Мужчины, пытающиеся разгадать, каким характером обладают их избранницы, должны обратить внимание на то, как именно женщина стачивает губную помаду, говорят психологи.

На основе восьми разных способов стачивания помады ученые создали целую классификацию женских типов.

 1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит о том, что она человек практичный, уверенный в себе и в меру консервативный. Она всегда знает, чего хочет.

2. Если верх помады равномерно закруглен, то хозяйка такой помады – целеустремленная и хладнокровная особа. Своими успехами она обязана, в первую очередь, трудолюбию и аккуратности. Единственное, чего ей действительно недостает, так это чувства юмора.

3. Верх помады неопределенной формы выдает обладательницу неуравновешенного характера. Любой пустяк может вызвать ее недовольство, однако она скрывает его под маской самоуверенности и энергичности. К большинству людей такая девушка относится с недоверием.

4. Если конец столбика помады заострен, подобно карандашу, это часто свидетельствует об эгоизме и склонности к самосозерцанию. Такую особу отличает высокомерие и пренебрежительное отношение к мнению других. Она нелегко сходится с людьми из-за своей завышенной самооценки.

5. Хозяйка помады с плоским верхом – оптимистка, ей чужды хандра и уныние. Она непосредственна в отношениях с людьми и очень легко находит общий язык с окружающими, однако иногда своей прямотой она может неумышленно обидеть.

6. Форма заточенного карандаша с отсутствующим грифелем – очень редкий тип среза помады. Оригинален и характер ее обладательницы. Она – человек настроения, порывистый, неуравновешенный, легко приходящий в восторг и отчаяние. Обычно веселая и смешливая красотка, которая всегда находится в центре внимания.

7. Стертый с одной стороны столбик помады выдает женщину с богатым воображением. Она деловита, ответственна, способна легко и изящно выражать свои мысли, лояльна к недостаткам других, а ей самой чужды капризы любого толка.

8. Помада в форме усеченного конуса принадлежит спокойной девушке с легким нравом. Она отлично разбирается в людях, а ее единственный серьезный изъян – склонность завидовать чужой удаче.

Вам наверняка говорили, что жадиной быть нехорошо. Что лень – страшный недостаток, а привычка сплетничать за ланчем – почти преступление. Мы не идеальны и давно привыкли уживаться с собственными недостатками, но было бы куда лучше, если бы в один прекрасный день они превратились в неоспоримые достоинства.

У нас хорошая новость – прямо сейчас из любых своих недостатков вы можете извлечь большую пользу.

Лень

Недостаток. У лени есть свойство, по разрушительной силе уступающее разве что апокалипсису. Она способна перечеркнуть все наши достижения, мечты и планы. Она способна всю нашу жизнь превратить в скромное достояние статистики – жил-был на свете некто, один из многих миллиардов, ничем не примечательный гражданин.

Вы можете прочитать все собрание книг по достижению успеха и богатства, но знания так и останутся теорией, если лень считает каждое сделанное ваше движение. Вы можете собрать коллекцию лучших учебников, но иностранный язык так и останется иностранным, если вы заставляете себя заниматься от случая к случаю. Лень уговаривает нас оставаться на том уровне, на котором так спокойно сейчас, – с этими весом, должностью, достатком, кругом общения. Даже если ни один из пунктов вас не устраивает.

Достоинство. Любой лентяй со стажем скажет, что «лень – двигатель прогресса». И будет абсолютно прав, если правильно распределит силы – которые так лень тратить понапрасну. Я знаю журналистку, которой очень лень было сутки напролет проводить перед компьютером. Работала она нехотя и без особых успехов. К тридцати годам, оценив свои ну очень скромные достижения, она изменила точку приложения усилий. И через пару лет стала одним из немногих копирайтеров, которым за один рекламный текст платят суммы в долларах с тремя нулями. Работает она нынче четыре часа в день – сколько не лень.

Еще один страшный лентяй однажды вывел закон: всего лишь 20% усилий приносят 80% результата. Справедливо рассудил, что именно на эти 20% надо тратить силы, а остальное время проводить в собственное удовольствие. Звали его Вильфредо Парето, и только по-настоящему ленивый человек может по достоинству оценить его открытие. Только ленивый сможет научиться максимум времени посвящать по-настоящему желанным вещам.

Педантичность

Недостаток. В детстве вы раскладывали резинки для волос по цветам – от красного до фиолетового. Причесывали кукол по пять раз на дню. Вырывали страничку из тетради и переписывали все домашнее задание заново, если в слово закралась помарка. А потом вы повзрослели, и оказалось, что любовь к аккуратности, порядку и чистоте раздражает всех окружающих до зубной боли.

Вас называют педантом, а еще – занудой, ботаником и брюзгой. Коллеги терпеть не могут вашей тщательности, друзья говорят, что нельзя быть такой серьезной, а муж и дети очень устают поддерживать порядок в вашем Царстве Идеальной Чистоты.

Достоинство. В вашем характере немало прекрасных качеств, которые вы зачем-то целиком и полностью направили на быт. Внимание к мелочам, пунктуальность, забота о здоровье своем и окружающих, а еще – умение навести порядок в очаге любого хаоса. Замечательно, если все эти качества вы можете проявить в работе. В любом случае умерьте бытовой пыл, дайте домашним немного больше воздуха и позвольте вашему стремлению к упорядочиванию проявляться во всем – от ежедневного планирования до решения составить генеалогическое древо.

Высокомерие

Недостаток. Для того чтобы стать высокомерным, вовсе не обязательно зарабатывать миллиарды и в свободное время флиртовать с Энрике Иглесиасом. Среди детей в песочнице наверняка найдется такой, который смотрит на других сверху вниз просто из-за непробиваемой уверенности: он лучше. Высокомерия хватает у завучей средней школы, старших менеджеров и прочих «старших», «заведующих», «управляющих».

А еще высокомерие по пятам сопровождает красавиц и умниц. Вот только будни Очень Важных Персон поистине непросты – постоянно приходится доказывать свою значимость, поддерживать репутацию и пытаться наладить личную жизнь, с которой вечно одни недоразумения: окружающие не спешат записаться в поклонники и прислугу.

Достоинство. Если с детства ощущаете, что вы – особенная, не такая, как все, и совершенно уникальная, то так оно и есть. У вас в этом мире своя миссия, вот только однажды вы немного ошиблись, и вместо того чтобы выяснить, какая именно это миссия, начали думать о своей исключительности и зачем-то сравнивать себя с первым встречным – хотя настоящей королеве вовсе не нужны доказательства ее власти. Извлечь пользу из этого недостатка можно единственным способом – собрать всю уверенность, всю гордость и надежду на то, что мир подготовил вам невероятное будущее, и направить все это на достижение Цели. Масштабной, головокружительной, наполеоновской. Считаете себя особенной? Так пусть о вас напишут в учебниках!

Замкнутость

Недостаток. С людьми вам сложно, из больших компаний хочется поскорее сбежать. Да и попадаете в них разве что случайно. Друзья обижаются на отсутствие внимания, молодой человек явно не разделяет вашего желания все вечера проводить дома с кошкой и книжкой, и кажется, что однажды вы все-таки останетесь совершенно одна.

Замкнутость сопровождается уймой коммуникативных проблем. Ваш карьерный рост движется в таком темпе, словно в запасе у вас лет двести, вам не доверяют ни переговоров, ни презентаций, и совершенно очевидно, что до начальственного кресла не дорасти. Но даже без всех этих проблем вас чуть ли не каждый день преследует эта мучительная пытка – жить в обществе.

Достоинство. Испокон веков мир делился на интровертов и экстравертов. Чем дальше вы от общества, тем ближе к собственному внутреннему миру, и это неслучайно. Интроверты более склонны к творчеству, к самовыражению через искусство и науку. А еще, как ни странно, они способны оказывать окружающим невероятную помощь и поддержку, вплоть до жертвенности, если того требует ситуация. Помогать тихо, спокойно, без громких заявлений и выставления себя напоказ. У вас другой способ общения с миром и людьми, и шумные вечеринки не имеют с ним ничего общего. Общайтесь так, как подсказывает вам внутренний голос, – у вас с ним завидное взаимопонимание.

Чрезмерное любопытство

Недостаток. Сплетничать нехорошо. Еще хуже совать нос в чужие дела, и с самого детства вам отпускали комментарии по поводу этого самого носа – которого на базаре лишилась печально известная Варвара. Но – не помогает. Чужая жизнь интересует вас куда больше собственной, и вы в курсе всех перемен в жизни коллег, родственников, друзей, бывших одноклассников, бывших мужей и бывших одноклассников мужей.

Сбор информации отнимает уйму времени, и в перерывах между эти важным делом вы листаете светскую хронику. Недавно дочь Брюса Уиллиса папарацци застукали на улицах Лос-Анджелеса вместе с бойфрендом. Папарацци зря старались: вы могли бы дать им куда более полную информацию.

Достоинство. Все это говорит о том, что вам в принципе очень интересны люди. Абсолютно искренне. Помимо страсти к сплетням, вы обладаете множеством достоинств – от умения находить общий язык до способности быстро войти в доверие. Найдите удобную для вас и окружающих грань между интересом и чрезмерным любопытством.

Бывшие сплетники становятся очень хорошими собеседниками, умеют давать правильные советы и каким-то волшебным образом оказываются рядом тогда, когда это так необходимо. Поверьте, ваше внимание порой может очень помочь тем, кто его недополучает. Вот только не тратьте его впустую: дочь Брюса Уиллиса в нем явно не нуждается.

Жадность

Недостаток. Вам всего мало. Где-то там трава зеленее, солнце ярче, а звезды ближе. Где-то возможностей больше, а ваших вам всегда не хватает. Стресс вы привыкли заедать, но наесться совсем не можете. Вам мало еды, денег, общения, связей, солнца и звезд. Эта жадность до жизни, которая может проявляться от мелочного подсчета копеек и привычки жестко экономить до постоянного внутреннего томления, ненасытности, безрезультатного поиска своего места в мире.

А еще жадность толкает нас менять партнеров как сезонный гардероб, страдать шопоманией, стремиться быть в центре внимания и жаждать славы. У жадности много лиц, но каждый раз она заявляет о себе ненасытностью и непреходящим голодом, чего бы это ни касалось.

Достоинство. Ваша жадность может стать отличным стимулом для личностного и профессионального роста. Вам всего мало, а значит, надо двигаться вперед, стремиться, достигать, расти и развиваться. Направьте жадность в конструктивное русло, и однажды, глядя на пройденный путь, вы наконец-то почувствуете удовлетворение…

Скорее всего, ненадолго. Ему на смену вновь придет эта жадность до жизни, и вы двинетесь вперед. Ведь мир такой огромный – под стать вашим отменным аппетитам.

Скорость – вот что ценится больше всего в нашей жизни. Мы привыкли все делать очень быстро – быстро есть, быстро принимать решения, буквально на бегу заводить новые отношения или разрывать старые. Кредит в банке за пять минут? – Пожалуйста! Таблетку, которая в мгновение ока избавит от любой боли? – Нет ничего проще!

Наверное, в этом не было бы ничего плохого. Ведь в конце концов время не стоит на месте. Но есть одна очень серьезная опасность: мы привыкаем быстро жить. И в этой круговерти можем не заметить, как промелькнет наша собственная жизнь, в которой, как потом окажется, радости было совсем немного.

Если вы чувствуете, что превращаетесь в сумасшедшую белку, бегущую в колесе на огромной скорости неведомо куда, – остановитесь. Все еще можно исправить!

Просто, как дважды два

В том, чтобы быстро решать проблемы, ничего плохого нет. Плохо, когда люди привыкают жить на огромной скорости и в спешке. Их взгляд прикован только к дороге, а все усилия направлены на то, чтобы в панике удержать руль. И когда случается непредвиденное, выбрать правильное решение они просто не могут.

Но стоит только чуть притормозить и придать собственным мыслям нужное направление, как все начинает налаживаться. В этом уверены авторы «Книги быстрых решений» – психологи Роберт Джерард и Желька Роксандич. Какими бы трудными ни были обстоятельства, всегда есть способ их улучшить, и достаточно быстро.

Что же нужно для того, чтобы успешно справляться с жизненными трудностями? Ничего, кроме горячего желания найти верное решение и силы собственного воображения. Именно так работает методика, которая называется «Терапия образного кодирования». Ситуация представляется в образах, с которыми легко работать, и, соответственно, через эти образы можно так же легко «договориться» с проблемой.

Каждый символ здесь не случаен, он тщательно создавался для того, чтобы получить максимальный эффект от применения. Эти символы и связанные с ними сценарии кодирования можно использовать где угодно, в любое время, без какого-либо оборудования и специальных поз. А самое главное, выполнение их не отнимет много времени, а результаты приятно удивят!

Попробуем?..

Настраиваемся

Прежде чем приступать к выполнению экспресс-медитаций, необходимо настроиться на работу с образами. Сделать это просто.

1. Проветрите помещение, где вы будете заниматься.
2. Сделайтесь на 10–15 минут недоступными – отключите телефоны, выключите телевизор и радио. Чтобы услышать себя, нужна тишина. И пусть весь мир подождет!
3. Сядьте удобно, выпрямив спину. Проследите за тем, чтобы тело чувствовало себя свободно.
4. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
5. Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, а также картинки, символы и цветовые пятна, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.
6. Доверьтесь своей интуиции и примите помощь с благодарностью.

Как правило, новичкам бывает непросто сосредоточиться и остановить «внутреннюю болтовню» разума. Постарайтесь сконцентрироваться на образах, сделать их как можно более яркими, а самое главное – испытать определенные эмоции от работы, прочувствовать картинку. Со временем «болтовня» стихнет, и вам ничто не будет мешать.

Еще один важный момент: перед тем как приступить, внимательно прочтите сценарий кодирования – его нужно будет затем воспроизводить мысленно по памяти. Задержитесь на тех пунктах сценария, которые у вас вызывают внутреннее сопротивление. Воспроизведите их несколько раз, пока не будете проходить их беспрепятственно. Длительность каждой медитации – от 3 до 5 минут.

Модных болезней много. Целлюлит, фригидность, анорексия, хроническая усталость и компьютерная зависимость — еще совсем недавно врачи о таких болезнях не знали и уж тем более не брались их лечить.

А вот депрессия — другое дело. Страдать депрессией тоже модно, и эта мода не проходит — вспомним, например, знаменитую онегинскую хандру и барышень, томящихся неясною тоскою. Сегодня эту проблему обсуждают в многочисленных ток-шоу, личных блогах, на страницах газет и журналов. И глядя иной раз на разодетых в пух и прах красоток, томно закатывающих глаза, хочется вместо лекарств и советов дать им в руки метлу и тряпку, чтобы девушки занялись хоть чем-то полезным.

В то же время врачи предупреждают: если вы заметили у себя или у своих близких симптомы депрессии — не откладывайте, обращайтесь за помощью.

Попробуем разобраться, от чего возникает депрессия и когда без помощи специалистов не обойтись, а когда нужно просто взять себя в руки справиться с блажью самостоятельно.

Что думают врачи

От чего зависит настроение человека? От гормонов и нейромедиаторов — веществ, похожих на гормоны. Произошел выплеск эндорфинов или допамина, достаточно в крови серотонина — и человек весел. Радость, позитивные эмоции увеличивают выработку «гормонов счастья». А несчастья, душевные травмы и некоторые болезни снижают количество или, что хуже, портят механизм выработки нейромедиаторов. Если их не хватает в течение долгого времени – человек впадает в депрессию. И не только человек — депрессии бывают у крыс, норок, обезьян и даже у слонов.

Что вызывает депрессию? Болезни, травмы и состояния, нарушающие обмен веществ или кровообращение в мозге, — от инсультов и отравлений до тяжелого гриппа. Гормональные изменения — подростковые, послеродовые, климактерические. Недостаток солнечного света (снижает выработку серотонина), свежего воздуха (кислород влияет на мозговую активность) и движения. Тяжелые переживания (смерть близких, потеря работы, катастрофа, стресс), постоянная усталость, тревожность, недосыпание и недоедание. Поэтому, в очередной раз собираясь похудеть, подумайте, как это можно сделать без вреда для здоровья.

Как выглядит депрессия? Человек теряет способность получать удовольствие — от пищи, от секса, от интересных занятий и приятных вещей. У него пропадает или безмерно растет аппетит, нарушается сон. Он перестает мыться, причесываться, одевается кое-как, не общается с семьей и друзьями, огрызается, злится на всех, при первой же возможности садится или ложится, сил ни на что не хватает. Основное отличие истинной депрессии от депрессивных состояний: больной неспособен активизироваться, даже если речь идет о жизни его самого или близких.

Как лечат депрессию? Медикаментами-антидепрессантами, стимуляторами вроде женьшеня, зверобоя или элеутерококка, фототерапией (солярий тоже подойдет), гирудотерапией, иглоукалыванием. В тяжелых случаях применяется электрошок. В случаях средней тяжести достаточно работы с психологом, особенно в сочетании с анималотерапией. Хорошо снимают депрессивные состояния кошки, собаки, лошади и, особенно, дельфины. Очень большую помощь окажут арт-терапия и духовные практики.

Когда можно справиться самостоятельно

Депрессивные состояния — это когда человеку грустно и плохо, но ничего серьезного пока нет. Что-то вроде душевной простуды: из носа течет, в горле свербит, но температура нормальная и к врачу идти еще рано.

«Счастье» — звучит несовременно. Еще лет десять назад ему на смену пришло куда более эффектное определение — «жизненный успех». Что только ни делают для достижения этого успеха — соперничают и конкурируют, перекраивают форму носа и покупают туфли из последней коллекции «того самого» дизайнера.

К успеху нужно не просто стремиться, к нему нужно идти твердой походкой уверенного в результате человека. Как этого добиться?

1.Осанка героя

Героиня Одри Хэпберн прогуливалась у витрин «Тиффани», и единственное вечернее платье служило ей для перевоплощения в аристократку — хотя бы на вечер. Смелые и мечтательные персонажи книг и фильмов вообще любят претворяться богачами, наследниками престола и королевами красоты.

А однажды играть баловня судьбы пришлось моему знакомому, владельцу небольшой IT-компании. Он был на грани банкротства, и спасти положение могла только очень крупная сумма денег. Но кто даст в долг почти банкроту? Он входил в офисы спонсоров энергичной походкой, широко улыбался и шутил. Он демонстрировал всем своим видом успех и удачу — и ему верили. Да, отчеты были неутешительными, но такой сильный и уверенный человек просто не может проиграть. Он собрал нужную сумму в срок, и постепенно компания выбралась из опасных «минусов».

Приманка для успеха. Удача любит счастливые лица, а потому выпрямите спину и улыбайтесь. Успех не найдет вас в толпе сутулых усталых сограждан. Станьте внешне воплощением успеха, и мир вам поверит.

2.Самооценка Мэри Поппинс

Мэри Поппинс неоднократно напоминала окружающим о том, что она «от улыбки до жеста выше всяких похвал». Бармалей любил рассуждать вслух: «Я кровожадный? Кровожадный. Беспощадный? Беспощадный». Содержание самовнушений было разным, но действовало безотказно в обоих случаях. Такова она, сила долгих бесед перед зеркалом с самым благодарным в мире собеседником. И мисс Поппинс все вокруг считают совершенством, и коротышка-Бармалей оказывается опаснейшим пиратом.

На этом же принципе основана работа и рекламных агентств, и пиар-служб, и брендинга. Весь маркетинг держится на умении вовремя себя похвалить и грамотно продемонстрировать свои заслуги окружающим.

Приманка для успеха. Поддержка окружающих приятна, но ненадежна. Сегодня вас похвалят по-настоящему, завтра польстят, послезавтра, быть может, вообще промолчат из зависти. А потому щедрыми и регулярными порциями поддержки придется заняться самостоятельно. Хвалите себя за хорошую работу. Нет успехов? Хвалите за то, что не натворили ошибок. Делайте комплименты отражению в зеркале и время от времени даже ненавязчиво хвастайтесь. Единственное правило — друзьям стоит рассказывать об уже достигнутом, а не о проектах на стадии реализации.

3.Безошибочный план покорения мира

Когда вы боитесь заблудиться? Когда впервые оказываетесь в незнакомом месте без проводника, карты и «Гугла». Цель понятна, дорога — не очень, и на пути может ожидать что угодно. Что делают неудачники? Выбирают дорогу наугад, бросают монетку и набивают шишки. Что делают счастливчики? Составляют тщательный план.

Как известно, можно составить крайне подробный план реализации любой цели. Подробный настолько, что даже если ваша цель — собственная золотая плитка на «Аллее звезд» в Голливуде, а вы еще не окончили среднюю школу в Саратове — в вашем плане есть пункты, за реализацию которых вы можете взяться прямо сейчас.

Хочешь быть счастливым — будь им! И путь к счастью не так долог, как вам представляется.

Если у вас случился внезапный приступ мизантропии, вы можете быстро поднять свое настроение путем нехитрых манипуляций. Чем больше пунктов вы выполните, тем счастливее станете.

1. Подзарядитесь энергией. Встаньте и пройдитесь. Если времени для прогулки нет, то пройдитесь во время разговора по телефону. Исследования показывают, что когда люди быстро двигаются, у них ускоряется обмен веществ. Ну а свежий воздух и солнечный свет помогут вам сфокусироваться и лучше воспринимать информацию.

2. Встретьтесь с друзьями. Назначьте встречу в кафе или отправьте письмо другу, с которым не виделись долгое время. Теплые, дружеские отношения с другими людьми — один из ключевых моментов счастья, так что потратьте немного времени на то, чтобы оставаться «на связи». Социализация поднимает настроение не только экстравертам, но и интровертам.

3. Избавьтесь от трудных задач. Ответьте на длинное письмо, купите что-то необходимое, запишитесь к стоматологу. Избавление от неприятных, но необходимых дел дает прилив энергии и хорошего настроения, так что вскоре вы сами не будете понимать, зачем так долго откладывали свои дела в долгий ящик.

4. Создайте спокойную атмосферу. Расчистите пространство вокруг: разберите ненужные бумаги, выбросьте мусор, пополните запасы хозтоваров, уберитесь в шкафу. Большой список маленьких задач может показаться бесконечным, но обычно уже через несколько минут полезного труда видны его результаты. Пусть у вас появится полезная привычка: выучите «правило одной минуты» — никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать за одну минуту.

5. Планируйте веселье. Закажите книгу, которую всегда хотели прочитать, или запланируйте веселые выходные. Исследования доказывают, что регулярное приятное времяпровождение — это краеугольный камень счастья, и ожидание — самая важная часть этого удовольствия.

6. Слушайте любимую музыку. Исследования показывают, что прослушивание музыки — один из самых эффективных способов поднять настроение. Около 92% людей чувствуют себя счастливее, когда слушают любимую музыку.

Как получить от жизни все

Бояться перемен естественно, такова человеческая психика — ей для комфортного существования требуется твердая земля, теплый климат и отсутствие комаров. Перемены выбивают из колеи, завораживают, пугают и смущают призрачными шансами. Но для того чтобы воспользоваться случайно (неслучайно?) предоставленной возможностью, необходима не просто смелость, а особый стиль жизни.

Правила дорожного движения

Есть такой фильм, горячо любимый поклонниками эзотерики и кухонной психологии, — «Трасса 60». Своей славе он обязан фразе: «Наш мозг — как система национальных автострад. Проще ехать от одного хорошо известного места до другого, но вот те, что между ними, — как бы в стороне. Они существуют, но большинство просто пролетает мимо».

Жизнь полноценная, в которой возможно все — от истории Золушки до биографии Ричарда Брэнсона, одного из самых успешных и парадоксальных бизнесменов, — подразумевает путешествие с открытыми глазами и умением вовремя свернуть в сторону. И тогда, быть может, «хотя бы раз в бесконечной вселенной все сложится именно так».

Итак, какие правила движения по жизненной полосе стоит запомнить?

Иногда надо снизить скорость, чтобы не пропустить поворот

Вас ждут перемены. Приглашение на новую работу, идея сменить профессию или переехать в другой город. Можно бежать по горячим следам, решая наспех возникающие вопросы и откладывая сомнения на скарлеттовское завтра. А можно подождать, пока буря утихнет и чувства договорятся с рассудком.

Это очень взрослый и адекватный способ реагировать на перемены. Снизить скорость, отдохнуть, принять решение не в спешке и не под прессингом обстоятельств. Особенно это актуально в те моменты жизни, когда мир словно разламывается на части: к примеру, в случае потери работы. Вы не знаете, куда бежать и что делать. Сбавьте скорость, восстановите пошатнувшуюся самооценку, и нужный поворот вскоре покажется на горизонте.

Дорожные знаки

Безошибочный способ ориентации на трассе — дорожные знаки. В вашей жизни их роль играет желание. В каждый момент времени, принимая решения, мы испытываем либо дискомфорт (наше внутренее «Я» твердо говорит свое «не хочу»), либо эмоциональный подъем («хочу!»). Следуйте за своими желаниями, и однажды они обязательно приведут вас к цели. И пусть не пугает то расстояние, которое придется преодолеть.

«Алхимик» Коэльо до сих пор является одним из самых успешных бестселлеров в мире. А все почему? Нас страшно заинтересовала идея «знаков», указывающих направление жизненного пути. В то же время для психологов она далеко не новость. Вы можете скептически относиться к подсказкам судьбы и гласу небес, но с точки зрения психологии любые «знаки» — лишь вещи, на которых мы сами концентрируем внимание, потому что тайно или явно о них мечтаем.

К примеру, моя подруга утверждает, что судьба ей ехать в отпуск в Испанию — намеки буквально на каждом шагу. Да просто мечтая об этой стране столько лет, даже краем глаза заметишь надпись «Barcelona» на футболке прохожего. А потому читайте свои дорожные знаки и следуйте за желаниями.

Не ждите тупика

Не стоит пропускать один поворот за другим и упорно идти до самого тупика. Если вас неоднократно посещало желание все бросить и повернуть жизнь на 180 градусов, решиться на перемены стоит как можно быстрее.

Почему? Даже самые кардинальные перемены потребуют от вас куда меньше энергии и сил, чем жизненный крах, потеря всех ориентиров и попытки вернуться к пропущенному повороту.

Элементарный пример. Компания находится на грани банкротства, часть сотрудников вовремя бежит с тонущего корабля, а часть непременно без зарплаты и перспектив ждет самого дна. В итоге, когда они наконец оказываются перед закрытыми дверями офиса, им с нуля предстоит начинать все с начала. А у вовремя изменивших свою жизнь уже устоявшаяся работа и стабильный доход.

Будьте любопытны: сворачивайте с пути

Привыкайте к переменам — регулярным, частым, крупным и не очень. Такая привычка научит легче адаптироваться к новым условиям и получать удовольствие от перемен. Ведь если вы даже прическу не решаетесь сменить с младших классов школы, то куда более крупные метаморфозы наверняка собьют вас с ног.

Перемены там, где рост. Перемены там, где творчество и развитие. А потому привыкайте время от времени менять имидж, привычки, традиции повседневной жизни и маршруты передвижения.

Пользуйтесь хорошим навигатором

Задайте четкую цель, и какими бы запутанными ни были пути, какой бы непроходимой ни казалась дорога, вы рано или поздно обязательно окажетесь в месте назначения. Если вы знаете, ради чего идете на перемены, и видите перед собой мысленную цель, то никакие, даже самые крутые повороты не заставят вас остановиться.

Дорога к звездам требует времени

…Наташа, жила в Лондоне на положении вечно голодного студента и знала все секонд-хенды вокруг Ливерпуль Стрит. Терпение вознаграждается, и она получила наконец неплохую работу с ясными перспективами. Мечта эмигранта. Вот только однажды, листая в метро бесплатный журнал, она наткнулась на объявление о приеме студентов в киношколу, на курс режиссеров музыкальных видеоклипов. Старая мечта, припрятанная подальше, чтобы не расстраиваться попусту.

Выбор был следующий. Либо она увольняется, отдает школе все сбережения, учится сутками и ночью стоит на «свободной кассе» в «Макдональдсе». Либо идет по стопам тысяч эмигрантов и постепенно улучшает благосостояние на скучной, но привычной работе. Родственники не отходили от «скайпа», взывая к ее здравому смыслу: время не ждет. Годы стажа окажутся никому не нужны, зато потребуется несколько лет для нового обучения. Она выпустится в 32, и это не лучший возраст для начала новой жизни. Сейчас ей 36 лет, она работает в одном из крупнейших продюсерских центров, и родственники смотрят MTV чаще новостей.

Возраст — последнее, о чем стоит думать, прежде чем решиться на перемены. Как писала Джулия Кэмерон в «Пути художника»: «Сколько лет вам будет, когда вы научитесь играть на пианино? Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь».

Три признака ненужных перемен

Однако далеко не всегда перемены оказываются той самой жизненной необходимостью. Иногда, рискнув, можно потерять все, и тогда совсем не утешает бодрое «Кто не рискует, тот не пьет шампанское!». Иногда перемены оказываются удобным способом по-страусиному решить текущие проблемы: то голову в песок, то побег в соседнюю пустыню. Как же отличить поворот от тупика?

1. Желание перемен — чужого авторства

Другими словами, вы идете на поводу у общественного мнения, средств массовой информации, коллег и друзей. Вы заражаетесь чужим энтузиазмом и решаете, что вам просто необходимы кардинальные изменения.

2. Вы убегаете от решения конкретных проблем

Иногда проще все бросить и уйти, чем постепенно наводить порядок в имеющейся жизни, профессии, отношениях. К примеру, число разводов в сегодняшней России — половина от числа бракосочетаний. То есть половина пар вместо ежедневной заботы об улучшении климата в семье решают отправиться в свободный полет и попытать другого счастья. Убегать всегда проще, чем учиться разговаривать на одном языке.

3. Вы не можете решиться и строго следовать выбранному пути

Это признак человека, который будет метаться между двумя остановками, гадая, что появится раньше — автобус или трамвай. Постоянно меняя маршрут и сворачивая с главной дороги, вы рискуете просто заблудиться. Будьте последовательны и терпеливы: дамам суета не к лицу.

Секрет счастливых перемен

Самые крупные перемены издалека кажутся самой крупной авантюрой. История показывает, что за поворотом может скрываться и Страна Оз, и Сайлент Хилл. Секрет действительно счастливых перемен в том, чтобы решаться на них не под давлением обстоятельств, а по собственному желанию. Не оставлять себе шансов обвинить кого-либо в неудаче, не оглядываться на перекрестке. Рассмотреть свою жизнь со всех сторон и самостоятельно перекроить в новую модель, чтобы с легким багажом за спиной и по собственным лекалам менять свой мир легко и с удовольствием.