Самые известные адаптогены
Самые известные адаптогены 
«Адаптогены получили свое название из-за того, что они помогают организму адаптироваться к новым ситуациям, новым испытаниям. Они делают это, способствуя собственным ретуляторным системам организма справляться с новыми требованиями», - пишет ученый-биолог Г. Викман.
Женьшень
О нем упоминается еще в древних восточных трактатах о здоровье, ему приписывали массу сказочных свойств, среди которых свойство продлевать жизнь и молодость. Поэтому неудивительно, что он был самым важным компонентом императорской аптечки и его добыча находилась под строгим контролем. Современными исследованиями доказано, что препараты женьшеня стимулируют тканевое дыхание, эндокринпую и нервную системы, увеличивают газообмен, амплитуду сердечных сокращений, повышают устойчивость к радиации. Применяются при физической и умственной усталости, при хронических заболеваниях, при пониженном кровяном давлении, депрессии, анемии, импотенции. Женьшень входит в состав многих гериатрических препаратов, однако противопоказан лицам с повышенным артериальным давлением.
Элеутерококк
«Элеутерококк колючий» произрастает на Дальнем Востоке, в Хабаровском и Приморском крае. Растение замечательно тем, что содержит гликозиды - элеутерозиды, которые обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Этим обусловлено некоторое сахароснижающее действие элеутерококка. На фоне приема препаратов элеутерококка заметно усиливается и окисление жирных кислот. Заслуживает внимания способность элеутерококка улучшать цветное зрение; повышает он и остроту зрения. Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот. Это позволяет использовать его для профилактики простудных заболеваний.
Спиртовой экстракт элеутерококка колючего принимают по 20-40 капель перед едой. Курс лечения длится 3-4 недели. Возможны повторные курсы после 2-3-недельного перерыва. Детям экстракт элеутерококка дают из расчета 1 капля препарата на 1 год возраста.
Золотой корень (родиола розовая)
Издавна применяется как в нгфодпой, так и в традиционной медицине. Особым почетом это растение пользовалось в Тибете. Считалось, что нашедший волшебный корень будет здоров и счастлив 2 века. Родиола розовая обладает стимулирующим действием, способна усиливать сопротивляемость организма неблагоприятным погодным воздействиям, стрессам, болезням. Препараты из нее нормализуют высшую нервную деятельность при неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии по гипотоническому типу, переутомлении.
Препараты родиолы розовой (золотого корня) можно купить в аптеке в виде настойки, порошка, таблеток. Настойку золотого корня назначают по 15-20 капель 3 раза в день до еды; в порошках или" таблетках - по 0,15-0,9 г 3 раза в день. Обычно курс лечения составляет 4-6 недель. Будьте бдительны: передозировка препаратов родиолы розовой может привести к снижению работоспособности и появлению сонливости! Поэтому не превышайте рекомендованной дозировки.
Из родиолы розовой можно приготовить чай - этот напиток обладает тонизирующим действием, восстанавливает нарушенный обмен веществ. Приготовление: корневища родиолы розовой измельчить, залить стаканом кипятка, прокипятить в течение 10 мин и настаивать 30 мин при комнатной температуре. Затем пить с сахаром или медом, вареньем, можно добавить по своему вкусу траву зверобоя или душицы, листья земляники или черной смородины. Этот чай очень популярен на Алтае. По стимулирующему эффекту чай из золотого корня даже превосходит действие чая и кофе, поэтому пить его лучше не каждый день и сообразуясь с текущим состоянием своего здоровья в целом и нервной системы в частности.
Лимонник китайский
Его называют «ягодой пяти вкусов». Мякоть лимонника очень кислая, кожица сладковатая, семена терпкие и жгучие, весь же плод имеет соленый вкус. В Китае лимонник стоит по популярности на втором месте после женьшеня. С давних пор его используют для восстановления сил и как тонизирующее средство. Препараты лимонника усиливают возбуждено ние в коре головного мозга, помогают здоровым людям при переутомлении, пониженной работоспособности и страдающим ВСД по гипотоническому типу. Лимонник повышает рефлекторную деятельность нервной системы, но при этом, в отличие от многих синтетических средств, не истощает нервные клетки. Особенно рекомендуется применять препараты лимонника во время напряженной умственной работы, которая требует повышенного внимания и четкой координации. Готовые препараты лимонника можно купить в аптеке. Настойку лимонника принимают 2 раза в день по 20-40 капель, запивая небольшим количеством воды, или натощак, или через 4 ч после еды. Если вы выращиваете лимонник у себя на даче, то можете приготовить из него соки, морсы, кисели, сироп или тонизирующий чай.
Сок лимонника Приготовление: ягоды вымыть, отжать, разлить в стерильные байки небольшого объема, стерилизовать 10-15 минут, герметически закатать.
Применение: добавлять по 1 ч. Ложке на стакан чая 1-2 раза в день.
Сироп лимонника
Приготовление: добавить сахар к свежевыжатому соку (1,5 кг на 1 л), подогреть до полного растворения сахара, разлить в простерилизовагшые банки и закатать.
Применение: пить как сок. Можно развести 0,5 л сиропа в 5 л воды комнатной температуры и выдержать сутки в холодильнике - получится морс. Если добавить к кипящему морсу крахмал, то выйдет кисель.
Чай из лимонника Приготовление: побеги, собранные в начале августа и высушенные, измельчить. Это и будет заварка, которую можно добавлять в обычный чай или заваривать отдельно (10 г на 1 л кипятка).
Пить при отсутствии проблем с давлением осенью и зимой не более 2 чашек в день.
Пантокрин
Данный препарат создается из неокостенелых рогов - пантов - определенных видов оленей. Выпускается в жидкой форме или в таблетках.
Препарат оказывает стимулирующее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает тонус скелетных мышц. Действующим началом препарата является комплекс биологически активных веществ - липидов, аминокислот, оснований нуклеиновых кислот, пептидов и микроэлементов. Пантокрин относится к биостимуляторам природного происхождения. Повышает общую неспецифическую резистентность организма, проявляет адаптогенные свойства, оказывает выраженный терапевтический эффект при лечении широкого круга заболеваний, способствует восстановлению нарушенных в результате стресса или патологического процесса белкового и углеводного обмена, является источником пластического материала, необходимого для клеточной диф-ференцировки, пролиферации. Немаловажно, что в состав пантокрина входит широкий спектр микроэлементов, по количественному и качественному составу практический идентичный составу микроэлементов организма человека. Микроэлементы пантокрина активизируют протекание ферментативных реакций, нормализуют минеральный обмен, положительно влияют ка неврологический, статус, оптитлакруя реакдщо осжтныу. Систем жизнеобеспечения организма в ответ на разнообразные воздействия, изменяющие его функционирование.
Мед
Из мифов Древней Греции известно, что боги на Олимпе вкушали амброзию - продукт, дарующим бессмертие и вечную молодость. Геба, дочь Зевса и Геры, считавшаяся символом юности, готовила амброзию на основе меда и цветочной пыльцы. Ученые установили, что в результате особых превращений в организме пчелы цветочный нектар преобразуется в удивительную смесь Сахаров, витаминов, антибиотиков, минеральных солей, микроэлементов.
А знаете ли вы?
Выделяются разные сорта меда. Все знают про цветочный мед. Некоторые - про падевый. Но мало кто слышал про экспрессный мед. Что же. это за чудо - экспресс-мед?
Лечебные свойства меда находится в прямой зависимости от того, с каких растений он был собран. Летает пчела с цветка на цветок, собирает нектар с разных растений. А у разных растений и фармояологическзя активность разная. И возможно даже - антагонистическая. Поэтому и нельзя заранее сказать, какой активностью будет обладать мед, который получится.
А вот если пчел кормить избирательно нектаром определенного растения, то и мед поручится с заранее известным лечебным свойством именно этого растения.
А если нужное биологически активное вещество в природе находится в корнях растений? Или в соке фруктов и овощей?
Если в такой сезон года, когда в природе отсутствует нектар, кормить пчел смесью из меда, экстрактов лечебных растений, сока плодов и овощей, коры деревьев и другого природного сырья, то и получится экспрессный мед. Иначе- лечебные сорта меда с заранее заданными целебными свойствами. Научно доказано, что лечебные свойства вышеперечисленных источников многократно усиливаются, пройдя через организм пчелы.
Также а процессе переработки такого искусственного нектара в мер, пчела добавляет в него микроэлементы, ферменты, антибиотики из собственного организма. И практически 100% биологически активных веществ попадает в кровь!
Израильская фирма «ЦУФ Глобус» специализируется на получении экспресс-меда и препаратов на его основе. Все препараты Цуф на 100% состоят только из природных источников, не имеют в себе никаких химических добавок, консервантов, красителей. Эти медовые препараты практически лишены побочных действий. Наблюдения врачей-специалистов на практике показали высокую эффективность этих препаратов в хронических случаях. Лечебные меды - это не лекарство, для лечения с их помощью не нужен рецепт врача. Но они лечат, да еще как! Некоторые из препаратов на основе экспресс-меда имеют профилактическую направленность. Так что и здоровым рекомендуется это чудо - медовые препараты. Все они сочетаются с приемом лекарств. Период приема препаратов экспресс-меда при хронических заболеваниях не ограничен, побочных явлений нет. Однако лицам с повышенной аллергической чувствительностью к продуктам улья рекомендуется посоветоваться с врачом.
Разновидности лечебных медов:
Специальный сорт меда для лечения простудных и хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Он действует противовоспалительно, антимикробно, успокаивает кашель и облегчает выделение мокроты. Рекомендуется при бронхитах и трахеитах.
Сорт меда, приготовленный пчелами из лечебных растений, применяемых а медицине для лечения острых и хронических заболеваний гортани и носоглотки. Он предназначен для лечения различного рода ангин, фарингитов, ларингитов и других заболеваний гортани и носоглотки. Полезен при осиплости голоса певцам, дикторам, учителям, т. е. Лицам, работа которых связана с длительным напряжением голосовых связок. .
Этот мед богат витаминами группы В, в том числе в1г, фолиевой кислотой. Его рекомендовано принимать после перенесенных тяжелых заболеваний, длительного приема антибиотиков, детям с пониженным питанием (с 3-х лет). Он полезен также для вегетарианцев - для восполнения недостатка в организме этих витаминов.
Специальный сорт лечебного меда, обогащенный пчелами в процессе производства органическим кальцием. Он рекомендуется при недостатке кальция в организме, остеопорозе, при беременности и как профилактическое средство всем женщинам в возрасте 45+.
Лечебный мед, предназначенный для усиления устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, для скорейшего восстановления после тяжелого заболевания. Этот сорт меда рекомендуется людям, работающим в тяжелых условиях (как физических, так и умственных), при хронической усталости, плохом настроении.
Сорт меда, предназначенный для лечения неврозов, повышенной раздражительности, бессонницы.
Мед, предназначенный для уменьшения вредных последствий курения на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и легких, а также лицам, работающим в условиях высокой загрязненности и запыленности воздуха.
Сорт меда, предназначенный для усиления мужской потенции.
Специальный сорт меда из экстрактов различных лечебных растений, применяемых в медицине для лечения кожных заболеваний. Этот мед обладает также антиоксидантными свойствами.
Маточное молочко
Это самый удивительный продукт, который дают пчелы. Из-за его уникальных свойств, особенностей получения и трудоемкости хранения его называют «королевским желе». Только монархи могли похвастаться наличием его на своем столе. Сейчас этот продукт есть во всех развитых странах (по статистике больше всех потребляет Япония - свыше 250 т в год!). Состав маточного молочка действительно уникален. В нем содержится до 30% белков, 5,5% жиров, 17% углеводов и около 1% минеральных веществ. Такая сбалансированность этих составляющих практически не имеет аналогов в живой природе! Аминокислотный состав аналогичен мясо-молочным продуктам, но значительно превосходит их по содержанию глютамииовой и аспарагиновой кислот, которые жизненно необходимы для нормального функционирования головного мозга. Пчелиные матки, питаясь этим молочком, могут жить до 7-8 лет, тогда как срок жизни рабочей пчелы составляет всего 40-45 дней.
Благодаря богатому содержанию в нем самых разнообразных веществ (белка, микроэлементов, а также целого комплекса витаминов, особенно группы В), маточное молочко оказывает общее тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, улучшает кровообращение, пищеварение, деятельность сердца, желез внутренней секреции и т. Д. И т. П. В настоящее время появились сведения, что маточное молочко вызывает улучшение в состоянии раковых больных. Предполагают, что противораковое действие маточного молочка связано с его радиоактивными свойствами.
Установлено, что маточное молочко оказывает благоприятное действие при некоторых психических заболеваниях, сопровождающихся явлениями угнетения. А уж депрессия в наше время, ой как распространена. И нельзя не сказать, что этот замечательный продукт употребляется в парфюмерии для производства так называемых «омолаживающих» кремов, эликсиров и мазей.
Цветочная пыльца (перга)
В пыльце с медоносных растений, собранной и обработанной пчелами, содержится большое количество аминокислот, почти всех известных витаминов и микроэлементов, гормонов и ферментов. Благодаря этому цветочная пыльца (перга) обладает прекрасными стимулирующими свойствами. Цветочная пыльца успешно применяется при лечении анемии, атонии кишечника. Она хорошо помогает ослабленным больным. Цветочная пыльца помогает сохранить молодость и укрепить здоровье.
Еда и питье как лекарство
Как известно, эффективным лекарственным средством является и еда (вспомним высказывание Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей. Естественно, он имел в виду не все подряд, что мы можем съесть, а только действительно полезные для человека продукты, потребляя которые мы укрепляем свое здоровье. Такая пища служит одновременно и профилактическим, и лечебным целям. Однако надо сделать скидку и на то, что во времена Гиппократа практически вся пища была здоровой: никто не синтезировал и генетически не модифицировал сырье для продуктов, не добавлял к ним всяческие консерванты и ароматизаторы и т. Д.).
Итак, наиболее полезны нам, прежде всего, фрукты и овощи. Во-первых, в них содержатся самые разнообразные витамины, во-вторых, они обладают поистине замечательными свойствами: протпвомикробным (лук, чеснок, яблоки, сливы), противоязвенным (капуста), ранозаживляющим (морковь) и другими. А такой обязательно присутствующий во всех фруктах и овощах компонент, как клетчатка, человеку просто необходим: клетчатка нормализует пищеварительный процесс, устраняет запоры, способствует выведению из организма избытка холестерина и тем самым препятствует возникновению атеросклероза.
Наряду с фруктами и овощами рекомендуется употребление бобовых: кукурузы, гороха, фасоли. Они ценны тем, что в их состав входят белки, минеральные соли, витамины, особенно группы В. Есть рекомендации животные жиры заменять растительными - кукурузным, подсолнечным и хлопковым маслом.
Люди испокон веков употребляли в пищу разнообразные травы, которые отличались и пряным вкусом, и целебными качествами. Опытным путем наши предки устанавливали, что то или иное растение может помочь при тех или иных проблемах со здоровьем. Так, знаменитым Авиценной было обнаружено, что для обострения зрения (это особенно актуально для водителей различных видов транспорта) следует систематически
Существуют определенные продукты, которые увеличивают нашу умственную эффективность, их нужно употреблять регулярно. К таким продуктам относятся ягоды, так как они являются настоящим источником антиоксидантов, которые обладают способностью бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения и предотвращают повреждения на клеточном уровне. Это такого себе рода питательные электростанции для нашего мозга.
Кто-то спонтанно вспоминает в своем прошлом воплощении какую-нибудь негативную ситуацию, которая была «истоком» негативной кармы. А кто-то намеренно хочет увидеть прошлые воплощения, чтобы понять, в чем причина теперешних неудач.
Исполнение желаний - в ваших руках. В этой небольшой статье я раскрою 
