Тибетская медицина выделяет ряд общих принципов сохранения здоровья:

—        содержи в чистоте тело, часто купайся. Купание

усиливает страсть, силу, продлевает жизнь, смывает пот,

грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар.

—        содержи в чистоте язык и душу, гони от них грехи.

Отказывайся от плохих дел, как бы тебя ни подстрекали,

совершай хорошие дела, как бы тебе ни препятствовали.

Не все услышанное принимай за истину, а проверяй ос

новательно. Все, что услышишь, произнеси про себя и

сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои

подавай им веско;

—        от любящих и верных не таись, разговаривай отк

рыто. Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро всту-

 пай в общение. Врагам спуску не давай, но усмиряй их

благородным способом. Храни дружбу, привязанности,

не забывай о благодеянии. Уважай учителя, отца, дядю,

вообще всех стариков. Живи умом и сердцем в согласии

с земляками, родственниками, друзьями;

—        неправоту свою и поражение признавай, а если сам

победишь — будь сдержанным. Если мудр — не зазнавай

ся, а если богат — знай меру. Низких не попирай, высо

ким не завидуй. Дружбы и вражды с негодяями избегай.

На чужое не зарься;

—        остерегайся ошибок и грехов. Чтобы потом не рас

каиваться, дурным людям власть не давай. Силы душев

ные не трать, но нравом будь широк. Страдающим,

больным и бедным помогай чем можешь. Ко всем, начи

ная с червей, относись, как к себе. Улыбайся честно и

искренне, говори прямо.

Можно дать знания, но нельзя дать мудрость и волю. Так говорил Будда.