воспоминания о прошлом. Для этого им достаточно просмотреть в очередной раз семейный фотоальбом. Некоторые Раки впадают в умиротворённое состояние от тишины и покоя. Рыбалка ранним утром на каком-нибудь заброшенном пруду и в полном одиночестве быстро заставит их забыть о неприятностях. В крайнем случае, им подойдёт просто уютно устроиться в кресле, включить торшер, приготовить кучу бутербродов и смотреть по телевизору очередную серию бразильского сериала.
Как поднять настроение другу, если он Рак:
Ни в коем случае не лезьте ему в душу, просто будьте рядом, издавайте междометия в унисон его настроению и всем своим видом выражайте сочувствие. Что бы он ни говорил, вы должны дать ему ощутить, как глубоко вы его понимаете, при этом - минимум слов. Попросите показать семейный альбом, расспросите о детских годах - он должен снова полюбить себя.
ЛЕВ.
Позитивный взгляд на мир делает Львов мало подверженным плохому настроению. Бог знает, что должно случиться, чтобы рождённые под этим знаком упали духом. Но если это всё-таки произойдёт, то исправлять положение следует немедленно, чтобы не позволить им опуститься в беспросветную пучину скорби. При этом важно помнить, что реабилитационные процедуры для мужчин и женщин этого знака различны. Женщинам больше всего помогает ни к чему не обязывающий флирт и посещение мероприятий, где можно и себя показать и на других посмотреть, а также приобретение (а ещё лучше, получение в подарок) золотых украшений, дорогих духов или туалетов от кутюр. Заметно улучшает не только внешний вид, но и настроение посещение салона красоты и отдых на дорогом курорте. Хороший терапевтический эффект оказывает творчество, когда, даже не обладая особыми талантами, личные впечатления выпускаются на бумагу в виде картины или рассказа. С мужчинами этого знака проще. Сбросить гнёт напряжения им позволяют: активный отдых (особенно летний и желательно на пляже), спортивные состязания или азартные игры (главное только не увлекаться и не стать завсегдатаем казино).
Как поднять настроение другу, если он Лев:
Вам придется бросить все свои дела, заботы и планы и принять самое непосредственное участие в его судьбе. Обязательно скажите, как вам тяжело и плохо от того, что тяжело и плохо ему. Если он рвет и мечет, рвите и мечите вместе с ним. Заключительной частью вашей миссии должно стать искреннее восхищение и горячее признание в любви.
ДЕВА.
Душевное состояние Девы обычно находится в прямой зависимости от того, насколько размеренно и упорядоченно течёт её жизнь. Малейшее отклонение от намеченного плана чревато стрессом. Таким образом, чем больше в жизни Девы порядка - тем меньше она нервничает. Причём порядок должен, по мнению рождённых под этим знаком, касаться всего, что их окружает: быта, документов, положения дел на работе, финансов, личной жизни, а в первую очередь - здоровья. Позвольте Деве пройти медицинское обследование, провести комплекс профилактических процедур, отдохнуть в санатории, принять какой-нибудь чудодейственный препарат, изготовленный по рецепту тибетских монахов, посидеть немного на вегетарианской (или какой-нибудь другой) диете и она будет просто светиться от счастья. Подобный же эффект наблюдается и после того, как Дева, словно угорелая мечется по квартире с пылесосом, вылизывая в ней все углы чуть ли не в буквальном смысле этого слова. Кулинарное искусство также способно внести в её душу толику гармонии. Именно Дева любит, накупив продуктов, приготовить нечто такое, что приглашённые к столу просто пальчики оближут. Массу положительных эмоций Девы испытывают от походов по магазинам. Им даже не обязательно что-то покупать, достаточно просто посмотреть и прицениться.
Как поднять настроение другу, если он Дева:
Увидев ее слезы, предложите идеально чистый носовой платок. Спросите у нее совета и скажите, как ее рекомендации всегда вам помогали. Если это не подействует, то начните обсуждать ваших общих знакомых, особенный акцент делая на чужие недостатки. Когда тема "неправильно поступающих людей" будет исчерпана, то, скорее всего, Деве полегчает.
ВЕСЫ.
Гармония и эстетика - вот главные принципы, которыми руководствуются Весы. Всё что нарушает гармонию, не соответствует чувству меры, переходит границы такта и вежливости - выбивает их из умиротворённого расположения духа. Тем не менее, в характере этого знака заложена определённа противоречивость. Именно нарушение собственных правил способно добавить в их ставшую скучной жизнь немного остроты. Именно поэтому Весы могут вдруг как бы ни с того ни с сего, проявляя чудеса легкомыслия, вдруг пуститься во все тяжкие. Случайные связи и эротические развлечения - первое средство, по их мнению, позволяющее скрасить суровые будни. У женщин это ещё дополняется шоппингом до полного опустошения кошелька, маниакальным уходом за своей внешностью и девичьими посиделками. Оптимальный вариант - принять ванну, пригласить подружек на вечер со всей их косметикой, запастись глянцевыми журналами и испробовать новые варианты макияжа, попутно сопровождая это сплетнями на темы взаимоотношений с мужчинами. Мужчин же этого знака ничто так не приводит в восторженное состояние, как созерцание женских прелестей.
Как поднять настроение другу, если он Весы:
Ни в коем случае не пытайтесь немедленно их развеселить, наоборот, сделайте серьезное лицо, и никаких там шуточек-прибауточек! Спорить и критиковать также воспрещается. Очень благотворно влияет на Весы все красивое и приятное их глазу и слуху. Пригласите их на выставку или концерт. При этом, не взирая на пол и возраст, скажите пару изысканных комплиментов по поводу их вкуса и внешнего вида.
СКОРПИОН.
Обычно депрессия у Скорпионов начинается не тогда, когда жизнь полна проблем, и нужно бороться, а в моменты успеха или полного покоя. Когда всё хорошо, их так и подмывает что-то разрушить, чем-то навредить. В негативные периоды жизни у представителей этого знака действует принцип - лечить подобное подобным. Поэтому, лучший способ поднять себе настроение они видят в том, чтобы испортить его другим. Итак, если вам скверно - хорошенько поругайтесь с близкими или устройте им небольшую пакость. Станет легче. Второе безотказное средство привести себя в норму - секс. Третье - трансформация окружающего пространства: устройте дома или на рабочем месте генеральную уборку, избавьтесь от всего лишнего, выбросите ненужные вещи, прервите изжившие себя отношения и бесполезные связи. Только не переусердствуйте, так как в азарте уничтожения Скорпиону свойственно спустить в мусоропровод даже весьма необходимую в повседневной жизни вещь или рассориться с человеком, играющим в их жизни важную роль.
Как поднять настроение другу, если он Скорпион:
Ни в коем случае не лезьте им в душу - они воспримут это как желание отнять последнее, что у них осталось. Лучше дайте им почувствовать, что они нужны, что вам необходима их поддержка, и что без них ваша жизнь превратится в какой-то кошмар и ужас. Но лучше всего восстановить душевное равновесие Скорпионов может оценка их заслуг в денежном выражении.
СТРЕЛЕЦ.
Если на душе скребут кошки - нет ничего лучше, чем бросить всё и отправиться за тридевять земель. Хоть на самолёте, хоть на поезде, хоть на корабле, хоть автостопом или даже нас своих двоих. Представьте себе ситуацию: вы в центре какой-нибудь Тегусигальпы, ни слова не знаете по-английски (не то что на местном), без проводника, денег и билетов на родину. У других такой расклад вызове состояние близкое к обморочному, Стрельцам же лишь добавит адреналина в размеренное течение жизни. Если нет возможности отправиться в турпоездку за границу, выбраться за город вам ничто не мешает. Если же времени вообще в обрез, а встряхнуться хочется, смотайтесь хотя бы на троллейбусе в тот район города, который обычно редко посещаете. Уверяем, гуляя там, вы с удивлением откроете для себя много нового и наберётесь впечатлений на долгий срок. Помимо этого не повредит записаться на какие-либо курсы, посетить собрания буддистов, включиться в философский диспут, сменить мировоззрение. В качестве самого простого способа для подъёма настроения попробуйте что-нибудь спеть, только обязательно громко и весело. Со слухом проблемы? Домочадцы и соседи недовольны? Не беда, пойте под душем. Вообще, прокричитесь, как следует - ваша ипохондрия уйдёт, не успеете и глазом моргнуть.
Как поднять настроение другу, если он Стрелец:
Беседа на философские темы - это то, что Стрельцы не могут игнорировать, так что придется вам неутомимо обсуждать все: начиная от природных катаклизмов и заканчивая человеческими отношениями. Особенный акцент можно сделать на вопросах справедливости и морали, при этом последнее слово должно остаться за Стрельцом. На закуску подкиньте ему какую-нибудь сногсшибательную информацию.
КОЗЕРОГ.
Метод, рекомендуемый рождённым под этим знаком можно назвать "Праздник непослушания". Дело в том, что Козерог - олицетворения правильности и законопослушания, но лучше других знает, как тяжело постоянно находиться в маске благопристойного человека. Поэтому ему иногда полезно "выкинуть" какой-нибудь номер, не особо, впрочем, шокирующий окружающих. Итак, как только начнётся очередной приступ депрессии (а они у Козерогов могут быть длительными) попробуйте в разумных рамках нарушить какие-либо правила: перейти дорогу в неположенном месте, изрисовать непонятными "граффити" подъезд дома, показать прохожим неприличный жест из окна. Хорошо бы позвонить в пятницу своему непосредственному начальнику, пожаловаться сиплым голосом на смену атмосферного давления, холодную воду и магнитные бури, продлив, таким образом, выходные ещё на один день и умотать к друзьям на дачу есть шашлык, пить пиво, рассказывать неприличные анекдоты и предаваться безделью. Кто скажет, что это плохо? Зато вернётесь - будете, как стёклышко.
Как поднять настроение другу, если он Козерог:
Глядя на Козерога, сразу и не поймешь, хорошо ему или плохо. На всякий случай проявляйте бурный энтузиазм по любому поводу, но особенно - по поводу его будущих успехов. Проявите глубокую заинтересованность в его служебных делах и намекните, что он гораздо более компетентен, чем его шеф. Поручите ему какое-нибудь ответственное дело с заведомо отличным результатом, тогда ему просто некогда будет унывать.
ВОДОЛЕЙ.
Когда у Водолея наступает в жизни чёрная полоса, он особо не переживает по этому поводу, так как знает, что за ней всегда следует белая. В трудные периоды такого человека обычно поддерживают радужные мечты о будущем. Даже если он не обладает в данный момент возможностью воплотить задуманное, всё равно будет строить планы, заручаться поддержкой влиятельных людей, собирать команду единомышленников. Это и помогает пережить кризис. Идеальным же вариантом является проникновение в виртуальное пространство компьютерных игр или всемирной сети интернет. Можно также купить что-либо из технических новинок, усовершенствовать уже имеющиеся, подняться над землёй на воздушном шаре, прыгнуть с парашютом, провести какую-либо реформу или затеять революцию. Последние два совета, разумеется, применимы лишь к тем, у кого есть для этого соответствующие возможности. Существенно поднять настроение поможет также сборник научной фантастики. В некоторых случаях забыть о неприятностях помогает активная общественная деятельность или посильная помощь близкому другу.
Как поднять настроение другу, если он Водолей:
Немедленно подарите ему новые впечатления. Это может быть что угодно - новая компьютерная игрушка или поход в незнакомую часть города. Представьте ему доказательства того, что вы его самый преданный друг, выразите свое единодушие с ним по всем вопросам. Затащите его на вечеринку, причем желательно на такую, где будет много народа и самого разного.
РЫБЫ.
Будучи натурами впечатлительными и жертвенными, Рыбы испытывают настоящую эйфорию в том случае, если им удалось кому-то помочь или кого-то осчастливить. Но по настоящему поднимают им настроение и заставляют жизнь блестеть новыми красками такие вещи, как: медитация, сон (в любое время суток), отдых в тишине и одиночестве, прогулка у моря или иного крупного водоёма, прослушивание музыкальных произведений любимых композиторов, просмотр фильмов (желательно мелодрам или в жанре фэнтази), посещение театров или иллюзионных шоу, творчество (поэзия или живопись), занятие эзотерическими практиками, посещение лекций по оккультизму и аномальным явлениям. Ко всему прочему, считаем своим долгом акцентировать внимание на том, что, не обладая сильной волей, Рыбы зачастую решают проблему плохого настроения способом, именуемым в народе "напиться и забыться". С одной стороны это им помогает больше, чем другим представителям Зодиака, с другой же - нет необходимости напоминать о негативных последствиях алкоголя на организм.
Как поднять настроение другу, если он Рыбы:
Приготовьте стопку носовых платков, несколько жилеток, в которые удобно плакаться, и массу ценных советов на каждое рыбье всхлипывание и причитание. Когда Рыба почувствует, что вы уже утопаете в ее слезах и несчастьях, она ощутит себя в родной стихии и начнет шевелить плавниками, выруливая наверх, к свету и радости. Кстати совместная вылазка на природу тоже поднимет рыбье настроение.
ТОЛЕРАНТНОСТЬ, или терпимость, стремление и способность к установлению и поддержанию общности с людьми, которые отличаются в некотором отношении от превалирующего типа или не придерживаются общепринятых мнений.
Когда раздавали толерантность, первым пришел Скорпион. Спросил, что такое толерантность и можно ли ею пытать. Услышав ответ, помрачнел, записал что-то в черный блокнот и ушел, помахивая хлыстиком.
Козерогу было как-то несолидно толкаться в общей очереди, и он прислал курьера - Стрельца.
Стрелец взял полный рюкзак толерантности, но на обратном пути увлекся, уехал в другую страну, там прое*ал рюкзак, написал Козерогу, что такие задания дают только козлы рогатые, и поехал дальше налегке.
Прое*анную Стрельцом толерантность подобрал запасливый Рак. И где-то спрятал. Иногда он ее находит, всю сразу, потом боится, что украдут, перепрятывает и опять забывает где. И когда Рак начинает говорить, что все вокруг - не друзья сердечные, а волки позорные, - это значит, он просто опять нычку потерял.
Весы пришли вовремя, вежливо попросили парочку толерантностей поизящнее и с тех пор ею почти не пользуются, так как не могут решить, какая из двух лучше.
Водолей пришел одним из первых, но его выкинули из очереди, когда он стал говорить, что Тот, Кто создал толерантность, на самом деле склеил фигню по чертежам из “Юного техника”, и Водолей, когда будет время, сделает гораздо лучше.
Дева очень долго считала, сколько толерантности высшего сорта ГОСТ 5508-84 ей надо, и пропустила свою очередь. Поэтому ей достался только крошечный образец толерантности высшего сорта и, чтобы она так не расстраивалась, безмен, которым толерантность взвешивали. С тех пор Дева ходит и взвешивает чужую толерантность, а свою, крошечную высшего сорта, почти никому не показывает.
Овен хотел прийти первым, но по дороге встретил Рыб, которые толерантностью уже затарились. Рыбам удалось убежать, но их толерантность пострадала. Там, куда дотянулся Овен, она стала кривоватая и надтреснутая, а дотянулся он почти всюду. Овен же пошел домой, потому что он не лох галимый, чтобы быть не первым, а уж тем более после Рыб. Хотя само слово “толерантность” ему так понравилось, что он даже вырезал его на любимой бейсбольной бите.
Лев не пришел вообще, потому что не знал, что такое толерантность, а раз так, понятно, что это хрень беспонтовая, никому не нужная.
Телец пришел и убедительно объяснил, что толерантность у него уже есть своя, the best, лучше не бывает, а кто не согласен - на х.. строевым шагом. А пришел он, собственно, для того, чтобы объяснить, что толерантность у него уже есть своя, the best, лучше не бывает, а кто не согласен - на х.. строевым шагом!
А поздно ночью, когда все давно разошлись и осталась только маленькая свалка из остатков, обрезков и неликвидов, пришел чуть-чуть задержавшийся Близнец. Осмотрелся и забрал все остатки. И поэтому толерантности у Близнеца - до хрена, только иногда кажется, что он ее будто на помойке нашел.
P.S.
Толерантность
"Вон из искусства!" - Фаина Раневская.
"Пшли вон, негодяи!" - Владимир Жириновский.
"Вон из страны!" -Хрущев Вознесенскому.
"Пошел вон из ума!" - Александр Пушной
"Вон из профессии!" - Евгения Альбац
"Вон из ресторана!" - Божена Рынска
"Вон отсюда!" - Валерий Фадеев
Пошли все вон! И уберите трупы.
Вон оно чо, Михалыч!
"Вон торчит, словно зуб, вершина Острова Скелета." - Роберт Льюис Стивенсон
Цитаты знаменитого психолога Эрика Берна о том, как программируется наш мозг...
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию. В нашем материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг.
Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора.
В первые два года поведение и мысли ребенка программируются в основном матерью. Эта программа и формирует первоначальный каркас его сценария, «первичный протокол» относительно того, кем ему быть, то есть быть ли ему «молотом» или «наковальней».
Когда ребенку исполняется шесть лет, его жизненный план уже готов. Это хорошо знали священники и учителя средневековья, говорившие: «Оставьте мне дитя до шести лет, а потом берите обратно». Хороший дошкольный воспитатель может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, будет ли он счастливым или несчастным, станет ли победителем или будет неудачником.
План на будущее составляется в основном по семейным инструкциям. Некоторые из самых важных моментов можно обнаружить довольно быстро, уже в первом разговоре, когда психотерапевт спрашивает: «Что родители говорили вам о жизни, когда вы были маленьким?»
Из каждого указания, в какой бы косвенной форме оно ни было сформулировано, ребенок старается извлечь его императивное ядро. Так он программирует свой жизненный план. Мы называем это программированием, поскольку воздействие указания обретает характер постоянства. Ребенок воспринимает желания родителей как команду, таковой она может остаться на всю его жизнь, если в ней не случится какого-то драматического переворота или события. Только большие переживания, например война, или неодобренная родителями любовь могут дать ему мгновенное освобождение. Наблюдения показывают, что жизненный опыт или психотерапия может также давать освобождение, но значительно медленнее. Смерть родителей не всегда снимает заклятие. Наоборот, в большинстве случаев она его делает крепче.
Чаще всего детские решения, а не сознательное планирование в зрелом возрасте определяют судьбу человека. Что бы люди ни думали или ни говорили о своей жизни, нередко создается впечатление, будто какое-то мощное влечение заставляет их куда-то стремиться, очень часто совсем не в соответствии с тем, что пишется в их автобиографиях или трудовых книжках. Те, кто хочет делать деньги, теряют их, тогда как другие неудержимо богатеют. Те, кто заявляет, что ищет любви, пробуждают только ненависть даже у тех, кто их любит.
В жизни человека сценарный итог предрекается, предписывается родителями, однако он будет недействительным до тех пор, пока не будет принят ребенком. Конечно, принятие не сопровождается фанфарами и торжественным шествием, но тем не менее однажды ребенок может заявить об этом со всей возможной откровенностью: «Когда я вырасту, я буду такой же, как мамочка» (что соответствует: «Выйду замуж и нарожаю столько же детей») или «Когда я стану большой, я буду как папа» (что может соответствовать: «Буду убит на войне.»).
Программирование в основном происходит в негативной форме. Родители забивают головы детей ограничениями. Но иногда дают и разрешения. Запреты затрудняют приспособление к обстоятельствам (они неадекватны), тогда как разрешения предоставляют свободу выбора. Разрешения не приводят ребенка к беде, если не сопровождаются принуждением. Истинное разрешение — это простое «можно», как, например, лицензия на рыбную ловлю. Мальчишку никто на заставляет ловить рыбу. Хочет он — ловит, хочет — нет и идет с удочками, когда ему нравится и когда позволяют обстоятельства.
Разрешение не имеет ничего общего с воспитанием вседозволенностью. Важнейшие разрешения — это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Человека, обладающего подобным разрешением, видно сразу, так же как и того, кто связан всевозможными запретами. («Ему, конечно, разрешили думать», «Ей разрешили быть красивой», «Им разрешено радоваться».)
Нужно еще раз подчеркнуть: быть красивой (так же как иметь успех) это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери. Если родители видели в своем сыне глупого, слабого и неуклюжего ребенка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут.
Вот такая я Собака
Металлическая Собака:
Это Собака, обитающая в храме. Металлическая Собака самоуверенна, прямолинейна и решительна. Способна посвятить себя единственной цели, полагаясь только на свое мнение и свои выводы. Чувствуя груз ни с кем не разделяемой ответственности, она всегда серьезна, всегда болезненно воспринимает неудачи. Безгранично преданна близким. Обычно у неё очень высокие требования, она никого не желает слушать и иногда принимает происходящее слишком близко к сердцу. Она мгновенно определяет какую сторону займет и не меняет своих позиций.
Как найти единомышленников?
Как распознать фальшивый маяк?
Как быть, если близкому плохо?
Как избавиться от чувства вины?
Как сделать правильный выбор?
Как справиться с негативными эмоциями?
… Дружелюбие или враждебность и разрушительность,
жажда власти и стремление к подчинению,
отчужденность, тенденция к самовозвеличению,
скупость, тяга к чувственным наслаждениям или страх
перед ними — все эти и многие другие стремления
и страхи, которые можно обнаружить в человеке,
развиваются как реакции на определенные условия
жизни. <…> Ни одна из таких склонностей не является
изначально присущей человеку. <…> Образ жизни,
обусловленный особенностями экономической системы,
превращается в основополагающий фактор,
определяющий характер человека, ибо властная
потребность самосохранения вынуждает его принять
условия, в которых ему приходится жить.
Эрих Фромм
Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.
Эрих Фромм
Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
Эрих Фромм
«Человек превратился в товар и рассматривает свою жизнь как капитал, который следует выгодно вложить. Если он в этом преуспел, то жизнь его имеет смысл, а если нет – он неудачник. Его ценность определяется спросом, а не его человеческими достоинствами: добротой, умом, артистическими способностями»
―Эрих Фромм
Ничего не поделаешь, - возразил Кот.
- Все мы здесь не в своем уме - и ты и я.
Богатство ищут, счастья ждут. А старость не ждут и не ищут. Она приходит сама и без стука. Поначалу человек раздваивается. Внутренне он чувствует себя молодым, а в зеркале видит кого-то сильно помятого. Но потом человек смиряется. Он признает себя стариком и внутри, и снаружи, и если здесь нет отчаяния, нет на Бога обиды, то вполне возможно, что это начало подлинной мудрости.
Нужно понять, что каждый человек обязан накапливать полезные мысли, переваривать в себе и делиться ими. Для чего люди получают учение, наставление, назидание, образование? Для того чтобы потом служить другим этим полученным назиданием, образованием, наставлением, поучением. Зачем человек получает высшее образование? Чтобы качественно и квалифицированно потрудиться на том посту, который он может занять. Также и в духовной жизни.
Мне нравятся люди, могущие удивить, не мечущие все козыри на стол в первые пять минут знакомства. Думаешь: прост человек и до крайности обычен. Даже не интересно. А он вдруг со временем открывает всё новые и новые грани характера, и видно, что много у него этих граней. Просто он не выпячивает всё сразу и не красуется без толку.
Вы должны знать свои внутренние и духовные проблемы. Если вы не знаете их, то вы, быть может, вообще ничего не знаете. Как вы можете знать другого человека или происходящее в мире, понимать все это правильно и давать достойную оценку, если вы не понимаете самих себя?
Есть одна хорошая песня у соловушки —
Песня панихидная по моей головушке.
Цвела — забубенная, росла — ножевая,
А теперь вдруг свесилась, словно неживая.
Думы мои, думы! Боль в висках и темени.
Промотал я молодость без поры, без времени.
Как случилось-сталось, сам не понимаю.
Ночью жесткую подушку к сердцу прижимаю.
Лейся, песня звонкая, вылей трель унылую.
В темноте мне кажется — обнимаю милую.
За окном гармоника и сиянье месяца.
Только знаю — милая никогда не встретится.
Эх, любовь-калинушка, кровь — заря вишневая,
Как гитара старая и как песня новая.
С теми же улыбками, радостью и муками,
Что певалось дедами, то поется внуками.
Пейте, пойте в юности, бейте в жизнь без промаха —
Все равно любимая отцветет черемухой.
Я отцвел, не знаю где. В пьянстве, что ли? В славе ли?
В молодости нравился, а теперь оставили.
Потому хорошая песня у соловушки,
Песня панихидная по моей головушке.
Цвела — забубенная, была — ножевая,
А теперь вдруг свесилась, словно неживая.
Есенин 1925
ТЕЛЕЦ. 
БЛИЗНЕЦЫ. 
РАК. 
ЛЕВ. 
ДЕВА.
ВЕСЫ. 
СКОРПИОН.
СТРЕЛЕЦ. 
КОЗЕРОГ. 
ВОДОЛЕЙ. 
РЫБЫ. 