Когда витамин становится ядом




В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми
добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти
полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о
которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из
самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести
вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки,
чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота
(витамин С)

Что это. Выпускается в форме таблеток для
рассасывания или растворимых «шипучек». Рекомендуется курильщикам,
работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом,
беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто
испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох. Наши врачи
очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и
сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если
боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С
действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах
требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много
устаёт.

Но. При нормальном регулярном питании современный человек
вполне может получать витамин С из пищи. Он в больших количествах
содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки
обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг. Если
же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко
заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея,
головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и
нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное
грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение
длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть
неприятные последствия. Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную
эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде
напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что
это. Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и
лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита,
лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох. Во-первых,
этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о
чём многие доверчивые потребители даже не подозревают. Во-вторых,
согласно данным Международного движения по исследованию артрита,
глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает
расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд.
Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е.
диабетикам он противопоказан.

В свою очередь другая организация —
Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о
том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём
производители умалчивают). Плюс, он способствует удержанию жидкости в
тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и
сердца.

Калий

Что это. Этот минерал участвует в регуляции
водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы
сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья
суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и
сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох. Как всегда, всё
дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так
же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца. Причём, чем
меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для
передозировки. Известен случай, когда из-за этого свойства — и
собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами. Чересчур
старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд
— что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как
в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот
вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и
убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и
фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом
противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями
сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста,
потому что их организм не справляется с выведением калия. Ситуация,
прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время
менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у
тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это. Естественный
мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и
отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения
сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики
стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох. В
теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из
названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий
бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70%
его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а
синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках.
Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно
инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз
(!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела,
слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.

В
общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или
принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское
общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в
лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что
это. Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для
здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут
нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание
крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны.
Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период
менопаузы и беременности.

В чём подвох. В последнее время на
несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок. Недавно, например,
совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что
потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и
инфарктов у женщин. А ещё раньше другое исследование (проведённое
специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и
содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём,
чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что
рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один
подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности».
Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося
его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и
вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные
потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не
замечая, получают передозировку. Самые лёгкие её симптомы — мышечная
слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях
начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти
проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с
их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё
активнее.

Ламинария

Что это. Самая быстрорастущая морская
водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода.
БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной
железы.

В чём подвох. Никто не берётся оспаривать важность йода
для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно,
поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии,
трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако
взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с
щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться. Несколько
исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а,
наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых
«щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии
способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с
повышенным давлением и болезнями сердца.

Ещё одна, чисто
техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в
довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году
исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных
препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А
мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря
координации, ну а в высоких дозах — смерть.



Из выпуска от 27-08-2010
рассылки «Аргументы и Факты
– Здоровье»

Касторовое масло для вашей красоты


Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.

Свойства:

Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.

Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.

Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.

Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.

Рецепты:

Морщины под глазами.


Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.

Ресницы.

Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

Морщины на лице.

Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.

Также можно обогащать крема

1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

Касторовое масло - враг бородавок.

Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.

Укрепление волос:


Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.

При сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.

Масляная маска -


смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.

При обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.

Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи шампуня. Промывайте голову после процедуры особенно тщательно.

Противопоказания: Не использовать во время беременности.

Хранение: 1-2 года. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.

Советы на каждый день

1. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

отсюда

Серебряная цепочка заменила операцию (Жировики)


У меня на веке был маленький жировик. Сильно он меня не беспокоил, но мне все же хотелось от него избавиться. Случайно на глаза попалась статья в местной газете. Автор рассказывала, как она избавилась от жировика, прикладывая к нему серебряный крестик.

Я решила попробовать и в течение двух недель прикладывала к глазу серебряную цепочку (российского производства, не импортную). Жировичок исчез и больше не появляется.

http://www.imedik.info

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 3 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 4 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 5 - Земляника
Часть 6 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
Часть 15 - 7 простых способов очищения организма
Часть 16 - От чего стареет женщина
Часть 17 - Любопытные приметы
Часть 18 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 19 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 20 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 21 - Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Часть 22 - Тридцать самых сильных продуктов
Часть 23 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 24 - Очищение организма
Часть 25 - Селен: против рака и старения
Часть 26 - Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
Часть 27 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 28 - 75 способов определения болезни по руке
Часть 29 - Витамин (В17) против рака
Часть 30 - Минерал стройности… и трезвости
Часть 31 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 32 - Калий и наш организм
Часть 33 - Готовим структурированную воду в домашних условиях
Часть 34 - Целебные свойства подсолнечного масла...
Часть 35 - Мацерат это
Часть 36 - На каком пальце носить кольцо?
Часть 37 - Выращиваем проростки
Часть 38 - Магия комнатных цветов
Часть 39 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 40 - Чудо-мазь
Часть 41 - Онкологию предскажут знаки на ладонях
Часть 42 - Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)
Часть 43 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 44 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 45 - Герань на окошке…
Часть 46 - Числа и болезни
Часть 47 - Народные средства лечения болезней от Ванги
Часть 48 - О поцелуях...
Часть 49 - Липа – дерево-сокровище
Часть 50 - Ритуал со свечой для исцеления отдельных органов
Часть 51 - Древний рецепт молодости
Часть 52 - О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
Часть 53 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 54 - Масло арбузное
Часть 55 - Лечение лимонами
Часть 56 - Нумерология и камни
Часть 57 - Кленовый сироп – полезная сладость
Часть 58 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 59 - Исцеление
Часть 60 - Восстанавливающие цифровые ряды
Часть 61 - Диагностика болезней по языку
Часть 62 - Рецепты от Ванги: от астмы до язвы
Часть 63 - Сила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
Часть 64 - Заговор от болезней
Часть 65 - Ноги без мозолей
Часть 66 - Какие болезни «написаны» на коже
Часть 67 - Скажи мене, что ты ешь,я скажу,чем ты... болен
Часть 68 - Сны и здоровье
Часть 69 - Травы на все случаи жизни
Часть 70 - Кедровое масло
Часть 71 - Лекарства из луковой шелухи
Часть 72 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 73 - Диабет сахарный. Лечение народными средствами
Часть 74 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 75 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 76 - Пять яблок в день - и гипертония дрогнет
Часть 77 - Чем в рационе женщины является яйцо? Щитом от рака!
Часть 78 - Мята и мелисса в рецептах народной медицины
Часть 79 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 80 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 81 - Чайный гриб
Часть 82 - Лечебные свойства розы
Часть 83 - Как избавиться от боли. Причины возникновения болезни и боли
Часть 84 - Жемчужная вода
Часть 85 - Судороги ног
Часть 86 - Осторожно:инфаркт!
Часть 87 - Зашлакованность кишечника
Часть 88 - Диагноз на глазок
Часть 89 - Семь этапов загрязнения организма
Часть 90 - Перенос болезни на камни
Часть 91 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 92 - Избавляемся от болезней
Часть 93 - Избавляемся от фибромы
Часть 94 - Сахарный диабет
Часть 95 - Лечим пяточные шпоры
Часть 96 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 97 - Целебная сила золы
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
Часть 101 - Почему болеют дети и животные?
Часть 102 - Как избавиться от седины. Народная медицина
Часть 103 - Лечение кожи народными средствами.Избавляемся от пигментных пятен на руках
Часть 104 - Не глотайте валидол, поглядите на ладонь!
Часть 105 - Как появляются болезни
Часть 106 - Как использовать растения в домашней косметике
Часть 107 - Целебную соль варят по четвергам
Часть 108 - Целебная мазь
Часть 109 - Народные рецепты здоровья
Часть 110 - Чудо-мазь от любых ран
Часть 111 - Чудо-мазь приготовить просто...
Часть 112 - Целебная чудо-мазь
Часть 113 - Хозяйственное мыло творит чудеса...
Часть 114 - Лечение просоленной шерстью
Часть 115 - Остеохондроз. Лечение народными средствами.
Часть 116 - Лечение шерстью
Часть 117 - Народные рецепты от гипертонии
Часть 118 - Как вылечить ячмень на глазу
Часть 119 - Столетник дарит жизнь
Часть 120 - Целебные свойства сырого мяса
Часть 121 - Редька для поясницы
Часть 122 - От простуды и храпа
Часть 123 - От рака - облепиха
Часть 124 - Как приготовить “ВОЛШЕБНУЮ ВОДУ”
Часть 125 - Великий секрет здоровья
Часть 126 - Хитрые рецепты
Часть 127 - Месяцы здоровья
Часть 128 - Лечебная мазь
Часть 129 - Целебное масло зверобоя
Часть 130 - Целебное масло календулы
Часть 131 - Лечим почки
Часть 132 - Печень – сластена
Часть 133 - Как избавиться от папиллом
Часть 134 - Ранние симптомы рака
Часть 135 - Миома
Часть 136 - Гидраденит. Медовые лепешки рассасывают опухоль
Часть 137 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
Часть 138 - Бальзам от болей в суставах
Часть 139 - Боремся с грибком ногтей на ногах
Часть 140 - Серебряная цепочка заменила операцию (Жировики)
Часть 141 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
Часть 142 - Худеем на воде
Часть 143 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 144 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
 

5 способов продлить жизнь

На вопрос Как жить дольше современные геронтологи отвечают: человеческий организм рассчитан на 120 лет бесперебойной работы, и наша задача — эту жизнь не укорачивать. Причем сделать это проще, чем кажется. Вот что поможет не швырять годы на ветер.

Качественное медицинское обслуживание
+ 8 лет
Какие бы песни ни пели про аксакалов-долгожителей из отдаленных горных селений, на самом деле дольше всего живут в мегаполисах. Основная причина — качественная медицина, фактор, который даст сто очков вперед чистому воздуху, органическому молоку и другим экологическим фетишам.
Возможность вовремя попасть на прием к хорошему врачу, сдать анализы — в том числе, и на генетическую предрасположенность к определенным заболеваниям — повышает шансы отследить проблемы со здоровьем на ранних стадиях и решить их.
Когда-то в массовое сознание внедряли мысль о необходимости дважды в день чистить зубы и принимать душ. Сейчас каждый приличный человек должен знать все о своем пульсе, давлении, уровне холестерина. Даже если ничего не болит, врачи рекомендуют регулярно обследоваться: мужчинам после 30 лет, женщинам — после 40.

Восполнение недостатка кальция в организме
 

Количество рекламы, в том числе на известных телеканалах и с привлечением узнаваемых звезд кино и шоу бизнеса, посвященной минералу кальцию, не сравнимо даже близко ни с каким другим элементом таблицы Менделеева. Необходимость его в нашем питании ни для кого давно не новость. И, как всегда, накопление знаний без их «упаковки» в систему в голове простого потребителя рождает массу вопросов, разночтений и другой неразберихи. А потому прежде, чем говорить о том, в каких продуктах больше кальция и откуда он лучше усваивается, МирСоветов ответит на несколько предварительных вопросов – а так ли он необходим? Для чего? Кому именно и в каком количестве? И как определить, что его не хватает? А есть ли ситуации, в которых он вреден? На этом и остановимся.

Парадокс, но это помогает !
 

Парадокс, но это помогает! Удивительное, а вернее, целительное – рядом. Зачем обращаться в платные клиники и тратить баснословные суммы на заграничные медицинские препараты, если полезные вещества, помогающие организму бороться с болезнями, буквально валяются под ногами. Точнее, не под ногами, но где-то совсем рядом, неотступно сопровождают нас, маскируясь под вещи, к которым мы давно привыкли, а значит, перестали замечать… Далее на сайте