Ингредиенты:

Для теста:

300 г муки

1/3 упаковки дрожжей

100 мл молока

2 ст.ложки раст.масла

3 ч.л. сахара

1/4 ч.ложки соли

1 яйцо

Для начинки:

1 стакан творога

1 яйцо

3 ч.ложки сахара

4 ст.ложки изюма

1/4 ч.ложки соли

Способ приготовления:

1. Замесить безопарное дрожжевое тесто.

2. Начинка: В протертый через сито творог добавить сырое яйцо, сахар, соль и изюм, всё тщательно перемешать

3. Тесто ещё раз хорошо вымесить, скатать в валик и разрезать на 10 равных частей.

4. Их каждой сформировать шарик, выложить на смазанный или застеленный бумагой для выпечки противень.

5. Взять рюмку, сделать ровные ямки для начинки и выложить туда творожную начинку.

6. Смазать ватрушки желтком.

7. Поставить в разогретую до 220 С духовку и выпекать 15-20 минут.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Еда из горшочка - это не только здоровая еде, но и очень вкусная. Набрался терпения и приготовил сегодня суп по одному из представленных рецептов. Объедение.... У кого прикуплены горшочки, есть здоровый аппетит, терпение и желание, очень советую попробовать.

Столько рецептов овощных супов в одном месте не отыскать...

Сказочный восток, набор фонов.

количество: 12 шт.
формат: JPEG
размеры: 2200х3000, 300 dpi

Скачать клипарт "Сказочный восток" с Depositfiles

Скачать клипарт "Сказочный восток" с Letitbit

Скачать клипарт "Сказочный восток" с Hotfile

Серия сообщений "Мои уроки":

Часть 1 - Урок от NATALI: Выделение при помощи быстрой маски
Часть 2 - Урок от NATALI:Использование маски на картинке
...
Часть 85 - Урок от NATALI:Тиснение узора - 2
Часть 86 - Урок от NATALI:Трёхмерная абстракция
Часть 87 - Урок от NATALI:Разные эффекты -5
Часть 88 - Урок от NATALI:Хитрости в фотошопе
Часть 89 - Урок от NATALI:Разные эффекты в фотошопе -7
...
Часть 98 - Урок от NATALI:Быстрое удаление однотонного фона на картинке
Часть 99 - Урок от NATALI:Зимние эффекты плагином Альен Скин
Часть 100 - Урок от NATALI:Движение волос фильтром EYE CANDY 4000

Блог NATALI УРОК СМОТРИМ ЗДЕСЬ alt=" La_Perla"border="0">

Серия сообщений "Мои уроки":
Часть 1 - Урок от NATALI: Выделение при помощи быстрой маски
Часть 2 - Урок от NATALI:Использование маски на картинке
...
Часть 98 - Урок от NATALI:Быстрое удаление однотонного фона на картинке
Часть 99 - Урок от NATALI:Зимние эффекты плагином Альен Скин
Часть 100 - Урок от NATALI:Движение волос фильтром EYE CANDY 4000