Ингредиенты:
тесто:
3 яйца
2/3 ст. сахара
1/2 ст. меда
2 ст.л. с горкой крахмала
1/2 ч.л. соли
1 ч.л. без верха соды
1 ст. муки
крем:

пачка сметаны 250 гр.
сахар по вкусу
ванилин по желанию

Приготовление:
Яйца взбить с сахаром в пену, добавить мед и соль,

снова хорошенько взбить.
Смешать муку с крахмалом и содой, подмешать в тесто.
Форму смазать маслом, присыпать мукой,

вылить тесто и на 180 градусах выпекать минут 30-40,

проверяйте спичкой или зубочисткой корж.
Остывший корж разрезаем поперек на две части

и промазываем кремом.
Крем: сметану смешиваем с сахаром, сахара ровно столько,

сколько считаете необходимым.

Крем должен быть жидковат, так коржи лучше пропитаются.

Торт можно посыпать крошками из коржа,

обрезав предварительно и измельчив боковые части или же измельченными орехами.
Дать торту пропитаться несколько часов и угощаться на здоровье!
Торт получается не очень большим,

я использовала разъемную форму диаметром 20 см.
Автор: Тарелкина

Секрет этой чудо-диеты в том, что ты тратишь энергию, которая поступает с пищей, на ее переваривание и легко худеешь. Если ты хочешь быстро прийти в нужную форму, этот план питания идеально подходит для воплощение цели в жизнь. Чувство голода не будет истязать тебя во время диеты — на протяжении дня ты можешь есть указанные продукты в больших количествах. Конечно, в не слишком больших, если хочешь добиться реального результата. Чтобы обезопасить себя от дефицита витаминов, можешь принимать мультивитаминный комплекс во время этой программы. Физические упражнения также будут очень полезны, но если ты напрочь отрицаешь спорт, не беспокойся — похудение произойдет даже без дополнительных нагрузок на тело. Мотивация уже присутствует в тебе, весна близится! Попробуй этот способ обрести идеальную фигуру без риска для здоровья.

1. Фруктовый день

Ешь любые фрукты, кроме бананов, на протяжении дня. Лучше всего способствует потере веса арбуз. Арбузный день сделает тебя легче и тоньше моментально. Конечно, есть арбузы нужно в сезон, так что довольствуйся другими фруктами, если твердо решил похудеть прямо сейчас.

2. Овощной день

Второй день — ешь сплошные овощи: свежие, тушеные, вареные. Не употребляй в пищу бобовые и кукурузу. Сюрприз! Сегодня ты можешь пообедать запеченной картошкой со сливочным маслом.

3. Овощи + фрукты

Я столкнулась с Великим знанием, когда мне было 19 лет. И – что уж говорить – я была счастлива! Мне казалось, что, вот, сейчас люди узнают, как жить – и все сразу станут счастливы. 
Пары сразу перестанут разводиться, семьи будут создаваться раз на всю жизнь, женщины будут женственными и нежными, мужчины – мужественными и ответственными, люди будут трудиться согласно своему предназначению – и все будет хорошо! 

Прошло целых 7 лет. Сейчас мне 26… 

За это время знания вошли в жизнь сотен тысяч людей.
А пары (теперь уже обладающие знанием) продолжают разводиться, женщины продолжают ходить на работу, мужчины продолжают вести порой деструктивный образ жизни. Рушатся семьи не только людей, не обладающих знанием, рушатся семьи ведических лекторов и адептов, людей, следующих духовному пути. 

Мой собственный брак трижды был под серьезной угрозой. 

Что же происходит с нами? 

А происходит то, что мы растем. Растем очень быстро, интенсивно. Мы проживаем в одной жизни карму сразу нескольких воплощений. Процесс развития и роста – это не только обретение счастья, это еще и разрушение внутренних сценариев, программ, прохождение уроков души. 

Пока мы развиваемся, нас все время вытаскивают на новые уровни восприятия реальности, открывают в нас новую силу, очищают от кармы прошлого, приближают к ощущению безусловного счастья. 

Выход на новый уровень – это всегда кризис, стресс и потери… Это всегда процесс расставания с предыдущим образом жизни и прошлым мышлением.

Регулярно проходить через такие кризисы – естественный процесс развивающейся личности. 

Женщины растут очень быстро, зачастую гораздо быстрее мужчин. Они берут знания – и сразу действуют, расширяя свое энергетическое поле, выходят на более глубокие уровни реализаций и осознаний, быстро начинают управлять своей реальностью с помощью личной энергии. И часто их мужчины просто не успевают за ними. 

Когда разница энергетических потенциалов супругов становится огромной, начинается разрушение. И это не всегда разрушение семьи. 

Начинается все с того, что нереализованная сила женщины оборачивается против нее самой. 

Если посмотреть на это с точки зрения энергетики, то этот процессможно описать следующим образом: 

У каждого мужчины есть энергетическая емкость, из которой он черпает энергию для реализации своих идей. Она зависит от его ума, от его поступков, от его гармонии со своей природой, от его амбиций и смелости, от величины его идей. И если у мужчины не большая энергетическая емкость, а женщина развивается очень интенсивно, и уровень ее энергии постоянно растет, то она очень быстро заполняет энергетическое пространство этого мужчины. Но энергия у нее еще остается. И у этой энергии несколько путей:

• Первый путь — женщина продолжает напитывать ей мужа. Но так как количество энергии начинает превышать допустимый уровень, эта энергия начинает разрушать границы мужчины. И этот мужчина либо старается уйти от такой женщины, либо становится пассивным и вялым, пытаясь выжить в новых условиях. Женщина тянет его на такой уровень, на котором он не приспособлен жить. Все, что у него получается — это выживать, совершая минимум действий. Для нее же это тоже испытание, потому что ее тонкое тело вышло на новый уровень и обрело новую мощь, а ее заставляют существовать на более низком. Это все равно, что прибор, который должен работать от питания в 220ВТ, подсоединили к питанию в 150ВТ. Конечно же, при таком напряжении он не сможет работать нормально, как и мощная женщина в отношениях с мужчиной, который ниже ее по энергетическому потенциалу. 

• Второй путь — нереализованная энергия разрушает женщину. Есть такое высказывание: «Если Вы не используете энергию, то она использует Вас!» Женщина, обладающая огромной энергией и не реализующая ее, опасна для себя самой, ибо при отсутствии достойного мужчины она очень быстро саморазрушается. Она пытается сохранить брак, не давить на мужа, подавить свою активность и силу. И тогда эта энергия начинает «бродить» в ней и становится ядом для ее энергетического тела. Все это выливается в женские болезни, проблемы с кожей, головные боли и, в конце концов, аутоиммунные заболевания, которые как раз являются физическим отражением энергетического самоубийства. 

• Третий путь — мощная энергия женщины начинает создавать в ее пространстве мужчин, которым можно было бы передать энергию, гармонизировать себя с их мужской энергией – и войти в баланс. И часто бывает, что к замужней женщине начинают приставать мужчины: знакомиться, пытаться строить с ней отношения. Дело в ее энергетике: она работает на сохранение жизни. И в данном случае это возможно через обмен энергией и ее передачу. У меня есть несколько очень мощных по энергетике подруг, которые быстро переросли своих мужей. От них настолько сильно исходит эта энергия, что к ним постоянно кто-то подходит знакомиться. И фраза «Я замужем» вообще никак не отрезвляет поклонников. Возможно, эта история знакома и Вам… 

Женщины растут очень быстро – такова их природа. Именно поэтому во времена кастовых систем обязательным для брака условием было, чтобы женщина и мужчина были из одной касты или мужчина должен быть выше. Брак, заключенный с мужчиной из касты ниже, изначально считался провальным, потому что у такого мужчины и такой женщины кардинально разные энергетические потенциалы, и со временем они могут разрушить друг друга. 

Ману-Самхита, глава 3, текст 13

«Шудра имеет право брать в жены девушку из сословия шудр;

вайшья разрешено брать в жены девушку из сословия шудр и  вайшьев;

кшатрию – девушку, принадлежащую к варне кшатриев, вайшьев и шудр;

а брахман может жениться на девушке из сословия брахманов, кшатриев, вайшьев и шудр».

Помимо этого смотрели, чтобы пара была совместима астрологически, ведь рано или поздно это также скажется на их отношениях и глубоком взаимодействии. 
Сейчас я часто слышу от женщин: «Юлия, ну Вы ведь сами говорите, что гороскоп можно преодолеть… Вот мы с этим мужчиной и преодолеем это!» Но, по факту, из нескольких тысяч астрологических карт я видела только 5-7 пар, которые через тяжелейший кризис смогли преодолеть карму астрологического дома брака. 

А еще бывает такое, что в карте стоит развод, и стоит он практически неминуемо. И люди могут быть духовными, развивающимися, любящими, но приходит момент, когда нужно проходить другие уроки и с другими людьми. 

Я проводила консультацию одной женщине, у которой очень хороший первый брак, но в карте все равно стоит развод. И она мне сказала: 

«Ты знаешь, Юля, мы с мужем всегда жили хорошо. У нас трое дочурок. Для всех людей мы всегда были примером доброй и любящей семьи. У нас небыло сильных скандалов, не было измен. Просто в один вечер мы сели другнапротив друга, посмотрели друг другу в глаза… И просто пришлопонимание, что мы прошли необходимый путь, и пришло время каждомуидти отдельно. И мы разъехались без ссор, без обиды. Прошло 2 года. Мыочень хорошо дружим, он по-прежнему самый лучший папа для дочек исамый близкий друг для меня. Но в его жизни появилась женщина, скоторой он стал достигать новых высот, а в моей жизни появилсямужчина, который открыл во мне новую меня, с другими чувствами исостояниями. И это удивительно, но мы все дружим и общаемся. Всевместе!» 

Бывает и такое. 

Просто наступает момент, когда совместная карма закончилась и нужно идти дальше. 

Нужно понимать, что у интенсивно развивающегося человеканикогда не будет стабильности, всегда будет что-то происходить, что-то будут отнимать, чтобы дать что-то новое. 

И поэтому очень важно помнить про древний Ведическийпринцип: «Кала. Деша. Патра», что значит: «Время. Место. Обстоятельство». 

Мы живем не в золотой век, когда все люди счастливы и следуют дхарме. Сейчас мы «расхлебываем» последствия своих прошлых поступков, прошлых мыслей и прошлых отношений. И если мы проактивны, открыты к переменам, гибки, то это происходит быстро. Нужно это понимать и принимать.

Да, нужно стремиться сохранить семью. 

Да, нужно стараться находиться в полюсе женственности. 

Но, в конечном итоге, все, что с нами происходит – происходит для нашего развития, а не для страдания. 

Нам без устали показывают какие-то наши грани и пути развития – нужно быть чуткими к этому, не подавлять себя. 
Я видела очень духовных людей, которые игнорировали уроки судьбы, не хотели посмотреть внутрь себя и увидеть реальную картину происходящего. И в результате это вылилось в большие проблемы, грехи и пожизненное чувство вины за содеянное.

Важно быть чуткими к себе и к своим изменениям на самых ранних этапах их становления, тогда больших проблем удастся избежать. Когда мы растем вотношениях, то лучше идти на открытый диалог или даже наоткрытый конфликт, чем потом винить себя за содеянное заспиной у близкого человека. 

Мы – женщины новой эпохи. У нас есть знание, ощущения и мы можем быть адекватными, когда нам это нужно. 

Если Вы чувствуете, что пошли галопом в женское развитие, иВаше энергетическое поле расширяется, то предпринимайте мерыв отношениях:

•открыто говорите супругу о том, чего Вам не хватает в отношениях;

•рассказывайте ему о своих потребностях;

•о появившихся желаниях;

•выражайте свои опасения;

•открывайте свое сердце и рассказывайте, что там происходит! 

Это очень важно. Это то, что может спасти Ваш союз. 

Мы уже прошли этап «Стерпится-слюбится» – это не сработает. 

Я знаю примеры смелых женщин, которые открыто говорилимужьям о том, что с ними происходит. 

Например, одна моя клиентка, начав делать женские практики, сильно ушла в тело, и энергия пошла у нее просто сумасшедшая. Ну, прямо, Шакти настоящая! Ее супруг не был готов к этому, не готов был расширить свою емкость, чтобы принять ее энергию и направить ее в свое дело. И неосознанно моя клиентка стала энергетически притягивать таких мужчин, о которых раньше даже и мечтать боялась! Понимаете, это всегда вопрос энергетики. Когда мы становимся мощными и увеличиваем свою разрешительную систему, то мы притягиваем себе подобных, но только с балансирующей энергетикой: женственная женщина притягивает мужественного мужчину и наоборот. И вот, один из притянутых ею мужчин находился на таком энергетическом уровне, что она просто-напросто влюбилась в него по принципу своего подобия. В нем она увидела емкость, куда можно направить свою Шакти. Все это происходит совершенно неосознанно. Мы думаем, что это просто гормоны. Но всплеск гормонов – это не что иное, как гармонизация своей внутренней силы через взаимодействие с силой балансирующей. Она стала видеться с этим мужчиной, ее очень тянуло. И в один прекрасный момент она поняла, что она стоит на пороге измены. На самом пороге.

И тогда она все рассказала мужу: о своих чувствах, о том, чего ей не хватает в браке, о том, что ее тянет к другому мужчине. Это спасло ее брак. Ее муж встрепенулся и понял, что теряет жену. Он стал расти и развиваться. И со временем эта женщина увидела героя в своем муже – что сохранило их семью. 

Очень часто именно угроза потери женщины становится длямужчины отправной точкой изменений. 

А иногда муж не готов идти в развитие, не готов меняться, не готов расти, прогрессировать… 

Что же делать в таком случае?

Нужно ли читать для него мантры, тащить за собой, пытаться быть ниже его, слабее? И сколько это нужно делать: месяц, год, десять лет?..

Или стоит отойти на время? Дать ему возможность вырасти, созреть, увидеть что-то вокруг себя. 

Очень часто урок женщины – не держать, а отпустить. И отпустить не из-за обиды, а из-за любви, из-за понимания важности дальнейшего пути, из-за желания развития себе и своему любимому. 

Женщины зачастую готовы совершать непосильные аскезы, посты и садхана в течение долгого времени. Но при этом они не могут просто отпустить. 

Мы научились совершать аскезы, готовить пищу с любовью, делать женские чудеса, спасать своим умственным настроем… И после этого каждой женщине нужно научиться еще и отпускать. Это тоже женское чудо. 

Иногда бывает полезно просто пожить отдельно какое-то время, чтобы наконец-то увидеть друг друга, увидеть ценность и важность человека, понять, насколько ты его любишь! 

Или наоборот, признаться себе честно в том, что ты никогда не будешь счастлива с ним, и одной ты чувствуешь себя в миллион раз лучше, чем рядом с ним. 

Это тоже развитие, это тоже путь. 

Я очень хочу видеть вокруг себя счастливые семьи. Именно счастливые!
А не запуганные тем, что расставаться – это плохая карма. Поэтому, чтобы избежать ее, мы будем страдать, но жить вместе. 

Или часто женщины пишут о том, что не будут уходить из отношений, ведь этот же сценарий (или еще хуже) все равно повторится в следующих. 

Но важно понимать, что сценарий – это не какая-то вечная цепь событий, которая будет повторяться, не смотря ни на что. 

Нет. 

Вот, например, у женщины нет нормальной самооценки, она себя не любит. И эта женщина выходит замуж за мужчину, который относится к ней потребительски, потому что она сама себя ощущает прислугой по жизни, которая должна заслужить любовь и внимание. Через свое желание быть идеальной женой она выходит на знание о женственности (например, узнает о Женской Санге) и понимает: «Надо полюбить себя и поменять внутреннее состояние!» Она делает практики и начинает ощущать свою сакральную силу, чувствует, как жизнь наполняет ее, чувствует, как расширяется ее внутреннее пространство и приходит состояние любви. И тут два варианта: либо муж меняется тоже, либо он начинает ее гасить. Поймите, есть люди, которые не готовы к прорыву в этом воплощении, не готовы к переменам. И тянуть их за собой не нужно. Это гиблое дело. Если мужчина меняется, то все хорошо. Они начинают прогрессировать вместе. А если мужчина начинает угнетать ее, разрушать ее здоровье, возвращать ее в подавленное управляемое состояние, то женщина может и должна отстаивать свои границы и защищать себя. 

Мы живем не в тот век, когда за каждой женщиной стоял отец, брат и родственники. Очень жаль, но это не так. И поэтому мы сами защищаем свою честь с помощью милости Богинь. 

Сценарий отношений повторится, если:

• у женщины остались очень сильные эмоции к мужчине;
• она не простила его;
• она боится или избегает его;
• она желает ему зла;
• она не может о нем говорить;

Но если женщина осознала уроки отношений, поблагодарила мужчину за уроки, прошла их, простила его и решила идти дальше – сценарию уже не нужно повторений, потому что урок пройден. 

Я за отношения, за открытые диалоги, за разумное решение проблем, за взаимное желание меняться друг для друга. 

Но если Вы отчаянно пытаетесь сохранить отношения любой ценой, даже ценой своего здоровья, личного счастья, ощущения любви к жизни – поверьте: что-то здесь не так, до добра это не доведет. И иногда в наш век людям приходится расставаться не потому что они плохие, не потому что женщина делала что-то не так, не потому что они не правильные, а потому что таков их кармический путь. 

Огромное количество женщин прошли школу жизни в первом браке, чтобы построить во втором счастливую семью. Множество мужчин потеряло любимых женщин, чтобы наконец-то научиться ценить, любить и пойти в развитие. Иногда мы обретаем счастье путем болезненных потерь. 

И, к сожалению, знание только на внешнем уровне может спасти брак. Но изнутри его может спасти только настоящая любовь к себе и к своему партнеру. Если любви нет, то знание удержит вместе только тела людей, но не их души. 

Будьте честными с собой. 

Будьте честными со своими близкими. 

Это сохранит Ваши отношения  и любовь в Вашем сердце! 

И каждый момент делайте осознанный выбор: жить сердцем, а не рассудком и не другими частями тела:) Жить сердцем – значит, принимать решения через любовь.

И поначалу всегда спрашивайте себя:

«А как бы я поступила, если бы я любила себя, любила его и желала нам обоим развития и счастья?» 

Это хороший компас, поверьте…

Юлия Судакова

Предлагаемые ниже постные блюда помогут без проблем, вкусно пережить эти трудные для христианина дни!

Напоминаем, что с особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи.

В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

В Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье разрешается рыба

В Лазареву субботу разрешается рыбная икра.

В Страстную пятницу нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

 ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ