Легкий низкокалорийный йогуртовый соус – идеальное дополнение к картофелю, рыбе, мясу, овощам. В него также очень вкусно макать всевозможные снеки – гренки, креветки и прочие закуски.






йогурт - 250 г;
огурец свежий - 1 шт;
чеснок - 2 зуб.;
зелень укропа и петрушки (по вкусу) ;
соль, перец (по вкусу) ;



Йогурт смешать с мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки.

В соус добавить выдавленный чеснок.

Свежий огурец потереть на мелкой терке, добавить в соус.

По вкусу добавить соль и перец, перемешать.

Охладить в холодильнике.
cook-live.ru