Лазанья с мясным фаршем «Неаполитана»

 

Рецептов этой вкуснейшей сытной итальянской запеканки великое множество. Я предлагаю вам свой способ приготовления, при котором лазанья получается очень сочной и остается такой даже на следующий день .

Читать далее...

Травяной настой для укрепления волос

 

	Использую этот настой очень давно, и он из разряда тех «что действует». Набор трав не обязателен, вы можете использовать всего 2-3 наименования — на результате это не отразится. К тому же, не стоит выбрасывать завядающие розы. У них нужно обобрать лепестки, выложить слоем на газету и просушить 2-3 дня.
	Ингредиенты:   На 2 литра воды: горсть сушеных лепестков розы (не обязательно) горсть луковой шелухи

Читать далее...

КОФТОЧКА ДЛЯ МАЛЫША.



1.


2.
Читать далее...

Упражнения для сжигания жировых отложений на талии

Вращения хула-хупа мало, для того чтобы убрать складки на талии.
Для следующих упражнений вам понадобятся ручные гантели.

Вес гантелей для начала может быть от 0,7 до 1 кг. Не бойтесь со временем увеличивать вес. Но и не переусердствуйте. Максимальный вес: 2 кг – для худеньких, и 5 кг – для полненьких.
Упражнение 1. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. В каждую руку возьмите по гантели. Начинайте наклоны вправо и влево.

Руки остаются в том же положении. Необходимо сделать по 25 повторений в каждую сторону. Голову не закидывайте, дышите ровно. Выдох при наклоне в сторону.
Упражнение 2. Позиция остается той же. Повторяем все, как в упражнении 1, но в этот раз руку сгибаем в локте. То есть, если корпус наклоняется вправо, то левая рука поднимается с гантелей до уровня груди ладонью к телу. Делаем по 50 повторений в каждую сторону.

Упражнение 3. Аналогичная позиция, как в упражнении 1 и 2. Начинаем наклоны. Наклоняясь вправо, левую руку заносим с гантелей над головой, наклоняясь влево правую руку над головой. Повторяем 20 раз в каждую сторону.

Упражнение 4. Это упражнение последнее и самое сложное. В этом упражнении также работают косые мышцы пресса. Ложимся на пол, на правую сторону. Левая рука возле головы, правая лежит на полу. Одновременно поднимаем обе ноги и корпус. Вы сразу почувствуете напряжение в талии. Повторите 20 раз. То же повторите лежа на левом боку.

Обращаю внимание читательниц МирСоветов на правильное выполнение упражнения: поднимать ноги и корпус нужно за счет работы мышц живота, старайтесь не опираться на руку. 
 

На правах рекламы:

Теперь у каждого из вас есть прекрасная возможность заказать текстиль иваново по наиболее выгодным ценам. Интересно отметить, что это предложение доступно всем желающим. Заходите на сайт, чтобы узнать более подробную информацию.

Бывают случаи, когда нужно срочно арендовать квартиру, причем по максимально выгодным ценам. Думаю, что аренда квартиры в казани является оптимальным вариантом, как по цене, так и по качеству.

Возможно, вас больше заинтересует недвижимость в челябинске, которую также можно арендовать на весьма выгодных условиях. Здесь уже каждый выбирает сам оптимальный для себя вариант.

Как бороться с веснушками в домашних условиях

Домашние средства способны лишь сделать их заметно светлее, да и то при постоянном уходе. Но, тем не менее, запишите несколько народных средств для борьбы с веснушками.

Важно! Во время отбеливания нельзя подвергать кожу воздействию ультрафиолета!

1. Отбеливающая белковая маска. Это средство не только способно отбелить кожу, но и полезна для нее. Смешивается белок одного куриного яйца с чайной ложкой свежевыжатого сока лимона, наносится на лицо минут на 20 (до полного высыхания). Два раза в неделю и через 5-6 сеансов кожа помолодеет и посветлеет. Проверено! Только не вздумайте заменить лимонный сок лимонной кислотой – сожжете кожу!
2. По утрам обязательно протирание лица льдом. Это прекрасно тонизирует, пробуждает кожу. Живя в постоянной борьбе с веснушками, я протираю лицо льдом, сделанным из отвара петрушки. Порубите блендером пучок вымытой петрушки, залейте стаканом кипятка, пусть постоит минут сорок. Процедите, разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Я готовлю отвар раз в две недели, не проблематично совершенно! Отлично отбеливает кожу и сок грейпфрута, но только свежеотжатый.

Как вы заметили, отбеливает все, что содержит в своем составе ударную дозу витамина С. Выполняя эти нехитрые манипуляции, вы через несколько недель заметите, что веснушки посветлели. Бесследно они не исчезнут, зато теперь их легко можно замаскировать тональным кремом. Одна моя знакомая регулярно пользуется автозагаром – веснушки «прячутся» и хлопот никаких!
 

На правах рекламы:

Есливы хотите приобрести авто красноярск, советую посетить сайт, на котором можно найти объявления о продаже авто и выбрать для себя оптимальный вариант.

Также не лишним будет обратить внимание на квартиры в красноярске, которые сейчас можно приобрести или арендовать по весьма выгодным ценам.

Посетив доску объявлений, вы можете подать объявление в раменском районе в любое удобное время совершенно бесплатно.

Крем от потливости ног "Пируэт"

 

Была у моего любимого такая проблема - мой чуткий нос. Как только он приходил с работы и снимал ботинки, его сразу пинками отправляли в ванную "смывать запашок мылом" и надевать чистые носки. И спасал его только мой сезонный насморк. Пока.. однажды в Ашане (где мы обычно покупаем только продукты) мы не наткнулись на этот тюбик.

читать дальше…

Домашние сапожки крючком (МК от Юлии Михович - maxi)

ИСТОЧНИК: Страна Мам

Наивкуснейшая рисовая каша с тыквой

Очень люблю эту кашу, когда мой сын был маленьким эта каша была его излюбленным завтраком. Какую кашу предпочитаете вы и как готовите?

Читать далее...

Салаты с авокадо

Плоды авокадо часто используются в качестве ингредиента для разнообразных салатов: фруктовые, овощные, рыбные, мясные салаты приобретают особую изюминку в сочетании с авокадо.  Попробуем и мы приготовить что-нибудь необычное из этого экзотического фрукта авокадо!

Салат с авокадо и креветками Тропики

Авокадо замечательно сочетается с морепродуктами, поэтому первый рецепт – салат из авокадо с креветками. Отварите 125 г тигровых креветок. Возьмите 4 небольших плода авокадо и, не очищая от кожуры, разрежьте на две половинки. Удалите косточку и поделите оба кусочка авокадо надвое, не разрезая кожуру. Вытащите мякоть: у вас должны получиться «формочки» из кожуры авокадо. Переложите их на блюдо, в кожуру поместите мякоть авокадо, а сверху выложите креветки. Смешайте 6 ст. ложек жирной сметаны, пучок мелко порубленного кориандра, тертую цедру лайма. Посолите и поперчите соус по вкусу, а затем полейте им креветки. Получится такой тропический салат с авокадо.

Салат из авокадо и лосося

Еще один салат – салат с авокадо и лососем. Для его приготовления берем 150 г филе лосося, апельсин, авокадо, пучок зеленого лука, по 60 г шпината и кресс-салата, 4 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки винного уксуса, 1 ч. ложка тмина, соль и перец. Рыбу следует предварительно обжарить (2-3 мин) и разобрать на кусочки. С апельсина срезают кожуру, трут ее на мелкой терке, а мякоть делят на дольки, удаляя пленки. Авокадо также очищают от кожуры и режут кусочками, лук мелко рубят. На блюдо выкладывают дольки апельсина, зеленый лук, кусочки авокадо, листья кресс-салата и шпината, а затем кусочки рыбы. Масло, уксус и тмин смешивают, солят и перчат по вкусу. Этим соусом заливают салат и украшают шнитт-луком. Вкус совершенно экзотический.

Салат авокадо и крабовое мясо

А вот совсем простой и очень быстрый в приготовлении салат с авокадо. Очищенный авокадо порезать кубиками размером 1 см , такими же кусочками порубить консервированное крабовое мясо, мелко порезать 5 листиков базилика, все смешать и добавить майонез.

Если устают ноги

Ощущение тяжести, усталости в ногах частенько испытывают многие женщины, поэтому специалисты рекомендуют регулярно делать для уставших ног гимнастику, лечебно-профилактические ванночки и массаж.

Гимнастика для усталых ног

Если ваши ноги быстро устают, значит, нужно делать специальную гимнастику, которая укрепит мышцы и суставы. Всего несколько простых упражнений улучшат циркуляцию крови в нижних конечностях и позволят расслабить напряженные мышцы ног.
Вот простые упражнения, которые помогают при уставших ногах. Для начала, пройдитесь босиком по комнате, перекатываясь с пятки на носок. Потом сядьте и потяните носочки ног сначала от себя, а затем в противоположном направлении. Также в положении сидя выполните вращение ступней в обе стороны.

Усталость ног снимут лечебные ванны

Усталые ноги будут вам благодарны, если вы поможете им восстановиться с помощью лечебных ванн. Лучше всего для этой цели подходит настой из цветов липы: 4 ст. ложки предварительно измельченной травы заливают 3 стаканами кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают и потом подливают к теплой воде для ванночки.
Хорошим расслабляющим эффектом для усталых ног обладает отвар ромашки: 1 ст. ложку травы залейте 1литром воды, доведите до кипения и прокипятите в течение несколько минут, затем в остывший и процеженный отвар добавьте немного соли и используйте отвар для ножных ванн.
Снять усталость ног поможет и морская соль. Для этого нужно лишь добавить в теплую воду 1-2 ст. ложки морской соли и хорошо размешать.
Делают ножные ванночки в течение 15-20 минут.

Массаж против усталости ног

Если у вас устали ноги, обязательно найдите время для массажа ступней: хорошенько разомните руками всю ступню и каждый палец ног. Особенно хорошо массаж против усталости ног работает после вышеописанных ванночек. В завершении процедур по снятию усталости полежите 10-15 минут, подняв ноги выше уровня головы.

Как почистить серебро

Серебряные украшения или столовое серебро - любые изделия из этого металла могут со временем потемнеть, потерять свой природный цвет и притягательный блеск. Чтобы этого не случилось, предметы из серебра надо регулярно чистить, причем это достаточно эффективно можно делать на дому, своими силами. Тем более что средства, пригодные для чистки серебра, могут обнаружиться дома у каждого. Ведь наверняка у вас найдется сода или спирт, нашатырь или перекись водорода, зубная паста или зубной порошок? Тогда берите ваши серебряные изделия и приступайте к чистке!

Например, можно смешать в равных частях спирт и перекись, положить в раствор серебро на двадцать минут, после чего насухо вытереть мягкой тряпочкой.

Можно смочить небольшое количество соды водой, а затем натереть влажной содой серебряные изделия - от такой обработки серебро мигом «повеселеет» и снова заблестит.

Еще один эффективный способ: насыпьте на кусочек фольги равное количество соли и соды, смочите их водой, а потом поместите в смесь изделие из серебра и оставьте на 30 минут. Серебро обязательно посветлеет!

Зубной порошок, как и пасту можно использовать для чистки серебра самостоятельно: достаточно обработать ими изделие при помощи зубной щетки. А для ликвидации сильных загрязнений можно взять зубную пасту, соду и нашатырь, смешать их и обработать этой смесью серебряное изделие при помощи той же зубной щетки иди даже просто пальцев. Следует только тщательно растереть компоненты, чтобы их острые частички не поцарапали серебро.

Правда, почистить вышеуказанными средствами серебро можно не всегда, ведь серебряные изделия часто содержат примеси других металлов, которые могут иметь различные химические характеристики. В частности, если ваше серебряное кольцо позеленело, это означает, что оно сделано из сплава серебра и меди. Чтобы удалить «зелень», придется купить десятипроцентный раствор трилона Б, который снимет верхние загрязнения, после чего серебро можно будет окончательно привести в порядок при помощи уже известных вам средств.

Кроме того, в продаже существует немало других специальных средств, предназначенных для профессиональной чистки изделий из серебра. Большим преимуществом таких средств является их способность обеспечивать этому металлу дополнительную защиту. Защитное покрытие убережет ваши серебряные украшения от действия окислительных процессов.

Фрикадельки с грибами и овощами в горшочках

Вот за что я люблю готовить в горшочках, так это за простоту, не нужно устраивать никаких танцев с бубнами, закинул все продукты в горшочки, поставил в духовку, а через определённое время всё готово, да ещё и вкусно невероятно.

рецепт фрикаделек с грибами и овощами в горшочках

Лимонный мусс

 Состав

лимон (средний) 2 шт.
яйцо куриное (домашнее) 5 шт.
сахарная пудра 3 ст.л.
желатин 3 листика или 1 ч.л. граненного
сливки 35% 90 мл.+1 ст.л. сахарной пудры

Способ приготовления
Желатин замочить, как указано на упаковке. По возможности отжать от воды. Из лимонов выжать сок, вылить его в сотейник, нагреть, положить отжатый желатин и прогреть, помешивая, пока не растворится желатин.
Желтки отделить от белков. Желтки взбить с сахарной пудрой и цедрой целого лимона до пышности. Отдельно взбить в крепкую пену белки. Сок с желатином соединить с желтковой массой и постепенно, осторожно размешивая, добавить белки. Масса должна получиться воздушной и однородной. Мусс разложить в стеклянные стаканчики или креманки и убрать в холодильник на 3 часа. При подаче украсить взбитыми сливками.

источник: http://forum.kulina.ru/topic5515s820.html

Теплица и другие интересные поделки Мариночки...

 

Теплицу красила она обычными масляными красками.

 

1.

Читать далее...

Имбирный чай.Вариации


Имбирный чай наполняет кухню искусительным, теплым, пряным ароматом. Из имбиря получается освежающий чай, он особенно восхителен в холодные дни. Регулярное потребление имбиря повышает либидо, особенно у женской половины (На востоке считается, что имбирь делает женщину «более страстной» и «покладистой»). Имбирю приписывают невероятную способность вызывать женскую любовь и ей соответствовать. Причём в этом сходятся все народы — и жители Азии, и европейцы. Об имбире и его свойствах писал великий Конфуций, и даже в Коране он упоминается как часть пиршества, ждущего праведников в раю. Госпожа Дюбарри, фаворитка короля Людовика XV, поила отваром из имбиря всех своих любовников, в том числе и короля

more

Как правильно растягиваться?


Научиться растягиваться очень просто. Но растягиваться можно правильно и неправильно. Правильная растяжка проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. Неправильный способ растяжки (к сожалению, именно его практикуют очень многие люди) заключается в выполнении упражнений рывками или растягивании мышц до боли; эти методы могут принести больше вреда, чем пользы.

Если вы растягиваетесь правильно и регулярно, то со временем выполнять движения вам будет все легче и легче. Чтобы раскрепостить зажатую мышцу или группу мышц, требуется длительное время, но вы сразу перестанете жалеть о нем, когда почувствуете себя лучше.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Искусство украшения блюд 8.

 

Лебеди из красного яблока

Читать далее...

Искусство украшения блюд 7.

 

Читать далее...

Искусство украшения блюд 6.

 

Очень простая в изготовлении 
ХРИЗАНТЕМА
из репчатого лука 
для украшения салатов, мясных, рыбных и овощных блюд 

Читать далее...

Искусство украшения блюд 5.

Хризантема из лука.



Читать далее...