http://zdorovjeclub.ru

http://zdorovjeclub.ru

А я хочу рассказать вам, как избавиться от изнурительного кашля.

Лекарствам из аптеки я особо не верю. Вреда от них гораздо больше, чем пользы. Когда простуда меня замучила, кашель спать ночью не давал, по совету бабушки, стала я капустными листьями лечиться.
Брала капустный лист, опускала его на 1-2 минуты в кипяток, намазывала медом и накладывала на грудь (при сильном кашле брала 2 листа: один на грудь, второй - на спину). Надевала сверху футболку и так спала всю ночь. 3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.

И еще одно народное средство, помогающее избавиться от икоты.

Возьмите немного горчицы и столовую ложку 9%-го уксуса, перемешайте и намажьте этой смесью треть языка.

Ощущение неприятное, но надо потерпеть 2-4 минуты, потом прополоскать рот водой. Икота проходит почти мгновенно.

Л.А.Ишанова, г.Волгоград

С икотой знакомы все, но причины ее, по-видимому, мало кто знает. Часто икота бывает мучительной, если она продолжается долго. Тогда она изматывает человека. Во всяком случае, икота действует на нервы и, стало быть, на весь организм человека.

От икоты избавляются:
-    приемом 10-15 капель лавро-вишневой смеси с теплой водой;
дают спиртную настойку белой чемерицы. Так как белая чемерица содержит в себе сильный яд (алкалоид) вератрин, то для приема должно брать гомеопатическую дозу, но не более двух капель, которые следует развести в чайной ложке воды и выпить.
То и другое средство можно приобрести в любой аптеке, по предписанию врача достать его нетрудно.
Из народных средств против икоты известны еще следующие:

-    выпить несколько глотков холодной воды. Нередко икота прекращается через две-пять минут;
взять в чайную ложечку немного горчицы и столового уксуса. Размешать, сделав кашицу, которой и намазать примерно одну треть поверхности языка. Ощущение будет неприятное, но надо потерпеть от двух до четырех минут, потом

- выполоскать рот теплой водой. Икота проходит почти мгновенно, иногда даже до полоскания рта;

- как только начинается икота, надо затаить дыхание и у обеих рук соединить концы мизинцев с большим пальцем, образуя круг - кольцо на каждой руке - икота сразу пройдет.

Эти старинные средства следовало бы помнить не только больным, но и медикам.

http://zdorovjeclub.ru

А знаете ли вы,  что курение лекарственных трав способно избавить от многих заболеваний? Вы только попробуйте.

Кто курил много лет, тому от кашля спасу нет

«Бронхит курильщика» можно вылечить с помощью чеснока. Нарежьте мелко зубчики от двух головок чеснока и
высушите их. Смешайте с сухими березовыми листьями и скрутите в сигарету. Все. Лекарство готово. Можно курить.

Поможет классно даже от астмы

Только в этом случае чеснок необходимо смешивать с сухими листьями мать-и-мачехи и куклями от морошки.

И кашель сухой прогонит долой

Если вас мучает сухой кашель, то приготовьте чесночную сигаретку с листьями перечной мяты и розмарина.
Покурите несколько раз в день - и вам станет легче.

С уважением Е.А. Толстопятова, Республика Хакасия, г.Саяногорск

Дымок Петру помог

Муж моей подруги Петр мучился по ночам кашлем. Помогло очень простое средство, подсказанное седкой-старушкой.

По ее совету он отрезал стебель от сухого чеснока, проколол его спицей, чтоб по обоим концам были дырочки. Зажег эту "сигарету" и начал курить. Курил по вечерам. И через пару недель кашель совершенно исчез.

http://zdorovjeclub.ru

От вросшего ногтя помогает напалечник, наполненный сливочным маслом.

Носить его нужно 5-7 дней (меняя по мере надобности). Затем ноготь нужно поднять и осторожно срезать. На место ногтя приспособить ватку так, чтобы она не падала. Придется походить с ватой некоторое время. Вата будет мешать ногтю врастать.

В. Карпова, г. Чебоксары

Обыкновенный чайный гриб, который мы держим у себя на кухнях, хорошо помогает при врастании ногтей в кожу на пальцах ног.

Нужно срезать кусочек такого гриба величиной с ноготь, наложить его на ноготь, замотать полиэтиленом, надеть на ногу носок и так оставить на ночь. А потом ноготь легко срежется ножничками.

А. П. Бекаревич, г. Северодвинск

Лечебный педикюр

Хочу помочь людям, которые мучаются от врастания ногтя на ноге.

У меня точно такая же проблема, и вот как я с ней борюсь: беру тоненькую пилочку (надфиль) и по середине ногтя стачиваю его толщину.

Делаю эту процедуру 1 раз в месяц. Ноги перед этим не распариваю. Лучше, когда ноготь сухой.

Н.А. Павлоцкая, г. Волгоград

В 1985 году у меня палец на левой ноге болел, ноготь на пальце стал толщиной в полсантиметра. Ни срезать, ни обувь носить, да и некрасивый - крошится, слоится, тусклый какой-то.

Лечил так: столовую ложку сухого чистотела заваривал, как чай, крутым кипятком в стакане, выдерживал закрытым 15 минут, процеживал. Ватный тонкий тампон мочил в настое, накладывал на палец и перевязывал полиэтиленом, чтобы испарения не было. Тампоны менял каждое утро и вечер в течение месяца и еще одной недели - для профилактики.

За первые сутки лечения ноготь сделался мягким, как вата, можно было его безболезненно срезать. В течение месяца больной ноготь у меня сошел и вырос новый, хороший.

Таким же методом я лечил ноготь у дочери, этим же рецептом лечились мои друзья и знакомые. Сейчас у всех чистые, красивые ногти.

Отвар чистотела при лечении им нужно менять каждую неделю, держа его в холодильнике.

А. К. Козлов, г.Углич Ярославской области

Ещё материалы на эту тему:

Вырос ноготь - нельзя потрогать...

Сало с живицей и вам пригодится!

Такая мазь впору пришлась!

Сняла соль острую боль

Как вылечить вросший ноготь

http://perm.strana-krasoty.ru/intim/424-uprazhneni...elya-intimnaya-gimnastika.html

Упражнения Кегеля – интимная гимнастика

Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Изначально они были разработаны для женщин, страдающих недержанием мочи при кашле, смехе и пр. А приобрели известность они, благодаря своему побочному положительному эффекту. Дело в том, что женщины, их практикующие, становятся более чувственными,  сексуальными, а их интимная жизнь – более яркой, счастливой и активной.

Что заметил Кегель?

Арнольд Кегель – американский профессор акушерства и гинекологии исследовал проблемы беременных и родивших женщин. Они жаловались на недержание мочи, разрывы тканей и сильную боль при родах, длительность процесса родов и восстановления после них. В то время проблема с недержанием мочи решалась только одним способом – хирургическим, который не гарантировал успеха на 100% и был довольно рискованным.

Кегель решил изучить не сами эти симптомы, а причины, которые приводят к таким расстройствам. И обнаружил, что ослабление контроля над мочеиспусканием у беременных происходит из-за того, что матка неуклонно увеличивается  по мере роста ребенка; мышцы таза у беременных женщин очень сильно расслабляются на протяжении всего срока беременности, а максимального растяжения они достигают во время родов, чтобы обеспечить прохождение ребенка. Возникает эффект ткани стрейч плохого качества  – будучи сильно растянутой, она не может вернуться в исходное состояние.

Вот на устранение этого эффекта и были направлена разработанная Кегелем система упражнений. Первая же ее проверка на группе беременных показала прекрасные результаты. Женщины, во время беременности выполнявшие упражнения, полностью контролировали процесс мочеиспускания, хорошо себя чувствовали, а их роды были менее болезненными, в сравнении со среднестатистическими.

Кому подходят упражнения Кегеля?

Практика показала, что эти упражнения показаны не только для лечения и профилактики заболеваний, а еще и для подготовки к родам. Регулярно выполняя упражнения Кегеля, можно избежать возникновения многих проблем, и подготовить себя к безболезненным родам.

Упражнения Кегеля просто необходимы женщинам, желающим улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Упражнения Кегеля подходят и для мужчин. Они помогают им держать в тонусе все мышцы, участвующие в сексуальной жизни, а также испытывать более сильную эрекцию и контролировать свою сексуальную систему.

Упражнения легко выполнять, нет нужды выделять для них специальное время, потому что ими можно заниматься незаметно для окружающих на любом сроке беременности и в любое время — при просмотре телевизора, на работе, в очереди и даже во время приготовления ужина.

Упражнения Кегеля – в чем суть?

Чтобы найти у себя мышцы, которые нужно тренировать, сделайте следующее: во время мочеиспускания остановите его. Чувствуете мышцы, которые напряглись? Именно они и нуждаются в тренировке.

Упражнение первое: Напрягите мышцы так, как вы это делали для задержки мочеиспускания, на 10 секунд. Расслабьтесь. Сделайте это упражнение восемь раз в первый день, потом постепенно увеличивайте количество повторений, доведя их до 20 или чуть более. Обратите внимание, что напрягать нужно именно внутренние мышцы, а не мышцы бедер, живота или ягодиц!

Упражнение второе: Его иногда называют «лифт». Сожмите  слегка внутренние мышцы, удержите их в таком положении на 3-5 секунд, затем продолжите сокращение, опять задержите, и так пройдите 4-5 «этажей». Расслабление происходит аналогично, только в обратном направлении, с остановкой на каждом «этаже».

Упражнение третье: Сокращение и расслабление мышц делайте также, как и в первом  упражнении, только быстро, добиваясь эффекта «трепетания».

Упражнение четвертое: Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и входных мышц влагалища. Делайте это в быстром ритме, наподобие «волны».

Как видите, упражнения Кегеля довольно простые и не требуют большого количества времени. Делайте их как можно чаще. Если вы в сейчас беременны, посоветуйтесь со своим гинекологом, какие упражнения вам больше подходят, и нет ли каких-либо противопоказаний для их выполнения, исходя именно из вашего состояния здоровья!

Женский журнал Страна Красоты желает вам здоровья и счастливой семейной жизни!

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/turmeric.html

Приправа куркума

Пряности и приправы не просто придают блюдам острый вкус, многие из них обладают целебными свойствами. Например, широко известная куркума – один из видов имбиря.

Куркума обладает свойствами антибиотиков

. А мы знаем, что природные антибиотики, в отличие от синтетических, не приносят вреда организму.

В куркуме также есть эфирное масло, содержащее некоторые терпены, а также фитопитательные вещества, выполняющие функцию антиоксидантов – «омолаживателей» организма и защитников от различных опухолей.

Лечение куркумой

Попробуем перечислить тот длинный список проблем, от которых помогает куркума. Начнем с того, что она считается абсолютно безвредной и применяться может и в пожилом, и в детском возрасте после исполнения двух лет.

Европейские врачи прописывают препараты куркумы пациентам с воспалительными заболеваниями ЖКТ, с ревматоидными артритами и травмами.

Порошком куркумы можно присыпать рану – он остановит кровь и обеззаразит травмированное место.

Куркума способствует нормализации обмена веществ, поэтому помогает при кожных заболеваниях: экземах, зуде, фурункулах. Маски для лица из куркумы помогают улучшить цвет, очистить кожу и открыть потовые железы.

Если смешать куркуму с медом, то можно использовать как компресс от ушибов, растяжений и воспаления суставов. В сочетании с топленым маслом она будет эффективна для лечения язвочек на коже, нарывов и гнойников.

Народные рецепты лечения куркумой

Заболевания желудка и ЖКТ, избавление от диареи и метеоризма: 1 ч.л. порошка куркумы на стакан воды. Пить по половине стакана до еды.

Куркума для горла. Как антисептик куркума применяется для полосканий: половина чайной ложки специи и половина чайной ложки соли на 1 стакан теплой воды. Дезинфицирует, удаляет слизь и снимает боль в горле. Точно также можно лечить воспаление десен и ротовой полости.

ОРЗ и производные – насморк, гайморит и подобные проблемы. Очень эффективно промывание носоглотки соленой водой в сочетании с куркумой (половина чайной ложки на 400 г воды). Соли добавьте 1 ч.л. Вода должна быть теплой. Хорошо отходит слизь, полость носоглотки дезинфицируется.

Профилактика ОРЗ и простуд: промывание как при заболевании, только вода берется прохладная – несколько ниже температуры тела.

Ожог. Смешать сок алоэ и куркуму до получения густой массы, нанести ее на место ожога. Снимает боль, дезинфицирует, заживляет.

Сахарный диабет. Чтобы держать уровень сахара в крови на нормальном уровне, рекомендуют принимать 1 таблетку мумие в сочетании с 500 мг куркумы.

Куркума против крапивницы. При этом заболевании куркума применяется как приправа к блюдам, от этого болезнь проходит быстрее.

Астма. Куркума с горячим молоком снимет приступы аллергической астмы, если развести ее следующим образом: в полстакана горячего молока кладется половина чайной ложки порошка куркумы. Принимать натощак 2-3 раза в день.

Простудные заболевания: такой же рецепт, как при астме, только можно чуть увеличить количество куркумы. А еще при этих проблемах можно рассасывать во рту куркуму вместе с медом.

Анемия. Четверть чайной ложки приправы с медом натощак обеспечат организм достаточным количеством железа. Количество куркумы можно увеличить до половины чайной ложки.

Воспалительные заболевания глаз. Закапывать состав: вскипятить в половине литра воды 2 чайные ложки куркумы, выпарить наполовину. Остудить, процедить. Процедуру проводить 3-4 раза в день. Снимает воспаление, дезинфицирует.

Витилиго. Приготовить масло по следующему рецепту. 250 г куркумы положить в 4 литра воды на 8 часов, затем выпарить до половины жидкости, добавить 300мг горчичного масла. Опять кипятить, пока не испарится вся жидкость. Масло перелить в темную бутылку, наносить его на белые пятна 2 раза в день. Процедура может занять несколько месяцев.

Противопоказания к приему куркумы

Во-первых, из-за сильного действия куркумы ее не рекомендуют использовать параллельно с медицинскими препаратами, чтобы не исказить общую картину болезни. Или использовать ее после совета с врачом.

Во-вторых, есть такие заболевания, при которых ее вообще не рекомендуют применять – это забитость желчевыводящих путей и камни в желчном пузыре.

В любом случае, при наличии хронических заболеваний при использовании сильных пряностей стоит спрашивать совета врача или диетолога.

И еще одно – как бы ни была полезна эта специя, не стоит перебарщивать с ней: достаточно 1 чайной ложки на 5 или 6 порций блюда.

Приправа куркума в кулинарии: применение

В промышленном производстве куркуму применяют для изготовления алкоголя, напитков и в кондитерских изделиях. Ее свежий и очень ароматный вкус похож на имбирь, он очень украшает такие блюда, как плов, куриный бульон, блюда из яиц, морепродукты, супы-пюре, соусы и салаты.

Куркума часто служит как природный краситель для сыра, чипсов и других продуктов. В домашних условиях можно также использовать эту полезнейшую и вкусную пряность для приготовления и украшения многих блюд.

К примеру, можно приготовить оранжевый бутерброд из творога с куркумой и украсить его петрушкой. Для детей можно сделать сладкий бутерброд, а для взрослых добавить к творогу чеснок и майонез. Куркуму лучше насыпать сверху творога, а не перемешивать с ним. Бутерброд делают с белым батоном или черным хлебом – на выбор хозяйки.

Автор: Артанова Наталья
женский сайт inmoment.ru

========================================================================================================

Из комментариев к посту

romotana   А одна моя подружка вылечила свою молочницу, добавляя в стакан молочка немного куркумы. Пила молоко несколько дней.

Натаня1109  Люблю индийские приправы, а куркуму добавляю в молочные запеканки, мороженое, а зимой с корицей и шафраном пью молоко!

Pa-dyga Нет. Карри - это другая пряность. Тоже бесподобно полезная. Противораковая и еще много чего. А я куркуму добавляю еще и в кофе. Попробуйте.

На сайте СТРАНА МАМ http://eviya.stranamam.ru/

на страничке замечательного мастера Eviya (Евгения) нашла замечательную статью о пользе вязаных тапочек. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО.

Благодаря Жене по-другому посмотрела на эти с детства привычные вязаные штучки.

Почему вязаные тапочки не только уютные, теплые, красивые, но еще и исцеляющие?


На Востоке стопу называют «вторым сердцем» человека. И это не случайно. На наших стопах имеется более 70 000 нервных окончаний, связывающих отдельные участки стопы с определенными органами, участками тела и даже с определенными системами органов. Эти нервные окончания образуют так называемые биологически активные точки (см. рис.).

http://www.best-mother.ru/

Вкусные рецепты от простуды

Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни  так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.

Вкусные рецепты от простуды для детей:

«Оранжевый» салатик

Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1.  Помимо общего витаминизирующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.

Яблочко «Сюрприз»

Угостите малыша печеным яблоком. Приготовить его совсем не трудно, особенно, если у вас есть микроволновая печь. Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь), и наполнить отверстие медом, протертым ягодным «желе» (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом.

Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша. В яблоках много витаминов, железо и фитонциды. Причем, печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.

«Инжирное молоко»

Проварите инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3-4 штуки на стакан молока.

Это очень полезное и эффективное средство при кашле. Инжир издревле известен своими полезными свойствами, его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для него не составит особого труда.

«Паренки» с изюмом.

Сложите несколько небольших репок в глиняный горшок, залейте ½ стакана воды и поставьте в духовку потомиться под крышкой. Когда репа размягчится, всыпать 100-150 гр. изюма и пропарить еще 5 минут. Когда хорошо остынет, дать малышу. Можно «приправить» ложечкой меда.

Чай с шиповником

Залейте 1ст.л. сухих плодов стаканом воды, всыпать 1-2 ч.л. сахара и варить под крышкой в течение 10 минут. Затем настоять 1-2 часа (под крышкой), процедить и пить в течение дня вместо воды или чая.

Шиповник – это известный природный иммунотоник. А вкусный чай, с приятной кислинкой, содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период сопротивления инфекции.

«Волшебное молочко»

Приготовьте медовый напиток из воды с медом. Смешайте сок черной редьки (можно заменить морковным) с напитком и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Давайте малышу пить по  1 столовой ложке 6 раз в день.

Это еще один вкусный рецепт от простуды. А так же  эффективное средство от кашля.

И, конечно, не отказывайте ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Поите его свежевыжатыми соками. Только не переусердствуйте в деле витаминизации. Помните, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье вашего малыша.

Надеемся, что эти вкусные рецепты от простуды помогут вашим детям справиться с заболеванием. Скорейшего выздоровления!