Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...514328700E6CF7C325753E00751020

Витамин А. Витамин А способствует формированию зрительного пурпура (родопсина) в глазах, повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания, способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов, десен.

Содержится в масле из печени рыб (рыбий жир), печени, моркови, дыне, в меньших количествах -в желтых и красных овощах и фруктах, яйцах, молоке, маргарине, масле.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...6F5DEC464E2E19C325752C000F3672

Сами по себе витамины не являются ни источником энергии, ни заменителями пищи, ни, разумеется, бодрящими таблетками. Ими невозможно заменить белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т. д. Но исключительно благодаря им происходит обмен веществ, а весь наш организм работает как единая слаженная система. Витамины — это именно то, что обладает очень высокой биологической активностью, они ускоряют, катализируют, заставляют действовать разные системы организма, они дают толчок к работе многим органам. Витамины регулируют обмен веществ через гормональную систему.Все витамины работают в комплексе, один — в поле не воин, поэтому нашему организму и требуются ВСЕ витамины, а не какие-то отдельно взятые.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...A6739AD5EC8166C32573F90047F32D


Вы наверное на раз слышали, а то и сами говорили:- «И витамины принимаю, и питание сбалансированное, а волосы стали ломкими и выпадают, кожа потускнела, да и общее состояние не очень… Почему такое?!»

Источник: http://sbio.info/page.php?id=13216

По словам профессора Мауро Перетти из Лондонского университета Королевы Мэри, резолвин D2 является чрезвычайно сильным веществом, и даже маленькое его количество может возыметь серьезный эффект. Новое открытие поможет разработать инновационные методы лечения таких заболеваний, как артрит и инсульт. Ученые обнаружили, что человеческий организм перерабатывает жирную кислоту, содержащуюся в рыбьем жире, в сильное противовоспалительное вещество под названием резолвин D2, сообщает Innovanews.ru.

Источник: http://sanatate.md/?l=ro&a=2&i=717

МИФ - пить витаминные препараты из аптеки бесполезно. Они не усваиваются.

РЕАЛЬНОСТЬ
Прекрасно усваиваются! Да еще организм тратит на это меньше усилий, чем для всасывания витаминов из продуктов питания. В разных странах мира проводились широкие исследования на добровольцах. Сажали их на диету, лишенную какого-либо конкретного витамина, а потом одной группе испытуемых давали по 10, 20, 50 мг аптечного препарата аскорбиновой кислоты, а другой - яблоки в таком количестве, чтобы там бы- ло 10, 20, 50 мг витамина С. И смотрели, как быстро и при какой дозе восстанавливается нормальный уровень ферментов, несущих эти витамины, и исчезают внешние признаки авитаминоза. Оказалось, что быстрее и эффективнее организм восстанавливался на аптечных препаратах.

Источник: http://www.ugadalki.ru/raznoe/shkola.html

Заговоры для учащихся школ и студентов

Провожая ребёнка первый раз в первый класс, мама и другие родственники обычно волнуются: найдёт ли он общий язык с одноклассниками, не будут ли его в школе обижать и т. п. Прочитайте вслед уходящему сынишке или дочке следующий заговор от обидчиков:

Источник: http://www.ugadalki.ru/zaschita/oberegi.html

Обереги

Независимо от того, есть подозрение на порчу или нет, снимали вы её или не снимали, раз в году сделайте себе оберег, чтобы в будущем вас не коснулось не только негативное влияние, но всякие напасти. Раз в году, в свой день рождения, только встав с постели, проговорите:

Источник: http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...view=article&id=216&Itemid=265

Уход за кожей шеи
Шея и зона декольте нуждается в постоянном уходе. Неухоженная шея может выдать возраст, даже если с кожей лица у вас все в полном порядке. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее. Старайтесь питать кожу шеи кремами 2 раза в день - после утреннего умывания и на ночь. Как правило кожа на шее бывает нормальной или сухой. Подбирайте крема и маски для шеи с витаминами А, Е, С и особенно F. Не используйте крема для ухода за жирной кожей, так как в области шеи нет сальных желез, и поэтому процесс увядания кожи на шее происходит раньше, чем на лице. К праздникам и торжествам, чтобы выглядеть свежее и моложе, нужно начать интенсивно ухаживать за кожей как минимум за 2 недели. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных рецептов масок народной медицины.

Источник: http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...t&view=article&id=34&Itemid=39

Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.
Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.

Источник: http://www.naturalmask.ru/morshini-maslo.html

Масла против морщин


Ну, во-первых, хочется отметить, что практически все растительные масла помогают избавиться от морщин, или сделать их мене видимыми. Поэтому перейдя на страничку Косметические масла, вы сможете ознакомиться с характеристиками многих видов данных масел, и, подобрав наиболее подходящее для себя масло, использовать его от морщин.
Способы применения выбранного масла от морщин достаточно просты. Масло необходимо наносить на области кожи, где имеются морщины (морщины на лбу, вокруг глаз, носогубные морщины, и т.д.) ежедневно, утром и вечером, или дополнительно еще в течение дня. Естественно при этом на коже не должно быть тонального крема, пудры, и т.д.
Собственно многие из растительных масел можно использовать вместо кремов для лица, и кожи век. А чтобы убрать излишки масла, например, перед выходом на улицу, или перед нанесением макияжа, достаточно всего лишь промокнуть кожу бумажной салфеткой.

Источник: http://aromatherapy.org.ua/content/view/530/41/

Маски из кефира для нормальной кожи


Необходимо:

- 3 столовые ложки кефира;

- 1 столовые ложки овсяной муки;


Добавляем в кефир овсяную муку, далее размешайте и распределите получившуюся массу по всей марлевой салфетке, предварительно вырезав отверстия для носа, рта и глаз. Наложите салфетку на ваше лицо, и накройте еще марлевой салфеткой. Необходимо выдержать 20 минут, потом обязательно протрите лицо любым тоником.
Данная маска способствует уменьшению пигментных пятен и веснушек.

Источник: http://naromed.ru/nat_Kremy.htm

На первый взгляд может показаться, что приготовление кремов для лица – это простейшая процедура, но на самом деле всё не так-то просто, ведь, в первую очередь, очень важно подобрать именно для своего типа кожи необходимые ингредиенты и при этом смешать их в правильных пропорциях. Но, потратив немного времени и изготовив собственными руками домашние кремы, Вы получите целый ряд преимуществ. В первую очередь, чего только стоит тот факт, что все натуральные кремы, приготовленные по народным рецептам, не имеют в своём составе вредных химических веществ. К тому же, в отличие от магазинных косметических средств, крем домашнего приготовления точно не навредит коже (с условием, если Вы правильно подберёте ингредиенты) и даст гораздо больший эффект. К тому же в составе домашнего крема нет гормонов и веществ, вызывающих привыкание, чем грешат фабричные косметологические средства.

Источник: http://swetarin.com/?p=4896

Сделать крем для лица в домашних условиях совсем не трудно. В этой статье вы найдете простенькие, но весьма эффективные рецепты приготовления питательных домашних кремов.

Кремы делятся на питательные, увлажняющие, смягчающие и очищающие. Питательный крем наносят на лицо в холодное время года, а увлажняющий в теплое (весной и летом) . Очищающие и смягчающие крема — это привилегия домашнего ухода, в основном перед сном.

Источник: http://www.naturalmask.ru/lanolin.html

Ланолин является довольно таки популярным компонентом, используемым в косметике. Это натуральный воск животного происхождения, который получают путем очистки жира из овечьей шерсти.
Жироподобное вещество, которое образуется на овечьей шерсти, было известно еще много веков назад, и широко применялось римлянами и греками, как в косметических, так и в лечебных целях. Конечно, в тот период использовался неочищенный жир, который содержал в себе много вредных веществ и других примесей. Но даже и в те времена развитие косметологии не стояло на месте, и спустя некоторое время, шерстяной жир стал подвергаться специальной химической обработке, в результате чего образовывался чистый ланолин, который получил свое название от латинских слов lana (шерсть), и oleum (масло).

Источник: http://www.naturalmask.ru/pchel-vosk.html

Пчелиный воск – это один из самых уникальных продуктов на Земле, все секреты которого до сих пор еще полностью не раскрыты человечеством. Применение пчелиного воска, благодаря множеству его полезных свойств, широко используется во многих областях, особенно в медицине и фармацевтике, ну и, конечно же, в косметологии.
Пчелиный воск выделяется из специальных восковых желез, которые расположены на нижней стороне брюшка пчелы, и обычно производить его способны только молодые пчелы, возраст которых составляет от 10-ти до 20-ти дней.
Выделяемый воск используется пчелами как основной материал для постройки сот, а также в качестве консерватора для сохранения других важных продуктов, вырабатываемых все теми же пчелами.

Источник: http://www.naturalmask.ru/glycerin.html

Очень часто в составе многих косметических средств можно встретить такой компонент как глицерин. Да и в приготовлении домашней косметики, особенно, что касается кремов для лица, глицерин играет далеко не последнюю роль.
Глицерин является трехатомным спиртом, который представляет собой не имеющую запаха, вязкую, прозрачную и бесцветную жидкость, и используется в косметологии в качестве хорошего увлажнителя кожи.
Но существуют мнения, что применение глицерина действует во вред кожи, создавая лишь только наружный эффект ее увлажнения. А на самом деле глицерин способствует еще большему иссушению кожи, вытягивая влагу из ее глубоких слоев, и просто удерживая ее на поверхности.

Источник:http://www.naturalmask.ru/natur-krema.html


На самом деле, такая тема как приготовление кремов для лица является достаточно широкой и не простой. И иногда приходится потратить немало времени, чтобы подобрать для своей кожи наиболее подходящие ингредиенты, а также их пропорции.
Конечно, домашние кремы имеют множество преимуществ, т.к. во-первых, это полностью натуральные кремы, не содержащие вредных консервантов и других ядовитых веществ.
Во-вторых, результат от использования кремов домашнего приготовления обычно не хуже, а в основном гораздо лучше, чем от магазинной косметики (опять же, имеется в виду в том случае, если вы сумели подобрать для себя идеально подходящий состав компонентов). Да и к тому же, домашние кремы не вызывают привыкание, и не содержат гормоны, чего нельзя сказать о дорогих и эффективных косметологических препаратах.

Источник: http://svoimirykami.ucoz.ru/news/podelki_dlja_sada...k_svoimi_rukami/2011-11-28-879

Наверное, у многих есть в хозяйстве ненужные вещи, но не все догадываются, что из них можно создать уйму полезного: например, из пластиковых бутылок можно делать пальмы, ветряные мельницы, цветы, и даже красочных пчелок, собравшихся на деревьях.

Источник: http://svoimirykami.ucoz.ru/news/alpijskaja_gorka_...m_svoimi_rukami/2013-12-26-754

Устройство альпийской горки
Альпийскую горку желательно устраивать на участке, который большую часть дня освещен солнечными лучами и не затенен высокими деревьями.
Сначала рисуется примерный план альпийской горки и размечается на поверхности.
Затем удаляется дерн и снимается пласт земли толщиной примерно 30 см.
В природе альпийские растения растут на склонах, в гористой местности, где влага стекает со склонов и выдувается ветром, поэтому застой воды может привести к гибели ваших растений.

Источник:http://ivona.bigmir.net/house/fengshui/342477-Spal...--Komu-nel-zja-spat--na-divane
1. Расположение кровати ногами к двери неблагоприятно. Это, так называемая, позиция покойника. Плохо влияет на здоровье.

2. Если кровать стоит на сквозняке, то это может не только повлечь простуду, но и способствует неблагоприятному фэн-шуй спальни. Течение энергии Ци должно быть мягким, плавным, волнообразным. А потому кровать лучше не размещать на прямой линии между входной дверью и окном. Кроме того, она должна иметь высокую прямоугольную спинку, служащую опорой. Поставь ее изголовьем к твердой стене.