ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... лечение 10% солевым раствором!!!... |
Дневник |
==========================================================================================
http://forum.krishna.ru/showthread.php?t=1495
============================================================================================================
===============================================================================================================
ИСТОЧНИК - http://www.blamag.ru/lek/251-lechenie-solyu.html
Метки: солевой раствор |
БРОСИТЬ КУРИТЬ - 20 советов... |
Дневник |
В целом достаточно много советов и рекомендаций от медицинских работников имеют вполне здравый смысл. Однако подавляющее число людей их не замечает, игнорирует или просто саботируют. Наверное, это происходит потому, что сами медики не выполняют свои же рекомендации. Это похоже на ситуацию с гаишниками: они же правы, когда говорят- не превышайте скорости, следите за техническим состоянием автомобиля, не нарушайте ПДД. И все равно все это делают... Причина, видимо, та же...
Тем не менее, вот вам несколько советов и рекомендаций от наших славных медиков. Если этот материал будет хоть кому-то в чем-то полезен, значит не зря было потрачено время.
Кардиологический научный центр АМН предлагает несколько способов преодоления вредной привычки - курения. Испробовать следует каждый совет и выбрать те, которые вам подходят в наибольшей степени.
1. Регистрируйте время, когда вы выкурили каждую сигарету (папиросу) или только хотели закурить, но воздержались. Отмечайте, насколько сильно вам хотелось в тот момент курить. Это не только поможет вам максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (папирос), но и понять, когда желание курить наиболее сильное, выделить самую «важную» сигарету (папиросу) дня и в подобной ситуации постараться сконцентрировать все свои силы для отказа от курения.
2. На отдельном листе бумаги составьте список личных причин, побуждающих вас отказаться от опасной привычки. По крайней мере утром и вечером просматривайте этот список, при необходимости изменяйте и дополняйте его.
3. Заранее наметьте дату, когда вы бросите курить. Она может быть приурочена к отпуску, дню рождения, празднику или какому-нибудь другому знаменательному для вас событию. Выбрав день, не ищите причин для того, чтобы отложить намеченное на более поздний срок.
4. Решите, будете ли вы бросать курить сразу или постепенно. Если вы решили бросать постепенно, наметьте себе промежуточные цели на пути к окончательному отказу от курения. Например: каждый день курить на 2 сигареты (папиросы) меньше; или бросить курить через 2 недели, сокращая каждые 5 дней количество выкуренных сигарет (папирос) на треть.
«Передозировка» помогает ловко
5. Если вы чувствуете сильную потребность в курении, лучше бросить курить сразу. Задень или два до окончательного отказа от курения выкурите примерно вдвое больше сигарет (папирос), чем обычно. Произойдет перенасыщение организма никотином и другими вредными компонентами табака, и вы особенно почувствуете вредное воздействие курения на ваш организм и легче сможете бросить курить.
6. Если вас побуждает к курению обстановка на работе, то для отказа от курения выберите нерабочие дни: воскресенье, праздник, отпуск.
«Курево под арест»!
7. Не покупайте сигареты блоками; пока не кончатся сигареты (папиросы) в одной пачке, не покупайте другую.
8. Возникло желание закурить - не доставайте сигарету (папиросу) из пачки, не берите в руки пачку по крайней мере в течение 3 минут. В этот период постарайтесь занять себя чем-нибудь, что помогло бы забыть о сигарете (папиросе). Например, позвоните кому-нибудь по телефону, пройдитесь по коридору и т.д.
9. Каждое утро старайтесь как можно дольше оттягивать момент закуривания первой сигареты (папиросы).
10. Определите часы суток, когда вы как бы позволяете себе закурить. И постарайтесь максимально сократить количество таких моментов.
11. Не носите с собой сигареты (папиросы), спрячьте их под замок, отдайте кому-либо.
12. Уберите из комнаты пепельницы, зажигалки и вообще все предметы, которые напоминают о курении. Старайтесь занять свои руки; выполняйте работу по дому, мастерите что-нибудь и т.д.
13. Выкуривайте только половину сигареты (папиросы).
14. Старайтесь не курить, когда смотрите телевизор.
Прогулки и зарядка - хорошая разрядка
15. Постарайтесь заменить сигарету (папиросу) легкими упражнениями, короткими энергичными прогулками, например, прогулками до и после работы. Не заменяйте сигарету (папиросу) едой, особенно высококалорийной: жирной, сладкой, мучной.
16. Чаще посещайте театры, кинотеатры, музеи, в залах которых курить запрещено.
17. Никогда не объявляйте окружающим: «Я бросаю курить» или «Я бросил курить». Если вам предложат закурить, отвечайте, что в данный момент вам курить не хочется. В этом случае, если со дня окончательного отказа вы выкуриваете сигарету (папиросу), это не вызовет нарекания окружающих и не будет означать, что вы нарушили слово.
18. Найдите себе партнера, с которым вы вместе бросите курить. Постарайтесь помочь еще кому-нибудь бросить курить, особенно вашей супруге (супругу).
19. Не объявляйте, что вы бросили курить раз и навсегда. Даже для себя откажитесь от курения на один день, завтра еще на один, послезавтра - еще на один и т.д. Поспорьте с кем-нибудь, что вы бросите курить.
20. Если вы не покупаете пачку сигарет (папирос) - откладывайте эти деньги и в конце недели подсчитайте, сколько вы на этом сэкономили.
Тем, кто хочет отвыкнуть от курения табака, немецкие наркологи настоятельно советуют как можно больше есть баклажанов, томатов, картофеля и цветной капусты. Оказывается, в этих овощах содержится доза никотина. Причем в концентрациях вполне достаточных, чтобы смягчить синдром абстиненции («ломки») не хуже специально применяемых для этих целей никотиновых пластырей. Ученые подсчитали, что в организм поступает с пищей один микрограмм (мг) никотина, если скушать 240 граммов красных помидоров; 23 грамма зеленых помидоров; 140 граммов картофеля; 20 граммов баклажанов.
|
ВСЁ О ЗРЕНИИ... полезные советы от конкретных людей... |
Дневник |
Ягоды тутового дерева (шелковицы), свежие и засахаренные, используют в лечебных целях при почти полной потере зрения. |
|
Раствор серебра... или как бросить курить... народные рецепты от конкретных людей... |
Дневник |
Приготовьте раствор серебра (0,1%) и , перед тем как закурить, прополощите им ротовую полость.
После первой же затяжки во рту появится очень неприятный металлический привкус (реакция серебра и никотина), который напрочь отбивает охоту когда-нибудь затянуться вновь.
За результат я ручаюсь, так как проверил действие на себе.
Сергей Никандров, г.Лысьва, Пермская область.
|
ЛЁГКИЕ И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ... ТУБЕРКУЛЁЗ... народные рецепты от конкретных людей... |
Дневник |
Хочу рассказать о народных методах лечения такого тяжелого и опасного заболевания, как туберкулез. Этим недугом страдал мой старший брат. но он вылечился, дожил до 70 лет. успев сделать много полезного для людей. Наш дед отведал мяса медведя
Случилось это в шестидесятых годах, я в то время была еще ребенком. Мой брат заболел туберкулезом желез, когда ему исполнилось тридцать лет, а в семье его было двое детей. Болезнь находилась в такой стадии, что врачи сомневались, выживет ли он. Вся наша семья в связи с этим сильно переживала. Вот такое вот жаркоеИ вот наш отец взялся лечить своего старшего сына, моего брата. Брат лежал в больнице, ему носили передачи. С этими передачами он получал приготовленное дома собачье мясо, поджаренное со специями так, чтобы нельзя было догадаться о происхождении блюда. Не сразу, но он узнал нашу тайну. К тому времени он стал уже поправляться, поэтому с пониманием воспринял правду о том, чем мы его кормили. В результате лечения брат мой полностью выздоровел. После этого у него в семье родилось еще трое детей. В.Н., Республика Коми Болела туберкулезом, но расцвела , как розаМоя мама - ленинградка, родилась в 1903 году. Детство и юность ее выпали на тяжелые времена: революция, разруха, голод, и не удивительно, что организм ее был очень ослаблен. Поэтому-то восемнадцати лет от роду мама заболела туберкулезом. Поправиться охота? Тогда бросай работу!Работала она тогда швеей, и на фабрике ей два раза давали санаторные путевки. Мама лечилась, но результата не было. Она таяла на глазах. Через два года мама, такая худенькая и бледненькая, но все равно очень милая и симпатичная, вышла замуж. Муж ее (мой отец) настоял на том, чтобы она бросила работу, и увез ее к своей матери в Кашинскую губернию. Там мама прожила 3 месяца, и моя бабушка приложила все свои силы, чтобы вылечить ее. Уже через 2 месяца мама стала поправляться и на глазах превращалась из завянувшего бутона в пышную розу. Когда папа снова привез ее в Ленинград, мама была уже совсем здорова и вскоре родила дочку (меня, то есть) весом 4,5 кг, хотя совсем недавно врачи категорически запрещали ей рожать. Много лет прошло с тех пор, но мама моя больше ни разу в жизни не болела туберкулезом и прожила до глубокой старости.
А теперь раскрою секрет того рецепта, которым бабушка буквально подняла маму на ноги. Итак, бабушка заливала две глиняные крынки доверху утренним парным молоком, добавив в каждую крынку 100 г меда и 100 г барсучьего сала. Обе крынки со всем своим содержимым томились в печке до появления золотистой толстой корочки на молоке. Мама должна была выпить все это бабушкино лекарство за один день. На следующий день бабушка готовила новую порцию Кумыс да коньяк лечить знают какКроме того, бабушка советовала маме пить «ложный кумыс» 2 раза в год, весной и осенью. Вот его рецепт: 0,5 стакана теплого молока, 1 свежее яйцо, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка коньяка. Все содержимое взбить, как гоголь-моголь, и выпить за 30 минут до еды. Лечение проводится в течение 10 дней. Моя семья периодически пользуется данным рецептом. Он помогает при переутомлении, для поднятия тонуса, для восстановления сил, повышает гемоглобин. Н.Н. Федорова, г. Санкт-Петербург
Ещё материалы на эту тему: Где и как лечили в старину туберкулез. Он не одну собаку съел, зато больше не болел Я бы рекомендовала горячее сало Утрите слезы! Есть лекарство от туберкулеза Все хорошо, прекрасная маркиза! Полезно будет при астме и простуде |
|
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ИКОТЫ... народные рецепты от конкретных людей |
Дневник |
А я хочу рассказать вам, как избавиться от изнурительного кашля.
Лекарствам из аптеки я особо не верю. Вреда от них гораздо больше, чем пользы. Когда простуда меня замучила, кашель спать ночью не давал, по совету бабушки, стала я капустными листьями лечиться.
Брала капустный лист, опускала его на 1-2 минуты в кипяток, намазывала медом и накладывала на грудь (при сильном кашле брала 2 листа: один на грудь, второй - на спину). Надевала сверху футболку и так спала всю ночь. 3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.
И еще одно народное средство, помогающее избавиться от икоты.
Возьмите немного горчицы и столовую ложку 9%-го уксуса, перемешайте и намажьте этой смесью треть языка.
Ощущение неприятное, но надо потерпеть 2-4 минуты, потом прополоскать рот водой. Икота проходит почти мгновенно.
Л.А.Ишанова, г.Волгоград
С икотой знакомы все, но причины ее, по-видимому, мало кто знает. Часто икота бывает мучительной, если она продолжается долго. Тогда она изматывает человека. Во всяком случае, икота действует на нервы и, стало быть, на весь организм человека.
От икоты избавляются:
- приемом 10-15 капель лавро-вишневой смеси с теплой водой;
дают спиртную настойку белой чемерицы. Так как белая чемерица содержит в себе сильный яд (алкалоид) вератрин, то для приема должно брать гомеопатическую дозу, но не более двух капель, которые следует развести в чайной ложке воды и выпить.
То и другое средство можно приобрести в любой аптеке, по предписанию врача достать его нетрудно.
Из народных средств против икоты известны еще следующие:
- выпить несколько глотков холодной воды. Нередко икота прекращается через две-пять минут;
взять в чайную ложечку немного горчицы и столового уксуса. Размешать, сделав кашицу, которой и намазать примерно одну треть поверхности языка. Ощущение будет неприятное, но надо потерпеть от двух до четырех минут, потом
- выполоскать рот теплой водой. Икота проходит почти мгновенно, иногда даже до полоскания рта;
- как только начинается икота, надо затаить дыхание и у обеих рук соединить концы мизинцев с большим пальцем, образуя круг - кольцо на каждой руке - икота сразу пройдет.
Эти старинные средства следовало бы помнить не только больным, но и медикам.
|
ЧЕСНОК ПРОТИВ БРОНХИТА КУРИЛЬЩИКА... народные рецепты от конкретных людей |
Дневник |
http://zdorovjeclub.ru
А знаете ли вы, что курение лекарственных трав способно избавить от многих заболеваний? Вы только попробуйте.
Кто курил много лет, тому от кашля спасу нет
«Бронхит курильщика» можно вылечить с помощью чеснока. Нарежьте мелко зубчики от двух головок чеснока и
высушите их. Смешайте с сухими березовыми листьями и скрутите в сигарету. Все. Лекарство готово. Можно курить.
Поможет классно даже от астмы
Только в этом случае чеснок необходимо смешивать с сухими листьями мать-и-мачехи и куклями от морошки.
И кашель сухой прогонит долой
Если вас мучает сухой кашель, то приготовьте чесночную сигаретку с листьями перечной мяты и розмарина.
Покурите несколько раз в день - и вам станет легче.
С уважением Е.А. Толстопятова, Республика Хакасия, г.Саяногорск
Дымок Петру помог
Муж моей подруги Петр мучился по ночам кашлем. Помогло очень простое средство, подсказанное седкой-старушкой.
По ее совету он отрезал стебель от сухого чеснока, проколол его спицей, чтоб по обоим концам были дырочки. Зажег эту "сигарету" и начал курить. Курил по вечерам. И через пару недель кашель совершенно исчез.
|
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВРОСШИЙ НОГОТЬ... народные рецепты от конкретных людей... |
Дневник |
От вросшего ногтя помогает напалечник, наполненный сливочным маслом.
Носить его нужно 5-7 дней (меняя по мере надобности). Затем ноготь нужно поднять и осторожно срезать. На место ногтя приспособить ватку так, чтобы она не падала. Придется походить с ватой некоторое время. Вата будет мешать ногтю врастать.
В. Карпова, г. Чебоксары
Обыкновенный чайный гриб, который мы держим у себя на кухнях, хорошо помогает при врастании ногтей в кожу на пальцах ног.
Нужно срезать кусочек такого гриба величиной с ноготь, наложить его на ноготь, замотать полиэтиленом, надеть на ногу носок и так оставить на ночь. А потом ноготь легко срежется ножничками.
А. П. Бекаревич, г. Северодвинск
Лечебный педикюр
Хочу помочь людям, которые мучаются от врастания ногтя на ноге.
У меня точно такая же проблема, и вот как я с ней борюсь: беру тоненькую пилочку (надфиль) и по середине ногтя стачиваю его толщину.
Делаю эту процедуру 1 раз в месяц. Ноги перед этим не распариваю. Лучше, когда ноготь сухой.
Н.А. Павлоцкая, г. Волгоград
В 1985 году у меня палец на левой ноге болел, ноготь на пальце стал толщиной в полсантиметра. Ни срезать, ни обувь носить, да и некрасивый - крошится, слоится, тусклый какой-то.
Лечил так: столовую ложку сухого чистотела заваривал, как чай, крутым кипятком в стакане, выдерживал закрытым 15 минут, процеживал. Ватный тонкий тампон мочил в настое, накладывал на палец и перевязывал полиэтиленом, чтобы испарения не было. Тампоны менял каждое утро и вечер в течение месяца и еще одной недели - для профилактики.
За первые сутки лечения ноготь сделался мягким, как вата, можно было его безболезненно срезать. В течение месяца больной ноготь у меня сошел и вырос новый, хороший.
Таким же методом я лечил ноготь у дочери, этим же рецептом лечились мои друзья и знакомые. Сейчас у всех чистые, красивые ногти.
Отвар чистотела при лечении им нужно менять каждую неделю, держа его в холодильнике.
А. К. Козлов, г.Углич Ярославской области
Ещё материалы на эту тему:
Вырос ноготь - нельзя потрогать...
|
Депрессия, хроническая усталость, прочее... народные рецепты... |
Дневник |
|
Упражнения Кегеля – интимная гимнастика... |
Дневник |
http://perm.strana-krasoty.ru/intim/424-uprazhneni...elya-intimnaya-gimnastika.html
Упражнения Кегеля – интимная гимнастика
Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Изначально они были разработаны для женщин, страдающих недержанием мочи при кашле, смехе и пр. А приобрели известность они, благодаря своему побочному положительному эффекту. Дело в том, что женщины, их практикующие, становятся более чувственными, сексуальными, а их интимная жизнь – более яркой, счастливой и активной.
Арнольд Кегель – американский профессор акушерства и гинекологии исследовал проблемы беременных и родивших женщин. Они жаловались на недержание мочи, разрывы тканей и сильную боль при родах, длительность процесса родов и восстановления после них. В то время проблема с недержанием мочи решалась только одним способом – хирургическим, который не гарантировал успеха на 100% и был довольно рискованным.
Кегель решил изучить не сами эти симптомы, а причины, которые приводят к таким расстройствам. И обнаружил, что ослабление контроля над мочеиспусканием у беременных происходит из-за того, что матка неуклонно увеличивается по мере роста ребенка; мышцы таза у беременных женщин очень сильно расслабляются на протяжении всего срока беременности, а максимального растяжения они достигают во время родов, чтобы обеспечить прохождение ребенка. Возникает эффект ткани стрейч плохого качества – будучи сильно растянутой, она не может вернуться в исходное состояние.
Вот на устранение этого эффекта и были направлена разработанная Кегелем система упражнений. Первая же ее проверка на группе беременных показала прекрасные результаты. Женщины, во время беременности выполнявшие упражнения, полностью контролировали процесс мочеиспускания, хорошо себя чувствовали, а их роды были менее болезненными, в сравнении со среднестатистическими.
Практика показала, что эти упражнения показаны не только для лечения и профилактики заболеваний, а еще и для подготовки к родам. Регулярно выполняя упражнения Кегеля, можно избежать возникновения многих проблем, и подготовить себя к безболезненным родам.
Упражнения Кегеля просто необходимы женщинам, желающим улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь.
Упражнения Кегеля подходят и для мужчин. Они помогают им держать в тонусе все мышцы, участвующие в сексуальной жизни, а также испытывать более сильную эрекцию и контролировать свою сексуальную систему.
Упражнения легко выполнять, нет нужды выделять для них специальное время, потому что ими можно заниматься незаметно для окружающих на любом сроке беременности и в любое время — при просмотре телевизора, на работе, в очереди и даже во время приготовления ужина.
Чтобы найти у себя мышцы, которые нужно тренировать, сделайте следующее: во время мочеиспускания остановите его. Чувствуете мышцы, которые напряглись? Именно они и нуждаются в тренировке.
Упражнение первое: Напрягите мышцы так, как вы это делали для задержки мочеиспускания, на 10 секунд. Расслабьтесь. Сделайте это упражнение восемь раз в первый день, потом постепенно увеличивайте количество повторений, доведя их до 20 или чуть более. Обратите внимание, что напрягать нужно именно внутренние мышцы, а не мышцы бедер, живота или ягодиц!
Упражнение второе: Его иногда называют «лифт». Сожмите слегка внутренние мышцы, удержите их в таком положении на 3-5 секунд, затем продолжите сокращение, опять задержите, и так пройдите 4-5 «этажей». Расслабление происходит аналогично, только в обратном направлении, с остановкой на каждом «этаже».
Упражнение третье: Сокращение и расслабление мышц делайте также, как и в первом упражнении, только быстро, добиваясь эффекта «трепетания».
Упражнение четвертое: Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и входных мышц влагалища. Делайте это в быстром ритме, наподобие «волны».
Как видите, упражнения Кегеля довольно простые и не требуют большого количества времени. Делайте их как можно чаще. Если вы в сейчас беременны, посоветуйтесь со своим гинекологом, какие упражнения вам больше подходят, и нет ли каких-либо противопоказаний для их выполнения, исходя именно из вашего состояния здоровья!
Женский журнал Страна Красоты желает вам здоровья и счастливой семейной жизни!
|