-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена-рыбка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2011
Записей: 8002
Комментариев: 13718
Написано: 36325





Яндекс.Погода


Это потрясающе!!!! Скачивайте и читайте библиотеку ЛИБРУСЕК бесплатно!!!

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 01:30 + в цитатник


Год выпуска: 2013

Автор: LibRusEc

Формат, качество: FB2, eBook (изначально компьютерное)

Версия LibRusEc: 20.06.2013

Версия LibRusLib: 1.22 (build 11.02.05)



Представленные жанры:



Детектив, Сказка, Фантастика, Фэнтези, Юмор, Бизнес, Детская литература, История, Культурология, Политология, Психология, Религия, Социология, Философия, Документация, Журналы, Обучающая литература, Познавательная литература, Художественная литература, Классика, Народное творчество, Роман, Современная проза, Эзотерика, Энциклопедии, Справочник



Такой большой объем информации конечно требует и большого объема свободного пространства, а именно почти 95 Гб, я приобрела вчера внешний жесткий диск с 2 Тб, поэтому начала качать этот клад, пока есть возможность.. и рекомендую всем любителям чтения..



 а в онлайне ЛИБРУСЕК вроде  уже не бесплатный..



Жмите на картинку и переходите к торренту для скачивания





P.S. Прочитала в комментариях, что нужно еще скачать небольшое дополнение для  пользования библиотекой,  на странице скачивания все есть, но может кто забыл или по невнимательности не заметил, поэтому дублирую здесь ссылочку:


Альтернативная кроссплатформенная оболочка MyRuLib здесь

Елена-рыбка

 


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Сшить сарафан быстро и просто- МК!!!

Среда, 19 Июня 2013 г. 23:43 + в цитатник

Сарафан за пять минут | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Лето... Хочется быть все время в новом!

 

Шить не умеем. Но ТАК ХОЧЕТСЯ КРАСОТЫ!!!

Идем в магазин и покупаем ткань - плотный трикотаж веселенькой расцветочки. Пятнадцать минут - и сарафан без всяких  выкроек будет готов!

Еще мне понадобилось  два подплечника (потому что, когда добрый Боженька раздавал красивые бюсты, я отошла на перекур), бисер.

Я взяла ткань и подшила ее вверху:

Видите? Верх подшит. Если не можете подшить - проклейте паутинкой и утюгом.

Дальше обматываемся тканью и замечаем, где надо прострочить:

Линию один - прострачиваем, вывернув ткань на изнанку.

Линию два - на правую сторону.

Разберемся. Линия один - это чтобы создать обхват груди. Проще говоря, чтоб сарафан держался. Когда вы определите точку из которой пойдет линия 1, заколите ее иголкой и попробуйте, сможете ли Вы снять сарафан.

А линия два - это чтобы сарафан красиво облегал. Я иголочками заколола несколько раз, посмотрела как лучше. И тогда прострочила.

Затем, обрежем низ полукругом - скруглим. На фото видно: от конца линии 2 - скругляем.

Дальше из того, что отрезали делаем завязки. Я скрутила жгуты и обмотала их старыми бусами из бисера.

Потом померила, где бы пришить и пришила.

Там, где должна быть грудь - пришила подплечники:

И все! Низ никак не обрабатывала. Он и так прекрасно смотрится.

Получилась вот такая Богиня! )

источник-  сайт "Ярмарка Мастеров" 

 

 

Елена-рыбка

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Фартук - незаменимый атрибут кухни
Часть 2 - Нечего надеть?-учись кроить и шить
...
Часть 46 - Шьём сумку-пакет.
Часть 47 - ШИТЬЕ
Часть 48 - Сшить сарафан быстро и просто- МК!!!


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Всем привет и с Праздником, дорогие Друзья!

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 23:52 + в цитатник

Мои дорогие,  опять у меня не получается совершенно заходить сюда и до июля вряд ли получится, не буду загадывать, но пока ни времени, ни сил нет, работаем в авральном режиме, выездные концерты- почти каждый день, отрабатываем  зимнюю спячку))) сейчас отключаю почту, все равно не смогу читать.

Всем успехов, отличной погоды и прекрасного самочувствия!

Сегодня весь мир отмечает День друзей и в связи с таким прекрасным событием я поздравляю всех  и говорю: 

Дорогие друзья, я  очень рада, что вы есть у меня!

С теплом и любовью, ваша Елена-рыбка.



 
"Друг - это тот, кто входит в нашу дверь,
когда весь мир выходит из неё."
Э.Джоун

"Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга."
Вольтер

Елена-рыбка

 

Серия сообщений "отсебятина":
Часть 1 - Мой город-Тамбов
Часть 2 - Я вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Часть 6 - Вот такая идиллия!:)))
Часть 7 - Мое зверье!
Часть 8 - Всем привет и с Праздником, дорогие Друзья!
Часть 9 - Привет!!!! А у меня сегодня Праздник)))
Часть 10 - Привет, дорогие!
...
Часть 38 - Друзья, дневник закрываю на несколько дней.
Часть 39 - Дорогие мои друзяки:)!!! Спасибо всем!!!
Часть 40 - Плейлист концертов оркестра "Россияне" Тамбов.

Рубрики:  ЛИЧНОЕ/моим друзьям

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

вязание крючком- Ажурный летний топ- передник, МК

Среда, 05 Июня 2013 г. 03:02 + в цитатник

АВТОР- Тарасова Снежана

МК  Вконтакте

описание- в комментариях к фотографиям

фотки в полном размере смотреть в альбоме на Яндекс- фотках,

тоже с описанием

Елена-рыбка

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/вязание крючком

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вязание крючком> Ажурная туника +платье

Среда, 05 Июня 2013 г. 00:47 + в цитатник

фотки в полном размере смотреть в альбоме на Яндекс-фотках

источник

Елена-рыбка


Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 9 пользователям

Расширения, форматы файлов, а также программы, которые помогают открыть..

Вторник, 04 Июня 2013 г. 18:44 + в цитатник

Думаю, этот сайт будет полезен для многих, кто так или иначе сталкивается с различными расширениями файлов, я сама уже много раз была вынуждена искать и подбирать подходящие программы для открытия файлов, поэтому для меня такой сайт- удачная находка, не придется бегать по всему интернету, здесь все разложено по полочкам, очень удобно и понятно, если нет подходящей программы, можно  там же обратиться за помощью. 

Расширение файла - это часть имени файла, которое отделяется от основного имени точкой. Прежде всего, по расширению можно понять какое содержимое находится в файле: музыка, видео, изображение, база данных или архив. Например, в файле "filename.txt" расширение ".txt" указывает на то, что это текстовый документ, который можно открыть, например, в блокноте. 

Каждый файл создан какой-то программой и для чего-то предназначен. Форматов файлов существует тысячи, но лишь небольшую часть из них удается напрямую открыть какой-либо программой. Иногда по каким-либо причинам открыть файл просто необходимо. Но где взять информацию что это за файл и какое именно приложение необходимо использовать для его открытия? 

 

Сайт open-file.ru посвящен различным форматам файлов. На данный момент в нашей базе данных типов файлов насчитывается около 5000 уникальных расширений файлов и 5700 форматов. На одно расширение может приходиться несколько форматов файлов, т.к. файл одного и того же расширения может содержать различные данные и, соответственно, открываться различными приложениями.

Для каждого формата файла дано краткое название на русском и английском языке, тип файла и, самое главное, программы, рекомендуемые для открытия файла определенного формата. Для части типов файлов дано подробное описание, а также информация о заголовке файла, необходимая для его дополнительной идентификации (HEX, ASCII-дескрипторы). Данная информация будет очень полезна в случае, если файл переименован и его истинное расширение неизвестно.

Сайт  open-file.ru 

Елена-рыбка

Серия сообщений " компьютер":
Часть 1 - На все случаи жизни...Горячие клавиши-они существенно увеличивают вашу производительность.
Часть 2 - Онлайн-проверка на вирусы
...
Часть 27 - Пользователей Skype атаковал агрессивный вирус
Часть 28 - Неубиваемая Windows? Запросто!
Часть 29 - Расширения, форматы файлов, а также программы, которые помогают открыть..
Часть 30 - Как исправить сбой Shockwave Flash в Google Chrome
Часть 31 - Визуальные закладки- полезно и удобно иметь.
...
Часть 35 - Как перенести папки «Мои документы» , «Загрузки» и «Рабочий стол»
Часть 36 - Разблокировка сериалов для Chrome & Chromium
Часть 37 - Горячие клавиши Windows в картинках

Рубрики:  НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ/нужная информация
НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ/нужные сайты
ПРОГРАММЫ/полезные программы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Мастер-класс по вязанию купальника крючком.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 10:44 + в цитатник

Сложность- средняя

Время выполнения- 2 дня

 

Что нам понадобилось?

Пряжа. Можно вязать из хлопка, но он будет дольше сохнуть, поэтому мы взяли микрофибру турецкого ЯрнАрта "Тулип". Крючок № 1 - 1,5. Основной (оранжевый) цвет - 150 гр и желтый 50 гр. 

Ножницы, иголка для сшивания деталей, булавки.

Бусины для украшения.

мы воспользовались журналом Бурда, откуда взяли выкройку бюстгальтера

   Шаг 1.

Переснимаем выкройку из журнала. У нас получилось четыре детали. Две детали чашечек и две детали отделки этих самых чашечек. Мы взяли размер 75 В. 

     Шаг 2. Набираем для детали 1 (она у нас желтого цвета) - 40 воздушных  петель (в.п.) и вяжем столбиком с накидом (ст. с/н) делая убавления с обеих сторон, прикладывая к выкройке и регулируя в каком ряду надо убавить столбик, а в каком пропустить убавление. Вот что получилось у нас 

     Шаг 3.

Аналогично вяжем вторую деталь. Она у нас оранжевого (основного) цвета. Только набираем для нее 62 в.п.

     Шаг 4.

Соединяем две детали. 

 

     Шаг 5.

Точно так же, соблюдая все  убавления, делаем вторую чашечку.

     Шаг 6.

Вяжем отделку для внешнего края. Так же основным оранжевым цветом. Узор можно взять любой. Мы взяли 4 ряда "шишечек". 

По краям отделки делаем симметричные скосы, что бы потом сшить две детали стык в стык. И вяжем отделочный шнур для внутреннего края (подмышечного) - рисунок тоже можно взять любой, но что бы он гармонировал со всей отделкой.

     Шаг 7.

Этот шаг по сборке лифа и окончательной его отделке.

Пришиваем отделку  "шишечки" внахлест на чашечку, но немного с выступом. Пришиваем по краям бусины. С другой стороны пришиваем шнур, длину которого рассчитываем исходя из длины чашечки и длины завязки за шею.

 Соединяя чашечки, мы их пришили немного внахлест, но вы можете это регулировать по своей груди.

Снизу обвязываем обе чашечки двумя рядами ст.с/н. одновременно, соединяя обе чашечки и тем самым, закрепляя их.

Вяжем еще один шнур как для завязок за шею, только немного шире  и пришиваем его от одного угла чашечки снизу  (от подмышки) до другого немного внахлест на нижнюю обвязку.

И, последнее, делаем несколько воздушных цепочек, с шишечками на концах, и пришиваем их по краям чашечек, что бы лиф можно было сзади завязать! У нас таких цепочек с каждой стороны по четыре.  Примерно вот так:

 ДАЛЕЕ вяжем трусики. С ними немного полегче. Берем свои обыкновенные трусики, которые более всего вам нравятся и удобны. Накалываем их на что-то горизонтальное (типа поролона или, у нас есть для таких дел, гладильная доска), немного растягивая. И вяжем, как детали для лифа прикладывая и регулируя прибавления и убавления. Сверху, сразу, не пришиваем, а просто довязываем узор "шишечки". Вяжем отделочный шнур как для лифа и обтачиваем край трусиков. По краям "шишечек" как в лифе пришиваем бусины. И для завязок по бокам вяжем такие же цепочки из воздушных петель с шишечками на краях.

Вот что получилось в итоге.

 

источник

Елена-рыбка

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/вязание крючком

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Схемы вязанных купальников- интересная коллекция

Четверг, 30 Мая 2013 г. 09:30 + в цитатник

Хочу связать дочке купальник, кое-что есть, но захотелось еще что-нибудь найти, мне понравилась эта подборка


Большинство купальников, представленных здесь, связаны крючком, но есть и варианты вязания спицами, либо комбинированный вариант. Подписи на схемах помогут в этом сориентироваться даже начинающим.

Купальник: лиф, плавки, парео

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: бюстгальтер и юбка

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник с кольцом и подвеска

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

 Купальник с кольцами: бюстгальтер и плавки

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф, плавки, оборка
Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Сплошной ажурный купальник

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания
Купальник: лиф, трусики, парео

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: бюстгальтер и плавки

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник сплошной

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купльник: лиф и трусики

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: бюстгальтер и плавки

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф и шортики

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф, плавки, парео

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф и шорты

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Сплошной и раздельный купальники

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф и трусики

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: бюстье и плавки

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальник: лиф и плавки

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Сплошной ажурный купальник

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания


Схема раздельного купальника с главной фотографии

Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания
Купальники. Схемы вязания

Купальники. Схемы вязания
 

Мастер-класс от Юлии Колбаскиной по вязанию этого купальника можно посмотреть здесь.

Выбор пряжи для купальника

Как качество и удобство любой вещи зависят от материала изделия, так и в случае с купальником — многое зависит от пряжи. Вязаный купальник получится ажурным, если выполнить его из тонкой пряжи. 

А для того, чтобы купальник хорошо «сидел», прилегал к вашему телу, быстрее высыхал и дольше носился, нужно использовать пряжу, в составе которой наряду с натуральными волокнами (хлопок, лён, вискоза) присутствуют и синтетические, придающие эластичность пляжному наряду — эластан, лайкра.

Можно выбрать как импортную пряжу, так и отечественную. Ориентироваться лучше на вид, свои тактильные ощущения и цену.

Лямки и чашечки 

При вязании купальника вам пригодится шляпная резинка. В крайнем случае её можно заменить бельевой.

Шляпную резинку, во-первых, хорошо использовать для лямочек лифа купальника. Вязаные шнурки в качестве лямок плохи тем, что не выдерживают вес груди (если грудь маленькая, то эта проблема не грозит). 

Резинку нужно подобрать подходящей ширины, обвязать столбиками без накидов, подобрав подходящий цвет. Грудь будет выглядеть более приподнято.

Во-вторых, шляпную резинку можно проложить по бокам чашечек. Особенно это актуально, если пряжа не содержит эластана. Благодаря резинке чашечки не будут сильно растягиваться.

источник

Елена-рыбка

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/вязание(спицы)
ВЯЗАНИЕ/вязание крючком

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

В помощь всем, кто учится

Четверг, 30 Мая 2013 г. 00:50 + в цитатник

Жмем на название предметов и учимся, учимся, учимся...














Информация для выпускников



Правила заполнения бланков ЕГЭ



Видео об особенностях подготовки и проведения ГИА по математике в 2013 году и изменения КИМ ЕГЭ 2013 по русскому языку смотрим Здесь

Посмотреть информацию о предметах, минимальных баллах, о результатах, а также скачать демонстрационные варианты ЕГЭ 2013 можно Здесь 

Информация о результатах и предметах ГИА 2013, что можно брать с собой, а также демонстрационные варианты ГИА 2013 находятся Здесь 

(303x600)

источник

Елена-рыбка

Рубрики:  НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ/нужные сайты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лучшие монологи Яна Арлазорова

Среда, 29 Мая 2013 г. 00:07 + в цитатник

 "Моя мама – хирург. Она была удивительно красивой женщиной. Наверное, для каждого человека его мама – самая-самая, но моя действительно была самой-самой . . . У них с папой была необыкновенная любовь. Папа мальчишкой ушел на фронт, прошел всю войну десантником. Он очень мужественный, несгибаемый человек, удивительно честный и порядочный. После войны папа стал адвокатом. Все, что есть во мне хорошего, – от моих родителей. Мой младший брат, я старше его на 9 лет, – кандидат математических наук. Брата я всегда очень любил и люблю, хотя по характеру мы очень разные."


    Арлазоров – актёр-импровизатор, он втягивал зрителей в номер. Его коронной фразой стало обращение к зрителю: «Эй, мужик!». А при прямом контакте с аудиторией нужно быть готовым к любому развитию событий и обладать мгновенной реакцией.



Смотрим далее
Рубрики:  ВИДЕО,МУЗЫКА,ТЕАТР/видео
АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Немеют пальцы рук- лечение народными средствами

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:54 + в цитатник

Народные средства для лечения онемения пальцев  Каждый из нас знаком с таким явлением, как онемение конечностей, пальцев. Это часто происходит вследствие нарушения кровообращения, сдавливания нерва, нередко такое происходит во сне, тогда мы говорим «руку отлежал», но часто и во время бодрствования. Подобный симптом по своей сути не является патологией и быстро проходит, когда кровоснабжение онемевшей части тела полностью восстанавливается. Однако случается, что это неприятное явление начинает посещать человека безо всяких видимых на то причин и это становится грозным симптомом надвигающегося серьезного недуга. Подобные частые онемения могут повлечь различные сосудистые заболевания, а при их наличии являются постоянным симптомом. Например, часто происходит заболевание артериальных сосудов нижних конечностей, при котором воспаляется внутренняя оболочка сосудов, зарастает их просвет, кровообращение нарушается и конечности немеют.

  Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.

    1.  Онемение пальцев зачастую приходит к человеку с возрастом, когда конечности не просто начинают неметь, но и вообще слушаются плохо, часто без причины болят, их «крутит». Существуют народные средства, которые неплохо применимы в таких случаях для лечения онемения пальцев и конечностей. Следует регулярно, хотя бы 1 раз в неделю употреблять в пищу яичную скорлупу. Для этого сделайте следующее: скорлупу от яиц (непременно от сырых) необходимо очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Взяв 1 ч.л. средства съесть, запив водой. Вместе с тем народные целители рекомендуют смазывать йодом пятки 1 раз в месяц.

    2.  Если конечности немеют и это сопровождается сильной болью, можно попробовать применить такое средство: в глубокую эмалированную кастрюлю наливается молоко (2 л) и смешивается с водой (1 л), туда же добавляется мед (50 г) и соль (600 г), ставится на медленный огонь и греется до 60 градусов. Немеющие конечности следует опускать в этот раствор, предварительно вылив его в удобную ванночку: если немеют кисти рук – держим руки, если ступни – опускаем их в средство. Держать нужно 10 мин., делается процедура перед сном, а по ее окончании следует ложиться в постель. Средство можно использовать дважды, затем готовится новое. Курс лечения от онемения пальцев рук и ног – 12 процедур.

    3.  Существуют такие народные средства, которые эффективны для лечения онемения пальцев и их рекомендуют некоторые «бывалые» люди. Для приготовления советуется взять соленые огурцы (3 шт.), порезать их на кубики, положить в банку. Сюда же покрошить красный горький перец (3 стручка) и залить все это водкой 0,5 л. Настаивать в течение недели, потом процедить и использовать, втирая в руки.

    4.  Еще одно средство от онемения пальцев рук – каша из тыквы. Приготовив, ее нужно прикладывать к рукам от плеч и обмотав шерстяным платком, чтобы была теплой. Приготовленное средство можно применять неоднократно, следует только каждый раз перед использованием подогревать его на водяной бане.

    5.  Для снятия онемения можно использовать такой метод: налить в емкость ведро горячей воды и 2 ведра холодной. Поочередно опускать немеющие конечности на 30 секунд, и так по 5 раз. По окончании водной процедуры конечности смазываются мазью на основе скипидара и одеваются шерстяные носки или варежки. Эти манипуляции следует повторять ежедневно по утрам и вечерам в течении 10 дней.

    6.  Как всегда, незаменимые народные средства - на основе меда, полезны они и для лечения онемения пальцев. Для этого следует просто делать компрессы, намазав медом руки или ноги тонким слоем, а затем обернуть тканью х/б. Утверждается, что достаточно всего 3-4 такие процедуры и онемение бесследно исчезает.

    7.  В течение недели на яблочном уксусе нужно настаивать багульник болотный, который смешивается из расчета: 1 часть багульника на 3 части уксуса. По приготовлении необходимо втирать средство в пальцы, которые постоянно немеют, трижды в день.

     8.  Для следующего средства нужно взять чеснок, раздавить его и выложить в пол-литровую банку таким образом, чтобы она заполнилась на треть. Остальной объем дополняется водкой, после чего банка ставится в темное место на 2 недели. Необходимо ежедневно емкость встряхивать, чтобы нормально настоялось средство. Принимать настойку нужно трижды в день по 5 капель, смешивая с 1 ч.л. кипяченой воды. Длится курс 4 недели, по истечении которых онемение пальцев должно пройти.

    9.  Попробуйте лечебную гимнастику, которая поможет от онемения пальцев рук и кистей. Для этого можно сделать несколько нехитрых упражнений:
  А) Лягте на спину и, подняв руки вверх, сжимайте и разжимайте пальцы и так до ста раз.
  Б) В положении лежа вытяните вдоль тела руки и вновь сжимайте и разжимайте пальцы.
  В) Попробуйте встать на носки и, подняв вверх руки, постоять так минуту, повторяя процедуру 10 раз.
  Г) Стоя прямо, отведите руки за спину и сожмите пальцы в замок, продержав минуту – разожмите. Повторите несколько раз.

  10.  Черный перец – отменное народное средство от онемения пальцев, способствует повышению кровообращения, разжижает кровь и его целебные свойства известны издревле. Для того чтобы устранить постоянные онемения в пальцах: черный молотый перец (100 г) залить растительным маслом (1 л). Поставив на небольшой огонь, средство необходимо варить 30 мин. По остывании втирать в немеющие пальцы.

источник

Елена-рыбка

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/лечебник

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 14 пользователям

Бесплатные аналоги платным программам

Среда, 22 Мая 2013 г. 22:26 + в цитатник

Интересный сайт, причем для скачивания отправляет на официальные сайты.

Нажимаете на  название платной версии и смотрите, что предлагается бесплатное+ описание 

Бесплатные аналоги

 

Новые бесплатные аналоги

Елена-рыбка

Рубрики:  НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ/нужные сайты
ПРОГРАММЫ/полезные программы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям

Антивирус eScan – антивирусное ПО нового поколения

Среда, 22 Мая 2013 г. 10:55 + в цитатник

Предлагаю вашему вниманию сравнительно новый антивирусный продукт. Мой Касперский хорошо трудился целый год , но за месяц до окончания срока лицензии стал дико тормозить всю систему. Открыла для себя интересную замену, отзывы отличные именно благодаря тому, что прога осуществляет защиту очень хорошо и совсем не грузит систему,  правда теперь чтобы попасть на некоторые сайты приходится корректировать настройки иначе- бескомпромиссная блокировка, мой уже с первых минут работы нашел 2 вируса, которые ни антималвар, ни касперский не обнаружили ,а сегодня с утра  заблокировал 200 с лишним сайтов...не представляю- откуда они взялись)))

Я поставила себе  пока пробную версию, еще не определилась насчет того, что для меня важнее - защита или  привычное удобство, по цене esCan- тоже весьма привлекательная прога...так что думаю пока и вам предлагаю подумать)))

Читать далее...

Серия сообщений " компьютер":
Часть 1 - На все случаи жизни...Горячие клавиши-они существенно увеличивают вашу производительность.
Часть 2 - Онлайн-проверка на вирусы
...
Часть 24 - eScan AntiVirus Toolkit (MWAV) Portable 14.05.4
Часть 25 - TeamViewer- бесплатный удаленный доступ и общий доступ к рабочему столу через Интернет
Часть 26 - Антивирус eScan – антивирусное ПО нового поколения
Часть 27 - Пользователей Skype атаковал агрессивный вирус
Часть 28 - Неубиваемая Windows? Запросто!
...
Часть 35 - Как перенести папки «Мои документы» , «Загрузки» и «Рабочий стол»
Часть 36 - Разблокировка сериалов для Chrome & Chromium
Часть 37 - Горячие клавиши Windows в картинках


Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Adobe Photoshop CS6. Официальный учебный курс. Полная версия

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 00:28 + в цитатник

Adobe Photoshop CS6. Официальный учебный курс Полная версия

Официальный учебник по Adobe Photoshop CS6. Является частью тренингов, проводимых Adobe для пользователей. Рассмотрено множество вопросов от начала работы с фото, работы со слоями до использования кистей и создания 3D изображений. Скачать с сайта Gala3D - ссылка

источник

Елена-рыбка

Серия сообщений " Adobe Photoshop CS6":
Часть 1 - Adobe Photoshop CS6 13.0 Extended от Mario Last.
Часть 2 - Галерея фильтров размытия в Photoshop CS6
Часть 3 - Улучшенные средства для работы с текстом в Photoshop CS6
Часть 4 - Инструмент Текст (Type Tool) в Photoshop CS6
Часть 5 - Adobe Photoshop CS6. Официальный учебный курс. Полная версия
Часть 6 - Adobe Photoshop CS6.
Часть 7 - Скачать и установить Photoshop CC и плагины Nik Software Complete Collection


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Заключительный концерт этого сезона 25.04.2013- балалайка зажигает!!!

Суббота, 18 Мая 2013 г. 23:06 + в цитатник

Заключительный концерт из  абонемента этого сезона.

Я уже писала, что предполагался концерт с участием Андрея Горбачева- музыканта и преподавателя мирового уровня, но по каким то обстоятельствам он не смог приехать, так что выступать  пришлось его ученикам, замечу- талантливым ученикам, а других в его классе нет)))



Елена-рыбка

Серия сообщений "моя работа- оркестр":
Часть 1 - Играет оркестр русских народных инструментов "Россияне"
Часть 2 - Концерт -оркестр "Россияне и ансамбль "Воронежские девчата"
...
Часть 10 - Фотографии моего ансамбля в новых костюмах))
Часть 11 - Концерт ОРНИ "Россияне" и Сергей Гладышев(баритон) 23.03.2013
Часть 12 - Заключительный концерт этого сезона 25.04.2013- балалайка зажигает!!!
Часть 13 - 2 концерта моего ансамбля- 2 мюзикла по сказкам.
Часть 14 - Концерт оркестра с Евгением Воробьевым 7 декабря.
...
Часть 30 - Интервью с главным дирижером оркестра "Россияне" Ю. Н. Храмовым от 04.10.2017
Часть 31 - Фотографии первого концерта "Россияне- детям" 01.10.2017
Часть 32 - Плейлист концертов оркестра "Россияне" Тамбов.


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Концерт ОРНИ "Россияне" и Сергей Гладышев(баритон) 23.03.2013

Суббота, 18 Мая 2013 г. 22:53 + в цитатник

Весенний концерт из прошедшего сезона с солистом оркестра Сергеем Гладышевым- наше молодое дарование, я уже немного писала о нем, получил музыкальное образование по специальности баян, вокалом начал заниматься сравнительно недавно частным порядком у  бывшего преподавателя Казанской консерватории Николая(имя точно не помню) Огородникова, который уже давно проживает в Тамбове,  вообщем  результат их сотрудничества, как говорится, на лицо))) Теперь Сережа, как вокалист- популярный исполнитель в Тамбове, любимец публики и без преувеличения- всего нашего коллектива, а вдобавок к этому- еще и преподаватель в тамбовском муз-пед институте им С.В.Рахманинова по классу баян, один из его учеников тоже работает в нашем оркестре, в следующем концерте вы увидите его выступление- тоже молодое дарование, чрезвычайно трудолюбивый и просто талантливый баянист Алексей Павлов 

Добавлю еще- очень важно, потому что обычно профессиональные вокалисты не умеют делать оркестровые инструментовки,  поэтому их репертуар  очень зависит от наличия таковых, а Сережа все свои исполняемые произведения инструментует сам и делает это замечательно, поэтому его репертуар постоянно обновляется.



Елена-рыбка

Серия сообщений "моя работа- оркестр":
Часть 1 - Играет оркестр русских народных инструментов "Россияне"
Часть 2 - Концерт -оркестр "Россияне и ансамбль "Воронежские девчата"
...
Часть 9 - Юрий Николаевич Храмов
Часть 10 - Фотографии моего ансамбля в новых костюмах))
Часть 11 - Концерт ОРНИ "Россияне" и Сергей Гладышев(баритон) 23.03.2013
Часть 12 - Заключительный концерт этого сезона 25.04.2013- балалайка зажигает!!!
Часть 13 - 2 концерта моего ансамбля- 2 мюзикла по сказкам.
...
Часть 30 - Интервью с главным дирижером оркестра "Россияне" Ю. Н. Храмовым от 04.10.2017
Часть 31 - Фотографии первого концерта "Россияне- детям" 01.10.2017
Часть 32 - Плейлист концертов оркестра "Россияне" Тамбов.


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Зарядка для ленивых

Вторник, 14 Мая 2013 г. 20:21 + в цитатник
У меня есть одна большая проблема, возникла после последнего переезда, до этого не было, а именно-  нет  условий для полноценных занятий, поэтому эти упражнения для меня- ценная находка, больше никаких отговорок, теперь вооружена до зубов:)))...может еще кому пригодится такой комплекс
 
Как часто нам не хватает времени, а может силы воли, делать зарядку по утрам.  Предлагаемый комплекс упражнений можно делать в транспорте, на рабочем месте или дома, перед телевизором. Выполнение этой «зарядки для ленивых» не требует много времени, многие упражнения можно выполнять «между делом». Только нужно помнить, что даже «зарядку для ленивых» нужно делать регулярно, и чем чаще, тем лучше. Хорошо, если выполнение этих упражнений войдет у вас в привычку.
 
Эта нехитрая гимнастика поможет  размять основные группы мышц и,  возможно, вдохновит  на более серьезные «спортивные подвиги».
 
Очень важно ,если вам приходится долго находиться в сидячем положение время от времени разминать мышцы шеи. Для профилактики шейного остеохондроза выполняйте регулярно эти несложные упражнения.
 
Эти упражнения не отнимут у вас много сил и времени, а регулярное их выполнение поможет сохранить мышцы плеч, груди и рук в тонусе.
 
Простые упражнения для ягодиц и живота можно делать где угодно, когда угодно и незаметно для окружающих.
 
Эти упражнения предназначены для того, чтобы бедра и ноги оставались стройными, а мышцы — подтянутыми.
 
Правильная осанка — залог красоты и здоровья. Эти упражнения помогут выработать привычку «держать спину»
 
Эти упражнения помогут сохранить стройную талию или уменьшить ее объем.

Елена-рыбка

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/лечебник
ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  


Процитировано 56 раз
Понравилось: 13 пользователям

Профилактика шейного остеохондроза. Упражнения для мышц шеи

Вторник, 14 Мая 2013 г. 19:56 + в цитатник

Следующие упражнения будут полезны всем без исключения, особенно они актуальны для тех, кто проводит долгое время за компьютером

 

Люди, которые долгое время работают сидя или стоя с опущенной головой наиболее часто подвержены развитию шейного остеохондроза. А это значит, что шейный остеохондроз может настичь почти каждого. Одно из правил профилактики этого заболевания - если вы долго находитесь в сидячем положении, каждые полчаса нужно разминать мышцы шеи. Эти упражнения помогут размять вам мышцы шеи. Выполнять  упражнения можно сидя на рабочем месте, дома перед телевизором и т.д.
 
1 упражнение
Исходное положение: Сидя за столом, ладони расположены под подбородком.
 
На счет от 1 до 10 начинаем давить подбородком на ладони как можно сильнее. Повторяем 3 раза, делая перерывы.
 
2 упражнение
Исходное положение:  Сидя или стоя прямо.
Это упражнение улучшает кровоток в венах в районе шейного отдела позвоночника.
 
 На счет от 1 до 10 медленно поворачиваем голову вправо, оглядываемся назад. Затем, таким же образом,  поворачиваем голову влево. Затем, так же на счет до 10, опускаем голову вниз, прижимая подбородок к груди. И наконец, запрокидываем голову назад, естественно, на счет от 1 до 10.
 
3 упражнение
Исходное положение:  Сидя или стоя прямо.
 
 Склонив голову на левое плечо, упираемся основанием ладони правой руки в место,  чуть выше уха. Давим с силой на голову ладонью и одновременно возвращаем голову в исходное положение, преодолевая сопротивление. Повторяем  то же самое, склонив голову на правое плечо.
 
4 упражнение
Исходное положение:  Сидя или стоя прямо, сцепив пальцы рук в замок на затылке.  Голова опущена вниз.
 
 Давим на затылок ладонями и одновременно поднимаем голову, преодолевая сопротивление.
 
5 упражнение
Исходное положение: Сидя или стоя.
 
 Поднимаем плечи, стараясь достичь ими уровня ушей.
 
 
 
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/лечебник

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 12 пользователям

"Болезнь аристократов" или просто подагра

Вторник, 14 Мая 2013 г. 19:25 + в цитатник
Подагра, как всем нам помнится из классической литературы, являлась "болезнью аристократов". И сейчас, этой болезни больше подвержены жители развитых стран.
 
Подагра, как и простатит болезнь мужчин в возрасте от 40 лет, но в последнее время все чаще подагра встречается у мужчин, начиная с 35-летнего возраста. Женщины подагрой болеют значительно реже и в основном уже в возрасте  после 50-55 лет.
 
В чем причины подагры?
 
 Основной причиной является нарушение обмена веществ, а именно — избыток мочевой кислоты в организме, которая должна вымываться из организма вместе с водой. Если этого не происходит, например, по причине недостатка воды или нарушения работы почек или просто почки не справляются с избытком мочевой кислоты, тогда кислота проникает в кровь и начинает распространяться по всему организму. Когда она достигает какой-то определенной концентрации в крови (у каждого организма этот предел индивидуален), мочевая кислота собирается в определенном месте (чаще всего это сустав большого пальца ноги, реже – голеностопный или коленный сустав) и кристаллизуется в соль. Это и приводит к воспалению сустава (артриту) – основному признаку подагры. 
 
Сустав распухает, кожа в этом месте краснеет, постоянная боль усиливается при малейшем движении, а также в ночной период. Первым же признаком приступа подагры часто бывает повышение температуры (лихорадка). Острый приступ продолжается 2-3 дня, неделю. При хроническом течении болезни происходит деформация суставов. Этот признак подагры определяется при рентгенографии, но он бывает виден уже через несколько лет после начала болезни.
 
Так откуда же берется этот избыток мочевой кислоты? Если не разобраться в истинных причинах начавшейся подагры, ее приступы будут посещать больного с настойчивой периодичностью.
Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/лечебник

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

3 вэбкамеры- МКС, Лондон, Ниагарский водопад

Вторник, 14 Мая 2013 г. 18:07 + в цитатник

1. Вэбкамера международной космической станции

Вещание ведется примерно с 22 часов и до утра, в остальное время идут повторы живых трансляций, также на сайте есть карта, на которой в режиме реального времени показывается местонахождение МКС

2. Великобритания- Лондон- Таймс- сквер

3. Канада- Ниагарский водопад

можно послушать звук водопада

Елена-рыбка

Рубрики:  ВИДЕО,МУЗЫКА,ТЕАТР/видео
ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Елена-рыбка
Страницы: 74 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь