Полезные свойства клюквы

Итак, клюква - полезные свойства которой знали еще наши предки. Но вот такая уникальная особенность клюквы, а именно оказывать влияние на процессы старения, стала известна относительно недавно.

Традиционно клюкву применяли в качестве жаропонижающего средства, для лечения головной боли, как противоцинготное средство, для профилактики авитаминоза. Прадеды наши, не знавшие еще аптечных лекарств, врачевали многие недуги с помощью этой ягоды. Клюкву даже закладывали в уши – считалось – это не даст угореть в жаркой бане. Клюква была доступна круглый год – ягода эта хорошо сохраняется под снежным покровом, едва ли не до весны. Сваренная с мукой клюква использовалась, как средство от простуды. Ягода была источником витаминов зимой, когда особенно остро чувствовалась их нехватка.

Полезные свойства клюквы обусловлены ее составом – это растение – лидер по содержанию необходимых для человеческого организма веществ, среди диких ягод.

Клюквенный морс хорош при лечении и для предупреждения простудных заболеваний. Ягоды клюквы способствуют снижению температуры, отлично утоляют жажду и помогают выведению из организма вредных веществ, накопившихся в период болезни. Клюква – богатый источник пектиновых и дубильных веществ, витаминов группы В, необходимых для нервной системы, придает здоровый вид коже и волосам.

Многие полезные свойства клюквы объясняются наличием в ней важных химических элементов – калия, магния, йода. Употребление клюквы, благодаря большому содержанию в ней флавоноидов и витамина PP, благоприятствует более лучшему усваиванию организмом аскорбиновой кислоты (витамина С). Кроме того, клюква обладает антимикробным, общеукрепляющим действием, способствует заживлению ран, снимает воспаление.

Эти лечебные свойства, к сожалению, теряются при кипячении, поскольку витамин С нестоек к нагреванию – поэтому, когда готовят клюквенный морс, ягоды отжимают, чтобы получить сок, а с сахаром варят отдельно кожицу и остатки мякоти – это придаст морсу красивый алый цвет. А уже потом, к остывшему напитку добавляют свежий клюквенный сок. Хорошим средством от простуды считается клюквенный сок с медом.

Вообще о пользе этой ягоды можно рассказывать долго: клюква, сама являя собой натуральный антибиотик, усиливает воздействие антибиотических препаратов, поэтому она будет полезна в лечении цистита, нефрита, женских болезней, сопровождающихся воспалением. При цистите рекомендуется употреблять 100 мл клюквенного сока в сутки, за полчаса до еды, чтобы предупредить обострения заболевания. Имеет клюква полезные свойства, которые могут помочь даже при язвенной болезни желудка, но только в качестве профилактического средства. Она действительно оказывает влияние на микроорганизм, провоцирующий язвенную болезнь, но лучше не рисковать.

Клюква может быть полезной при целом ряде недугов – ее советуют людям, страдающим


варикозом, поскольку клюква улучшает состояние стенок сосудов; свежая клюква рекомендуется при гастрите (если понижена секреторная функция), панкреатите и колитах. Свежие ягоды стимулируют секрецию желудочного сока. Клюква благотворно отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта, предотвращает развитие почечнокаменной болезни.

Полезна клюква еще и тем, что способствует удалению из организма избыточной жидкости, что делает ее полезной для беременных женщин (чтобы не было отечности), а также людям, желающим избавиться от лишнего веса. Эта ягода является хорошим иммуномодулятором; клюквенный сок в смеси со свекольным – отличное средство предупреждения развития гипертонической болезни.

Вот такая она клюква полезные свойства которой оценили даже стоматологи. Они тоже признают полезные особенности клюквы: она угнетает рост бактерий, чем бережет зубы от появления кариеса, и не дает деснам воспаляться.






«Здоровый о

О процедуре "Криосауна"

Криосауна – это одна из набирающих сегодня популярность процедур, которая проводится в современной медицине и косметологии. Суть этой процедуры состоит в кратковременном воздействии на организм холодом. В Криосауну подается охлажденный азот. Температура газа обычно составляет 130-150о С.

Сопротивление переохлаждению организма в течение 2-3минут, которые пациенты проводят в шлюзе достаточно для активизации иммунных процессов, циркуляции крови, обменных процессов. Организм после таких процедур начинает работать как часы.

На посещение криосауны противопоказаний не так много, но тем не менее они существуют и о них нужно знать.

Для криосауны противопоказаниями являются:

-общее тяжелое состояние здоровья

-хронические сердечно-сосудистые заболевания

-инфаркт, инсульт и период реабилитации

-лихорадка

-туберкулез легких в активной форме

-злокачественные опухоли

-неврозы

-непереносимость холода.

Криотерапевтическое воздействие проводят в теплоизолированных устройствах:

- в камерах

- в кабинах

- в криобассейнах

Механизм криотерапевтической камеры, должен обеспечивать эффективность и безопасность процедур. Не малое значение имеет комфорт пациента, во время пребывания в низкотемпературной зоне при входе и выходе из неё.

Теплоизолированные помещения небольшого объема, рассчитанные на одного человека называют криокамеры. Внешне они похожи на солярий. Теплоизолированные помещения большого объема называются криокамерами и криобассейнами. Такими установками сейчас успешно пользуются во многих странах, они позволяют проводить групповые процедуры.

Групповые установки внешне почти не отличаются от промышленных холодильников. Например, в установках производства Польши схемные решения и раздельные фрагменты конструкции похожи на холодильные камеры. Это относится к дверям и внутренней отделке кабин.

Сама процедура проходит следующим образом.

Группа из от 5 до 9 человек находится в кабине криокамеры.

Кабину наполняют охлажденным газом (азотом) температурой –110 до –170о С. Находясь в кабине, пациенты защищают органы дыхания регенеративными повязками.

Объём групповых кабин велик и на одного человека приходится до 2м3 криогенного газа.

Обычно, в криогенных установках процедурная кабина наполняется криогенным газом температурой -130оС. Если рассматривать схему групповой криосауны как порядок


проведения криотерапевтической процедуры, то можно отметить как плюсы, так и минусы группового криотерапевтического комплекса.

Процедуры в групповой криосауне выгодны, но только в том случае, когда за один сеанс отпускается не менее 100 процедур. Процедуры нужно проводить непрерывно - одна группа выходит - другая заходит после дезинфекции помещения.

Основное опасение при посещение криосауны обычно связано с «простудным фактором». А значит, негативного соединения физических условий и физиологических процессов. Такое сочетание создаёт условия для высокого переохлаждения внутренних органов.

Но на самом деле, обычно такого не случается, т.к. разница температур между кожным покровом и крионным газом вокруг человека небольшая. Она составляет менее 100оC.Организм не воспримет ситуацию как критическую и начнёт бороться переохлаждением кожного покрова.

Время гриппа и простуд

К сожалению, наступил тот сезон года, когда нам значительно чаще придется сталкиваться с простудными заболеваниями, ОРВИ, гриппом. Бороться с ними можно с помощью рецептов народной медицины, проверенных временем, но все же нельзя забывать и про медицину официальную, ведь, например, гриппу свойственно практически ежегодно менять свой штамм, что затрудняет подбор вакцины для очередной вакцинации, да и многие простудные недуги уже тоже «адаптировались» к ранее действенному лечению.

И все же хотелось бы познакомить вас с одним довольно эффективным средством борьбы с вышеперечисленными заболеваниями, который можно использовать при лечении себя и своих близких. И для его приготовления вам потребуется заблаговременно запастись корнями малины, сосновыми почками или молодыми пихтовыми побегами.

А теперь давайте познакомимся с приготовлением целебного противопростудного и противогриппозного средства, для этого нам потребуется половина килограмма корней малины, килограмм почек или побегов пихты, такое же количество сахара и половина килограмма меда. Растительное сырье предварительно промойте и измельчите, после чего начинайте


укладывать его в емкость, периодически пересыпая его сахаром и добавляя мед.

Как со всеми приготовлениями будет покончено, добавьте к полученной смеси кипяток, и оставьте средство настаиваться сроком на одни сутки. Далее вам потребуется отправить емкость с содержимым на водяную баню на шесть-восемь часов, после чего вновь оставьте лекарство для настаивания уже надвое суток.

Теперь вам будет необходимо отстоявшуюся жидкую массу слить в другую, меньшую по объему, емкость, лучше в бутылку, которую следует хранить в прохладном и темном месте.

Применяют такое целебное средство по одной столовой ложке четыре-пять раз в течение дня (дозировка приведена для взрослого человека).

Такое лечение будет довольно успешным, так что не забывайте о нем, ведь, как правило, простудные недуги и грипп, при его приеме, быстро отступают.