Музыка / Альбом "Влерий Владимирович Ободзинский".

Открыть личный кабинет в сбербанке онлайн

 

Хочу опять Вам напомниться,что для клиентов «Сбербанка» начала действовать новая услуга, которая называется личный кабинет. мой личный кабинет сбербанка россии онлайн - это очень удобно для Вас .Но эта услуга предоставляется только тем клиентам, которые заключили с банком универсальный договор банковского обслуживания или написали заявление на предоставление такой услуги.Здесь Вы сможете узнавать все данные о карте,то какое количество средств списывалось с карты или наоборот – поступало на карту.Вообщем ,Вы экономите кучу времени.Ознакомьтесь с очень полезной информацией.Я думаю, такая услуга ,нужна многим в настоящее время.

Осиная талия! Что будем есть!

 

 

 

7 продуктов для тонкой талии: что можно и нельзя есть?   Оказывается, тонкую талию тоже можно наесть. Главное — есть правильные продукты Недавно западные диетологи заявили, что каждый лишний сантиметр вокруг талии делает нашу жизнь короче. Если объём вашей талии ниже 65 см (у женщин) или 80 см (у мужчин), риск преждевременной смерти для вас минимален. А вот если этот показатель превышает 100 см (у женщин) или 120 см (у мужчин) — ждите беды. В пересчёте на проценты, каждые 5 см сверх нормы увеличивают риск смерти на 13%-17% в завсимости от пола. Если не хотите рисковать понапрасну и просто мечтаете об осиной талии, вот список тех продуктов, которые не повредят, а только помогут в борьбе за стройность. Продукт № 1. Хлеб. А ещё макароны и сухарики — но... только из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновые. Несмотря на то, что калорийность этих продуктов довольно высока и диетологи традиционно не советуют мучное тем, кто пытается похудеть, высокое содержание клетчатки и витаминов делает их крайне полезными — как для фигуры, так и для организма в целом. Кроме того, масштабное американское исследование показало, что женщины, потребляющие здоровую пищу (богатую клетчаткой и белком) гораздо менее расположены к образованию жировых отложений на животе и талии, чем те, кто нажимает на жирные продукты и полуфабрикаты. И это несмотря на то, что первые получают в среднем на 400 килокалорий в сутки больше!

Читать далее...

8128 слушали 159 копий [+ в свой плеер]

Музыка Женщины.Исп.Валерий Ковтун  http://blogs.mail.ru/mail/kranikolai/#67E600C4FEAE059E

Шишка из гофрированной бумаги (видео)



Более подробно момент скручивания главного отрезка бумаги на отдельном видео:


http://annablog.ru/2010/01/16/shishki-iz-gofrirovannoj-bumagi-video/

Притча о любви.

Притча о любви.

 

 

Экстремальные стили для фотошопа

Оригинал сообщения
Комментарии:
 

 

И вновь набор стилей для фотошоп, которые можно не только пощупать (увидеть в деле), но и скачать для дальнейшего использования по назначению.

 

Читать далее...

LIci WP

Серия сообщений "Стили для фотошопа":

Здесь можно скачать бесплатно различные стили для фотошопа

Часть 1 - Стили для Фотошопа “Золотая коллекция”
Часть 2 - Экстремальные стили для фотошопа

Люди - птицы...миниатюра для размышления

 Расскажу я вам, ребятушки, старую сказку. Я ее еще от своей бабушки слышал, а она – от своей. Видно, сказка из такой глубины веков к нам пришла, что сейчас и не вспомнишь…
Слыхали вы когда-нибудь, что в древние времена все люди были птицами? Да-да, и вы тоже! Кто сказал «от обезьяны»? Ну, про это сказки пусть вам дедушка Дарвин рассказывает, мне это неведомо, я уж про птиц…
Так вот: были мы, стало быть, птицами… Тогда у нас были крылья, и могли мы и за дальние моря летать, и к солнцу подниматься. Слышали, говорят: «Человек рожден для счастья, как птица для полета?». Вот, это древняя память в нас живет, в словах проявляется…

Хорошо тогда было жить, привольно! Захотел есть – опустился на землю, зернышек поклевал, водицы родниковой испил – и довольно тебе, можно снова в полет. Захотел с Ангелами поговорить – взмыл свечой в небо, поднялся над облаками – а там легко и солнечно, и душа поет! Ангельский язык все знали, потому как люди птицы с Ангелами были в прямом родстве.
 Да и жили мы тогда между землей и небом – на деревьях гнезда вили. И птенцы наши между землей и небом вырастали. Когда приходило время, родители учили детишек сначала не ходить, а летать – как говорится, на крыло ставили. «Родительское гнездо» - слышали такое? Опять же – не забыли люди…

Читать далее...