Записи Друзья Комментарии
галина5819
Аватар галина5819

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галина5819

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 385350


Диетический омлет в пакете - – идеальный вариант для «торопливого» завтрака, сытного обеда и полезного ужина!

Среда, 28 Января 2015 г. 08:08 + в цитатник
DSC05408 (345x520, 131Kb)
Что было раньше – курица или яйцо? Ну ее, философию… Сначала был омлет! Вкусный, полезный, воздушный! Благодаря использованию простого полиэтиленового пакета можно приготовить по настоящему диетический омлет.














114085900_104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

cals (13x13, 0Kb)Яйца – 2 шт
cals (13x13, 0Kb)Молоко – 2 ст.л.
cals (13x13, 0Kb)Соль



98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)

DSC05402 (300x199, 54Kb)Для приготовления порции диетического омлета понадобится плотный полиэтиленовый пакет. Если в наличии есть только тонкие пакеты, можно взять два пакета и вложить один в другой.
Яйца нужно соединить с молоком и щепоткой соли.

DSC05403 (300x199, 57Kb)Хорошо перемешать всё до однородного состояния и вылить в подготовленный полиэтиленовый пакет. Закрыть или завязать пакет, стараясь максимально выпустить из него воздух.

DSC05404 (300x199, 80Kb)Варить на слабом огне, чтобы вода не переставала кипеть, в течение 15-20 минут. Омлет можно считать готовым, когда в нём не осталось жидких включений.

Готовый омлет аккуратно извлечь из пакета. При подаче можно добавить к омлету сметану или любой нейтральный соус.
zametkipovara.ru
Рубрики:  закусим
Метки:  

Процитировано 51 раз
Понравилось: 24 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
sveta0204   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 08:19 (ссылка)
Как только увидела такой рецепт, то сразу попробовала. Уже больше года только так и едим.
Ответить С цитатой В цитатник
Туземочка   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 09:57 (ссылка)
Спасибо огромное! Очень интересно получилось.
Ответить С цитатой В цитатник
Графиня_Фролова   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 10:46 (ссылка)
Что ни рецепт, то жемчужина, которой цены нет!
Ответить С цитатой В цитатник
liza1955   обратиться по имени Благодарю. Среда, 28 Января 2015 г. 11:13 (ссылка)
Идея не плохая, но варить в полиэтилене - это вредно.
Ответить С цитатой В цитатник
Agnieszka75   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 12:40 (ссылка)
А я делаю в пароварке, в чаше для риса. Или просто в чашке, стоящей в ковше с кипящей водой. Вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Ал   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 15:29 (ссылка)
Омлет получается диетический. Я делала и в пакете, и в стеклянной банке, смазанной сливочным маслом. В пароварке, если не лень ее доставать, тоже делала; по вкусу получается одинаково. Добавляла протертые помидоры, или зелень, или постную мелко-нарезанную ветчину, или тертый сыр, но с добавками лучше в пароварке или в банке с широким горлышком.
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_МАртишевская   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 21:00 (ссылка)
Большое спасибо за рецепт, обязательно попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАТОЧЕК   обратиться по имени Среда, 28 Января 2015 г. 22:51 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Аркатова_Галина   обратиться по имени Четверг, 29 Января 2015 г. 22:00 (ссылка)
Спасибо!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте