• Всё идет своим чередом. Не торопись, будь спокоен: жизнь мудрее нас. Всё идёт так, как должно идти... |
• Всё идет своим чередом. Не торопись, будь спокоен: жизнь мудрее нас.
Всё идёт так, как должно идти.
• Неважно, в каком ты живёшь мире, важно какой мир живёт в тебе, ибо внутренний мир станет рождением мира внешнего.
• Бывает, ты хочешь сказать что—то важное, и думаешь — подожду, а потом понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо, каждое слово и чувство имеют своё время.
Дорожите собой
Относитесь к себе бережно, вы у себя один.
Не изматывайте себя на работе до полной потери
сил, не рискуйте впустую здоровьем и жизнью.
Если вы занимаетесь экстремальным хобби – следите
за надежностью страховки. Переходя улицу и ведя
машину – соблюдайте правила дорожного движение.
И не потому, что этого требует закон – а потому,
что вам дорога ваша жизнь.
Даже не начинайте курить – это трата собственного
здоровья за свои же деньги. Для того чтобы уважать
себя – уважайте свою жизнь.
ДОКТОР БРАНДЕН
:)))))
|
Метки: здоровье садхгуру |
Дэвид Шварц: Искусство мыслить масштабно... |
Если сегодня ты не способен никого любить,
попытайся хотя бы никого не обидеть.
Стивен Кинг
Я подходил к стойке с мыслью, что служащий, которого на моих глазах облили грязью с головы до ног, будет выглядеть расстроенным и обиженным. Ничего подобного! Он встретил меня вежливейшим «Добрый вечер, сэр!» и спокойно начал оформлять номер. Получая ключ, я не удержался и сказал:
— Я восхищаюсь вашей выдержкой. Вы великолепно держите себя в руках.
— Видите ли, сэр, — последовал ответ, — я не могу сердиться на таких, как он. Ведь он кричал вовсе не на меня. Я стал всего лишь «козлом отпущения». Наверное, у бедняги проблемы с женой или нелады в бизнесе. А может быть, он просто воспользовался случаем, чтобы компенсировать собственный комплекс неполноценности и почувствовать себя «на коне». Я дал ему такую возможность. Но по сути своей он, наверное, прекрасный человек, как и большинство людей.
Я шел по коридору к лифту и повторял вслух: «По сути своей
он, наверное, прекрасный человек, как и большинство людей».
В следующий раз, когда кто-то объявит вам войну, вспомните эти слова и не стреляйте в ответ. В подобной ситуации можно стать победителем только таким путем: дайте нападающему расстрелять все свои боеприпасы, а затем забудьте о случившемся.
Дэвид Шварц: Искусство мыслить масштабно
|
Метки: мудрость психология |
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ... |
Поймите, ваше психическое здоровье – вещь серьезная и невероятно значимая, а желание ощущать себя счастливыми, спокойными и уравновешенными – ни в коем случае не каприз или придурь.
Всякий, кто попытается разубедить вас в этом, наплевательски относится к вашему благополучию.
Сара Хилл
Психологическая компетентность - это способность и готовность человека применять знания, навыки и умения в области психологии для анализа, понимания и решения проблем и задач, связанных с психическими и эмоциональными процессами человека. Включает в себя знание основных теорий и концепций психологии, умение анализировать и интерпретировать психологическую информацию, а также умение применять полученные знания в решении практических задач, связанных с психологическими аспектами жизни человека. Психологическая компетентность также включает в себя эмпатию, умение эффективно общаться и консультировать других людей, а также умение работать с собственными эмоциями и стрессом.
ОТЧАЯННО ДЕРЖАТЬСЯ ЗА СВОЁ "Я", ОТЧАЯННО ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ - ЭТО ЗНАЧИТ ИДТИ ВЕЧНЫМ ПУТЁМ К ВЕЧНОЙ СМЕРТИ, ТОГДА КАК УМЕНИЕ УМИРАТЬ, СБРАСЫВАТЬ ОБОЛОЧКУ, ВЕЧНО ПОСТУПАТЬСЯ СВОИМ "Я" РАДИ ПЕРЕМЕН ВЕДЁТ К БЕССМЕРТИЮ.
Герман Гессе
Есть известная формула:
Cпособ Мышления – Cпособ Действия – Результат.
Профайлинг - это процесс создания профиля или портрета пользователя на основе различных данных и характеристик. В сфере психологии и социологии профайлинг может использоваться для анализа поведения и личностных особенностей человека. В сфере информационной безопасности и криминалистики профайлинг может применяться для идентификации и анализа преступников. В сфере маркетинга и рекламы профайлинг позволяет определить интересы и предпочтения потенциальных клиентов, что позволяет создать более целевую и эффективную рекламную компанию. В целом, профайлинг является методом анализа и использования информации о пользователях для различных целей.
Освобождаясь от ненужного,
мы способны сфокусировать свою энергию
на самом важном и стать сильнее.
Проявите свой потенциал.
Нейролингвистическое программирование..
Нейро...
Частица "нейро" указывает на причастность
к неврологии, то есть обработке информации, получаемой
от пяти органов чувств и поступающей в мозг посредствам
нервной системы.
Лингвистическое...
Это термин связан с использованием языковых систем -
не только слов, но и систем символов, включающих в себя
жесты и позы, для кодирования, организации и понимания
смысла нашего внутреннего представления о мире, а так же
для общения - как внутреннего, так и внешнего.
Программирование...
Этот термин связан с обработкой информации. Чаще всего
он применяется в мире компьютеров для описания способов
хранения, кодирования и обработки информации. Путем
удаления, обновления, или установки нашего психологического
программного обеспечения мы можем изменять собственный
образ мышления, а следовательно, и действия. Связав все три
термина воедино, вы получите определение нейролингвистического
программирования. Эта наука самым тесным образом связана
с процессами создания нашего личного опыта - внутреннего
представления о внешнем мире "реальности" посредством языка
и собственных нейронов.
Восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться
в их жизнь. Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой
мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды
окружающих. Эти люди так многогранны, так прекрасны. Они
открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где
им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает
им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят
жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои
лучшие дары.
Человек должен сравнивать себя только
с одним-единственным человеком — с собой
в прошлом. И стремиться быть лучше одного-
единственного человека — того, кто вы есть сейчас…
© Зигмунд Фрейд
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
... Таким образом, самая большая помеха в использовании ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией, которую он черпает в резервах организма. И если действия и поступки, продиктованные требованиями характера, отнимают слишком много сил, то человек заболевает. Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.
.. Когда человек начинает понимать, что единственный
способ окончательно поправиться - это изменить свой
характер, и если человек выздоравливает и одновременно
умнеет, то это значит, что он изменил свой малоадаптивный
характер. Дело это трудное, даже тогда, когда понимаешь,
что тебе стоит изменить свой характер. Я убедился на
собственном опыте, что это тяжело, но возможно.
Делает человека глупым и система ценностей, которая
как глист, как паразит вселяется в его организм и
высасывает из него все соки. Основное слово этих
бесов, драконов, призраков - ты должен, как писал
Ф. Ницше, «дракон ты должен говорит, что я хочу
не должно больше существовать», и человек, как
верблюд, несет на себе эти ценности. И нужна отвага
льва, чтобы эти ценности сбросить. Я предлагаю
заменить слово Должен, на слово Вынужден,
и вам станет заметно легче.
Михаил Литвак
Простейшие вопросы – самые глубокие. Где ты родился?
Где твой дом? Куда ты идешь? Что ты делаешь? Думай об этом
время от времени и следи за ответами – они изменяются.
Когда вокруг тебя одни и те же люди – … – то
вроде бы само собой получается, что они входят
в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через
некоторое время желают ее изменить. А если ты
не становишься таким, каким они хотят тебя видеть,
обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает,
как именно надо жить на свете. Только свою
собственную жизнь никто почему-то наладить
не может.
Паоло Коэльо
Нигде, кроме семьи, нельзя научиться любить людей,
которые не друзья тебе, не единочаятели, не коллеги
и не возлюбленные, которых не сам ты выбрал, но судьба
посадила вас в одну лодку; людей, которых надо любить
просто потому, что надо, потому что любить их —
правильно, а не любить — неправильно. Со всеми их
отличиями от тебя, со всеми их недостатками, так
бьющими в глаза при каждодневном совместном бытии.
Терпеть этих людей, прощать, умиляться на них,
бескорыстно заботиться о них и благодарно принимать
их заботу, столь же неумелую и неловкую, сколь и твоя,
по крупицам находить взаимопонимание — не растворяясь,
однако ж, а сохраняя, развивая, раскрывая себя.
Не научишься смладу — потом это чудо уж вовек тебе
не откроется; так и будешь ненасытным перекати-полем
кататься по чужим, никогда не становящимся тебе родными
жизням, распевая всего-то две немудрящие и, сказать
по правде, довольно занудные песенки: боевую (даешь
свободу личности!) и жалистную (ах, как одинок человек!)
Хольм ван Зайчик «Дело непогашенной луны»
|
Метки: психология психологическое видео |
Там, где есть Близость, нет Игр... |
Там, где есть Близость, нет Игр.
© Эрик Берн
Игры – способ избежать скуки и заполнить вакуум существования.
Когда люди не понимают, о чём говорить, а говорить необходимо.
В интерпретации Берна игра – вовсе не то, что непременно доставляет радость и удовольствие, ведётся открыто и по правилам. Играми он назвал комплексы трансакций, в которых выполняются два обязательных условия: присутствует скрытый мотив и четко обозначенный психологический выигрыш.
При этом водящий – стимулирующий субъект, внешне убеждает, что добивается одного, на деле же ставит другие цели. Таким образом, игры, проходящие по схеме скрытых трансакций Берн неразрывно связывает с надувательством и наличием жертвы. А пища для таких трансакций – слабости жертвы. Приманки, которые водящий использует в свою пользу: жадность, страх, чувствительность и раздражительность. Как только ведомый проглатывает наживку, водящий подсекает рыбку и получает выигрыш.
Игра – совокупность пяти «первоэлементов»:
1. скрытая мотивация
2. надувательство
3. приманка
4. элемент смятения жертвы
5. выигрыш
Психологические игры в отношениях по Э. Берну. 6 типов...
Взрослые не играют в игры? Как бы не так. Они страсть как любят манипулировать друг другом, пытаясь использовать партнерские отношения себе во благо. Хорошо, если игра несет сексуальный подтекст и направлена на чувственные удовольствия. Другое дело, когда драма разыгрывается не на шутку, а полем для испытаний становится психика любимого человека.
Психологические игры опасны и разрушительны, так как вытирают доверие в отношениях, не дают партнерам развиваться, используют болевые точки для реализации собственных эгоистических желаний. А самое опасное в том, что манипулятор не всегда догадывается, какую роль исполняет, преследуя свои мотивы. Игра может вестись неосознанно, когда человек не задумывается о последствиях своих решений, тем самым разрушая семью. В этой статье мы рассмотрим самые популярные виды психологических игр, описанные американским психологом Э. Берном.
6 типов психологических игр в отношениях по Э. Берну:
1. «Загнанный в угол»
Хороший пример: жена жалуется мужу, что вынуждена в их доме все делать сама – мыть, убирать, стирать, воспитывать ребенка, тогда как он – ленивый и неблагодарный опоссум. Но только мужчина берет в руки пылесос или садится с ребенком за уроки – как снова получает удар ниже пояса, мол, все делает не так, пыль пропускает, ребенка обижает, место его не дома, а деньги зарабатывать! Получается, что бы он ни сделал, жена всегда найдет повод загнать его в угол своими упреками, попытки супруга исправиться будут расценены заведомо негативно. Так проще контролировать партнера: раздуть его чувство вины, растоптать самооценку, не оставив путей для отступления, а потом предъявить свои требования. И пусть попробует не угодить.
2. «Вечная жертва»
Классическая история: мужчина много работает на ненавистной работе, чтобы обеспечить семью, а потому не стесняется всем и каждому об этом напоминать. Как смеют будить его высочество раньше времени, если он вкалывает как проклятый? Как смеет жена просить выбросить мусор, если он так устает? Ну и что, что она тоже работает и возится с его детьми, семья обязана танцевать вокруг него и целовать пятую точку! «Я ради вас вкалываю по 10 часов, потому не собираюсь быть приятным, учитывать ваши желания, уделять вам время или подстраиваться под ваши проблемы». Быть жертвой удобно, этим легко манипулировать, ты ведь так много делаешь для этого дома.
3. «Ты умнее, тебе решать»
Когда не знаете, как поступить лучше, а отвечать за последствия не хочется, можно переложить проблему на шею партнера. Тогда в случае неудачи сохранится возможность выйти из игры чистеньким, обвинив во всех проблемах другого. И некоторые супруги, которые терпеть не могут ответственных моментов, любят воспользоваться этой хитростью. Они говорят: «твой ребенок – ты и разбирайся», «тебе надо, вот и делай», «меня устроит любое решение, выбирай сама». И если все пойдет по плану – вам и слова не скажут, но если ситуация выйдет из-под контроля, манипулятор первым набросится с обвинениями, ведь решение принимали вы. Как удобно…
4. «Третий судья»
Этот вид психологической игры часто используется в присутствии посторонних наблюдателей. Например, муж и жена затеяли серьезный скандал непосредственно при своих друзьях или родителях, чтобы те их рассудили, а точнее – оправдали одного из супругов. Получается, конфликт необходим им не для того, чтобы найти дыру в коммуникации и решить проблему, но чтобы унизить партнера в глазах общественности, заручиться поддержкой извне, которая поможет перебросить всю вину на другого. Стоит ли говорить, что это разрушительная игра для обоих.
5. «Выбить признание»
Типичная ситуация: женщина встречает мужчину в плохом настроении, а затем лаской и поцелуями выбивает причину его переживаний, заставляя партнера признаться в каких-то слабостях. Главный лейтмотив душевной беседы – якобы помочь снять груз с души. Однако немного позже вскрывается другая правда. Женщина разбалтывает признание мужчины общим друзьям или коллегам по бизнесу, чтобы выставить партнера в плохом свете, а себя возвысить за его счет. Теперь оказывается, она просто использовала мужчину в своих целях, чтобы получить более выгодное предложение или материальную компенсацию. Увы, этот тип манипуляции встречается не так и редко.
6. «Не мое желание, а твое»
Яркий пример этого типа игры отчетливо виден, когда один партнер пытается навязать свое желание другому, чтобы тот все сделал за него. Например, супружескую пару пригласили на благотворительный вечер, на который мужчине идти не хочется. Чтобы не расстраивать жену, он говорит что-то вроде: «Завтра трудный день, а недосып плохо скажется на твоей внешности. Может, не стоит тратить выходной на какую-то благотворительность?» И жена соглашается, думая, что это полностью ее решение. Другой пример более изощренный, когда родители навязывают детям собственные мечты, чтобы те осуществили цели, которые они сами не смогли достичь.
Из-за манипуляций отношения теряют искренность и начинают разрушаться, супруги ведут двойную игру, отдаляясь от истинной цели взаимоотношений. Но любовь не может существовать там, где плетутся интриги.
© Эрик Берн
Эмоции, порожденные эго, вытекают из ментального отождествления с внешними факторами, ни один из которых не стабилен и в любой момент может измениться. Более глубокие эмоции — это совсем не эмоции, а состояния Сущего. Эмоции существуют в мире противоположностей. Состояния Сущего могут заслоняться, но у них нет противоположности. Они поднимаются у тебя внутри как любовь, радость и покой, являющиеся проявлениями твоей истинной природы.
(Э. Толле “Новая Земля, пробуждение к своей жизненной цели”)
Страдания даются человеку для того, чтобы
он наконец прозрел, чтобы понял, что в его жизни
есть какая-то фальшь. Сходную роль выполняет
в организме физическая боль: она указывает нам
на очаг болезни или травмы. Человек страдает тогда
и только тогда, когда его представления не соответствуют
действительности, когда фальшь внутри него диссонирует
с истиной.
Энтони де Мелло
МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД,
А МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗЛО, - ПРИНОСИТЬ БЛАГО...
...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как
его использовать. Например, чьи-то вредности
могут показать нам, где мы слабы характером,
в каких областях жизни не уверены в себе, какие
уголки нашей души не защищены верой, надеждой,
любовью. Если чужие слова могут выбить нас из седла,
– значит, нужно учиться крепче держаться в седле...
|
Метки: мысли о жизни мудрость психология |
ЛИЛЯ ГРАД: Всё настолько быстро становится прошлым, что не имеет смысла застывать в одном состоянии... |
Всё настолько быстро становится прошлым,
что не имеет смысла застывать в одном состоянии...
Всё, что наше - движется с нами...
Чужое, или отжившее своё - уходит, или остаётся позади...
Мы ничего, на самом деле, не можем потерять, друзья мои, кроме себя самих, застрявших не на своих дорогах, не со своими людьми, не в своей работе, не со своим способом счастья...
Качели качаются ровно до тех пор, пока качающимся не надоест...
Так что, выбор за нами...всегда...
Прекрасного дня всем!
Лиля Град
✨О, это прекрасное НУ И ЧТО, которому научила
меня в далёком ещё детстве одна бесстрашная женщина...
✨Я тогда бултыхнулась белым костюмчиком в самую грязную из луж, и озабочена была лишь тем, что сейчас обо мне скажут на конкурсе чтеца, переодеться до которого у меня не было ровно никакого шанса...
✨Одна из учительниц с сожалением велела мне отправляться домой, а другая - нет...
- Грязная? Ну и что??? - удивилась она, - стихи-то не забыла?
- Нет, - всхлипнула я своим красным прорёванным носом.
- Тогда вперёд! Не костюм демонстрируешь!
- Да ты глянь на неё! - возмутилась первая.
- Ну и что??? Нормальный ребёнок в нормальной ситуации. Не в самой худшей. А хуже будут. И если каждый раз уходить, то ничего не выйдет. Иди, Лиля! Читай. Остальное не важно.
✨И я пошла.
✨Два часа спустя я вышла из зала.
✨Костюмчик скукожился и стоял колом, но в чуть трясущихся от волнения руках была зажата книга прекрасных повестей Владимира Железникова, которая жива и сейчас...
✨Приз за первое место...
✨Дома я впервые читала "Чучело"...
✨Со слезами, но и с твёрдой мыслью о том, что если бы я оказалась рядом с Ленкой Бессольцевой в её отчаянии, я сказала бы ей те же слова, что услышала сама от чудесной учительницы...
✨Ну и что?...
✨Что с того, если ты попал в большую, или малую неприятность?..
✨Что с того, если тебя не любят, не принимают, не спешат понять?..
✨Что с того, если жизнь не торопится со своими щедрыми подарками, о которых ты мечтаешь?...
✨Разве повод это опустить руки, навсегда причислить себя к несчастным, и не высовывать нос в шумный мир?...
✨Разве чья-то нелюбовь - приговор?...
✨Разве сегодняшний проигрыш - залог отсутствия завтрашних побед?...
✨Разве чужая оценка - руководство для понижения твоей самооценки?...
✨Разве те, что не желают тебе счастья, могут хоть как-то повлиять на его появление?...
✨Ну и что?...
✨Так говорю я, держа за руки маленьких и взрослых, решивших,
будто случившееся с ними превращает их в изгоев и неудачников...
Лиля Град
У нас с мамой есть многолетняя шутка: -
«Жизнь рушится? Пойду пока картошку пожарю!»
Шутка работает!
Хотя можно и не воспринимать её буквально… не картошку жарить,
а например, креветки варить… шить юбку… идти за грибами…
смотреть комедию… печь плюшки.
Вот это работает, ребята, а не драмы и трагедии,
разыгрываемые на пепелище.
Поверьте мне…
Там, где что-то рушится, надо заниматься обычными земными
делами, потому, что именно обычные земные дела выводят нас
из сумрака потрясения…
Жизнь всегда будет стоить того, чтобы продолжать.
И чтобы новые шансы приходили, их надо встретить занятыми.
Поэтому, отпустите на все четыре стороны тех, кто думал,
что с вами можно так, как они себе позволили…
Отойдите ото всех закрытых дверей…
Перестаньте жалеть о невозвратном…
И — «жарьте картошку»
Лилия Град
“В двaдцать я зaдыхалась от жeлания получить любовь... В сорок стaла пoчётным донором, из кoторого любовь пили литрами муж и дети. В шестьдесят я задыхaлась от устaлости и уже не хотела никакой любви.
А сейчас, в семьдесят, я взяла в приюте собаку — молодую дворняжку, трижды прeданную хозяевами на час, и впервые узнала, как это, когда тебя любят по факту сущeствования. Даже родители любили меня на условиях моей послушности, а не такой, какой я была на самом деле.
Жулька утыкается в меня мокрым носом, смотрит в глаза, и я для неё краше и умнее всех на свете. Она ждёт меня так, как никогда не ждал мужчина, ради которого я была готова на всё. Знаете, Лиля, я раньше тоже смеялась над одинокими женщинами с их сорока кошками, а сейчас понимаю, что смеяться надо над собой, когда мы проигрываем животным в отдаче любви. Есть над чем подумать.”
Автор Лиля Град
У каждой зимы свой характер, и своя история… как и у человека…
И если не пытаться ломать под себя ни того, ни другого, то получится,
ребята, взаимная любовь… только такая и делает нас счастливыми…
Опять же, очень человеческая любовь, которая случается именно там, где мы друг друга не ломаем, а пытаемся узнать, обращаться бережно, и быть великодушными к слабостям…
Морозит, или не очень…
С солнцем на небе, или серой норкой облака…
С ярким настроением, или с тихой грустью…
С победами, или без них…
С бодрым хрустом по чистому снегу, или увязая в поехавшей каше…
Всё — жизнь…
И любую надо жить…
Нет, не обречённо принимая что угодно…
а в глаза необратимости, от которой не уйти…
и отменяя любой страх, когда перемены нужны,
как воздух…
И вот, шагая по истекающему декабрю, помните,
что это он истекает, а вы — продолжаетесь…
И потому, вы сами себе Дед Мороз… писем писать не надо…
Надо просто понять вот эту простую мысль — всё возможно,
пока вы продолжаетесь…
© Лиля Град
Каждое утро - встреча не с утром, друзья мои...
Каждое утро - встреча с собой, когда ты выбираешь, как
к этому утру отнестись, что ему предложить и каким из него
выйти в подступающий оглушительный день, наполненный
не только тем, на что ты рассчитываешь.
Каждое утро - честное понимание того, на сколько
процентов сегодня заряжена твоя личная батарейка...
Каждое утро - надежда...несмотря ни на что....
Каждое утро - на любви...
Каждое утро - неповторимо.
Пусть и кажется, будто бы все они на одно лицо.
Мы тоже неразличимы в толпе.
Но если хорошо всмотреться, то окажется, что каждый
излучает только что-то своё... Мы все испытываем и боль,
и радость, и отчаяние, и нежность, и разочарование...
но делаем это по-разному. Оттого часто и остаёмся
непонятыми друг другом...
Пусть и это утро послужит всем нам зеркалом.
Не волшебным. Самым простым.
Только в таких и отражается вся правда...
Лиля Град
Судите о своём здоровье по тому, как вы радуетесь утру..:)))
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству.
И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит.
И вы выросли хилым кривым и страшненьким.
На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берете
полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно конечно все равно может накакать на все ваши усилия и надеть
белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать тоже самое.
1. Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
-или пропить наконец таблетощки с серотонином,
-есть овощи,
-заняться йогой, бегом, танцами,
-позвонить другу.
3. Обрезать мертвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать:"Все".
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса?
Правильно. Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте:)
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
Такая самопомощь для двуногих цветочков. Не вздумайте захиреть по осени…
© Зоя Арефьева
От всех печалей, от вселенской грусти испачкай мукой руки, нос и щеки.
Добавь яйцо, как символ жизни, как начало начал.
Пеки пирог.
С клубникой. С творогом. С мясом. Совсем не сладкий, очень зожный.
Или со сгущенкой. Огромный. Крошечный.
По рецепту бабушки. По скрину из инсты. Совсем не важно, тут смысл в другом.
Сядь у духовки прямо на пол, смотри как меняется тесто. Как вкусно пахнет. Как уютно в доме. Слушай как кот мурчит. Как деревья гладят твои окна нежными ветками. Как звёзды прижались носом и глотают слюнки.
Как замер мир и даже секунды не скачут, а спокойно сидят на стульях вокруг большого круглого стола и ждут, когда же подрумянился корочка.
Пеки пирог и будь что будет. Сьешь одна или отдай любимым.
Все перемелется, снова будет мука для нового пирога. Будет завтра.
© Зоя Арефьева
Отстань от себя
Ешь цельнозерновой хлеб, творог, овощи, зелень. Не соли, добавь немного п
ерца, это ускорит метаболизм. Жуй медленно и осознанно. Последний раз за два часа до сна.
И не забудь отстать от себя, когда вцепишься зубами в теплый багет.
Даже если в три часа ночи. Теплый багет и вино, какая разница когда, когда вкусно!
Втяни живот. Качай пресс, приседай, сгибая ноги четко под углом 90 градусов.
Не горбись, не смотри на задницы чужих мужиков в тренажерном зале. Не потей, будь приличной.
И отстань от себя. Ты достаточно хороша, чтобы надеть
прошлогодний купальник и лечь звездой в центре пляжа.
Проверь телефон, вдруг кто-то позвонил. Проверь почту, вдруг срочный заказ. Посмотри нет ли в личке непрочитанных сообщений. Выгляни в окно, вдруг там апокалипсис, а тебя не позвали.
И отстань от себя. Хватит все контролировать, набери себе ванну и расслабься. Ты справишься со всем, ты скала, львица и сладкий пирожочек.
А если не справишься, пусть будет так. Ты не обязана.
Выкинь мусор, протри пол второй раз за день, поверни все кружки
ручками на северо-восток, положи пульты параллельно.
И отстань, отстань, ОТСТАНЬ ОТ СЕБЯ.
Ты уже достаточно хороша. Особенно с этими растрепанными волосами
и в пижаме. С отросшим гель-лаком, долгами и тихой утренней ненавистью.
Всем нам нужна крестная фея, чтобы появлялась в момент, когда мы сидим в грязном переднике и отделяем гречку от риса, бывших от настоящего, день от ночи, целлюлит от бедер, седину от кудрей и сказала:
-На хер все! Мы едем на вечеринку.
-Там будет принц?
-Вот еще. Там будут бесплатные коктейли! И надень
кеды, мы будем много танцевать и орать в караоке.
© Зоя Арефьева
|
Метки: мысли о жизни психология |
Треугольник Карпмана... |
Отношения — это всегда некая игра, в которой у каждого есть своя роль. Хорошо, если эта роль выбирается осознанно. Но, к сожалению, чаще всего это происходит иначе. И, если вам плохо на душе, есть вероятность, что вы попали в так называемый «треугольник судьбы». Открыл его Стивен Карпман.
Вот он, этот треугольник: «Избавитель — Преследователь — Жертва» — это роли, которые последовательно играет человек.
В чём они состоят? Избавитель — это человек, который оказывает услугу (даёт совет), когда его никто об этом не просит. По закону судьбы он станет Жертвой, а перед этим возможно побудет Преследователем.
Житейский пример: заботливая женщина накрыла на стол и позвала домочадцев ужинать. А её, к примеру, об этом никто не просил — муж досматривает футбольный матч, а у сына в разгаре компьютерная игра. Они вообще-то сами могут положить еду себе в тарелки, когда освободятся. Но женщина навязала им свою заботу и стала Избавителем. Треугольник судьбы заработал. Ужин остывает, а никто к столу не идет.
Избавитель (женщина) превращается в Преследователя: «Я кому сказала, идите есть! Сколько можно звать?!». Когда, чертыхаясь от того, что их отвлекли, члены семьи соизволят прийти, Преследователь станет Жертвой и услышит о себе «много хорошего»: « Вечно ты не вовремя! Остыло всё!».
Или пример с работы: вы, добрая душа, предлагаете помощь, своим менее расторопным коллегам. Раз помогли, два, три… А потом куда вам сядут? Правильно — на шею. Придёт время и вы, возмущенный такой эксплуатацией, попытаетесь отказать любителям «повалять дурака» в помощи. Их реакцию додумайте сами. Иногда треугольник судьбы растягивается на долгие годы.
Например, ребёнка воспитывают в стиле Избавителя, он растёт «маменькиным сынком», «белоручкой», ему — лучший кусок, дорогой телефон, ноутбук, золотую цепь, поездки на курорты… А он в 14 лет не умеет забить гвоздь, постирать и погладить свою одежду, сготовить поесть. Родители превращаются в Преследователей: «Сколько можно сидеть за компьютером?! Когда за ум возьмёшься?! Тебе же в институт поступать!». А теперь скажите, дорогие читатели, как сложится судьба «маменькиного сынка»? Будет ли он хорошим работником и создаст ли крепкую семью? Думаю, вряд ли. А кого он обвинит в своей неудавшейся жизни? Правильно — родителей, которые начав играть роль Избавителя, превратятся на старости лет в Жертву.
Приведём пример из жизни одной нашей пациентки. Возможно, в этом примере многие узнают себя. Вот её рассказ: «Была у меня одна знакомая, назовем её Р., как мне показалось тогда, с трудной судьбой. У неё возникли проблемы с жильем, и я вызвалась ей помочь. Поселила ее у себя (тем самым став Избавителем). Потом я подумала, ну раз уж Р. живёт у меня, а у меня в жизни всё складывалось намного радужней, чем у неё, научу я Р., как жить. И начала «рассыпать» советы, учить как надо себя вести (Избавитель обладает неосознаваемым высокомерием: «Только я знаю, как правильно жить» и ещё он плохого мнения о людях: «Они — слабаки и дураки и без меня не справятся). Р., живя у меня, вела себя неаккуратно, бесцеремонно. Я попрекала её за это (стала Преследователем). В итоге история закончилась плачевно: когда я собрала гостей, и Р. тоже там присутствовала, она, выждав момент, «вылила» на меня поток оскорблений». Получается, подруги поменялись ролями: наша пациентка превратилась в Жертву, а Р. — из Жертвы в Преследователя. Их общение по обоюдному согласию сошло на нет.
А теперь о том, как не попасть в треугольник судьбы.
Чтобы не стать Избавителем, оказывать услуги можно, только если:
1. тебя об этом попросят;
2. ты сначала сделал свои дела.
Кроме того:
— нельзя давать категоричных советов («делай, как я сказал!»);
— нельзя делать за человека то, что он должен сделать самостоятельно.
А что же тогда можно? Есть ли способы, чтобы безопасно помогать (советом или делом) близким людям? Есть. В их основе — грамотное распределение ответственности, где каждый отвечает только за то, что реально находится под его контролем. Итак, что можно сделать?
• Перед любой совместной деятельностью бывает полезно обговорить (или даже прописать): кто, за что и как отвечает.
• Если всё же даете совет, добавляйте: «Это лишь моя точка зрения, а решать тебе».
• Право на ошибку: «Я, конечно, могу ошибаться…» После этого можно, в принципе, дать любой (даже самый бредовый) совет.
• Отсутствие гарантий: «Постараюсь». «Сделаю всё, что смогу, но ничего не обещаю». «Если будет время». И так далее. В этом случае человек имеет вас в виду, но продолжает и сам искать решение.
Быть Преследователем в треугольнике судьбы, унижать, строить планы мести тоже дело неблагодарное, ведь как написано в одном стихотворении: «Зло, излучённое тобой, к тебе вернется непременно». Чем же надо заниматься, чтобы не играть все эти драматические роли? Собой. Своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием. Найдите себе любимое дело и станьте в нём профессионалом экстра-класса. Ваши близкие от этого только выиграют.
Треугольник Карпмана. Диагностика от Марка Бартона.
|
Метки: психология |
Каждый человек - отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть... |
Каждый человек - отражение своего внутреннего
мира. Как человек мыслит, такой он и есть.
Цицерон Марк Туллий
Одобрение и порицание — вот что я называю человеческими
наклонностями, — сказал однажды Чжуанцзы. — Я называю
человеком без человеческих наклонностей того, кто не позволяет
утверждением и отрицанием ущемлять себя внутри, следует тому,
что само по себе таково, и не пытается улучшить то, что дано
жизнью». Человек по своей природе зол, его добродетельность
порождается практической деятельностью.
Люди иногда судят о пороках и добродетелях
лишь на основании того, что им не нравится или,
что им выгодно.
Франсуа Фенелон
То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.
Артур Шопенгауэр
Критикуйте сами себя,
лучших критиков вам не найти.
М.Горький
Всех можно укротить,
Укротив лишь свой ум.
Всех можно покорить,
Покорив лишь свой ум.
Шантидева
Тот, кто обуздал ум, приобрел лучшего
друга, а тот, кому это не удалось, бок
о бок живет со своим злейшим врагом.
(Бхагавад Гита, 6.6)
Вы можете покорить весь Мир, всю Вселенную,
но если вы не можете обуздать свои чувства и ум,
значит, в жизни вы потерпели поражение.
(Е.С. Радханатх Свами)
Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей
головой, но мы не позволим им садиться нам на голову
и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем
запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову,
но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу.
Мартин Лютер Кинг
Самая великая вещь на свете — уметь принадлежать себе.
―Мишель де Монтень
Надо уметь переносить то, чего нельзя избежать.
―Мишель де Монтень
Иметь дело с людьми, которые восхищаются
нами и во всём нам уступают, — удовольствие
весьма пресное и даже вредное для нас...
―Мишель де Монтень
Есть люди, пребывание рядом с которыми, разрушает тебя.
Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание
рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, пребывание рядом
с которыми, укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит,
что они — хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними
укрепляет тебя. Будь внимателен к себе в тот момент, когда
ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто.
Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми.
Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
Эрнест Цветков
Человек, который уважает самого себя, не может унизить
другого, потому что он знает, что в каждом существе есть
такая же внутренняя сущность, даже в деревьях и камнях.
Она, может быть, спит в камне, но это не важно, это тоже
жизнь, но в другой форме. Человек, который начал уважать
самого себя, вдруг обнаруживает, что уважает всю Вселенную.
Ошо «Слова человека без слов»
Вам не кажется, что равнодушие стало одним
из достоинств, а доброта считается слабостью?...
Лучший ответ
bis finished Просветленный
Скажу так . Каждому своё в этой жизни предназначено.
Равнодушие, доброта, слабость - это всё чувства, которые
свойственны каждому человеку. Сказать о человеке своё
мнение, мотивируя тем, что вы в нём видите - это еще
не оценка его в целом. Ситуации слишком различны,
и чувства определяющие человека, могут смениться
до наоборот. Не судите - это ведь сказано не из
праздности, а во благо того, чтобы человек семь раз
подумал, прежде чем принять решение . Ведь своим
решением вы решаете судьбу человека, а с тем
и собственную судьбу.
Боль, которую ты чувствуешь
сегодня, превратиться в силу,
которую ты почувствуешь завтра.
В цветном разноголосом хороводе,
в мелькании различий и примет
есть люди, от которых свет исходит,
и люди, поглощающие свет.
***
На людях часто отпечатаны
истоки, давшие им вырасти:
есть люди, пламенем зачатые,
а есть рожденные от сырости.
И. Губерман
|
Метки: психология мысли о жизни |
Ученые обнаружили в космосе черную дыру, которая позволяет человеку прожить сколько угодно жизней... |
|
Метки: психология эзотерика душа каббала |
Пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному... |
«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека.
Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!».
Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».
Ричард Гир
Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется. Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость. Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть. И ты — просто часть него. И на этом все вопросы замолкают. И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души.
Артур Дарра, "Земля дождей"
|
Метки: психология |
ВСЁ ДАНО ДЛЯ РОСТА... |
Один человек никак не мог избавиться от одуванчиков
на своей зеленой лужайке. Он пришел к мудрецу и спр
осил: "Как мне очистить лужайку от сорняков-одуванчиков?"
"Тебе надо полюбить их" – сказал мудрец.
Есть ли связь между пророчествами
и предсказаниями? Это одно и то же?
Знаки Зодиака которые не прогибаются под других…
Телец
Не все ожидали увидеть Тельцов в этом списке. Это значит, что Вы плохо их знаете. В жизни Тельцы очень мягкие, и отзывчивые люди. Они всегда помогут, но есть и обратная сторона. Проявляется она в момент, когда Телец становится сильным человеком, которого не сломать. Бывает это редко, ведь они привыкли решать проблемы с помощью разговоров и компромиссов. Но случаются и исключения.
Тельцы до конца будут отстаивать свою правду. И им все равно кто их противник. Прогнуть представителей этого знака Зодиака практически невозможно, если Вы смогли это сделать, будьте горды собой. Но если Вы являетесь близким человеком для Тельца, учтите, Вы причинили ему боль. С этого момента Вы являетесь его врагом.
Овен
Вы точно догадывались про Овнов, ведь они совсем не скрывают своей сущности. Против их жесткого характера не пойдешь. Овнов можно сравнить с бомбой, которая взрывается при малейших прикосновениях.
Они имеют стальной стержень, с помощью которого остаются на плаву и занимают выигрышные позиции в спорах. В очень редких случаях Овны могут пойти на уступки ради любимых, но только если не ущемляется их эго. Подчинить Овна почти нереально, вследствие чего, они очень часто бывают в эпицентре скандалов.
Козерог
Вот еще одни бойцы за уважение. Козерогам не свойственно такое упрямство, как у Овнов и обидчивость, как у Тельцов. Но они знают себе цену и не пойдут на уступки. Они могут бороться не только за свою правоту, а менее сильной личности.
Козероги прекрасные судьи, ведь как никто другой они отстаивают справедливость и честь. Представители этого знака никогда не отступят в борьбе за правду. В иных случаях стараются не вмешиваться.
Лев
Особы, которые родились с короной, никогда не пойдут на поводу у других. Только в самых редких ситуациях они готовы уступить, но спорить будут обязательно.
Очень часто Львы бывают лидерами. По этому диктуют людям что правильно и как нужно делать. Упорство мужчин Львов можно обойти, воспользовавшись женской хитростью и действуя очень аккуратно.
Счастье стучалось в каждую дверь. Оно давало надежду всем людям: печальным и весёлым, подавленным и смеющимся, энергичным и лишённым фантазии. Оно внушало: «Послушайте, ищите меня не вокруг себя, а внутри себя». Большинство людей не понимали языка счастья. Они ожидали, что счастье войдёт в их жизнь с громоподобным грохотом. Но счастье любит тишину. Оно скрытно и проявляется почти неощутимо в изгибах жизни и в простых деталях бытия.
© Аугусто Кюри
|
Метки: мудрость каббала |
Татьяна Черниговская о сохранении РАЗуМА и ЖИЗНИ... |
Татьяна Черниговская о сохранении РАЗуМА и ЖИЗНИ
От языка к мозгу и сознанию. Татьяна Черниговская
Мозг: навстречу неизведанному. Татьяна Черниговская
Кто мы такие? Мозг, разум, душа - Татьяна Черниговская
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
http://ascolto-cuore.livejournal.com/107347.html?thread=515667
|
Метки: мысли о жизни мудрость |
Когда меня спрашивают, почему столько отношений распадаются, и столько браков заканчивается разводом... |
Я иногда задумываюсь, по каким признакам я определяю "своих".
Кого я склонен определять как "социально близких"?
В результате вся сумма перебираемых мною признаков сводится
к простой формуле: наиболее "своими" я считаю тех, кому смешно
или не смешно то же самое, что и мне.
"Свои" - это те, с кем мне не надо всякий раз заново заключать
культурные конвенции. Это те, для кого представления о стиле
и пошлости если не одинаковы, то взаимопонятны. Это те, кому
не надо ничего объяснять, с ними достаточно переглянуться.
Это скорее всего не универсально. Но это надежно.....
Лев Рубинштейн
Прежде, чем обременить другого своими обидами, я всегда задаю себе честный вопрос о том, правда ли я тот человек, который вызывает желание получить от другого исполнение своих ожиданий...
Очень отрезвляет...
И тогда приходит вдруг осознание простой истины, что до тех пор, пока другие люди нужны нам лишь для того, чего мы не умеем сами, нам не светит ничего, кроме дурной роли агрессивных взыскателей счастья, которым мы сами никого не осчастливили...
Лиля Град
И ЕЩЁ РАЗ О ВЗРОСЛЕНИИ...
Когда меня спрашивают, почему столько отношений распадаются, и столько браков заканчивается разводом, то я отвечаю, что распадаются не отношения и не браки - распадаются иллюзии людей решить свои проблемы за счёт другого человека...
И они не строили никаких отношений!
И в брак они тоже ничего не вносили!
Они просто выбрали самые растиражированные форматы человеческого сосуществования, надеясь, что именно рядом находящийся будет делать за них то, что раньше делали родители, то, на что они сами не способны, и то, чего им делать лень...
Фишка в том, что в большинстве случаев эмоциональные, физические и материальные паразиты (назову-ка я вещи своими именами!) притягивают к себе своё зеркальное отражение - таких же паразитов, ожидающих своих "решателей проблем"....
И начинается то, что начинается...
Изматывающие игры в "я хочу! мне надо! ты должен
(должна), почему у других есть, а у нас нет???"
Начинаются гендерные дележи: "Я девочка! Я ничего не хочу решать!"
"Мужик вообще не должен этим заморачиваться!"....
Начинаются скандалы, упрёки, подсчёты...
Начинаются заведомо проигранные попытки решить взрослые проблемы детскими методами...
И начинаются опять же детские обиды, обусловленные тем, что партнёр почему-то не становится волшебником, зажигающим звёзды над наивной и ленивой головой потребителя...
Всё это я вижу каждый день, ребята...
И единственное, что хочу сказать -
это только то, что вступать в отношения, не научившись удовлетворять собственные потребности, зарабатывать деньги и надеяться только на себя - наличие очень ущербной психологии...
Счастливые и долгие отношения - это отношения двух самодостаточных людей, которые испытывают потребность друг в друге, а не в личном Бэтмене, домработнице, волшебнике, секс-рабе, послушном исполнителе собственных капризов...
И существуют эти люди на отдельно взятой
территории, а не с родителями...
И они не делят быт на гендерные патриархальные
составляющие - кто что успел, тот то и сделал...
А главное - они точно знают, что им никто
ничего не должен, и они всё могут и сами...
И единственная причина, по которой им
нужен другой человек - это взаимная любовь...
Вот и вся правда.
Повторюсь - распадаются не браки и не отношения...
Распадаются иллюзии.
Распадаются аппетиты.
Распадаются попытки паразитирования и потребления.
Поэтому, прежде чем вступать в отношения, стоит честно задать себе вопрос: зачем я туда иду? что я могу предложить, кроме себя, красивого, красивой? И перестал ли я быть капризным ребёнком?
Только тогда есть шанс - но не гарантия! - что всё получится...
Взрослейте!
Автор: Лиля Град
Человек поймет другого, когда придет соответствующее время,
а не потому, что этот другой захочет, чтобы его поняли.
Харуки Мураками,
Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви,
понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам,
и всё впустую. Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон.
Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.
Сначала поймите, что ваш мир лишь отражение вас самих,
и перестаньте искать недостатки в отражении. Обратитесь к себе,
исправьте себя ментально и эмоционально. Физические изменения
последуют автоматически. Вы так много говорите о реформах:
экономических, социальных, политических. Оставьте реформы
в покое и займитесь реформатором. Какой мир может создать
человек, который глуп, жаден и бессердечен?
© Нисаргадатта Махардж
Притча о непонимании...
Разность взглядов, точек зрения, черт характера, привычек существовала
всегда и порой немало подливала масла в огонь уже кипящих страстей,
доводя людей до отчаянья или же ненависти. А ведь каждый человек
хочет чтоб его слышали, понимали и любили независимо от того какими
глазами он смотрит на этот мир. Люди, не находящие понимания
с окружающими и не знающие как избавится от одиночества, нередко
заваливают себя томами книг известных психологов, обещающих им
в предисловиях решить все их проблемы. И вот человек начинает
делать первые шаги в попытке решить жить по-новому, следуя
вычитанным в книгах словам, обещающим принести ему счастье...
Притча о непонимании...
Вода и лед...
Однажды зимой Учитель и ученик прогуливались по берегу реки.
— Учитель! Люди не понимают друг друга. Люди стараются общаться, читают книги, которые повествуют о взаимопонимании — и натыкаются на невидимую стену. Почему так? Неужели нельзя этому научить?
— Пойдем со мной — Учитель пошел по льду на середину реки. — Посмотри вниз. Ты видишь здесь что-то?
— Нет. Как я могу увидеть что-то сквозь лед?
— Там, подо льдом — целый мир, неведомый тебе. Растопи лед — и он станет водой, дающей жизнь целому миру. Но пролей сюда готовую воду — она замерзнет и лишь укрепит царство льда.
Два мира..— мужчина и женщина, созданых для того чтобы делать друг друга счастливыми, доставляя радость другому своей неповторимостью для него, нередко враждуют и страдают, пытаясь понять и достучатся друг до друга обидами, злостью, сожалением. Отдавая, требуют взамен невозможного для другого. Тоскуя, пытаются прощать.. или расставлять все точки над «и». И ища своё счастье, забывают о том, что нужно просто любить.
НЕТ ЭНЕРГИИ ПЛОХОЙ ИЛИ ХОРОШЕЙ - ЕСТЬ НЕСБАЛАНСИРОВАННАЯ.
Разбаланс энергии возникает от неравноценных отношений...
Одной из потребностей невротика является потребность в доминировании, обладании властью. Известный психолог Карен Хорни считает, что навязчивое желание доминировать порождает "неспособность человека устанавливать равные отношения. Если он не становится лидером, то чувствует себя полностью потерянным, зависимым и беспомощным. Он настолько властен, что все выходящее за пределы его власти
воспринимается им как собственное подчинение". От манипуляций страдает не только их объект.
Манипулятор также является жертвой своей жизненной установки. Он считает, что "манипуляция – это псевдофилософия жизни, направленная на то, чтобы эксплуатировать и контролировать как себя, так и других".
МЕНЯЮТСЯ ТОЛЬКО ЛЮДИ С ГИБКИМ МЫШЛЕНИЕМ.
ЛЮДИ С РИГИДНЫМ МЫШЛЕНИЕМ НЕ МЕНЯЮТСЯ.
А ЕСЛИ УБОГО-АГРЕССИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ,
ТО ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ГИЛЬОТИНА.
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат.
Мы сами портим характеры своим родным и близким...
Если люди, окружающие нас, кричат и требуют, мы,
чаще всего, уступаем... Но как только мы начинаем
"проявлять понимание" и "входить в положение",
они садятся нам на шею... Всему виной страх "потерять"...
|
Метки: отношения конфликты эмоциональный интеллект |
Устаревшие знания требуют обновления. Новое время требует новых открытий. Самым ценным открытием каждого станет он сам... |
Единственная честная дорога — это путь ошибок, разочарований
и надежд. Жизнь — есть выявление собственным опытом границ
добра и зла. Других путей не существует.
Сергей Довлатов,
Устаревшие знания требуют обновления.
Новое время требует новых открытий.
Самым ценным открытием каждого станет он сам.
То, что человек значит для самого себя, что
сопровождает его даже в одиночестве и что никем
не может быть подарено или отнято — очевидно
существеннее для него всего, чем он владеет, и чем
он представляется другим людям.
(c) Артур Шопенгауэр
У каждого из нас есть свой персонаж в многопользовательской компьютерной игре под названием Жизнь. Во многих видеоиграх персонажа можно выбрать перед началом игры, но в игре под названием Жизнь нет функции выбора персонажа. Играть нужно тем персонажем, который тебе достался. Но только я не хотел. Я завидовал персонажам, которые достались моим знакомым и у которых были такие прекрасные функции, как например: великодушие, усидчивость, настойчивость или общительность. Но чем больше я пытался переделать свой персонаж, тем ниже была его эффективность в жизни.
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
|
Метки: психология психологическое видео |
Жизнь тебе ничем не обязана: 10 отрезвляющих цитат от Муджи... |
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
Никто не говорит, что будет легко,
но в конце ты будешь благодарен себе
за то, что прошел через все это...
Жизнь тебе ничем не обязана:
10 отрезвляющих цитат от Муджи
Ямайца Энтони Пола Му-Янга миллионы людей во всем мире узнают по другому имени. Он известен как Муджи – мастер Адвайта-веданты, мудрый духовный учитель. Муджи говорит о довольно обычных вещах так просто и ясно, что кажется, будто эти мысли родились вместе с тобой.
Эти 10 цитат заставят вас задуматься
о вашей жизни, цели и о вашей душе:
1. Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.
2. Жизнь тебе ничем не обязана. Если твоё отношение будет таким, тогда ты будешь благодарен за всё. Чем ты заслужил 30 лет наполненного кислородом свежего воздуха? Что ты сделал, чтобы у тебя было сердце, бьющееся даже тогда, когда ты спишь? Что ты сделал, чтобы заслужить что-либо вообще? Да и кто ты? Если глубоко задумаешься над этим, ты не будешь больше страдать, а начнешь ценить жизнь во всех ее проявлениях.
3. Каждая мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое вы ей даёте. Что бы ни происходило — это просто то, чему вы уделили внимание.
4. Отношения — это не что-то, что нужно сохранить во что бы то ни стало, отношениями нужно наслаждаться. Слишком большие усилия порождают напряжение. Когда вы пусты, когда вы свободны от потребности отношений, вам не требуется одобрение, вам даже не требуется, чтобы вас любили. Все хотят быть рядом с вами, когда вы свободны от усилий!
5. Никто не хочет, чтобы ты стал свободным, даже те, кто любит
тебя. Потому что освободившись, ты станешь непредсказуемым.
6. Великих личностей не существует. Александр Македонский — всего лишь миф. Где его величие сейчас? Я не встречал никого, кто хранил бы память об Александре Великом в своем сердце. Зато был один человек, ездивший верхом на осле, о котором невозможно забыть спустя тысячелетия. Вы должны выяснить для себя, в чем между ними разница.
7. Если ты не заинтересован в какой-то мысли, у нее нет силы над тобой. Тебе даже не нужно от нее избавляться. Ее попросту не существует.
8. Мир не такой, каким ты его представляешь. Однако мир преподносит тебе себя в точности таким, каким ты его считаешь. Такова сила веры.
9. Найди покой, для поддержания которого не требуется никакой практики, потому что тот покой, который появился благодаря какой-то практике, разрушится от первого стресса в твоей жизни.
10. Не беспокойся за себя. На самом деле
Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря!
|
Метки: мысли о жизни психология |
Все под одним небом живём, но горизонт у всех разный... |
Пока люди не осознают, что каждый из них - частица Творца,
что делая зло другим, они делают зло самим себе, ничего
не изменится. Множество пророков и мудрецов в тысячах миров
миллионы лет учили этому, но люди так и не захотели понять.
Иар Эльтеррус
Проблема в том, что Природа имеет смысл. Мы не можем
ей в этом отказать. В то же время мы являемся ее частью,
мы существуем внутри Природы. Конечно, выясняется, что
мы и себя абсолютно не знаем, и Природу не знаем, но то,
что мы наблюдаем, говорит нам, что все происходящее
в Мироздании имеет огромную внутреннюю логическую
базу, которая движет всем.
Михаэль Лайтман
Закон на всех уровнях бытия — один и тот же: свой следующий мир
мы выбираем посредством знания, обретенного здесь. И если здесь мы
предпочли невежество, и знание наше осталось прежним, — следующий
наш мир ничем не будет отличаться от нынешнего, все его ограничения сохранятся
© Ричард Бах
Все под одним небом живём,
но горизонт у всех разный...
© Конрад Аденауэр
|
Метки: психология эмоциональный интеллект уметь думать манипуляторы каббала |
Чудо БУЛОЧКИ Воздушные, Мягкие и Очень-очень ВКУСНЫЕ!!! |
********
*********
Умы бывают трех родов: один все постигает сам;
другой может понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает и постигнутого
другим понять не может.
Никколо Макиавелли
|
Метки: рецепты |
Как хорошо успокоиться... Именно успокоиться, друзья мои... |
|
Метки: мудрость |
«Если вам нужно утешение — вы верите. Если вам нужно решение — вы ищете»... |
«Если вам нужно утешение — вы верите.
Если вам нужно решение — вы ищете».
#Садхгуру
Мы не испытываем невероятное чувство свободы только
лишь потому, что наша голова забита всяким мусором.
Но как от него избавиться? Садхгуру дает ответ.
Так что вам нужно? Решение или утешение?
Задайте себе вопрос: я ищу решение или утешение? От ответа на него будет зависеть, сможете ли вы обрести благополучие в жизни или нет. Если же вы еще не определились — посмотрите это видео и сделайте свой выбор.
Что есть смерть и существует ли реинкарнация?
Как устроены Ад и Рай на самом деле? Садхгуру
объясняет как момент смерти определяет дальнейшую
судьбу, а также почему случайная смерть неблагоприятна.
Что будет, если вы проживете 84 года? Садхгуру говорит,
что если ваша энергетическая система прошла через 1008
лунных циклов, нечто невероятное может произойти с вами.
Как идти по жизни без скрипа? | #Садхгуру
Управляется мир Четырьмя и Семью.
Раб магических чисел - смиряюсь и пью.
Всё равно семь планет и четыре стихии
в грош не ставят свободную волю мою!
Омар Хайям
Карма, судьба и свободная воля...
Реинкарнация. Свидание с прошлой жизнью...
Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.
Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"
Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».
Никогда не знаешь, что придет завтра -
следующее утро или следующая жизнь...
(Тибетская мудрость)
|
|
|
Метки: наука тесла садхгуру мудрость |
Как согласовать эмоции и разум? - Эмоции не имеют никакого отношения к разуму. И согласовывать их нет смысла... |
«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».
«Приобретай в юности то, что с годами возместит тебе ущерб,
причененный старостью. И, поняв, что пищей старости является
мудрость, действуй в юности так, чтобы старость не осталась без пищи.»
―Леонардо да Винчи
«Существует три разновидности людей: те, кто видит;
те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит.»
―Леонардо да Винчи
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ. СПОКОЙНЫЙ, КАК УДАВ.
Глубокое дыхание снижает уровень стрессовых гормонов...
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
Как согласовать эмоции и разум?
- Эмоции не имеют никакого отношения к разуму.
И согласовывать их нет смысла.
Спрашивали❓Отвечаю❗
Эффект бабочки на уровне мысли
Тот, кто обуздал ум, приобрел лучшего
друга, а тот, кому это не удалось, бок
о бок живет со своим злейшим врагом.
(Бхагавад Гита, 6.6)
Ибо умы бывают трёх родов:
один всё постигает сам;
другой может понять то, что постиг первый;
третий — сам ничего не постигает и
постигнутого другим понять не может.
Первый ум — выдающийся,
второй — значительный,
третий — негодный.
Никколо Макиавелли
"Точно так же, как существует
технология для создания благополучия
снаружи, существует целое измерение
науки и технологии для создания
внутреннего благополучия."
Садхгуру
|
Метки: каббала садхгуру психология здоровье |
Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная наподобие интернет-поисковиков... |
Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная
наподобие интернет-поисковиков. Задача человека
искать и находить, он есть, пока ищет и находит.
Вечное взыскание истины - его суть. Структуры его
сознания так устроены, что ищут вне себя, потому
социальные технологии, паразитирующие на этих
структурах во имя корыстных интересов сильных
мира сего, наносят непоправимый вред человеку
как биологическому виду.
Что такое «Внутренняя инженерия»?...
УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ ОСНОВАМ ЖИЗНИ
Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть. Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается, и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого значения.
УИЛЬЯМ СОМЕРСЕТ МОЭМ
Птице, чтобы взлететь, нужны два крыла.
Человеку также нужны два крыла –
это мудрость и метод.
Мудрость даст нам направление,
метод – возможность действовать.
Знание действия зависит от знания
причины и заключает в себе последнее.
Когда остаешься один, нужно
точно знать, с кем ты остаешься.
Спиноза
Умением говорить выделяются люди
из мира животных; умением молчать
выделяется человек из мира людей.
Г. А. Ландау
"В мире ограниченное количество душ
и неограниченное количество тел."
Марина Цветаева
СМОТРИ ВНИМАТЕЛЬНО...
Просто есть люди, которым становится хорошо только тогда, когда вам плохо. Они всегда присутствуют в любом социуме: несостоявшиеся фюреры, скрытые садисты, потенциальные потрошители, расисты и человеконенавистники. Социальные условия или врожденная трусость не позволяют им реализовать свои наклонности в форме физического насилия, и поэтому они выбирают наименее рискованный путь — “только” слова.
Бесполезно обижаться на них, перевоспитывать, пытаться пробудить в них совесть и сострадание. Они такими родились, такими и умрут. Эти люди как бы лишены обычной души, благородные побуждения и чувства им не свойственны. Умышленно или неумышленно, они всегда приносят зло тем, кто находится с ними в контакте. Им чужды благодарность, сострадание, вера в добро, мораль и благородство. У них своя этика, где хорошо только то, что им выгодно или приятно. Такие люди быстро забывают тех, кто их любит. Благодарность и жалость им не свойственны. Безответственность, мелочность, злобность часто лежат в основе их натуры.
Брак с этими людьми обычно лишен привязанности и симпатий. Это избалованные животные, а не родственные создания. Они носители морали скотного двора. И всегда приносят страдание людям, но особенно — тем, кто их любит. Тот, кто имеет несчастье полюбить такого человека, становится особенно беззащитен перед психической агрессией…
...В общем, так бывает, что знакомый или незнакомый человек начинает очень грубо высказываться в Ваш адрес, или каким либо другим способом показывает Вам свое пренебрежение. Порой это специально делается в присутствии Ваших родных, друзей или сотрудников, чтобы унизить Вас посильнее. Элементарное хамство не так безобидно, каким кажется. Это не просто испорченное настроение или уязвленное самолюбие. Часто такие люди интуитивно знают, как побольнее ударить человека в незащищенное место, причинив ему страдания, которые не утихают годами. В ход идет все — и ироническая улыбка в нужный момент, и базарный окрик...
Кто не знает этих мастеров-умельцев, всегда находящих точное слово или точный жест, чтобы привести в смятение или унизить того, кто слабее. Ведь всегда есть беззащитные существа и те, кто вынужденно зависят от нас: дети, супруги, подчиненные, заключенные, бедные обитатели больниц, школьники, мелкие чиновники. А, кроме того, существуют ведь еще религиозные, этнические и сексуальные группы, которые всегда могут стать объектом издевательств со стороны представителей “большинства”...
Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.
Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"
Хасидские притчи-молитвы...
Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».
Борис Гребенщиков... - Вы заботитесь о своей карме?
Б.Г.: Если в этой жизни вести себя правильно, тогда о будущей вообще можно не заботиться. Мне тут по интернету кто-то прислал историю, которая мне очень понравилась. Недавно решили провести эксперимент. Выбрали группу больных людей и группу людей, которые мысленно посылали им позитивную энергию. И оказалось, что больным действительно становится легче. И я вам не как идеалист типа Джона с Йоко, а как прожженный циник и материалист говорю: эта фигня работает. Очень странно, но она работает. И чтобы нормально жить на свете, надо делать две вещи - во-первых, не делать гадостей в отместку, прерывать цепочку зла на себе, а во-вторых, посылать позитивную энергию туда, где в ней нуждаются.
Из разговора БГ и Евгения Жицкого. 2000 год.
|
Метки: интеллект эмоциональный интеллект эмоциональное здоровье |
