диета |
http://dukandiet.ru/kak-upotreblyat-ovsyanyie-otrubi/ 
Бутерброды с хлебом из овсяных отрубей http://zhiru-net.ru/recepti/buterbrodyi-s-hlebom-iz-ovsyanyih-otrubey
кексы из овсяных отрубей http://zhiru-net.ru/recepti/keksyi-iz-ovsyanyih-otrubey 
Овсяные лепёшки.http://www.diets.ru/post/243524/
Блинчик из овсяных отрубей на завтрак http://www.babyblog.ru/community/post/ya_uchus_hudet/1615682
Творожные печеньки http://dukandiet.ru/tvorozhnye-pechenki/ 
Ванильная каша из отрубей http://dukandiet.ru/vanilnaya-kasha-iz-otrubey/
Метки: диета |
жакет -эффектный |
Метки: вяжем |
Заколочки!!! |
Заколки для девочки "Зайчик" и "Уточка" из лент. Мастер класс
2.
Метки: для внучки |
малышок |
Симпатичный маленький мишик. Сшить можно из флиса. Будет прекрасной игрушкой для ребёнка и дополнением для куклы.
Метки: детям мишка |
Мишка |
Метки: тедди |
Последний день!!!вкусное предупреждение! от lu-e |
Метки: конфетка |
не болеем!!! |
Предлагаю Вашему вниманию статью врача – диетолога доктора Ковалькова«Еда против рака».
«Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать — какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны.
Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.
Метки: здоровье |
пряничные шкатулки |
Пряничные шкатулки. Полезные советы для желающих повторить
Красота невероятная! Смотришь на эти шкатулки-пряники и на душе праздник и ощущение счастья! А еще начинаешь верить в чудеса под новый год и то что у нас все будет хорошо!
Фото образцов шкатулок взяты с чешских и словацких сайтов. Вольный перевод Yenni и Geda (Форум http://www.kuharka.ru) из словацкого журнала «Medovnicky» Статья Пряники Оливера Мелихерчикова.
Метки: пряник |
Чудо-вкусное |
Метки: вкусно |
детям |
Вчера пошли с мужем в магазин "Город" и заглянули в детский магазин "Умные игрушки" - я была в полном восторге, хотела столько всего купить!!! Расскажу и покажу дерево, которое мы сделали сами с помощью кристализации. Купили небольшую коробочку (увы, я бы ее показала, но Вика куда-то стащила и запрятала), а в ней картонное деревце, подставка и пакетик с раствором. Инструкция гласила: дерево установить на подставочку, расправить веточки и налить жидкость... Ждать... Через 6 часов у дерева появится крона...
Так мы и сделали. Через 2 часа уже были видны изменения:
Метки: детям |
Цитата сообщения santa3
объемное вязание |
Цитата |
2498 просмотров |
|
Уроки вязания крючком. Спиральное объемное вязание. Шикарно!!!можете мне поверить. Я в полном восторге)) Два видео урока и схема. Смотрите и всё получится. А здесь тоже объёмное вязание крючком
1.
2.
Метки: вяжем видео |
Комментарии (0) |
И еще один мишанька 15 см из остаточков |
Метки: моя работа |
Этих веселых снеговичков я сшила вдохновившись работой Светланы Волочко!!! |
Метки: моя работа |
Пробы в лепке(фимо) ив валянии(мишутка) |
Метки: моя работа |
это первые пробы по мк из дневников |
|
мои мыльные фантазии |
Метки: моя работа |
моя медсестричка(на заказ)-вот такая кокетка получилась(не судите строго-учусь) |
Метки: моя работа |
ароматная куколка(тоже сшита по мк из интернета) |
Метки: моя работа |
Эту парочку я подарила подруге на день рождения(по МК от ЛИКМА) |
Метки: моя работа |
Куклы на удачу |
Метки: vjz hf моя работа |
моя пока первая вальдорфская кукла Златовласка |
Метки: моя работа |
это мой первый мужчинка(может и не красавец,,,) |
1.
Метки: моя работа |
свой дезодорант |
Делаем сами натуральный цитрусовый дезодорант
Промышленные дезодоранты и антиперспиранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к своему здоровью. Наверное, поэтому натуральные дезодоранты, изготовленные своими руками, в последнее время становятся все более популярными. Не смотря на простоту изготовления и доступные ингредиенты, дезодоранты, сделанные своими руками, не уступают промышленным по эффективности, надежно устраняя запах пота с утра до вечера. К тому же они не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия на организм.
Для изготовления цитрусового дезодоранта нам понадобится:
воск пчелиный – 6 г
кокосовое масло – 24 г
сода пищевая – 24 г
крахмал кукурузный – 16 г
эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона – по 5 капель.
Ставим растапливаться на водяную баню пчелиный воск. Кроме легкого бактерицидного эффекта он поможет получить достаточно плотный дезодорант, по консистенции похожий на промышленный.
Добавляем масло кокоса, которое имеет температуру плавления, близкую к температуре тела человека, что позволяет с легкостью наносить дезодорант.
Метки: дезодорант |
сам себе декоратор |
Конечно, можно и в ИКЕЮ сходить... А нужно ли?
|
Метки: для декора |
пледы,пледы |
Крючком
.jpg)
Спицами|
Метки: переделки |
эх.пампушечки!!! |
Метки: десерт |
вкусняшка |
Метки: дессерт |
очень хорошее!!! |
Стихи к праздникам. Полезный сайт. Не успели отпраздновать Рождество Христово, а впереди новые праздники. На сайте "Красивые стихи" можно найти стихи на 23 февраля, к 8 Марта, подруге, другу, начальнику и так далее. Очень полезный сайт, думаю))) 
Метки: стихи |
кофточка |
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: вяжем |
мыло пр любовь |
Для создания этого мыла необходимо: - прозрачная основа для мыла (100-120 гр), - диоксид титана, - розовый краситель, - одна круглая или овальная форма для мыла и одна любая форма для мыла с плоским дном, - форма для вырезания печенья в виде сердца (размер формы для вырезания должен быть меньше, чем размер формы с плоским дном), - сладкий ароматизатор, - мед. спирт, посуда для плавления основы, ложечка или деревянная палочка для размешивания.
|
Чуть больше половины (60-70 гр) основы для мыла нарежьте кубиками и расплавьте в микроволновке или на водяной бане. Не доводите до кипения! Добавьте в неё каплю красителя и 3-4 капли ароматизатора. Размешайте. |
 Примерно 1/5 часть основы залейте в форму с плоским дном. Дайте остыть, извлеките из формы и вырежьте из получившейся плоской пластинки сердечко, используя форму для вырезания печенья. |
|
Затем дайте мылу застыть. |
 Расплавьте остатки основы, добавьте в неё совсем чуть-чуть красителя и диоксид титана (либо используйте белую основу и краситель), чтобы получить нежный розовый цвет. |
 Залейте основу в форму и повторите те же действия по созданию волн и разводов, что и с первым слоем. |
 Затем аккуратно погрузите сердечко в мыло. Дайте мылу застыть, затем по |
Серия сообщений "МЫЛОВАРЕНИЕ (сборник рецептов, МК)":
Часть 1 - МЫЛО-СКРАБ КОФЕЙНО-ШОКОЛАДНОЕ
Часть 2 - МЫЛО "СОК АПЕЛЬСИНА"
...
Часть 45 - МЫЛО С РАЗВОДАМИ
Часть 46 - МЫЛО "НОВОГОДНИЙ ЛЕС"
Часть 47 - МЫЛО "ЛЮБОВЬ И НЕЖНОСТЬ"
Метки: мыло |
мыло "новогодний лес"-красивое |
Нам необходимо: - прозрачная основа для мыла (по весу формы, у меня около 600 гр), - синий и зеленый немигрирующие красители, - диоксид титана, серебристая мика, - большая квадратная форма (можно пищевой контейнер или что-то подобное), - эфирное масло пихты или хвойная отдушка, - эфирное масло мандарина или мандариновая отдушка, - медицинский спирт, посуда для плавления основы, деревянная палочка для размешивания.
|
|
Залить в форму, дать застыть. |
|
|
|
|
|
|
|
Залить примерно треть этой основы в форму, утопить в ней одну зеленую трапецию (предварительно сбрызнув её спиртом), полить её небольшим количеством основы для скрепления со следующим ярусом ёлки. |
|
|
|
Палочкой или ложкой перемешать слегка остывшую основу, так мы сымитируем сугробы и неровности снега под елями. |
|
|
|
Побрызгать все спиртом для удаления пузырьков. Дать хорошо застыть мылу. |
|
|
Серия сообщений "МЫЛОВАРЕНИЕ (сборник рецептов, МК)":
Часть 1 - МЫЛО-СКРАБ КОФЕЙНО-ШОКОЛАДНОЕ
Часть 2 - МЫЛО "СОК АПЕЛЬСИНА"
...
Часть 44 - МЫЛО "ИЗУМРУД"
Часть 45 - МЫЛО С РАЗВОДАМИ
Часть 46 - МЫЛО "НОВОГОДНИЙ ЛЕС"
Часть 47 - МЫЛО "ЛЮБОВЬ И НЕЖНОСТЬ"
Метки: мыло |
конфетка от сказочной петельки |
Метки: конфетка |
абажур своими руками |
Метки: для дома |
и опять красота!!! |
Метки: куклы |
симпатяга-песик!!! |
Метки: лепка |
Всем!всем!всем! |
Ситуация 1
Этим летом подруга закончила-таки обустраивать свой загородный дом. Но когда переехали туда стала болеть - сильно беспокоят ноги. Мы пока не знаем диагноз, все никак не соберется к врачу, но на днях прочитали, что по фэн-шуй не рекомендуется в спальне делать какие-то балки и разные поперечности над головой, что она собственно и сделала на потолке. Одна балка проходит прямо над ее ногами, когда она спит, как бы пересекает их... Совпадение?... Как бы ни было - эти балки теперь ей житья не дают, а муж говорит легче с тобой развестись, чем снова затевать этот погром..... =)))
Ситуация 2
У меня никак не получалось одно дело с квартирой. Ну не идут люди - хоть убей! Я была в отчаянии и ничем не могла объяснить - если и идут, то уходят с концами без ответа.... Одна девочка подсказала поставь, мол, в дальнем правом углу гостинной девять подсолнухов. Не важно - картина ли, искусственные цветы, какое-то панно, фотография - их должно быть девять.
Вот Вы будете смеяться - на третий день произошла сделка, да еще на супер-выгодных условиях! Конечно я не придала значения ее словам, хотя не скажу, что уж совсем не верю во все эти штуки, все это имеет место быть, но тем не менее закрутилась, забыла.... А потом как-то наткнулась в магазине - подсолнухи! Хотите верьте, хотите - нет, но это подтвердилось еще раз.....
Девять подсолнухов, они ведь есть не просят, таки поставьте Вы у себя девять цветочков, или картинку нарисуйте, аппликацию какую-нить сделайте, сшейте, свяжите - не важно! В правый дальний угол центральной комнаты девять подсолнухов - они принесут вам удачу, деньги, все будет получаться. Попробуйте!
Желаю Вам здоровья и Красивой Жизни!
Метки: на удачу |
все под рукой |
Фон для записи |
Метки: все для блога, памятка начинающим
Метки: для дневника |
шьем кукол Мк "1" |
Метки: шьем |
шьем кукол ,мк "2" |
Метки: куклы |
шьем японских кукол |
Метки: деткам |
потрясающая таблица |
|
Яблоки
|
Защищают ваше сердце
|
Предотвращают запоры
|
Останавливают поносы
|
Улучшают объем легких
|
Защищают суставы
|
|
Абрикосы
|
Борятся с раком
|
Регулируют кровяное давление
|
Сохраняют зрение
|
Защищают от Альцгеймера
|
Замедляют процесс старения
|
|
Артишок
|
Способствует пищеварению
|
Понижают холестерол
|
Защищают ваше сердце
|
Стабилизируют сахар в крови
|
Защищают от заболеваний печени
|
|
Авокадо
|
Борятся с диабетом
|
Понижают холестерол
|
Помогают остановить инсульт
|
Регулируют кровяное давление
|
Разглаживают кожу
|
|
Бананы
|
Защищают ваше сердце
|
Успокаивает кашель
|
Укрепляет кости
|
Регулируют кровяное давление
|
Останавливают поносы
|
|
Фасоль
|
Предотвращают запоры
|
Помогают при геморрое
|
Понижают холестерол
|
Борятся с раком
|
Стабилизируют сахар в крови
|
|
Свекла
|
Регулируют кровяное давление
|
Борятся с раком
|
Укрепляет кости
|
Защищают ваше сердце
|
Помогают снижению веса
|
|
Черника
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Стабилизируют сахар в крови
|
Улучшают память
|
Предотвращают запоры
|
|
Брокколи
|
Укрепляет кости
|
Сохраняют зрение
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Регулируют кровяное давление
|
|
Капуста
|
Борятся с раком
|
Предотвращают запоры
|
Способствует снижению веса
|
Защищают ваше сердце
|
Помогают при геморрое
|
|
Мускусная дыня
|
Сохраняют зрение
|
Регулируют кровяное давление
|
Понижают холестерол
|
Борятся с раком
|
Поддерживают имунную систему
|
|
Морковь
|
Сохраняют зрение
|
Защищают ваше сердце
|
Предотвращают запоры
|
Борятся с раком
|
Способствует снижению веса
|
|
Цветная капуста
|
Защищают от рака простаты
|
Борятся с раком груди
|
Укрепляет кости
|
Устраняют синяки
|
Защищают от болезней сердца
|
|
Вишня
|
Защищают ваше сердце
|
Борятся с раком
|
Прекращает бессоницу
|
Замедляют процесс старения
|
Защищают от Альцгеймера
|
|
Каштан
|
Способствует снижению веса
|
Защищают ваше сердце
|
Понижают холестерол
|
Борятся с раком
|
Регулируют кровяное давление
|
|
Перец чили
|
Способствует пищеварению
|
Облегчает боли в горле
|
Очищает синусы
|
Борятся с раком
|
Поддерживают имунную систему
|
|
Инжир
|
Способствует снижению веса
|
Помогают остановить инсульт
|
Понижают холестерол
|
Борятся с раком
|
Регулируют кровяное давление
|
|
Рыба
|
Защищают ваше сердце
|
Улучшают память
|
Защищают ваше сердце
|
Борятся с раком
|
Поддерживают имунную систему
|
|
Лен
|
Способствует пищеварению
|
Борятся с диабетом
|
Защищают ваше сердце
|
Improves mental health
|
Поддерживают имунную систему
|
|
Чеснок
|
Понижают холестерол
|
Регулируют кровяное давление
|
Борятся с раком
|
Убивают бактерии
|
Борятся с грибком
|
|
Грейпфрут
|
Защищают от инфаркта
|
Способствует снижению веса
|
Помогают остановить инсульт
|
Борятся с раком простаты
|
Понижают холестерол
|
|
Виноград
|
Сохраняют зрение
|
Предотвращают камни в почках
|
Борятся с раком
|
Усиливают кровоток
|
Защищают ваше сердце
|
|
Зеленый чай
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Помогают остановить инсульт
|
Способствует снижению веса
|
Убивают бактерии
|
|
Мед
|
Заживляет раны
|
Способствует пищеварению
|
Защищает от язв
|
Увеличивает энергию
|
Борется с аллергией
|
|
Лимон
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Регулируют кровяное давление
|
Разглаживают кожу
|
Останавливает цингу
|
|
Лайм
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Регулируют кровяное давление
|
Разглаживают кожу
|
Останавливает цингу
|
|
Манго
|
Борятся с раком
|
Улучшают память
|
Регулирует щитовидную железу
|
Способствует пищеварению
|
Защищают от Альцгеймера
|
|
Грибы
|
Регулируют кровяное давление
|
Понижают холестерол
|
Убивают бактерии
|
Борятся с раком
|
Укрепляет кости
|
|
Овсянка
|
Понижают холестерол
|
Борятся с раком
|
Борятся с диабетом
|
Предотвращают запоры
|
Разглаживают кожу
|
|
Оливковое масло
|
Защищают ваше сердце
|
Способствует снижению веса
|
Борятся с раком
|
Борятся с диабетом
|
Разглаживают кожу
|
|
Лук
|
Понижает риск инфаркта
|
Борятся с раком
|
Убивают бактерии
|
Понижают холестерол
|
Борятся с грибком
|
|
Апельсины
|
Поддерживают имунную систему
|
Борятся с раком
|
Защищают ваше сердце
|
Straightens respiration
|
|
|
Персики
|
Предотвращают запоры
|
Борятся с раком
|
Помогают остановить инсульт
|
Способствует пищеварению
|
Помогают при геморрое
|
|
Арахис
|
Защищают от болезней сердца
|
Способствует снижению веса
|
Борятся с раком простаты
|
Метки: здоровье |
собираем ,различаем |
Метки: детям |
получите деньги за мк |
Мастер-классы любят все.
И изучать чужие, и создавать свои.
Попробуйте свои силы!
И получите, как минимум, качественную ссылку на Ваш сайт или блог (ТИЦ 50, PR 3)
А в лучшем случае и деньги
Подробности здесь: Конкурс для дизайнеров,креативщиков и рукодельниц
Если будут вопросы - лучше задавайте их ЗДЕСЬ - быстрее будет ответ
И еще просьба: процитируйте. пожалуйста, постик, если не лень
Хочется, чтобы побольше людей о нем узнали
Метки: мк |
мнэки-нэко-кошка |
Мастер-класс от Юлии Дружининой
Манэки-нэко (яп. 招き猫?, буквально «Приглашающий кот» или «Зовущая кошка») - знаменитый японский талисман: сидящая кошка с поднятой лапкой. Читать далее >>>
Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАССЫ (неразобранное)":
Часть 1 - "РИСУЕМ" на ФУТБОЛКЕ...
Часть 2 - КОРОБОЧКА С ОКОШКОМ...
...
Часть 12 - МК "Листья из гипса"...
Часть 13 - МК по контурной росписи...
Часть 14 - МК. Манэки-нэко – кошка, привлекающая богатство...
Часть 15 - Бамбук и музыка ветра.Талисман из ерунды
Часть 16 - видео-МК от Марата Ка
...
Часть 47 - ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЁЛКУ. МК ПО ВЫПЕЧКЕ И УКРАШЕНИЮ
Часть 48 - Роспись и обновление сапог от Томаш Ольги. Мастер- класс.
Часть 49 - Делаем ароматные масла
Серия сообщений "--Япония":
Часть 1 - ЯПОНСКИЕ ДЕРЕВЬЯ БОНСАЙ...
Часть 2 - ЯПОНСКИЕ УЗОРЫ И МОТИВЫ...
Часть 3 - СИМВОЛИЗМ ЭЛЕМЕНТОВ ЯПОНСКОГО САДА...
Часть 4 - МК. Манэки-нэко – кошка, привлекающая богатство...
Часть 5 - Рецепты суши.
Часть 6 - Дизайн сада в японском стиле
Часть 7 - Три чашки из Японии
Часть 8 - Манэки Нэко...
Метки: кошка |
ваза |
Кто захочет повторить, имейте в виду - процесс небыстрый. У меня ушло почти 2 недели. Трудоемко, но очень интересно.
Метки: ваза |
угги своими руками |
Что такое угги? Как ни странно это звучит, но безумно модные сегодня угги – ближайшие родственники наших валенок. Их придумали австралийские фермеры примерно пару сотен лет назад, когда стали валять сапожки из овечьей шерсти. А так как вначале они были внешне весьма неказисты, то и получили прозвище ugly boots, то есть «страшные сапожки». Потом название сократилось до uggs? И хотя транслитерацией этого слова будет «аггс», в России сапожки из овчины получили название угги.
Серия сообщений "Обувь ":
Часть 1 - Угги своими руками из старого свитера
Метки: шьем |
снежинки |
Метки: новый год |
вырастить кристалл |
Метки: кристалл |
веселенькая гирлянда |
Метки: новый год |
платье |
Метки: шьем |
Оставшуюся основу залейте в круглую (овальную) форму. Когда на поверхности мыла начнет появляться пленка, деревянной палочкой или обратной стороной ложки аккуратно отодвигайте её к краям, образуя красивые волны, разводы и выпуклости.
Половину основы расплавить в микроволновке или на водяной бане, добавить диоксид титана и зеленый краситель, размешать. Добавить 15-20 капель эфирного масла пихты или хвойной отдушки.
Извлечь из формы и аккуратно с помощью линейки наметить линии реза так, чтобы получить 5 частей с треугольным сечением (на срезе должен получаться равнобедренный треугольник).
Разрезать по линиям. Получится 5 кусочков - это будут части наших ёлок. Два оставшихся обрезка нам не пригодятся, их можно использовать для изготовления 
У трёх кусочков из пяти необходимо срезать верхушку, чтобы получилась трапеция. Это делается для того, чтобы можно было собрать ёлочки, уложив кусочки друг на друга.
Расплавить 1/6 часть основы и окрасить её в белый цвет при помощи диоксида титана. Ароматизировать мандариновым маслом или отдушкой (7-10 капель).
Рядом с первой утопить вторую трапецию (не забываем про спирт) и тоже налить на неё немного белой основы. На первую трапецию аккуратно поместить треугольную зеленую детать - это будет верхушка нашей ёлки. Полить её белой основой - это будет снег.
Аналогично собрать вторую ёлочку - она будет уже из трех частей. Остатки белой основы влить между ёлками.
Остатки основы расплавить, окрасить в голубой цвет, добавить мику и тщательно размешать. Ароматизировать мандарином.
Тщательно и обильно сбрызнуть ёлочки и снег спиртом для скрепления с голубой основой. Затем залить голубую основу в форму. Одна из ёлочек покроется полностью, а вторая, скорее всего, будет торчать.
Извлечь из формы, аккуратно срезать неровные края и нарезать мыло на равные кусо
