Мда.... У Машки опять творческий дипрессняк... Сидим, успокаиваем....... Сейчас немного еще посидим и, если что, в ход тяжелую артиллерию пустим - шоппинг! От этого все веселеют! Ну или на Петровско-Разумовскую пойдем гулять.... Машка не кисни!

Неужто мы доехали! Я думала с такими пробками только к осени доберемся! Мда... сейчас припаркуемся и в гости =)

Блин! Ненавижу эти пробки, застряли и вообще не двигаемся почти.... Нафига на машине поехали, проще было пешком дойти... хотя далековасто ....  =(

Всё! Иду спать... Сегодня уже столько много перерыла и столько много написала в дневник! Сама от себя не ожидала!

Надеюсь, присниться мне что-нибудь приятное.... Завтра приду, может быть, еще и отчитаюсь и по поводу поездки, и по поводу снов =)

Всем спокойной ночи, если у вас уже ночь, конечно! ;)

Опять звонил Олег. Интересовался насчет встречи. Просто я ему не говорила, что уехала в другой город.... сегодня сообщила...расстроился...

Говорит "Давай приеду, отдохнем, проведем время вместе...", а я не хочу. Уехала специально от них подальше и все равно достают... Завтра приедем к Машке и отключу сотовый нафиг!

Как они меня достали! Как же  хорошо, что мне есть куда уехать и чем отвлечься!

P.S. Так и не опредилилась, кто мне дороже....

Только что звонила сестра. Завтра едем в Москву к Машке заодно увижу Никитоса... Как же я люблю этого мальчишечку! Гы!

А вы слышали, что душа ребенка прилетает к нам еще за 3 месяца до предпологаемого зачатия? Летает, понимаешь... присматривается... Вот и как после этого утверждать, что родителей не выбирают?..

Хах! Нашла свои детские фотографии.=)

Тут наша футбольная команда, садик, друзья... Мда... Нахлынули воспоминания... Жаль не взяла с собой фотоаппарат =( и выложить не удастся...

Встретила в интернете интересный ассициотивный тест. Очень понравился.

В тесте нет правильных или неправильных ответов, вся работа основана на принципе построения ассоциаций нашим подсознанием. Тест помогает лучше узнать себя и открывает наши скрытые мысли и чувства.

Всем советую пройти его!

Вот несколько простых упражнений для занятий йогой, которые помогут Вам выглядеть и чувствовать себя хорошо:

 

 

Поза бабочки
Сесть на пол, ступни стоят на полу, колени согнуты. Расправить грудную клетку. Подошвы ног соединить вместе, отведя колени в стороны и опустив к полу. Взяться за лодыжки обеими руками, наклониться вперед от бедер настолько, насколько сможете. Задержаться в этой позе, вдохнув и выдохнув воздух 10 раз. 

 
Поза полумесяца 
Встать, ноги на ширине плеч. Сделать широкий шаг вперед левой ногой. Руки вытянуть вверх, ладони повернуты друг к другу. Согнуть колено стоящей впереди ноги под прямым углом. Правая остается вытянутой (пятка оторвана от пола, упор на пальцы). Задержаться в этой позе, затем повторить с другой ноги.

 

Поза кошки 
Встать на четвереньки, сделать вдох, подняв подбородок вверх и прогнув спину. Выдох - опустить подбородок к груди, округляя спину и подавая вперед таз. Повторить 10 раз. Затем из этого же исходного положения поднять согнутую правую ногу в сторону и вверх (спина прямая), опустить. Повторить 10 раз, затем сменить ногу. 

 

Поза дерева 
Стоя, ноги вместе. Взять рукой левую ступню и поместить подошву на внутреннюю поверхность правого бедра. Колено развернуть в сторону. Руки поднять вверх. Сохраняя равновесие, постоять так, сделав 10 вдохов и выдохов. Повторить, сменив ногу.

 

Поза стула 
Стоя, ноги вместе, руки вверх. Согнуть колени так, чтобы бедра были почти параллельны полу - как будто садитесь на невидимый стул. Задержаться в этой позе на 10 вдохов-выдохов.

211 слушали 7 копий [+ в свой плеер]

113 слушали 1 копий [+ в свой плеер]

102 слушали 3 копий [+ в свой плеер]

159 слушали 7 копий [+ в свой плеер]

Сегодня мне приснилось, что у меня есть доченька, лет двух, такая милашка...
Приятно было, такая добрая и веселая обстановка...
Наверное, начиталась тут других дневников!

P.S. Надеюсь, ты скоро появишься в моей жизни малышка! Я уже тебя так люблю моя Эммочка!

Сегодня уже неделя, как я приехала в наш старый дом (точнее это дом моей прабабушки, которой, увы, уже нет в живых, как впрочем и бабушки). Дом уже почти заброшен, так как находится в другом городе и ехать туда очень далеко. Но приехав, попадаешь в совершенно иной мир, где нет беспокойства, суеты и страха.

Очень интересно бывает иногда просмотреть старинные вещи, найти тетради и записки, письма и дневники, которые писали родственники. У нас всегда сохранялись вещи, которыми пользовались наши бабушки и прабабушки. В прошлом году я здесь обнаружила тетрадь с молитвами на излечение болезней. Очень интересно было ее почитать, хотя я не очень верю, что бывает лечение словом. Безусловно Бог есть, но вот в то, что можно излечить молитвой я как-то не очень верю.

Вчера вечером я нашла еще одну такую тетрадь... то есть это даже не тетради, а листы бумаги, сложенные вдвое и сшитые посередине. Старые такие, обведшие странички, исписанные то ли чернилами, то ли еще чем-то... Интересно...

Сижу теперь, пью чай и читаю... Пойду потом еще поищу.

Мда... чувствую себя археологом, участвующем в раскопках.... =)