Можно сопротивляться вторжению армий, но вторжению идей сопротивляться невозможно.
Подголовник (подушка) в дорогу |
http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43348683289/Podgolovnik-%28podushka%29-v-dorogu
Сшейте для своей крохи, а может быть для себявот такой подголовник. Он пригодиться и малышу и взрослому с комфортом ездить в машине.



Вот по этой выкройке шьётся подголовник на ребёнка 1-3лет

По этой выкройке можно сшить не только жирафа, а например



А по этой выкройке шьются подголовники для взрослых

Шейте и с комфортом проводите время в дороге.
|
Способ хранения.... |
И чего только не придумают китайские товарищи. И ведь cтолько слов на сайте написано, прямо для китайцев и фотки такие подробные. Ну вообщем мастер-класс!!!!
|
Чай со зверобоем поможет при депрессии и излечит желудок... |
|
ГРАНОЛА: РЕЦЕПТЫ САМОГО ВКУСНОГО ЗАВТРАКА |

|
Drape Drape 2 (взрывает моск креаивность кроя) |
|
Волшебный чай |

|
6 упражнений для бедер и пресса |

|
Отличная шторка - интерьерный изыск) |
Интерьер в ваших руках!
Вот такое украшение для окна - прекрасный способ переделки интерьера
Вот - еще
Шторы, обои, ковры и потолки
Применение оформления комнаты текстилем.
А эту шторку Вы сделаете очень быстро

|
Хочется |
Эльдар Рязанов

Хочется лёгкого, светлого, нежного,
раннего, хрупкого и пустопорожнего,
и безрассудного, и безмятежного,
напрочь забытого и невозможного.
Хочется рухнуть в траву непомятую,
в небо уставить глаза завидущие
и окунуться в цветочные запахи,
и без конца обожать всё живущее.
Хочется видеть изгиб и течение
синей реки средь курчавых кустарников,
впитывать кожею солнца свечение,
в воду, как в детстве, сигать без купальников.
Хочется милой наивной мелодии,
воздух глотать, словно ягоды спелые,
чтоб сумасбродно душа колобродила
и чтобы сердце неслось, ошалелое.
Хочется встретиться с тем, что утрачено,
хоть на мгновенье упасть в это дальнее
Только за всё, что промчалось, заплачено,
и остаётся расплата прощальная.


|
Снуд узором "крупный колосок". Мастер-класс |



Описание на русском языке + мастер-класс здесь:
http://aly1046.livejournal.com/43646.html#cutid1
Серия сообщений "узоры спицами":
Часть 1 - ЧТО за враг ЭНТЕРЛАК и как его ПОБЕДИТЬ
Часть 2 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! РАЗРЕЖЕННЫЕ ПОЛОТНА и УЗОРЫ с "ДЫРКАМИ"
...
Часть 45 - Узор "Елочка" (спицы)
Часть 46 - Структурные узоры ,выполненные с помощью снятия петель и протяжек
Часть 47 - Снуд узором "крупный колосок". Мастер-класс
|
«Персидская» депиляция или шугаринг дома |
|
готовим разрыхлитель дома |
|
Ленивая молодая картошка |

|
Волшебная заначка |
Серия сообщений "Волшебные Техники":
Часть 1 - НАДО или Я ХОЧУ
Часть 2 - СЕКРЕТ
...
Часть 31 - Симоронские ритуалы: Менялка
Часть 32 - БОГАТЕЕМ С ЮМОРОМ...
Часть 33 - Волшебная заначка
|
ДАВАЙТЕ УЛЫБНЁМСЯ... |
Молодая, симпатичная. Материально обеспечена. Имею два высших образования. Квартиру, машину! Никого не ищу, ничего не продаю, замуж не собираюсь! Просто хвастаюсь
У меня есть несколько друзей, которые женаты по третьему разу. И у всех них одна и та же история: первая жена дружит с третьей. И во всех случаях одна и та же точка соприкосновения, давшая толчок дружбе - общая неприязнь ко второй жене.
Говорят, что умные топ-модели существуют. Они снимаются для обложки энциклопедий.
По-моему, я беременна: меня тошнит от работы и тянет к соленому морю...
С неповторимым мужчиной - хочется повторить!
Руки девушки должны дрожать от подарков, ноги - от секса, а сердце - от любви!
Знаете, чем настоящие мужчины отличаются от обычных? От обычных голова болит, а от настоящих - кружится!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался... Я кайфую!!
Если женщина хочет, чтобы её обманули, её и обманывать не надо...
Каждая женщина считает себя незаменимой и полагает, что могла бы легко заменить любую другую.
- Ой, девочки, представляете! Светка всё-таки вышла замуж! Я там была: она - вся такая в белом, а он - весь такой в шоке!..
Мы не делаем из мужчин дураков, мы работаем с уже готовым материалом.
Я не хорошая и не плохая, я — добрая в злую полосочку.
— Ты почему трубку не брала?
— Я под звонок танцевала…
Кулинарные советы.
Если варить картошку в мундире, то чистить придется только ту, которую вы будете кушать сами.
Хотите, чтобы муж во время готовки шутил, смеялся и крутился где-то рядом? Пригласите симпатичную подругу в мини юбке помочь вам по кухне.
Если палочки для еды просверлить внутри, то с их помощью можно будет, не только есть, но и пить.
Если грязную ложку бросить в мойку и открыть кран, то ложка превращается в фонтан.
|
звездочка |
|
Как своими руками сделать шприцы для пластики? |
|
детский альбом |

|
Шикарные платья для кукол. |
У меня есть старенькая глиняная куколка. Смотрела на этот журнал и размечталась одеть ее в нечто подобное! Делюсь!

|
Ширма: уникальный декоративный элемент своими руками. |

|
Закуска-салат |

Этот рецепт ну совсем для безруких, ну, вообще ничего делать не надо, — тупо смешать.
Этот салат — для нормальных мужиков.
Итак, вам понадобится всего ничего. Баночка нарезанных шампиньонов, куриное филе, болгарский перец, майонез и лук.
Без раздумий бросаем в подсоленную воду курицу.
В банке шампиньоны уже порезанные, нам осталось только высыпать их в розетку.
Прокалываем вилкой курицу, проверяем сварилась ли она.
Затем режем лук мелкими кубиками и бросаем его на сковородку.
Чуть обжариваем лук а, потом добавляем порезанные шампиньоны и перемешиваем.
Шампиньоны жарим минут тридцать, выключаем и оставляем остывать.
Затем нарезаем перец мелкими кубиками.
Остывшую сваренную курицу режем очень мелко.
В конце смешиваем курицу, перец и грибы с луком, добавляем высококалорийный майонез по вкусу и выкладываем готовый салат на тарелку.

К этому салату можно больше ничего не готовить, он и так очень получается сытным.**************************
Ну, какая мама не читает своему ребенку сказок? Это и общение с ребенком, и занятное времяпрепровождение, и прекрасный способ развить представление, любовь к чтению и фантазию. Честно говоря, я и сама, разменяв 3й десяток, иногда почитываю сказки. Это просто интересно, да и какое-то сладкое воспоминание о детстве. Не думаю, что из них можно «вырасти». Сказки – это уникальные памятники культуры, да и просто интересные литературные произведения.
|
ТОРТИК ИЗ ПАМПЕРСОВ... |
|
ИГРУШКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. ПРОСТО! |
|
Для идиллического места в саду... Водяная мельница. МК |
|
Шьем детские смешные подушки. Выкройки |
|
Дизайн квартир.Шторы в венецианском стиле. Пошаговое описание |
Если вы собираетесь поменять дизайн вашей квартиры, отделку или собираетесь сделать ремонт, обратитесь в архитектурно-строительную компанию Триан. дизайн квартир, отделка или капитальный ремонт - ее основное направление. Руководствуясь вашим бюджетом и пожеланиями, мастера компании всегда подскажут как лучше обустроить квартиру, помогут в выборе и закупке материалов, выполнят любой заказ быстро и по высшему разряду, так как хорошо знают свое дело и работают по идеально составленному плану, проверенному временем.
Ну а шторы мы можем сшить сами. Предлагаю сшить штору в венецианском стиле.
Нежная штора в венецианском стиле сшита из натурального светлого муслина. Собирают штору в складки, формируя фестоны, вертикальные полосы из разноцветного набивного атласа, заканчивающиеся розовыми атласными бантами. Крепление шторы к окну спрятано: штанга продета внутрь полосы из набивного атласа, что дополнительно придает шторе легкость и воздушность.
|
Цитрусовый напиток |
Вкуснючее "зелье" предлагаю вашему вниманию ))) Сделала его по мотивам лимонада "Здоровье" от обожаемой мной sofia_kr.
Правда, я немного изменила, получилось вкусно и оч полезно!
Итак, на 5-литровый бутыль у меня ушло: сок 3 лимонов, 2-х апельсинов, 250 г меда, сахар - по вкусу. Долить водой до полного объема. Охлажденный напиток - веСЧь! ))

|
ХИТРОСТИ соленого теста. |
Тестопластика. Биокерамика. - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ!!!!!! ССЫЛКА - В КОНЦЕ.
Рецепт соленого теста.
Объемные пропорции. Для простых моделей.
200 гр. = ( 1 СТАКАН ) = муки
200 гр. = (0,5 Стакана) = соли
125 мл. воды
! Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.
Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор:
- 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или
- крахмала ( столовую ложку)
- клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды)
НАПРИМЕР:
Крепкое тесто для крупных изделий:
200 гр. муки
400 гр. соли
125 мл воды
Тесто для тонких работ:
300 гр. муки
200 гр. соли
4 ст.л. глицерина (можно приобрести в аптеке)
2 ст.л. клея для простых обоев + 125-150 мл воды предварительно смешать
Для замеса лучше использовать миксер – это упростит задачу, да и тесто получится качественнее.
* ЦВЕТНОЕ ТЕСТО:
|
Искусство складывать салфетки |

|
Креативные скульптуры из рулонов туалетной бумаги |

|
Способ окраски трубочек из газет |
Все кто плетут изделия из бумаги уже давным-давно знают как это делается...., но мне сегодня захотелось показать Вам как это делаю я, может кому и пригодится... а нет так нет....
Так вот, я нашла бутылку (именно бутылку, т.к. емкость должна быть высокой, ну хотя бы половина высоты трубочек)
Второе важное условие - ГОРЛЫШКО бутылки должно быть ШИРОКОЕ !!!!.

Я развожу морилку водичкой ( т.к. последние разы использовала сухую в порошке), наливаю жидкость в бутылку, а далее....беру трубочек целую горсть ( охапку...не знаю как правильно назвать...) ну у меня штук 40 получается и зануряю в бутылку.... Желательно чтобы трубочек было столько, чтобы было ПОЛНОЕ горлышко, т.к. при встряхивании, может жидкость выплескиваться, а когда полное горлышко, то этого не происходит!
Когда трубочки в бутылке, встряхиваю хорошенько, болтаю...ну чтобы они там прокрасились и одна половина 40 штук трубочек покрашена.

|
Повышаем иммунитет |
Мое лекарство для повышения иммунитета
![]()
И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно!
Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 ч.л. сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.
Получается так, что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.
Силы лекарство получается совершенно убойной. Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.
Чего и вам желаю!
![]()
P.S. А это коментарии Юлии Петров:
Я подряд два месяца уже ем ету штуку. Что интересно, забыла про запоры, и кожа обалденная стала на теле. Я даже не ожидала такого быстрого эффекта! Гладкая, упругая и блестящая. И пропали шероховатые участки на локтях и возле колен. Вот так!)))))
|
Упражнения для плоского живота |
http://www.arabio.ru/
Упражнений для плоского живота много, но какие упражнения действительно эффективные и как их правильно делать для плоского живота - эта статья.
Какие упражнения нужно делать, чтобы получить плоский живот? Какие упражнения для плоского живота наиболее эффективны? Как их правильно выполнять? Консультант журнала фитнес-тренер Владимир Колобов отвечает на самые актуальные вопросы по теме "Упражнения для плоского живота".
Упражнения на плоский живот – это, прежде всего, упражнения на пресс. Сделать качественный пресс достаточно сложно, мужчины, у которых пресс кубиками, серьезно занимаются им минимум пять раз в неделю. Конечно, женщинам для плоского живота такие нагрузки ни к чему, однако все фантазии и брошюрки о том, что существуют волшебные упражнения, с помощью которых можно получить плоский живот за неделю, нужно сразу выбросить из головы. Плоский красивый живот – это работа, которая потребует времени и серьезных усилий. Если вы на это готовы, давайте говорить об упражнениях для плоского живота дальше.
Упражнения для плоского живота начинаются… с массажа. Стоя или лежа, вы должны с достаточно большими усилиями провести активный массаж мышц живота. Время – 5 минут. Можно использовать крема, например антицеллюлитный, который содержит разогревающие вещества, и различные массажеры. Такой массаж сделает дальнейшие упражнения для плоского живота более эффективными, так как разомнет мышцы, подготовит их к нагрузке.
Дальше идет аэробная часть упражнений для плоского живота. Аэробная – значит без нагрузки. Стоя мы выполняем упражнения, похожие на те, что будет потом делать на полу непосредственно с нагрузкой на пресс. Задача данной части – встряхнуть организм, поднять тонус, растянуть мышцы и защитить их от потенциальных травм. По сути это разминка, но основное внимание именно на упражнения для талии и живота. Это наклоны вперед-назад и в стороны, повороты туловищем, вращение туловищем и вращение тазом, втягивание живота, очень хорош в качестве упражнения для плоского живота хула-хуп (он же гимнастический обруч). Активные упражнения чередуйте со статичными, например, наклонившись в бок, замрите в самой низкой точке наклона и постойте так секунд 30, тяните мышцы. При разминке нужно сделать не менее пяти различных упражнений на область живота-талии, примерная продолжительность ее – 7 минут.
Начинаем силовую фазу упражнений для плоского живота. Сразу скажу, что если вы не тренированы, первые дни силовая фаза должна занимать у вас не более четверти часа. В дальнейшем нужно будет заниматься 30 минут, то есть весь комплекс упражнений для плоского живота, включая массаж и разминку, составит около 45 минут. Для начинающих хватит 3 раза в неделю, для серьезных занятий для плоского живота выделяйте 5 дней в неделю, лучше два дня занятий, день перерыв, еще два дня, снова перерыв.
Первые дни упражнений для плоского живота будут самыми сложными – мышцы живота будут ныть и стонать. Однако это не повод отказаться от тренировки. Нужно показать животу, кто в доме хозяин. В противном случае, продолжив через неделю, а не завтра, вы получите тот же результат и скорее всего бросите работу с прессом. Как я говорил, решив делать упражнения для плоского живота, надо изначально настроить себя на преодоление всех проблем.
Некоторые женщины, глядя на мужчин в спортзале или наслушавшись непонятно каких специалистов, пытаются делать упражнения для плоского живота с отягощениями, взяв в руки гантели или круг штанги. Для женщин это запрещено категорически. Во-первых, такие нагрузки должны проходить только под контролем тренера и врача, это уже спорт, а не фитнес, потому что, во-первых, можно получить реальные проблемы по здоровью, в том числе гинекологии, во-вторых, в этом случае мышцы будут расти. Вам плоский живот надо или выпуклый? Упражнения для плоского живота выполняются исключительно собственным весом.
Для тех, кто занимается в спортзале, инструктор покажет тренажеры, которые нужно использовать, и покажет как правильно сидеть-лежать. Если вы занимаетесь упражнениями для плоского живота дома, используйте эти правила:
1. Выполняйте упражнения исключительно лежа, для удобства подстелите шерстяной или резиновый коврик.
2. Не сводите ноги вместе, они должны быть на ширине плеч. Если упражнение для плоского живота дается трудно, согните ноги в коленях, чтобы ступня полностью упиралась в пол.
3. Колени в стороны не разводить, они на одной линии с пальцами ноги.
4. Делайте упражнение правильно. Лучше десять раз правильно, чем двадцать кое-как. От верно выполненного упражнения эффект многократно выше.
5. Во время занятия постоянно держите мышцы живота напряженными.
6. Минимальное число повторений каждого упражнения – десять раз, а для результата нужно двадцать.
7. Каждое упражнение для плоского живота выполняется в режиме 3-4 подходов. Между подходами небольшой отдых, примерно минута-полторы.
8. Упражнения для плоского живота выполняются максимально быстро. Выберите темп, когда вы делаете упражнение быстро и правильно. Не смотрите на других занимающихся – у всех своя скорость.
9. Для плоского живота у вас должны быть три вида упражнений – для верхней части пресса, нижней, боковых мышц. Каждое занятие нужно прорабатывать все три зоны, лучше разными упражнениями.
10. После силовых упражнений на плоский живот обязательно делайте в финале упражнения на растяжку.
Уверены, что теперь ваш комплекс упражнений для плоского живота будет наиболее эффективным, а самые разнообразные упражнения для плоского живота представлены здесь
|
Сырные палочки СУПЕ |
|
за Лучшую Подругу |
|
Тонкие пирожки с картошкой |
|
Как похорошеть за 10 дней |
Как похорошеть за 10 дней

Если мне надо срочно похорошеть к празднику, например, дней за десять, я делаю вот что:
|
Интересная игрушка из бумаги |
|
САПОЖКИ ИЗ МЕХА. |
|
ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ЗА 10 минут |

|
Сова |
|
Лепим вазочки-горшочки |
|
Клоун-мешочек. |
|
игра "Шнуровка" из теста...(продолжение) |
|
Ваши пятки станут как у младенца... |
|
Соленые крекеры (прекрасно подойдут к пиву и просто похрустеть...))) |
|
Куриные сердечки с грецкими орехами |

|
Лечебные подвижные игры для детей - от страхов, нервного напряжения, развитие ловкости |
Игра очень положительно влияет на психологическое развитие ребенка. Помогает ему приобрести определенные навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении, готовит к взрослой жизни. Игра обладает лечебным действием, избавляет от психотравмы, позволяя пережить травмирующие жизненные обстоятельства в облегченной форме. Начинать игровые занятия с ребенком можно с игр, направленных на улучшение общего психологического самочувствия.
Главная цель этих игр:
• Снять накопившееся нервное напряжение и зарядить и детей и взрослых очередной порцией жизнерадостности и оптимизма;
• Уменьшить страх неожиданного воздействия, нападения, наказания, темноты, замкнутого пространства, одиночества;
• Наладить контакт между родителями и детьми;
• Развить ловкость и координацию движений.
Игры, направленные на расслабление, снятие напряжения
«Снеговик»
(с трех лет)
Родитель и ребенок превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в стороны, надувают щеки и течении 10 секунд удерживают заданную позу.
Взрослый говорит: «А теперь выглянуло солнышко, его жаркие лучи коснулись снеговика, и он начал таять». Играющие постепенно расслабляются, опускают руки, приседают на корточки и ложатся на пол.
«Буратино»
(с четырех лет)
Родитель говорит текст и выполняет движения вместе с ребенком:
1. Представьте, что вы превратились в куклу Буратино.
2. Встаньте прямо и замрите в позе куклы. Все тело стало твердым, как Буратино.
3. Напрягите плечи, руки, пальцы, представте, что они деревянные.
4. Напрягите ноги и колени, пройдитесь так, словно тело стало деревянным.
5. Напрягите лицо и шею. Наморщите лоб, сожмите челюсти.
А теперь из кукол превращаемся в людей, расслабляемся и размякаем.
Игры направленные на коррекцию агрессии
«Сражение»
(с двух лет)
Игроки бросаются легкими предметами (шарики из бумаги, маленькими мягкими игрушками) друг в друга, можно из укрытия. Заканчивается игра перемирием и объятиями.
«Злые – добрые кошки»
(с двух лет)
По очереди превращаемся то в злых, то в добрых кошек. Злые кошки шипят и царапаются (только понарошку), добрые кошки ласкаются и мурчат.
«Каратист»
(с трех лет)
На пол кладется обруч или газета. Каратист становится в обруч (за его края выходить нельзя), делая резкие движения ногами, зрители подбадривают его: «Сильнее, сильнее!». Интенсивные движения и поддержка зрителей помогают выплеснуть агрессивную энергию.
«Боксер»
(с трех лет)
Эта игра очень похожа на игру «Каратист», только вместо движений ногами надо делать движения руками.
«Ругаемся овощами, фруктами и ягодами»
(с трех лет)
Игроки ругают друг друга с сердитым выражением лица и с сердитыми интонациями: «ТЫ — капуста». В ответ: «А ТЫ — редиска» или «А ТЫ — слива» и т.д. Игра останавливается, если слышны какие-нибудь обидные слова или возникает физическая агрессия. Затем участники называют друг друга цветами с соответствующей интонацией: «ТЫ – колокольчик», «А ТЫ — розочка».
Игра способствует коррекции упрямства, негативизма, агрессии.
«Капризная лошадка»
(с трех лет)
Родитель рассказывает сказку про лошадку, и вместе с ребенком они сопровождают сказку действиями: «В одной далекой стране жила лошадка по имени ЛУ. Она очень любила брыкаться и капризничать. Мама говорила ей: «покушай свежей травки, доченька» «Не хочу, не буду», — говорила ЛУ. Она капризничала и цокала копытцами. Еще она брыкалась вот так. Когда она вдоволь набрыкалась и наупрямилась, то стала довольной и веселой. Она весело скакала и ржала: «Иго-го!»
В заключении хочу вам напомнить, что самое главное – это не не во что играть, а то, как играть. Самая эффективная психотерапия – это родительская любовь. Почаще обнимайте своего малыша, целуйте, говорите, как сильно вы его любите, какой он хороший и замечательный. Любите, понимайте и растите вместе!
По страницам сайта "Лунтики".
|
Что должен уметь ребёнок - основные показатели развития ребенка к 3 годам |
|
|
|
|
|
Семейная жизнь в цифрах |
49 лет — критический возраст для вступления в первый брак.
На 50% уменьшаются шансы на развод, если семья просуществовала 7 лет.
50% девушек, впервые вступающих в брак, беременны.
Женатые мужчины на 50% реже совершают самоубийства, чем холостые.
Женатые мужчины чаще занимают более высокие позиции на работе, их охотнее продвигают по карьерной лестнице, им больше доверяют, чем неженатым сотрудникам. Замужние женщины зарабатывают примерно на 4-5% больше своих незамужних коллег.
25 лет для мужчин и 23 года для женщин — средний возраст вступления в брак в России.
80% тех, кто развелся из-за связи на стороне, сожалеют о своем решении.
51% браков в нашей стране распадается из-за алкоголизма или наркомании одного из супругов, 41% — из-за отсутствия жилья, 29% — из-за недостатка средств к существованию, 18% — из-за вмешательства родителей в дела молодой семьи. Супружеская неверность в списке причин разводов в России не фигурирует. Это не повод для развода.
50% женщин и 33% мужчин хранят обиду на протяжении 10 лет после развода.
Женатые мужчины и замужние женщины живут дольше холостяков и незамужних.
На каждые 10 браков в России приходится 6 разводов.
Каждые 10-13 секунд на планете кто-то разводится.
АиФ Здоровье
|