Читать далее...

http://domihobby.ru

Выбирая одежду в магазине или подбирая вещь для вязания в журнале, в первую очередь мы обращаем внимание на красоту и дизайн модели, а потом уже на размер. Однако именно от правильно подобранного размера и соответствия с вашими мерками выкройки изделия будет зависеть, как будет смотреться и сидеть на вашей фигуре вещь.
В основном вся одежда шьется на стандартные типовые фигуры с пропорциональным сложением, но к счастью или, к сожалению не все попадают в эти рамки средних измерений фигуры. Многие из нас имеют свои особенности телосложения: рост, ширина плеч, обхват бедер и талии, размер груди, непропорциональность в сложении или асимметрию.
Для того чтобы определить индивидуальные особенности фигуры, вооружитесь сантиметровой лентой и снимите мерки, обмерив фигуру по описанию ниже. Полученные мерки сравните с размерами предложенной выкройки и определите точный размер одежды.

Читать далее...

Серия сообщений "Таблицы размеров женской одежды и обуви":
Часть 1 - Таблицы размеров женской одежды и обуви
Часть 2 - Таблицы размеров
Часть 3 - СНЯТИЕ МЕРОК.
Часть 4 - ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ
Часть 5 - Таблицы соответствия размеров одежды.
Часть 6 - Как выбрать бюстгальтер
Часть 7 - Таблица соответствия размеров женской одежды (большие размеры)
Часть 8 - Как определить размер одежды. Таблицы соответствия

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Использование кожи в ирландском кружеве

При вязании жакета "Римские каникулы" Елена Отмахова использовала интересное новшество - элементы кружева вырезаны из тонкой кожи и обвязаны крючком. Этапы изготовления элементов ирландского кружева из кожи и процесс сборки изделия смотрите в блоге Елены. ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязальщице на заметку
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Вяжем для пляжа: парео

Парео - это не только стильный пляжный аксессуар, но и практичная вещь на отдыхе. Надев парео поверх купальника, вы будете уже "одеты" и сможете по пути с пляжа зайти в курортный магазинчик или кафе. Парео может быть не только из ткани, его можно связать: Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязальщице на заметку
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Практически все способы и методики восстановления зрения подразумевают так или иначе движение глаз и массаж самих глаз или активных, акунпунктурных точек. В этом материале мы узнаем, что рекомендует нам даосское учение для восстановления и поддержания нашего зрения.

Диабет это слово приводит в смятение любого человека. Потому, что все знают, насколько опасна и коварна эта болезнь.  Диабет вылечить нельзя, но можно предотвратить и даже остановить осложнения. Поэтому, чем  раньше установлен диагноз болезни, тем  быстрее и легче ее можно приостановить и  соответственно меньше риск опасных  осложнений. Уровень сахара в крови повышают некоторые продукты: сахар, сладости, масло,  картофель, хлеб, фрукты, макароны, мясо, сало, сыр, бобы, орехи, семечки, рыба. Поэтому нужно употреблять нежирное мясо, рыбу. Есть не менее 4 раза в сутки. При начальном уровне глюкозы в крови, где-то четырнадцать ммоль / л. Очень полезны  физические нагрузки,  благодаря которым снижается уровень сахара в крови. Если же уровень сахара  выше четырнадцати ммоль / л физические нагрузки противопоказаны.

Здоровым людям, для профилактики диабета, врачи советуют беречь поджелудочную железу: не злоупотреблять пережаренным, жирным, спиртным.

Для здорового человека норма сахара до 5, 5 ммоль / л.  Диабет -  болезнь цивилизации. В развитых странах до 6% населения – диабетики. Причины:

-малоподвижный образ жизни, приводящий к заболеваниям пищеварительной системы;

- различного рода  недомогания;

- болезни поджелудочной железы;  - язва желудка, холецистопанкреатит, гастрит;

- злоупотребление алкоголем, курение

-  чрезмерный вес;

- частое питание фаст-фудами и нерегулярное питание. Сахарный диабет  сопровождают опасные осложнения: поражение глаз, мозга, почек, сердца, сосудов и нервов.

Игнорирование болезни может привести к ампутации ног. Диабет поражает мелкие сосуды  диаметром до 2 мм, их  невозможно реконструировать. Если человек не балансирует сахар в крови, то на его ногах образуются язвы, чаще всего  приводящие к гангрене, заражении крови и смерти. В таких случаях конечность ампутируют, спасая жизнь.

После 5 лет болезни диабетом у больных происходят изменения в глазном дне. Именно по состоянию глаз  выявляют у человека диабет, который о наличии болезни  иногда даже не догадывается. Если болезнь  не лечить вовремя,  через 10 лет происходит диабетическая ретинопатия,  через 20 – полная  потеря зрения.

Поэтому здоровье, жизнь каждого человека зависят только от него самого. Для этого необходимо  строго проходить все  курсы лечения,  контролировать свое  питание, вести здоровый образ жизни. И  Вы вновь сможете жить, радуясь жизни и близким, забыв, что у Вас  есть такая сложная и опасная  болезнь.

 

 

ДАЛЕЕ на http://knyagna.ru/new/saharnyiy-diabet#more-2701

http://pozvonochnajagryzha.ru

Питание при подагре

Подагра является одним из видов острых воспалительных артритов. Для нее характерно накопление кристаллов уратов в организме, особенно в суставах. Такие кристаллы образуются при повышенном уровне мочевой кислоты, которая является побочным продуктом метаболизма пуринов. Таким образом, возникновение болезник освенным образом связано с пуринами, которые присутствуют в организме и потребляемых продуктах. Поэтому специальное питание при подагре может существенно помочь в лечении и профилактике этого заболевания.

В зависимости от проявленных симптомов, болезнь может быть первичного и вторичного типа. В первом случае симптомы проявляются только для этой болезни, в то время как вторичная подагра может возникать наряду с другими заболеваниями. В обоих случаях диета с низким содержанием пуринов является частью комплексной терапии.

В результате шестилетнего исследования было выявлено, что потребление молочных продуктов приводит к снижению концентрации мочевой кислоты, а морепродукты и мясо – к увеличению.
Питание, рекомендованное при подагре

• Молоко и молочные продукты с низким содержанием жира являются отличным вариантом ежедневного меню.

• Все виды йогурта помогают снизить уровень мочевины в крови и уменьшить болевые ощущения.

• Пейте много воды или травяного чая (8-10 стаканов) ежедневно. Это способствует очищению организма и предотвратит образование уратов.

• Растительными источниками белка являются орехи, семечки, фрукты.

• Тофу – отличная альтернатива белковой пище животного происхождения. Старайтесь ежедневно включать этот продукт в состав диетического питания при подагре.

• Очень полезно употреблять темные ягоды: ежевику, чернику, голубику, смородину. Они также помогают в уменьшении уровня мочевины и обладают противовоспалительным свойством.

• Красная капуста, сладкий перец, цитрусовые и картофель имеют высокое содержание витамина С, который способен снижать уровень мочевой кислоты.

• Разрешается употребление мяса рыбы или птицы, но не более 100-170 г в день.

Безопасны для употребления такие продукты: зеленые овощи, семечки, макаронные изделия, семена льна, крупы, хлеб, вишня, мороженое, клубника, кофе, чай и соки. Они не влияют на течение болезни.

Старайтесь употреблять в очень умеренном количестве спаржу, грибы, цветную капусту, шпинат, бобовые, яйца и пресноводную рыбу.

Строгое ограничение продуктов в питании при подагре

На течение болезни большое влияние оказывает диета, при которой и рациона исключены продукты с очень высоким содержанием пуринов.

• Все сорта жирной рыбы (особенно скумбрия, сельдь и сардины). Их употребление может спровоцировать болевую атаку.

• Баранина, телятина, копчености, субпродукты, бульоны - категорически не рекомендуются при данном заболевании.

• Анчоусы, корюшка, икра, креветки и моллюски.

• Торты, сдоба.

При подагре употребление алкоголя абсолютно недопустимо. Эти напитки обостряют течение болезни и влияют на усиление боли в суставах.

В питание при подагре можно включить в умеренном количестве сосиски, колбасы, говядину, курицу, свинину, палтуса и тунца.

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Вязаные свадебные сумочки

Один из свадебных аксессуаров - сумочка невесты, - необходимый аксессуар для красивой, запоминающейся свадьбы. Невеста-рукодельница вполне может связать такую сумочку сама. Используйте ажурные узоры, или мотивы, или элементы ирландского кружева; сделайте подклад из атласа; украсьте сумочку бисером, жемчугом и т.д., - и у вас будет неповторимая вещь для неповторимого события. Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязальщице на заметку
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Опубликовала МариНикаБ.

Описание и схемы на http://www.stranamam.ru/post/1679703/