Солнечный зайчик уснет на ладони,
Ветер прохладой к щеке прикоснется,
Старая ива к нам ветви наклонит
И приоткроет заплаточку солнца.

В этом кафе не берут чаевые,
Тут не расплатишься твердой валютой,
Здесь принимаются чувства живые,
Не конвертируют все, что «как будто».

Будь настоящим – не нужно лукавить:
В этом кафе на забытой дороге
/Где повороты сюжета – направо/
Дверь открывается очень немногим.

Звякнет в буфете старинном посуда,
Охнут на столике чистые чашки.
Не задавай мне вопросы: откуда,
Кто я, куда… Просто стань настоящим.


© Copyright: Наталия Юрьевна Иванова, 2008
Свидетельство о публикации №108071303559

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

Отстрадала душа, отболела, Только сердце не может забыть Как свечой восковою горело... Повторится? Да, всё может быть. Вновь весной затриолят капели, Отразится в сердцах перестук, Зазвучат соловьиные трели, Размечтаешься ты, милый друг. Вспомнишь осени тихой грустинку, Из листвы под ногами ковёр, И летящую вдаль паутинку, Неба хмурого рваный шатёр. И захочется в рыжую осень, В ней хмельного тумана испить, Иль под неба февральского просинь- Снегом сердца пожар остудить. Всё чего-то душе нашей мало: Летом снега, зимой журавлей. Только если б душа не страдала, Мы б навечно забыли о ней. Ксения Кистерская

Серия сообщений "К5":

Часть 1 - Елена Копейкина. С молчаньем принимать удар...
Часть 2 - Ольга Козловская. Жизнь
...
Часть 35 - Андрей Королевич. Счастье на весах
Часть 36 - Андрей Королевич. Не делает нас лучше
Часть 37 - Ксения Кистерская. Если б душа не страдала

Постараться всё нужно успеть, Жизнь бежит и за ней не угнаться. Нужно только всего лишь хотеть, Только быть, но не как не казаться. Быть счастливой остаток свой лет, Улыбаться и плакать от счастья. Чтоб встречать с восхищеньем рассвет, И с друзьями почаще встречаться. Быть любимой, ведь дарит нам жизнь, Тех, с кем счастье в душе обрели. Чтоб Господь это счастье хранил, Ничего нет сильнее любви. Быть здоровой всему вопреки, Не бороться, а чтоб наслаждаться. Чтобы жизни моей лепестки, В той любви смогли снова купаться. Быть богатой как мир наш богат, Только в жизни деньгами всё меряем. Ведь богатство на свете - талант, Только верь и наступит доверие. Нас небесные силы ведут, С ними я ничего не боюсь. Нас в страну восхищенья зовут, Замени лишь «хочу» на «люблю». Улыбаться сегодня, сейчас, Подарить всем осеннее утро. Только несколько ласковых фраз, И становится в сердце уютно. Мы стремимся, конечно же, все, Получить в жизни лучший подарок. Но порой лишь упрёки судьбе, Жизнь прошла, и был век мой не сладок. Счастье рядом, оно в жизни есть, Вы его только сами создайте. Его нужно всего лишь прочесть, Ждите, верьте, надейтесь, встречайте. Надежда Тандур

Серия сообщений "Тандур":

Часть 1 - Надежда Тандур. Живём мы прошлым
Часть 2 - Надежда Тандур. Живите с радостью
...
Часть 30 - Надежда Тандур. Просто жить
Часть 31 - Надежда Тандур. Раскрась свой мир, ведь рядом столько красок
Часть 32 - Надежда Тандур. Постараться всё нужно успеть

Я была в Грузии в начале июня 2018 года.

Серные бани или Абанотубани — это историческое место Тбилиси. По легенде, князь Вахтанг Горгасали выпустил на охоте своего сокола, чтобы тот поймал фазана. Птицы исчезли в лесу, а когда князь их нашел, то увидел пойманного фазана, упавшего в горячий источник. Князь обрадовался, что нашел термальные источники. На этом месте были построены бани, которые положили начало городу. Тбилиси раньше назывался Тифлис, что в переводе означает "теплый". Первые упоминания о теплом городе есть в 4-м веке. За это время город разрушали и отстраивали.

Снаружи бани — большие каменные купола с окошками в центре. Внутри бани, в основном, под землей, все в камне, плитке и мраморе. Везде есть бассейны. А.С. Пушкин восхищался серными банями, когда посещал их. Всего сейчас имеется 10 бань. Очень красива Орбелиановская или Пестрая, украшенная мозаикой. Серная вода является лечебной, но есть и противопоказания. Бани стоят вдоль Инжирового ущелья, где протекает речка и есть водопад, симпатичные мостики, которые любят молодожены, увешивая один мостик замочками.

Все фотографии сделаны мной. Видео - с моего канала на Ютубе.

Информация о Тбилиси взята из открытых источников в инете.

Стройными ноги бывают от рождения, но далеко не у всех людей! Большинство добивается стройности ног многочисленными тренировками. Для того, чтоб ноги стали стройными, разработано несколько комплексов упражнений. Чем в более раннем возрасте Вы начнёте заниматься, тем лучше. С годами исправить недостатки в фигуре становится всё сложнее и сложнее.

Включите эти упражнения в свою тренировку, и уже через неделю Вы себя не узнаете!

Как хорошо быть чьим-то счастьем, Когда тебя - в охапку и в обнимку, Целует в щеки, в губы и в запястья Смешная, но твоя лишь половинка... Как хорошо быть чьим-то Солнцем, Когда ты лучиком касаешься ладоней, Когда ты даришь всю любовь, до донца, Тому лишь, кто душою тебя понял. Как хорошо быть чьей-то лучшей, Пусть иногда и злюкой, и колючей, Но кто-то так к тебе не равнодушен, Что вмиг разгонит от тебя все тучи. Как хорошо, когда любимой Тебя тот кто-то нежно называет... Когда ты знаешь, что необходима... И он об этом тоже точно знает. Светлана Юрьева 2

Серия сообщений "Ю":

Часть 1 - Леонид Юдников Про возраст женщины не спрашивай.
Часть 2 - Молитва за друзей Людмила Юрина
...
Часть 15 - Наталья Юмагужина. А как же душа?
Часть 16 - Людмила Юферева. Мы все ошибки совершали
Часть 17 - Светлана Юрьева 2. Как хорошо...