14 полезных свойств кофе

У кофе есть как минимум 14 полезных свойств кофе:

1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.

2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.

3. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин - вещество, которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.

4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.

5. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.

6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.

7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе - боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.

8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.

9. Тем, про кого говорят, что у них "девичья память", тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.

10. Женщинам - любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.

11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.

12. Кофе - это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит ощутимого вреда.

13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.

14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу - главное, не кладите в чашку сахар и молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans - бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.

15. Кофе без преувеличения можно назвать "черным золотом" - так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.

И снова немного рецептов для новогоднего стола

И снова немного рецептов для новогоднего стола

Рецепты

СНЕГ! СНЕЖНАЯ МУЗЫКА...

Дед Мороз уже спешит!!!

Базовые выкройки платьев.

Маски от морщин под глазами


Домашние маски от морщин под глазами Если с утра кожа век припухла, то стоит положить на закрытые глаза два ватных тампона, смоченных холодным молоком и держать 5 минут.

При воспаленных веках и «мешках» под глазами рекомендуются маски из сока картофеля. Два ватных тампона смочите в свежевыжатом соке и наложите на кожу. Другой вариант: смажьте картофельным соком нижние и верхние веки. Это поможет устранить неприятные явления отечности.

Усталость век хорошо снимает крутой чай, уменьшить отеки помогают примочки из трав. А вот для того чтобы снять дряблость кожи вокруг глаз, рекомендуется приготовить холодный отвар из смеси ромашки, шалфея и мяты, которые берутся в равных количествах. Нужно взять 1 ст.л. смеси, залить одним стаканом кипятка и подержать 15 минут на паровой бане. Затем охладить и процедить. Прикладывать к векам тампончики с отваром на 15 минут.

Маска от морщинок у глаз из белка, меда и овсяной муки: смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20-30 минут, смыть водой.

Маска из зелени петрушки. Положить свежеистолченную зелень петрушки на глаза, накрыть ее влажными тампонами и оставить на 15 минут.

Маска из виноградного сока для уставших глаз: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.

Маска из картофеля, муки и молока. Взять по 2 ч.л. сырого картофеля, муки и сырого молока. Все хорошо перемешать и положить на глаза, накрыв влажными тампонами. Держать маску 15 минут.

Маска из сметаны и зелени петрушки. 1 ч.л. свежей кашицы зелени петрушки смешать с 2 ч.л. сметаны. Полученную смесь положить на глаза, накрыв влажными тампонами. Снять маску через 15 минут. Применяют при отечности век.

Маска от морщин под глазами: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин.Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой

Берет-трансформер.

Читать далее...

Делаем сами музыкальную открытку.

Делаем сами музыкальную открытку.





ПРОДОЛЖЕНИЕ УРОКА ТУТ...

Предсказания Ванги о России...

"Как ореол воспарит Россия над землёю и осенит своими крылами всю Землю."
-так предсказывала Ванга в своих пророчествах.Но не скоро это будет, через 60лет...

Morning Glory Pool -Озеро Утренней Славы...

Morning Glory Pool (Озеро Утренней Славы) это источник, который находится в Национальном Парке Yellowstone США.


ЗДЕСЬ далее...
Милолика Покровская

Мистика или Розыгрышь?

Если честно ,не поняла это постановочный клип или на самом деле так было.
Если на самом деле,тут и задумаешься,а стоит ли кого-то подсаживать к себе в машину.Посмотрите,кому интересно,хотелось бы обсудить...

Рамки для рецептов.

Кому не понятно как вставлять сам рецепт,пишите,объясню..

НАЗВАНИЕ ВАШЕГО РЕЦЕПТА КАРТИНКА ВАШЕГО РЕЦЕПТА САМ РЕЦЕПТ (ВМЕСТО ЭТИХ СЛОВ ПИШИТЕ СВОЙ ТЕКСТ)

Ещё одна рамочка

Сделала вот такую рамочку. Воодушивилась,увидев в блоге Russlana красивые картинки. Спасибо,большое ей за её работу. Кому понравилась код внизу под рамкой. Милолика Покровская

РОЗОВАЯ<left><table background="//s004.radikal.ru/i206/1004/22/6054363b2f5b.png"><tr><td width="500" height="583"><center><font size="3"><font color="000000"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ</font></font></center><center><br /><br /><br /><br /> <left><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/profile/"><font size="2"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center></left></center></td></tr></table></left>ГОЛУБАЯ <left><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/896/57896089_7e0acdab5d19.png"><tr><td width="500" height="583"><center><font size="3"><font color="000000"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ</font></font></center><center><br /><br /><br /><br /> <left><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/profile/"><font size="2"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center></left></center></td></tr></table></left>

СИНЯЯ<left><table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/896/57896158_7fc8dea0f342.png"><tr><td width="500" height="583"><center><font size="3"><font color="000000"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ</font></font></center><center><br /><br /><br /><br /> <left><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/profile/"><font size="2"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center></left></center></td></tr></table></left>БОРДОВАЯ<left><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/896/57896213_544bb40e1cdb.png"><tr><td width="500" height="583"><center><font size="3"><font color="000000"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ</font></font></center><center><br /><br /><br /><br /> <left><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/profile/"><font size="2"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center></left></center></td></tr></table></left>

Рамка с Иконкой на счастье.

Рамка не обычная. С Иконкой вам на счастье и ещё... Она с новым курсором и прокруточкой. Прокруточка появится когда вы напишите ваш текст.Курсорчик тоже не обычный сквозь него просвечивается текст. Кому понравилась код под рамкой. Милолика Покровская

КОД РАМКИ. <font style="cursor:url(' http://image.blinkyou.com/cursor_images/Goldglass.cur ');"><center><table style="WIDTH:700px; cellpadding=" cellspacing="10" border="2" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199672_0_25d88_b2fdfd9_S.jpg"><tr><td><center><table style="WIDTH:100%; cellpadding=" cellspacing="10" border="2" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199589_0_25d68_a574fe29_S.jpg"><tr><td><center><table style="WIDTH:100%; cellpadding=" cellspacing="10" border="2" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199672_0_25d88_b2fdfd9_S.jpg"><tr><td><center><center><table style="WIDTH:100%; cellpadding=" cellspacing="10" border="1" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199599_0_25d67_ef7015f_S.jpg"><tr><td><center><tr><td><font color="#000000"><font size="4"><font face="Times New Roman"><div style="overflow:auto;scrollbar-arrow-color:#000000;scrollbar-base-color: #BDB76B; position: width:99%;height:520px;background-image:url('URL');top:5px;text-align:left;text-indent:5pt"><font face="Times New Roman"><font size="4"><font color="#cdbe70"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199643_0_25d82_1e97f814_S.jpg" width="150" height="150" alt=" (150x150, 8Kb)" /><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199643_0_25d82_1e97f814_S.jpg" width="150" height="150" alt=" (150x150, 8Kb)" /><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199643_0_25d82_1e97f814_S.jpg" width="150" height="150" alt=" (150x150, 8Kb)" /><br /> <center><br /><br /><img style="filter:alpha(opacity=150,style=2)" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199615_0_25d7b_cd18c34_S.jpg" /><img style="filter:alpha(opacity=150,style=2)" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199615_0_25d7b_cd18c34_S.jpg" /><br /><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /><br /><img style="filter:alpha(opacity=150,style=2)" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199615_0_25d7b_cd18c34_S.jpg" /><img style="filter:alpha(opacity=150,style=2)" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/199/64199615_0_25d7b_cd18c34_S.jpg" /></center></font></font></font></div></font></font></font></td></tr></center></td></tr></table></center></center> <center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/profile/"><font size="1"><b><font color="#cdbe70">Милолика Покровская</font></b></font></a></center> </td></tr></table></center></td></tr></table></center></td></tr></table></center></font>

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

Оформляем дневник. 1 Автоматическая публикация постов на Лиру. 2 Топ популярных дневников на Лиру. 3 Делаем серию сообщений в виде списка.Новое на Лиру. 4 Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру. 5 Как вставить ВИДЕО в дневник на Лиру.С разных сайтов. 6 Как вставлять РАМКУ в свой пост на Лиру. 7 Как СДЕЛАТЬ ПОСТ С КАРТИНКОЙ на Лиру. 8 Как делать РАЗДЕЛЫ РУБРИКИ и ПОДРАЗДЕЛЫ на Лиру. 9 Картинки или фотки с Я.РУ переносим на ЛИ.РУ. 10 Как вставить картинку на Ли.ру без Радикал-фото. Хотите иметь все уроки у себя под рукой? Скопируйте код БАНЕРА и установите вверху своего блога и у вас всегда будут новые уроки. Банерочек для вашего днева... <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/post130540292/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/461/65461770_dnevnik1.jpg" border="0" /></a> Милолика Покровская

Делаем не опускающиеся приветствие в дневник?

У меня многие девочки спрашивают:
"Как сделать приветствие которое бы не опускалось
вниз вместе с другими постами?"
Чтобы оно было всегда наверху.
Кто уже немного освоился здесь и знает как это делать,
переходите к другому постику.
Этот пост для тех кто только учится.
Есть 2 варианта где можно написать что-то о себе.
ВАРИАНТ №1.ПОД АВАТАРКУ.
а) Открыли дневник на главной страничке.
б) В левой колонке чуть ниже вашей АВАТАРКИ
увидели надпись О СЕБЕ.

Как видите у меня там разные кнопочки.
Вы же здесь можете написать о себе
всё что захотите.
Как личное, так и разные красивые штучки
для оформления вашего дневника.
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Выходим в Панель настроек.
а) Нажали на кнопочку.
б) Находим и кликаем.
в) Затем находим надпись.
И в окошко напротив вставляйте любую
ЛИЧНУЮ информацию О ВАС.
г)Не забудьте нажать.
Вот и всё.С личными данными на ГЛАВНОЙ страничке мы закончили.
ЗДЕСЬ ВАРИАНТ №2...
Милолика Покровская

Эфекты снега и дожя ваших фото и картинок.

Татьяна Вайман Заходите по ссылке Weather , выбирайте эфект снега или дождя. Вставить картинку или фото"Выбирайте файл", а потом как обычно скопируйте или скачайте готовую работу на комп. Читать далее

Вязаный ковёр с подсветкой

Вязаный ковёр с подсветкой от Imu Design

Для тех, кто не избавился от детских страхов и предпочитает спать с включенным светом, появилась хорошая альтернатива ночнику. Дизайнер Johanna Hyrkas из Imu Design создал ковёр с подсветкой.

Этот коврик относится к вещам, без которых, конечно, вполне можно обойтись. Однако даже один такой предмет способен сделать интерьер нестандартным!

На следующем фото показано, как это можно воплотить в жизнь…

По материалам сайта: http://www.novate.ru

Любитерлю роз - здес их многооооооо.......

Читать далее...

Наборный край крючком

http://tamica.ru/home/next/22

Наборный край можно выполнять с помощью вязания цепочки из воздушных петель.

Но иногда, в зависимости от выбранного узора, возможно стягивание наборного края. Чтобы этого избежать, можно выполнить наборный край крючком. При таком начале вязания крючком нет необходимости вязать цепочку из воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.

Наборный край из соединительных столбиков

Связать 2 в.п., ввести крючок в 1-ю в.п. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 петли на крючке. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли. *



Наборный край из cтолбиков без накида продолжение дальше

Детские варежки " Ежики"

 

Другие цветовые варианты:

читать описание>>>>>>