Уроки успеха
Категория: Успех

Как вы знаете, чтобы добиться успеха, не надо делать ничего неестественного, а значит мы можем научиться быть успешным у природы. Я предлагаю внизу пять уроков успеха, которые преподносит нам природа, т.е. сама жизнь. Эти уроки не являются единственным, что вам понадобится, чтобы быть успешным, но в них основа, на которой вам надо строить ваш успех.
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.
успех

Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется башкой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом головы, как это делают многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.
успех

Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.
3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.

Они умеют учиться.успехОни учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.
4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.
успех

В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.

У моих друзей есть очень “успешный” спаниель. Собака уже оглохла, ей постоянно нужна дорогая помощь ветеринара и гостиница для собак тоже не дешева (они много путешествуют). Но первым делом, когда приземляется их самолет, они уставшие и голодные, едут в собачью гостиницу, чтобы забрать их любимую собачонку…
5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.
успех
Она не думает (насколько я знаю змей:): “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.

У природы нет секретов в достижении успеха, нужно только набраться мужества и увидеть настоящие уроки успеха, а не те которые мы хотим видеть.

Родители считают, что любят своих детей и занимаются их воспитанием, но они не всегда знают, как вести себя с ними; и, в частности, они не всегда внимательны к тому, как разговаривают с ними. Сколько родителей и воспитателей без конца называют их бездарными, глупыми и т.д. и дети, загипнотизированные, под влиянием этого, действительно, становятся через некоторое время глупыми и бездарными.
Надо знать, что слово могущественно, действенно, и то, что родители говорят детям, может очень плохо влиять на них, блокировать их и пугать. Чтобы сделать их послушными или заставить тихо себя вести, надо пугать их волком, жандармом, дьяволом? Потом всю свою жизнь эти дети рискуют постоянно испытывать чувство тревоги и опасности, и это является причиной некоторых неврозов уже у взрослых. Есть много вещей, которые взрослые должны исправлять в своем поведении с детьми, иначе то, что они называют воспитанием будет, на самом деле, только разрушением.

Кот шофёр, мой первый МК.




Может кому захочется сделать котика, вот мой мастер класс.



Берем бязь, переносим выкройку и сшиваем, вот что получилось



В уголках делаем надрезы, чтоб шов не тянуло.
Выворачиваем и получаем заготовку.
Котов я набиваю синтепоном, при температуре он спекается и кот твердый становится.
Теперь готовимся к окраске кота. Берем кофе, корицу, ПВА (еще я использую какао, его не было)
На одного кота я беру, 0.5 ч.л корицы, 0.5 ч.л какао, 1 ч.л кофе, 1 ч.л ПВА.
Воды примерно 50-60мл, перемешиваем чтоб все растворилось. Корица может пленкой взяться, надо мешать.

Даю смеси отстояться. На дне образуется густой осадок им будем рисовать коту полосочки. Аккуратно разделяем смесь, верхний слой нам нужен для основного тона, его еще развожу водой, чтоб при нанесении цвет бежевый получился.
Наносим активно, я наношу губкой для мытья посуды сразу с двух сторон.
Вот что получается, запекаю в духовке так быстрее кот сохнет и разводов на швах не будет.Температуру на максимум ставлю, кота ложу на листик предварительно стелю на лист кусок бязи в слоев пять. Кота ложем на спинку, когда верх высохнет переворачиваю чтоб спина подсохла. Надо постоянно следить за тем как кот сохнет, чтоб не обгорел.

Густой смесью рисуем полоски, на тех местах где будет краска полоски не рисуем. Полоски сушу феном. Кот шофёр у меня я ему мордочку замазюкала чуть, а так этого делать не надо.
Разрисовываю котов темперной краской, она ложиться плотно и не растекается.
Нарисовала одежду.
И вот что получается, кот шофёр.
Из пластики (для запекания) сделала связку, кепку и руль.
Натираем корицей и ванилью.
Автор: Конопыш

Настоящий успех - когда у тебя есть настоящие друзья!

Уважаемые друзья!
Ежедневное увеличение количества социальных сетей, форумов и чатов в Интернете и, соответственно, рост количества зарегистрированных пользователей в них, наводят на мысль, что общение с друзьями приносит людям больше счастья, чем общение с мужем (женой) и детьми. Задумайтесь об этом. Люди испытывают больше положительных эмоций в обществе своих друзей, чем в обществе супруга или ребенка! Теперь вы понимаете истинную ценность дружбы?

Интересно, что дружба - одна из самых обсуждаемых тем в интернете. Насколько мне известно, слово "дружба" вводится в поисковые системы типа Google и Yahoo гораздо чаще, чем слово "счастье". Это значит, что сотни тысяч людей хотят найти новых друзей и укрепить отношения со старыми.

При том, какое важное место в нашей жизни занимает дружба, вас никогда не удивляло, как мало книг написано на эту тему? Посмотрите, сколько литературы посвящено искусству обращаться с деньгами, и сравните с количеством книг, объясняющих, как найти лучших друзей и поддерживать дружбу. Однако дружба во многих смыслах дороже денег. В самом деле, ведь взаимоотношения с людьми, особенно с близкими друзьями, приносят нам величайшую в жизни радость или величайшее разочарование.

Я считаю, что человек, у которого нет настоящих друзей, не достиг настоящего успеха. К сожалению, темп современной жизни таков, что почти все мы перегружены - наше время раздроблено на кусочки. В результате многим не хватает времени на приобретение друзей. "Похоже, люди ставят дружбу последним номером в списке ценностей, - говорит Джен Ягер, американский социолог и автор нескольких книг о дружбе. - А ведь дружба это не такая вещь, которую можно отложить на потом и заняться ею, когда все остальное в жизни уже сделано. Не только в школьные годы, но и после дружба важна для человека - для его эмоционального и физического здоровья, для развития карьеры".



Для каждого из нас дружба должна оставаться одним из самых главных приоритетов. Чтобы вести полную и насыщенную жизнь, человек не должен быть один. Дружба стоит в списке ценностей наравне с любимой, приносящей удовлетворение работой и крепким здоровьем.

В нашем обществе люди редко говорят о своей потребности в дружбе, как бы ни нуждались в ней, - они боятся показаться назойливыми неудачниками. Мало кто отваживается признаться, что он одинок или по временам чувствует себя одиноким. Опросы показывают, что одиночество - одна из самых больших проблем человечества. Для многих людей - самая большая.
Даже не сомневайтесь: если у вас нет настоящих друзей, вам будет в жизни по-настоящему одиноко. Настоящие друзья дадут вам то, чего вы сами себе дать не можете. Обратное тоже верно.

Древнеримский драматург Плавт, чьи пьесы оказали влияние на творчество Шекспира и Мольера, заметил: "Богатство твое там, где твои друзья". Иными словами, ты тем богаче, чем больше на свете людей, которым не все равно, встал ли ты утром с постели. И неважно при этом, сколько у тебя денег. Да, если учесть, как ценна в нашей жизни настоящая дружба, богаче всех тот, у кого больше друзей, а не тот, v кого больше денег. Ни за какие деньги не купить того, что дает человеку настоящая дружба!

Самые значительные дни нашей жизни - те, когда мы, сами того не подозревая, впервые встречаем кого-то из своих будущих лучших друзей. Находя, завоевывая и сохраняя настоящих друзей, вы должны постоянно за это платить. Хотя многие будут не в восторге от этого известия, но такова жизнь. Таковы правила игры, действующие во вселенной.
Плата за дружбу бывает разной по величине и форме. Главное - что настоящая дружба покупается за нечто, недоступное глазу. Замечательную дружбу можно купить за вдохновение, совет, радость, поддержку и добрые чувства, которых ждут от вас друзья. Главная аксиома дружбы в том, что друзья, купленные за деньги, никогда не сравнятся с друзьями, которых вы получаете за свою силу духа, цельность характера и способность к состраданию.



Конечно, дружба не всегда дается легко - иногда приходится тратить массу времени и усилий, чтобы она "заработала". Но настоящий друг - одна из высших ценностей жизни. Самому быть в ответ настоящим другом - одна из самых трудных жизненных задач. Всегда помните, что дружить - глагол. Дружить - означает действовать: постоянно работать над дружбой, чтобы она развивалась, сохранялась и процветала.
Чем бы вы ни занимались, результат не придет сам, надо потрудиться. Так и в дружбе. По временам, особенно в отношениях с новым другом, вы будете больше вкладывать, чем получать. Но награда за то, что вы обрели настоящего друга, будет такой, что вам и не снилось.

Чего не может миллион долларов, но может настоящий друг:
* Похвалить вас от чистого сердца.
* Поговорить интересно и по душам.
* Честно сказать, что, по его мнению, ваше теперешнее занятие не приведет к настоящему успеху.
* Помочь вам справиться с жизненными трудностями.
* Поручиться за вашу порядочность и честность.
* Поддержать вас и вдохновить, чтобы вы смогли что-то по-настоящему изменить в этом мире.
* Позвонить, когда вам плохо.
* Сказать вам: "Странный ты! Но я тебя все равно люблю".

И ещё хочу заметить, что дружба нужна человеку отнюдь не только в трудный час. Без друзей даже поездка в далекую экзотическую страну окажется скучной; от миллиона долларов не будет особой ПОЛЬЗЫ; Новый год не принесет радости; самые важные ваши достижения покажутся никому не нужными; и вообще ценность и радость жизни окажутся под сомнением.

Старайтесь окружать себя людьми, которые излучают тепло, доброту и свежий взгляд на жизнь в целом. В результате у вас появится по крайней мере один настоящий друг. Я считаю, что настоящий друг - это тот, с кем вы можете делать скучную работу и все же получать удовольствие. Далее следует список моих любимых характеристик - так другие люди определяют, что же такое истинный друг.

Истинный друг:
* всегда выкроит время пообщаться с тобой, как бы ни был занят;
* никогда ничем тебя не обидит;
* не воспользуется твоей слабостью;
* рассмешит тебя, когда ты начнешь воспринимать жизнь чересчур всерьез;
* останется тебе другом, даже если ты потеряешь работу или обанкротишься;
* продолжает тебя любить, несмотря на твои достижения;
* защищает тебя, когда люди говорят о тебе гадости за глаза;
* помогает тебе стать лучше;
* всегда скажет, если у тебя в зубах застрял кусочек шпината.

Самое важное - истинный друг должен быть немного похож на того человека, каким вы хотите стать. Вы еще не нашли себе настоящего друга? Тогда примите к сведению слова Ральфа Уолдо Эмерсона: "Единственный способ найти друга - самому стать кому-нибудь другом". (отрывки из книги Э.Зелински)

Удачи Вам!!!


Комме

Как создать свою сеть связей?

Уважаемые друзья!

В одном из предыдущих постов мы уже говорили с Вами о том, что человек, у которого нет настоящих друзей, не достиг настоящего успеха.

К сожалению, темп современной жизни таков, что почти все мы перегружены - наше время раздроблено на кусочки. В результате многим не хватает времени на приобретение друзей. "Похоже, люди ставят дружбу последним номером в списке ценностей, - говорит Джен Ягер, американский социолог и автор нескольких книг о дружбе. - А ведь дружба это не такая вещь, которую можно отложить на потом и заняться ею, когда все остальное в жизни уже сделано. Не только в школьные годы, но и после дружба важна для человека - для его эмоционального и физического здоровья, для развития карьеры".
Любому, кто покинул корпоративный мир - завел свой бизнес или вышел на пенсию, - обязательно нужно заводить новых друзей и продолжать общаться со старыми. Это ключ к ощущению себя частью человеческого сообщества, что, в свою очередь, дает ощущение социального, эмоционального и физического благополучия.

Для каждого из нас дружба должна оставаться одним из самых главных приоритетов. Чтобы вести полную и насыщенную жизнь, человек не должен быть один. Дружба стоит в списке ценностей наравне с любимой, приносящей удовлетворение работой и крепким здоровьем.

Находя, завоевывая и сохраняя настоящих друзей, вы должны постоянно за это платить. Хотя многие будут не в восторге от этого известия, но такова жизнь. Таковы правила игры, действующие во вселенной.
Плата за дружбу бывает разной по величине и форме. Главное - что настоящая дружба покупается за нечто, недоступное глазу. Замечательную дружбу можно купить за вдохновение, совет, радость, поддержку и добрые чувства, которых ждут от вас друзья. Главная аксиома дружбы в том, что друзья, купленные за деньги, никогда не сравнятся с друзьями, которых вы получаете за свою силу духа, цельность характера и способность к состраданию.

И ещё один важный фактор дружбы я хочу подчеркнуть: именно друзья в первую очередь помогут Вам советом, своей энергией и своим временем! А это определённо положительно скажется на развитии Вашего дела, на продвижении Вашего товара и, в конечном счёте, на достижении Вами финансовой независимости!


Счастья, конечно, за деньги не купить, но рано или поздно вдобавок к личной свободе и процветанию вам, скорее всего, захочется испытать определенную свободу от денежных забот. Вам нужно научиться творить золото прикосновением руки. Умение обращаться с деньгами - не врожденное. Его, как и творческие способности, можно в себе развить.
Те, кто умеет обращаться с деньгами, уважают и себя, и свои деньги. Эти люди давным-давно усвоили главную науку: как зарабатывать деньги, как тратить их с умом и как инвестировать разницу, чтобы достичь финансовой свободы. И, что еще важнее, они никогда не тратят незаработанное и не бахвалятся своими деньгами, не используют их, чтобы возвыситься над другими.
Люди, умеющие одним прикосновением творить золото, покупают предметы роскоши в последнюю очередь, тогда как люди, не умеющие обращаться с деньгами, скупают предметы роскоши прежде всего.

Один из лучших способов научиться превращать любую вещь в золото - общение с людьми, которые достигли финансовых успехов. Умные учатся на своих ошибках, а очень умные - на чужих! У людей, которые умеют прикосновением обращать вещи в золото, есть определенный опыт, идеи, убеждения и стиль поведения - все это вместе взятое позволяет им создавать и преумножать богатство. В ваших интересах - научиться обращаться с деньгами у тех, кто в этом деле мастера.
Кое-кто скажет, что богатых друзей не так просто найти. Это смотря где искать. Не обязательно в ресторане, возле которого припаркованы дорогие машины. Как говорят в Техасе, "чем выше шляпа, тем меньше стадо". Одно из мест, где можно встретить людей, умеющих обращаться с деньгами, - курсы для инвесторов. Обычно вопросом, как лучше вложить свои деньги, задаются люди, у которых эти деньги уже есть.

Найдите ключик к влиятельным людям мира сего!
Личная рекомендация была и остается самым важным способом продвижения товара или услуги. Количество благоприятных отзывов можно увеличить, помещая свой товар или услугу в руки людей, которые оценят ее по достоинству и расскажут о ней друзьям и деловым партнерам. Как проще всего заставить людей говорить о себе? Раздать свой товар ключевым личностям: ведущим телепередач, авторам регулярных колонок, организаторам семинаров, знаменитостям, завсегдатаям компьютерных чатов и форумов, - чтобы они рассказали о вашем товаре или услуге как можно большему числу людей, которые, в свою очередь, донесут информацию до еще более широкого круга возможных потребителей.

Итог - для успешного развития любого Вашего дела, необходимо создавать свою сеть связей! Целенаправленный подход к Созданию Своей Сети Связей помогает стать более «видимым» в диапазоне зрения нужных для Вас людей.
А помочь Вам в создании своей сети связей может Валерий Бо - персональный бренд-навигатор, эксперт по вопросам личной коммуникации, MBA(UK). Автор книг и статей о межличностной коммуникации и персональном брендинге, участник более сотни теле и радио программ (1 канал, НТВ, Россия, ТНТ, Столица, Рен ТВ, ПроДеньги, CNN, BBC и т.д.), на семинар которого я и хочу Вас пригласить!

Семинар Валерия Бо "Как Создать Свою Сеть Связей" и "Визитная карточка как инструмент коммуникации " состоится 5 февраля 2011, в г. Москве.
Программу семинара, а также видео-отзывы о семинаре можно посмотреть здесь: Семинар Валерия Бо.

Заходите, читайте и регистрируйтесь на участие в семинаре!

Удачи Вам и процветания!!!

Твой персональный бренд и твои связи.

Уважаемые друзья!



Предлагаю Вашему вниманию статью Валерия Бо о силе персонального бренда и её зависимости от Ваших действий.

Как вы уже могли убедиться, сила персонального бренда зависит далеко не только от того, какова ваша ценность в глазах окружающих и от того, насколько успешно вы себя продвигаете.

Думаю, что вы согласитесь с тем, что в жизни многое зависит и от того, каким личными связями вы обладаете. Для кого-то установление новых контактов — вполне естественный процесс.

Тем не менее, еще большее количество людей не обладаю способностью делать это изящно и эффективно.

А около 70% людей совершают различные ошибки при поддержании своих связей. Про ошибки я расскажу в одной из последующих заметок, а сегодня поделюсь несколькими простыми правилами, которые проверил на собственной практике.

Начинайте разговор сами. На мой взгляд, в каждой ситуации у вас для этого есть, по крайней мере, четыре причины.
Если вы уже разговаривайте с человеком, то уделяйте ему все внимание в данный момент. Однако не стоит терпеть человека, который вам совсем не интересен или кажется навязчивым. Он все равно почувствует ваше настоящее отношение к нему. Простой и вежливый способ избавиться от такого человека, — это переключить его на кого-то из присутствующих. Как вы понимаете, для этого существует много элегантных способов.

На большинство мероприятий имеет смысл приходить в числе первых. Так у вас будет больше тактических преимуществ. Я не всегда следую этому правилу, но когда поступаю именно так, то убеждаюсь в эффективности такого подхода. В то же время, я научился обращать в преимущество ситуацию, когда прихожу последним.

Непременно задавайте интересные вопросы. Так вы не только лучше запоминаетесь, но и вызываете интерес к себе.
Всегда подумайте о том, чем вы можете быть полезны человеку. Тогда со временем вы станете пользоваться все большим спросом все у большего количества людей. А это уже позиция выбора, которая почти всегда — позиция силы, которую вы, на самом деле, не демонстрируете.

Умение заводить полезные контакты помогает функционировать в социальной среде. Но действительным преимуществом обладают люди, умеющие создавать прочные связи.

Также напоминаю Вам, что семинар Валерия Бо "Как Создать Свою Сеть Связей" и "Визитная карточка как инструмент коммуникации " состоится 5 февраля 2011, в г. Москве.
Программу семинара, а также видео-отзывы о семинаре можно посмотреть здесь: Семинар Валерия Бо.

7 самых частых ошибок в персональном брендинге.

Уважаемые друзья!

Предлагаю Вам статью Валерия Бо, семинар "Как Создать Свою Сеть Связей" и "Визитная карточка как инструмент коммуникации " которого состоится уже 5 февраля в Москве.



"За время работы с клиентами по созданию персональных брендов у меня накопилось много наблюдений по поводу решений, которые позволяют усилить личный бренд.

Одновременно с этим накопились и наблюдения о действиях, которые тормозят развитие бренда. Конечно же, таких факторов огромное количество, но сегодня я расскажу только о тех, которые встречаются довольно часто.

1. Позиционирование
Пожалуй, самые существенные промахи происходят именно в личном позиционировании. Про позиционирование в бизнесе написано много отличных книг, и глава на эту тему содержится в любом издании по маркетингу. И все же… ошибки происходят.
Одна из фундаментальных ошибок позиционирования в персональном брендинге состоит в том, что там механически применяются принципы корпоративного и товарного позиционирования. Да, в этих сферах деятельности много полезных инструментов, которыми нужно пользоваться. Однако по опыту работы с клиентами я давно пришел к выводу, что главной осью координат в личном брендинге является самоидентификация. Пока человек не разберется с этим уровнем, будут происходить ошибки во внешнем позиционировании.
Я утверждаю, что в персональном брендинге – позиционирование начинается с самоидентификации. Возможно, найдутся противники этой идеи, но сейчас я наблюдаю обратное. Поскольку я часто говорю об этом в своих выступлениях и интервью, то замечаю, что многие игроки рынка тоже постепенно склоняются к этой концепции. Видимо начинают понимать, что выстраивать внешнюю позицию нужно изнутри.

2. Не совершают больших поступков
Как правило, строительство персонального бренда – не очень быстрый процесс. Но это вовсе не означает, что его нельзя ускорить. Нередко ускорения пытаются добиться с помощью PR-акций. Иногда они действительно приносят устроителю кратковременный результат. Чаще же, они вызывают недоверие, и, люди про них так и говорят: «Ну, это же просто пиар…».
Завоевать подлинное доверие аудитории можно только тогда, когда человек совершает значимое для других действие, и это действие отражает его реальные личностные характеристики. Для таких действий не обязательно создавать искусственные ситуации. Жизнь и без того подкидывает нам интересные обстоятельства. Важно только успевать на них реагировать.

3. Упускают строительство личных связей
Cейчас многие из нас уделяют заметное внимание построению деловых и личных контактов через социальные сети: facebook.com, odnoklassniki.ru, professionali.ru, linkedin.com, etc. Эти сети, как и некоторые другие, являются хорошими инструментами, и, безусловно, имеет смысл ими пользоваться. Каждый, кто научился их применять для своих задач, уже получает те или иные результаты.
Тем не менее, я бы хотел напомнить, что новые инструменты вовсе не исключают старых, а только дополняют их. Охотно соглашусь с тем, что функциональные связи легко заводить именно через социальные сети. В то же время, нужно отчетливо понимать, что функциональные связи оказываются довольно ненадежными – пропадает функция, и связь ослабевает или даже утрачивается.
О стратегиях создания и укрепления связей я подробно рассказываю на семинаре «Как Создать Свою Сеть Связей», а здесь хочу сказать лишь о том, что непременно нужно заводить и усиливать личные контакты. Если вы обратите внимание на большие персональные бренды, то наверняка заметите, что эти люди обладают обширными личными связями – это одна из важных составляющих успеха.

4. Боятся критики
Мне, как и многим из вас, приходилось видеть, что иногда умные и талантливые люди не совершают решительных действий потому, что опасаются критики в свой адрес. Да, критика – это не то, что доставляет радость.

Но вряд ли есть люди, которым ее удалось избежать. И обычно происходит так, что чем персона становятся более заметной, тем больше сторонников и, одновременно, недовольных она обретает.

Это вечные правила существования и деятельности в социуме. И если уж ты решил здесь функционировать, то учитывай сопутствующие данной игре обстоятельства.
Персональный бренд – это не причисление к лику святых, и боязнь критики не имеет смысла. Стоит понять простую вещь – если тебя никто не критикует – значит, твое присутствие на рынке никто не замечает.
В то же время, от критиков бывает польза. Иногда они помогают тем, что бесплатно осуществляют анализ твоей деятельности и показывают слабые места. Поэтому, если критика конструктивна, то за нее можно поблагодарить, а если деструктивна – просто игнорировать. Не стоит вступать в перепалку.

5. Занимаются не своим делом
Кажется, что это самая очевидная ошибка. Однако, до какой степени она очевидна, до такой же степени она часто встречается. Парадоксально? Вовсе нет. Даже согласно исследованиям – подавляющее большинство людей занимаются нелюбимым делом. На мой взгляд, такому человеку будет очень трудно создать сильный личный бренд, которому верит аудитория. Может оказаться, что в таком случае более целесообразно заняться строительством бренда компании или товара. Там совершенно не обязательно отражать личностные характеристики владельца бренда.

6. Тратят усилия не в той среде
Многим людям для продвижения к цели приходится преодолевать большое сопротивление среды. Такая ситуация довольно характерна для наемных сотрудников, пытающиеся строить карьеру в какой-нибудь компании. Ко мне часто обращаются менеджеры среднего и высшего звена, которые упираются в «стеклянный потолок» и ничего не могут с этим сделать. Причем, по их собственным словам, они «зависают» в подобном состоянии потому, что все время сохраняется иллюзия, что «еще немного и лед тронется». Однако проходят месяцы, а то и более существенные промежутки времени, а значимых для человека изменений все не происходит. При этом тратятся не только силы, но и собственная жизнь.
Я убежден, что оставаться можно только в той среде, которая для тебя благоприятна очевидным образом. В противном случае ты живешь не своей жизнью. А если это так и ты с этим соглашаешься, то – это твой выбор.
На мой взгляд, нельзя оставаться там, где среда препятствует вектору твоего движения. Как стрелок из лука, могу сказать, что стрела, выпущенная с легкостью и без всякого напряжения – точнее достигает цели.

7. Ошибки первого впечатления
Казалось бы, это самая незначительная вещь, о которой можно было бы говорить. И все же, это не совсем так. Может быть, для кого-то покажется странным, но у некоторых людей первое впечатление сохраняется в памяти годами. Получается, что первый контакт с тобой окрашивает отношение к тебе на годы. Причем наиболее удивительно то, что в большей степени первое впечатление имеет значение для рациональных людей.
Другой причиной значимости первого впечатления является то, что, чем больше ты действуешь в социуме, и, с чем большим количеством новых людей ты встречаешься, то тем больше «первых впечатлений» ты производишь. А каковы эти «первые впечатления»? Сколько ты их создал, и какими они были – таково и «массовое» впечатление о тебе. Скоро у меня выйдет курс, полностью посвященный первому впечатлению и тому, как ими можно управлять. А сейчас напомню лишь старую поговорку: «У первого впечатления нет второго шанса». И оказывается так, что для персонального брендинга такой простой фактор имеет большое значение.

Личный брендинг становится все более востребованной темой, это заметно даже по количеству запросов на персональные консультации. И мне хотелось бы сказать всего пару слов о самом термине. Думаю, что слово «бренд» применительно к человеку имеет смысл воспринимать, как метафору. Тогда у вас будет действительно инструментальное отношение с процессу построения своего бренда. "
Валерий Бо – персональный бренд-навигатор

Удачи Вам!!!

Питание по группе крови

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.

Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. Как же, согласно Д'Адамо, должны питаться люди с разными группами крови?

Питание по первой группе крови

Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.

Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.

Особо полезные продукты.
Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.
Питание по второй группе крови

Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.

Особо полезные продукты.
Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.
Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.
Питание по третьей группе крови

Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.

Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.
Питание по четвертой группе крови

Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.

На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.

Особо полезные продукты.
Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.
Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.
Небольшое заключение

Выше описаны продукты, характерные для питания по каждой группе крови. Однако каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому при подборе продуктов питания, выборе диеты по группе крови надо учитывать не только общие рекомендации, но и свою индивидуальность, в первую очередь - происхождение и группу крови предков.

Врачи пока не пришли к единому мнению о том, насколько эффективно питание по группе крови, хотя большинство диетологов считает эту теорию как минимум имеющей право на существование. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять очень осторожно, обязательно проконсультировавшись с врачом.

ДЕТСКОЙ ЛАСКОЙ ДОРОЖИТЕ


Берегите своих детей,
их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
даже если они провинились,
ничего нет дороже слез,
что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
совладать с нею нету мочи,
ну а к Вам подойдет сынок
или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
детской ласкою дорожите
это счастье короткий миг,
быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
промелькнут дни златые эти
и покинут очаг родной
повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
с фотографиями детства,
с грустью вспомните о былом
о тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
в это время опять вернуться,
чтоб им маленьким песню спеть,
щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
от игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!




Метки: стихи

16 ПРАВИЛ УСПЕХА В РАБОТЕ И ЖИЗНИ


1. Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от неё подальше.

Когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Люди часто говорят: «Мне важна стабильность». Мой ответ на это прост: «Стабильность для мертвецов».
2. Никогда не сдавайтесь.

С первой попытки почти никогда и ничего не получается. Если то, что вы делаете, не работает, это не значит, что так будет и дальше. Это значит всего лишь то, что вы выбрали неправильный подход. Если бы это было просто, этим бы занимались абсолютно все, и у вас не было бы шанса отличиться.

3. Если вы готовы сдаться, значит вы куда ближе к успеху, чем предполагаете.

Есть старая китайская поговорка, которую я просто обожаю. Вот она: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы».

4. Что касается всех тех вещей, которые вас беспокоят: заранее смиритесь с худшим, что может произойти, причём постарайтесь в подробностях понять, как именно это худшее может выглядеть.

«Самые плохие» последствия едва ли бывают хуже последствий «неопределенных». Когда я из кожи вон лез, пытаясь запустить Parsons Technology, мой отец мне частенько говорил: «Роберт, если у тебя ничего не получится, тебя за это никто не съест».

5. Сконцентрируйтесь на ваших желаниях.

Запомните эту старую поговорку: “Мысли материальны”.

6. Берите на себя ровно столько работы, сколько можете сделать за один день.

Неважно, насколько сложна ситуация, вы всё равно сможете из неё выкарабкаться, если не будете пытаться заглянуть слишком далеко в будущее и обратитесь к настоящему. Любую проблему можно решить, если заниматься ей ровно в том объеме, с которым можно справиться за день.

7. Всегда двигайтесь вперёд.

Никогда не прекращайте развиваться. Никогда не прекращайте совершенствоваться. Никогда не прекращайте заниматься чем-нибудь новым. В тот момент, когда вы перестанете пытаться сделать своё дело лучше, оно начинает погибать. Поставьте себе цель становиться лучше каждый день, пусть даже в чем-то малом. Руководствуйтесь японской концепцией кайдзен: небольшие ежедневные улучшения в результате приводят к большому успеху.

8. Принимайте решения быстро.

Запомните слова генерала Джорджа Паттона: «Молниеносно выполненный план сегодня в тысячу раз лучше идеального плана на завтра».

9. Измеряйте всё, что для вас значимо.

Клянусь, это работает. Всё, что постоянно учитывается, измеряется и наблюдается, становится лучше.

10. Все, что оставлено без присмотра, разрушается.

Если вы хотите отыскать еще неизвестные вам проблемы, тщательно присмотритесь к вещам, на которые давно не обращали внимания. Я вам гарантирую, что именно там и окажутся проблемы.

11. Следите за своими конкурентами, но еще внимательнее следите за собственным делом.

Когда вы изучаете своих конкурентов, помните, что издалека всё кажется идеальным. Даже планета Земля, если достаточно далеко от неё отлететь, выглядит как мирное место.

12. Никогда и никому не давайте себя запугать.

В нашем правовом обществе, в условиях равенства, у вас столько же прав заниматься своим делом, сколько и у всех остальных — при условии, конечно, что ваше дело не противозаконно.

13. Не ждите от жизни справедливости.

Жизнь несправедлива. Поблажки будут, только если вы сами себе их устроите. Вы достигнете цели только тогда, когда перестанете размышлять о справедливости.

14. Решайте сами свои проблемы.

Как только вы сможете сами находить ответы на свои вопросы, вы станете конкурентоспособны. Масура Ибука, один из основателей Sony, сформулировал это правило наилучшим образом: «Вы никогда не добьётесь успеха в науке, бизнесе или чём-либо другом, если будете следовать за остальными». Есть еще старая восточная пословица, которую я часто вспоминаю по этому поводу. Вот она: «Мудрый человек — сам себе советник».

15. Не судите себя слишком строго.

Расслабьтесь. Довольно часто (как минимум в половине случаев) своим успехом мы обязаны чистому везению. Никто из нас не управляет своей жизнью в той мере, в какой нам кажется.

16. Всегда есть повод улыбаться.

Найдите этот повод. В конце концов, вы уже везунчик, раз вы живы. Жизнь коротка. Я всё больше и больше согласен со своим младшим братом. Он всегда напоминает мне: «Важно прожить жизнь не долго, а весело».


Боб Парсонс (основатель GoDaddy.com): 16 правил успеха в работе и жизни

Всему миру известен проект GoDaddy.com. Его любят, ненавидят или просто пользуются. Проект очень успешный: с 2001 года он даёт прибыль и считается самым крупным игроком на рынке регистрации доменных имён и хостинга. Единственный основатель — Боб Парсонс.

КАК ХОРОШО БЫТЬ ЧЬЕЙ-ТО НАВСЕГДА..


Как хорошо быть чьей-то навсегда
И знать, что это не слова пустые.
Как хлеб, делить и душу и года,
Глядеть в глаза безмерно дорогие.

Как хорошо быть чьим - то навсегда
И знать, что не оставит, не обманет,
И вытащит из под любого льда,
И никогда любить не перестанет.

Родное тело обнимать в ночи
И знать, что будет так уже навеки,
Сливаться вместе, как весной ручьи,
Тонуть в родном дыхании и смехе.

И освежать, как летняя гроза,
И чувствовать, как греешься и греешь,
И знать, что в этих дорогих глазах
Ты никогда уже не постареешь.

Зельвин Горн

СЕМЬ СОСТАВЛЯЮЩИХ УСПЕХА


1. Первая из указанных семи составляющих успеха и наиболее важная из них - это мир в душе. Это величайшее достоинство человека. Без него все остальное не имеет особой ценности. Именно поэтому вы стремитесь к нему всю свою жизнь. Обычно вы оцениваете свои успехи в каждый момент времени по тому, насколько глубок мир в вашей душе.

2. Здоровье и энергия. Вторая составляющая успеха - здоровье и энергия. У вашего тела есть природная склонность к здоровью. Оно запросто производит энергию в отсутствие ментального или физического вмешательства. Человек излучает здоровье в отсутствие болей и заболеваний. Тело чудесным образом устроено так, что, как только вы перестаете делать определенные вещи, оно обычно восстанавливается и становится здоровым и энергичным само по себе.

3. Любовные отношения. Третья составляющая успеха - любовные отношения. Это отношения с теми, кого вы любите, кто вам небезразличен, с людьми, любящими и заботящимися о вас. Они являются истинным мерилом вас как человека. Большая часть вашего житейского счастья и несчастья вытекает из взаимоотношений с другими. Именно ваши взаимоотношения с другими делают вас человеком. Ключевое качество полноценного человека это способность вступать и поддерживать долгосрочные отношения дружбы и близости с другими людьми. Способ вашего общения с другими и способ их общения с вами обнаруживают суть вашей личности.

4. Финансовая свобода. Четвертая составляющая успеха - финансовая свобода. Финансовая независимость означает наличие достаточной суммы денег, исключающее необходимость постоянно о них беспокоиться, как это делает большинство. Не деньги являются корнем всякого зла, а их отсутствие. Достижение личной финансовой свободы - одна из важнейших целей и жизненных обязанностей. Это слишком важно, чтобы отдавать себя на волю случая. Представьте, что у вас есть волшебная палочка и, взмахнув ею, вы можете построить собственную финансовую сторону жизни так, как пожелаете. Как бы выглядела ваша жизнь, если бы вам удалось достичь всех намеченных финансовых целей? Что бы изменилось в вашей повседневной деятельности? Чем бы вы занимались большую часть времени, а чему уделяли меньше всего времени? Сколько бы вы хотели зарабатывать через год, пять, десять лет? Какой бы стиль жизни выбрали? Сколько бы денег хотели иметь в банке? Сколько бы хотели иметь к моменту ухода на пенсию? Эти вопросы очень важны! Большинство никогда не задает их и не дает на них ответа в течение всей своей жизни. Но, точно уяснив свои финансовые потребности, вы сможете выяснить и то, что требуется сделать для их достижения. Точно решив, какая финансовая картина вам подходит, вы сможете воспользоваться этой системой для достижения своих целей куда скорее, чем представляете. Все начинается с как можно более ясного определения вашего финансового будущего и составления плана по его воплощению в жизнь. Из этого вытекает все остальное.

5. Высокие цели и идеалы. Пятая составляющая успеха - это высокие цели и идеалы. По словам доктора Виктора Э. Франкла, из книги "Поиск смысла человеком", потребность в смысле и цели жизни является наиболее глубоким подсознательным мотивом. Для истинного счастья требуется четкое осознание направленности. Необходима преданность чему-то большему и более важному, чем вы сами. Необходимо ощущение того, что ваша жизнь что-то значит, что вы вносите ценный вклад в жизнь всего мира. Подумайте, какая деятельность, какие достижения доставляют вам наибольшую радость. Чем вы занимались в прошлом в тот момент, когда испытывали наивысшее счастье? Деятельность какого рода приносит вам наибольшее ощущение осмысленности и целенаправленности вашей жизни?

6. Самопознание и самосознание. Шестой составляющей успеха является самопознание и самосознание. В течение всего хода истории самопознание шло рука об руку с внутренним счастьем и внешними достижениями. Фраза "Познай себя, человек" восходит к античной Греции. Для полной самореализации вы должны знать, кто вы и почему думаете и чувствуете именно так. Важно понимание силы влияний, формирующих ваш характер с раннего детства. Необходимо знать, почему вы реагируете на людей и ситуации тем или иным способом. Только поняв и приняв себя, вы можете начать двигаться вперед в остальных областях собственной жизни.

7. Ощущение самореализации. Седьмая составляющая успеха ощущение самореализации. Оно подразумевает ощущение того, что вы становитесь тем, кем способны стать. Это точное знание того факта, что вы движетесь к полной реализации своего потенциала как человека. Психолог Абрахам Маслоу назвал это "самоактуализацией". Он утверждает, что это основная характеристика наиболее здоровых, счастливых и удачных членов нашего общества. Определение семи составляющих успеха дает вам набор целей, которых следует достичь. Определяя собственную жизнь в терминах идеала, имея мужество решить, что именно вам нужно, вы даете толчок процессу высвобождения ваших скрытых сил на пути к успеху. Но первый и наиболее важный шаг - это определение того, куда вы хотите попасть.

Брайан Трейси