-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Индикатор места в рейтинге Яндекс Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Интересы

Выбрана рубрика РАЗНОЕ здоровье.


Соседние рубрики: сердечно-сосудистые заболевания, гипертония(33), почки и мочевыводящие пути(16), печень(62), онкология(57), настойки, капли, бальзамы, эликсиры(12), НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ(117), Лекарственные растения(84), головные боли(10), болезни ног(66), женские заболевания(7), диетические рецепты(42), диагностика здоровья(17), артроз, остеохондроз, радикулит(64), очищение организма(78), желудочно-кишечный тракт(32), долголетие, омоложение(41), бронхо-легочные заболевания(33)

Другие рубрики в этом дневнике: Ю _ М _ О _ Р_А минутка(300), ШИТЬЁ(504), ЦИТАТЫ(218), Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А(38), У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й(520), С_А_Д___О_Г_О_Р_О_Д___Д_А_Ч_А(279), С _ С _ Ы _ Л _ К _ И(126), РР(88), Р _ У _ К _ О _ Д _ Е _ Л _ И _ Е(939), ПСИХОЛОГИЯ, ЖИЗНЬ, МЫСЛИ(200), О _ Б _ Р _ А _ Щ _Е_ Н _ И _ Я(160), Н _ Е _ Р _ А _ З _ О _ Б _ Р _ А _ Н _ Н _ О _ Е(329), М_О_Л_И_Т_В_А___П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е(95), МАЙЛ, ГАЛЕРЕЯ, ОСИНКА, PICASA, в контакте(77), М _ У _ З _ Ы _ К _ А ___ С _ Т _ И _ Х _ И(419), М _ О _ Д _ А, дизайнеры(49), Л_Ю_Б_И_М_Ы_Е ___ С _ С _ Ы _ Л _ К _ И(104), К_О_Н_Ф_Е_Т_Н_Ы_Е___Б_У_К_Е_Т_Ы (104), К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я(1713), К _ О _ М _ П _ Ь _ Ю _ Т _ Е _ Р(1374), К _ А _ Л _ Ь _ К _ У _ Л _ Я _ Т_ О _ Р _ Ы(18), И _ Н _ Т _ Е _ Р _ Ь _ Е _ Р(462), И _ Н _ Т _ Е _ Р _ Е _ С _ Н _ О _ Е(94), И _ Д _ Е _ И(343), З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е(729), З _ А _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е(532), З _ А _ К _ О _ Н _ О _ Д _ А _ Т _ Е _ Л _ Ь _ С (57), ЖЗЛ(38), Ж _ У _ Р _ Н _ А _ Л _ Ы(177), для_П _ О _ З _ Д _ Р _ А _ В _ Л _ Е _ Н _ И _ (51), Да просто П _ О _ Л _ Е _ З _ Н _ О _ С _ Т _ И(100), Д _ О _ М _ О _ В _ О _ Д _ С _ Т _ В _ О (379), Д _ Л _ Я ___ В _ Н _ У _ Ч _ К _ И(331), Д _ Е _ Т _ Я _ М(304), Д _ Е _ К _ О_ Р(373), В_Я_З_А_Н_И_Е___М _ У _ Ж _ Ч _ И _ Н _ А _ М(79), В_Я_З_А_Н_И_Е для Д_Е_Т_Е_Й(757), В_Я_З_А_Н_И_Е для Ж_Е_Н_Щ_И_Н(1592), ВИДЕО-УРОКИ(58), В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е(2923), В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А(925), Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я___У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я(190), zакладки для себя 3 (0), zакладки ДЛЯ СЕБЯ - 2(32), zакладки ДЛЯ СЕБЯ - 1(50), NЗ ПАПОК 2(10), NЗ ПАПОК(47), G _ Л _ А _ В _ Н _ Ы _ Й ______К _ О _ Д(133), Bажное(24), A - ПОДБОРКИ с моего Рinterest(6), A - MОИ РАБОТЫ(16), A - CАМОЕ ИЗБРАННОЕ (то, что хочу сшить, связать 2(24), A - CАМОЕ ИЗБРАННОЕ (то, что хочу сшить, связать,(46), .A - ссылки с панели???(49), .A - ссылки с панели2???(20), !!!!!!!! Ещё больше здесь(275), !! БРОДИЛКИ по ДНЕВНИКУ(27), Ф _ И _ Л _ Ь _ М _ Ы ___ библиотеки,переводчики(256)
Комментарии (1)

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ПРОТИВ ПРЫЩЕЙ...

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавровый лист против прыщей

 (375x500, 55Kb)
На протяжении трех лет я вела войну с прыщами. Чего я только не пробовала! И антибактериальные кремы, и очищающие гели, и на диете специальной сидела! Но кожа становилась все хуже. Думала, что уже ничего нельзя сделать...

Покупала в огромном количестве пудру и тональный крем, чтобы как-то замаскировать воспаление, но от этого прыщей становилось только больше! Спасла меня от этой неприятности моя тетя. Как-то раз она приехала к нам в гости и увидела, как я пытаюсь «заштукатурить» лицо. Тогда-то она и посоветовала мне рецепт домашнего лосьона. Средство оказалось очень эффективным! Прыщи начали исчезать буквально на глазах. А в качестве «побочного эффекта» выступило исчезновение веснушек, от которых я не могла избавиться с самого детства.

Вот рецепт этого замечательного лосьона: в 200 г водки всыпьте 3 ст. ложки измельченного лаврового листа, настаивайте 5-6 дней при комнатной температуре. 2-3 раза в неделю протирайте кожу этим лосьоном, и она быстро очистится от прыщиков и пигментных пятен.

Ольга Никитина, Рязань
http://www.aif.ru/

Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология МАСКИ,КРЕМА
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

Зрение за 7 дней.

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TEVAS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зрение за 7 дней.
 

Взял у Tiina



Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1.

Читать далее...
Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

ЗДОРОВЬЕ: Дыхательная гимнастика Цзяньфэй

Суббота, 25 Сентября 2010 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗДОРОВЬЕ: Дыхательная гимнастика Цзяньфэй


Angels



Одной из самых популярных разновидностей дыхательной гимнастики для похудения является гимнастика Цзяньфэй, что переводится как «сбросить жир». Данная программа пришла к нам из Китая, а я очень люблю все восточное :)

Комплекс состоит из трех упражнений – «Волна», «Лягушка» и «Лотос», которые позволяют за короткий срок избавиться от лишнего веса, а также помогают сохранять стройную фигуру в течение длительного времени и способствуют общему улучшению здоровья.

Упражнение «Волна» направлено на избавление от чувства голода, с его помощью Вы можете без проблем сократить объем съедаемой пищи или провести разгрузочные дни с уменьшенным рационом. Часто разгрузочные дни сопровождаются головокружением, ощущением слабости, т.к. человек просто-напросто недоедает. Гимнастика Цзяньфэй помогает избежать этого.

Читать далее...
Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (2)

И СНОВА О ЗДОРОВЬЕ...

Среда, 22 Сентября 2010 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободные радикалы - реальная угроза жизни

свободные радикалыСейчас даже далекие от биологии люди знают, что организм любого человека чрезвычайно остро нуждается в витаминах С, Е и бета-каротине. Без них сейчас не обходятся ни один поливитаминный комплекс и ни одно средство от морщин. Эти вещества разные по своей химической природе, но их объединяет одно — все они являются "антиоксидантами", нашими уникальными защитниками от свободных радикалов, основных виновников старения.

На протяжении всей жизни в организме человека протекает множество химических реакций, и для каждой из них требуется энергия. Для получения её организм использует разные вещества, но для её высвобождения, всегда нужен незаменимый компонент – кислород. Окисляя органические соединения, поступающие с пищей, именно он дает нам энергию и жизненные силы. Однако насколько кислород крайне необходим для нас, настолько же и опасен: даруя жизнь, он ее и отбирает.

Как кислород заставляет ржаветь железо, а масло - становиться прогорклым, в процессе жизнедеятельности нашего организма он способен окислять молекулы до невероятно активной формы - состояния т.н. "свободных радикалов", которые в небольшом количестве необходимы организму для участия во многих его физиологических процессах.

Однако часто под воздействием различных неблагоприятных факторов число свободных радикалов начинает возрастать сверх необходимой меры и тогда они превращаются в настоящих беспощадных агрессоров, которые разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК и вызывают настоящие клеточные мутации.

Свободные радикалы провоцируют в организме основное большинство процессов, похожих на настоящее ржавление или гниение - это разложение, которое с годами, буквально в полном смысле слова, "разъедает" нас изнутри.

Сейчас без современного учения о свободных радикалах невозможно разобраться в механизмах старения организма...
 

Читать далее



Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 01-20":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - 9 принципов здорового питания
Часть 4 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 5 - Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
Часть 6 - Уникальная "живая" еда!
Часть 7 - Что нужно знать о жирах и маслах?
Часть 8 - Чай Матэ - эликсир здоровья!
Часть 9 - Как активизировать обмен веществ?
Часть 10 - Диетическая экономия
Часть 11 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 12 - Зачем надо кушать семечки
Часть 13 - Хочешь быть здоровым – ешь… яйца!
Часть 14 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 15 - Питание для зрения
Часть 16 - Правда и мифы о жирах
Часть 17 - Убедитесь, что Вы едите правильные углеводы!
Часть 18 - Средиземная пирамида
Часть 19 - Рыбий жир - страшилка из детства
Часть 20 - Принципы сбалансированного питания
 



Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 20-40":

Часть 1 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 2 - Уникальная "живая" еда!
Часть 3 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 4 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 5 - Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов
Часть 6 - Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Часть 7 - Царица-чечевица полезна абсолютно всем!
Часть 8 - Функциональное питание, или все о пользе кисломолочных продуктов
Часть 9 - Размер имеет значение
Часть 10 - Зачем нужен гликемический индекс продуктов?
Часть 11 - Заблуждения о пользе овощей и фруктов
Часть 12 - Как не поправиться в среднем возрасте
Часть 13 - Яйца снижают давление!
Часть 14 - Омолаживающая диета
Часть 15 - Топ 10 продуктов против морщин
Часть 16 - Чем опасен свежевыжатый сок?
Часть 17 - Свободные радикалы - реальная угроза жизни
 
Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/онкология
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК...

Среда, 08 Сентября 2010 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинский справочник
 






Читать далее

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (2)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Thory [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дышите - и вы похудеете!
 

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА *ЦЗЯНЬФЭЙ*

Дыхательная гимнастика *цзяньфэй* в переводе на русский язык означает *сбросить жир*. С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология МАССАЖ, ФИЗ/упражнения
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

"ТРОЙЧАТКА" ОТ ПАРАЗИТОВ...

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРОЙЧАТКА.

Скоро весна!
А каждую весну я пропиваю сбор «Тройчатка».
Когда моему сынишке было 5 лет, у него нашли лямблии в печени, и после этого случая, я каждый год по 1-2 раза для профилактики, пропивала сама и поила семью лекарствами от глистов. Продолжаю и до сих пор, но вместо аптечных лекарств, уже несколько лет использую самодельную «Тройчатку».
Есть много способов и рецептов лечения. Мне понравились предложенные в письме рассылки
http://content.mail.ru/arch/11469/986820.html
"Школа своего Здоровья от 07 Января 2006 года» от Татьяны Морозовой

1. Этот рецепт - радикальный, но не для слабонервных. Вы можете в обморок упасть от увиденного. Ведь то, что из вас выходит просто так - это вершина айсберга. Но поймите от них нужно избавиться! Они вам не дадут спокойно жить.
Купить коньяк небольшую бутылку и касторовое масло в аптеке. Вечером после шести не есть. Ночью в 2.00 выпить 50 грамм коньяка. Через 30 минут выпить 50 грамм касторового масла. Ваши глисты не выходят с калом наружу, так как они прикреплены очень крепко к стенкам кишечника и держатся всякими крючьями и присосками (от того, кстати, и боль в животе). Коньяк же ослабевает их бдительность, они пьянеют, если хотите. И вот когда они себя не контролируют и не держатся больше, вы касторовым маслом их вымываете, и они выходят. Далее рецепты - попроще.

2. Теперь мой профилактический способ. Он, возможно, потребует больше времени, но его проще применять без всяких "слабительных свойств. Это смесь из трех трав "ТРОЙЧАТКА", она положительно действует на весь пищеварительный тракт, стимулирует работу печени и много-много всего делает. То есть, если у вас нет глистов, а вы пьете эту профилактическую смесь - вам только польза. Огромный плюс этой смеси в том, что она убивает взрослых паразитов, паразитов в любой стадии развития и даже личинок и яйца, что не под силу таблеткам. Способ приготовления: Трава полыни, цветы пижмы и гвоздику взять в равных пропорциях, намолоть в кофемолке как можно мельче - в порошок и принимать 3 раза в день по пол. чайной ложке. В течение 10 дней. Этого не выдержит не один паразит. Только смесь горькая очень. Пижму и полынь в аптеках продают на стендах с травами, а гвоздику - в любом продуктовом магазине, где специи и приправы. Я пью тройчатку 2 раза в год по 10 дней.
Тройчатка думаю для всех подойдет. Вот как она действует: горечь этих трех компонентов и их другие свойства просто убивают любых глистов. Их защитный покров на поверхности (за счет которого они не перевариваются нашими ферментами пищеварительными) теряет свои свойства, и паразиты просто перевариваются. Так что их никто не увидит, как они вышли и какие они были, и сколько. Это для нервных. Если вы точно знаете, что заражены (как некоторые здесь), то пропейте тройчатку 10 дней, сделайте перерыв на 10 дней, а потом снова 10 дней пейте - закрепить результат. Не забудьте на фоне борьбы с паразитами с помощью средств вымыть дома все что можно. Прокипятить все постельное и нательное белье, вымыть с хлоркой все ручки, мебель, полы, выключатели (и чего касались особо часто), а лучше вымыть все что можно. Это нужно чтобы уничтожить яйца глистов и предотвратить повторное заражение.

3. Есть еще хороший натуральный способ. Вечером поставить на огонь стакан молока, довести до кипения, но не кипятить. Как закипит - бросить в него 2 головки чищенного и крупно порезанного чеснока. Сразу снять с огня, накрыть крышкой плотно, закутать потеплее (чтоб подольше тепло сохранить, как в термосе). Утром встать и выпить на голодный желудок. Глисты начнут выходить через 30 минут - час. Через часа 2 можно кушать. Делать так 3 раза подряд. Тоже хорошая профилактика и лечение.

"Тройчатку" можно купить и в аптеке, но это выйдет намного дороже.
 (200x232, 13Kb)

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

!!!!!!!!!ЭТО ВАЖНО!!!!! КОД ПОДДЕЛКИ!!!!!......как по штрх-коду определить, натуральное лекарство или продукт, или подделка...

Среда, 01 Сентября 2010 г. 03:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/iris7...125554175/

Помните, как в первой половине 90-х было почти модно, покупая пачку сигарет или коробку шоколадных трюфелей, посмотреть на штрих-код товара и веско так сказать: «О! Россия!» или «Ух ё! И в самом деле Франция!». А порой наоборот: «Во кидалово! Написан...
Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье


Процитировано 2 раз
Комментарии (0)

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ВИТАМИНОВ!!!

Вторник, 31 Августа 2010 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда витамин становится ядом

Когда <br />
витамин становится ядом


В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми
добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти
полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о
которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из
самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести
вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки,
чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота
(витамин С)

Что это. Выпускается в форме таблеток для
рассасывания или растворимых «шипучек». Рекомендуется курильщикам,
работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом,
беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто
испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох. Наши врачи
очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и
сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если
боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С
действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах
требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много
устаёт.

Но. При нормальном регулярном питании современный человек
вполне может получать витамин С из пищи. Он в больших количествах
содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки
обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг. Если
же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко
заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея,
головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и
нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное
грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение
длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть
неприятные последствия. Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную
эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде
напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что
это. Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и
лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита,
лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох. Во-первых,
этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о
чём многие доверчивые потребители даже не подозревают. Во-вторых,
согласно данным Международного движения по исследованию артрита,
глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает
расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд.
Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е.
диабетикам он противопоказан.

В свою очередь другая организация —
Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о
том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём
производители умалчивают). Плюс, он способствует удержанию жидкости в
тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и
сердца.

Калий

Что это. Этот минерал участвует в регуляции
водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы
сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья
суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и
сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох. Как всегда, всё
дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так
же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца. Причём, чем
меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для
передозировки. Известен случай, когда из-за этого свойства — и
собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами. Чересчур
старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд
— что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как
в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот
вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и
убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и
фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом
противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями
сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста,
потому что их организм не справляется с выведением калия. Ситуация,
прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время
менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у
тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это. Естественный
мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и
отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения
сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики
стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох. В
теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из
названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий
бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70%
его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а
синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках.
Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно
инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз
(!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела,
слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.

В
общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или
принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское
общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в
лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что
это. Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для
здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут
нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание
крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны.
Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период
менопаузы и беременности.

В чём подвох. В последнее время на
несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок. Недавно, например,
совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что
потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и
инфарктов у женщин. А ещё раньше другое исследование (проведённое
специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и
содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём,
чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что
рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один
подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности».
Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося
его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и
вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные
потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не
замечая, получают передозировку. Самые лёгкие её симптомы — мышечная
слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях
начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти
проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с
их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё
активнее.

Ламинария

Что это. Самая быстрорастущая морская
водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода.
БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной
железы.

В чём подвох. Никто не берётся оспаривать важность йода
для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно,
поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии,
трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако
взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с
щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться. Несколько
исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а,
наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых
«щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии
способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с
повышенным давлением и болезнями сердца.

Ещё одна, чисто
техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в
довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году
исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных
препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А
мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря
координации, ну а в высоких дозах — смерть.



Из выпуска от 27-08-2010
рассылки «Аргументы и Факты
– Здоровье
»

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Комментарии (0)

КАСТОРОВОЕ МАСЛО В КОСМЕТОЛОГИИ

Пятница, 20 Августа 2010 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ZIMA_ZIMA_LETO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло для вашей красоты

 (200x200, 7Kb)
Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.

Свойства:

Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.

Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.

Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.

Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.

Рецепты:

Морщины под глазами.

 (223x153, 11Kb)
Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.

Ресницы.

Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

Морщины на лице.

Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.

Также можно обогащать крема

1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

Касторовое масло - враг бородавок.

Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.

Укрепление волос:

 (211x210, 14Kb)
Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.

При сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.

Масляная маска -

 (200x300, 10Kb)
смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.

При обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.

Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи шампуня. Промывайте голову после процедуры особенно тщательно.

Противопоказания: Не использовать во время беременности.

Хранение: 1-2 года. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье

Метки:  

 Страницы: 25 ..
.. 5 4 [3] 2 1