КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ: 10 ПРОГРАММ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ! Облегчить paботу...
Компьютер в помощь вязальщице - (0)Компьютер в помощь вязальщице Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязан...
ИРЛАНДСКИЕ ЛЕДИ. КОННИ. - (0)Ирландские леди. Конни. Вам потребуется: Хлопковая нить №10: 460 м белого цвета; 100 м...
Вязание крючком. Порхающая салфетка - (0)Вязание крючком. Порхающая салфетка Красивая нарядная, порхающая салфетка связана кр...
Брюггское кружево крючком. Салфетки и воротнички - (0)Брюггское кружево крючком. Салфетки и воротнички Брюггское кружево крючком. Салфетки и воротни...
Скачать тележку с сумкой |

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fpaysites.
mustbedestroyed.org%2Fbooty%2Fts3%2Faroundthesims3%2Fshoppingcart.zip
Серия сообщений "СКАЧАТЬ ДЛЯ СИМС3":
Часть 1 - Альбом в контакте, где можно скачать все сториевские наборы
Часть 2 - Интерьер, симс3
...
Часть 6 - Скачать для симс3. Самолет
Часть 7 - Скачать банкомат для симс3
Часть 8 - Скачать тележку с сумкой
Часть 9 - Скачать фотообои для симс3
Часть 10 - Скачать кеды
...
Часть 42 - Скачать женскую одежду
Часть 43 - Скачать мебельный сет
Часть 44 - Cкачать детскую в стиле "кантри"
|
Метки: симс3 |
Скачать банкомат для симс3 |

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fpaysites.mustbedestroyed.
org%2Fbooty%2Fts3%2Faroundthesims3%2Fmoney_dispenser.zip
Серия сообщений "СКАЧАТЬ ДЛЯ СИМС3":
Часть 1 - Альбом в контакте, где можно скачать все сториевские наборы
Часть 2 - Интерьер, симс3
...
Часть 5 - Скачать машинку-дракона.
Часть 6 - Скачать для симс3. Самолет
Часть 7 - Скачать банкомат для симс3
Часть 8 - Скачать тележку с сумкой
Часть 9 - Скачать фотообои для симс3
...
Часть 42 - Скачать женскую одежду
Часть 43 - Скачать мебельный сет
Часть 44 - Cкачать детскую в стиле "кантри"
|
Метки: симс3 |
Скачать для симс3. Самолет |

Скачать - http://www.freshprincecreations.com/f35planesetts3.htm
Ездит )) Его можно использовать для постановочных кадров, поднимая в воздух с помощью OMSP( столбик для поднимания предметов на нужную высоту)
Серия сообщений "СКАЧАТЬ ДЛЯ СИМС3":
Часть 1 - Альбом в контакте, где можно скачать все сториевские наборы
Часть 2 - Интерьер, симс3
...
Часть 4 - Скачать для симс3. Лимузин
Часть 5 - Скачать машинку-дракона.
Часть 6 - Скачать для симс3. Самолет
Часть 7 - Скачать банкомат для симс3
Часть 8 - Скачать тележку с сумкой
...
Часть 42 - Скачать женскую одежду
Часть 43 - Скачать мебельный сет
Часть 44 - Cкачать детскую в стиле "кантри"
|
Метки: симс3 |
Скачать машинку-дракона. |

Скачать - http://jennisimsunanuevaexperiencia.blogspot.com.e...wnloadssims3-without_2916.html
Серия сообщений "СКАЧАТЬ ДЛЯ СИМС3":
Часть 1 - Альбом в контакте, где можно скачать все сториевские наборы
Часть 2 - Интерьер, симс3
Часть 3 - Симка, симс3
Часть 4 - Скачать для симс3. Лимузин
Часть 5 - Скачать машинку-дракона.
Часть 6 - Скачать для симс3. Самолет
Часть 7 - Скачать банкомат для симс3
...
Часть 42 - Скачать женскую одежду
Часть 43 - Скачать мебельный сет
Часть 44 - Cкачать детскую в стиле "кантри"
|
Метки: симс3 |
Скачать для симс3. Лимузин |

Скачать - http://www.freshprincecreations.com/2008chrysler300limo.htm
Серия сообщений "СКАЧАТЬ ДЛЯ СИМС3":
Часть 1 - Альбом в контакте, где можно скачать все сториевские наборы
Часть 2 - Интерьер, симс3
Часть 3 - Симка, симс3
Часть 4 - Скачать для симс3. Лимузин
Часть 5 - Скачать машинку-дракона.
Часть 6 - Скачать для симс3. Самолет
...
Часть 42 - Скачать женскую одежду
Часть 43 - Скачать мебельный сет
Часть 44 - Cкачать детскую в стиле "кантри"
|
Метки: симс3 лимузин |
Рыбалки много не бывает. |
Серия сообщений "СИМСКИЕ БУДНИ":
Часть 1 - Небольшой рассказик про симские будни
Часть 2 - Cимские будни 2
Часть 3 - Возвращение в Рай
Часть 4 - Чуть-чуть...
Часть 5 - Рыбалки много не бывает.
Часть 6 - Жить в раю бывает довольно сложно.
Часть 7 - Неожиданная встреча
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Дезире Малвин
Часть 27 - Планы на декабрь
|
Метки: симс3 |
Чуть-чуть... |
Серия сообщений "СИМСКИЕ БУДНИ":
Часть 1 - Небольшой рассказик про симские будни
Часть 2 - Cимские будни 2
Часть 3 - Возвращение в Рай
Часть 4 - Чуть-чуть...
Часть 5 - Рыбалки много не бывает.
Часть 6 - Жить в раю бывает довольно сложно.
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Дезире Малвин
Часть 27 - Планы на декабрь
|
Метки: симс3 |
Возвращение в Рай |
Серия сообщений "СИМСКИЕ БУДНИ":
Часть 1 - Небольшой рассказик про симские будни
Часть 2 - Cимские будни 2
Часть 3 - Возвращение в Рай
Часть 4 - Чуть-чуть...
Часть 5 - Рыбалки много не бывает.
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Дезире Малвин
Часть 27 - Планы на декабрь
|
Метки: симс3 |
Cимские будни 2 |
Серия сообщений "СИМСКИЕ БУДНИ":
Часть 1 - Небольшой рассказик про симские будни
Часть 2 - Cимские будни 2
Часть 3 - Возвращение в Рай
Часть 4 - Чуть-чуть...
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Дезире Малвин
Часть 27 - Планы на декабрь
|
Метки: симс3 |
Небольшой рассказик про симские будни |
Серия сообщений "СИМСКИЕ БУДНИ":
Часть 1 - Небольшой рассказик про симские будни
Часть 2 - Cимские будни 2
Часть 3 - Возвращение в Рай
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Дезире Малвин
Часть 27 - Планы на декабрь
|
Метки: симс3 |
Сегодняшние сонные образы |

То ли орел, то ли сова(запомнился орел, но по виду была сова)
Серия сообщений "Актуальные мысли ":
Часть 1 - Для меня сегодня актуальны...19.07.2013
Часть 2 - Для меня сегодня актуальны...20.07.2013
...
Часть 4 - Актуальное сегодня
Часть 5 - Меню на сегодня.
Часть 6 - Сегодняшние сонные образы
|
Метки: сны |
ВОДА САССИ |
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
Ингредиенты:
кувшин
-►средних размеров лимон и огурец,
-►свежая мята,
-►корень имбиря,
-►очищенная вода
Приготовление:
Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Будьте здоровыми и красивыми!

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Вкусный салат - Курица с Грибами в Кустах
Часть 2 - САЛАТ С КРЕКЕРАМИ
...
Часть 27 - Вода
Часть 28 - Корейская кухня Ч.3
Часть 29 - ВОДА САССИ
Метки: вода сасси |
Корейская кухня Ч.3 |
Рис

Серия сообщений "Корея":
Часть 1 - Фетиши корейских дорам. Народная десятка!
Часть 2 - Фетиши корейских дорам. Моя горячая десятка!(1)
...
Часть 24 - Корейцы и пьянство.
Часть 25 - Корейская кухня Ч.2
Часть 26 - Корейская кухня Ч.3
Часть 27 - Про Корею, дорамы и К-поп
Часть 28 - 5-ая серия "Наследников" (Корея)
Часть 29 - Можем ли мы любить? 3 серия
Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Типичный дорамщик
Часть 2 - Корейская кухня Ч.2
Часть 3 - Корейская кухня Ч.3
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Вкусный салат - Курица с Грибами в Кустах
Часть 2 - САЛАТ С КРЕКЕРАМИ
...
Часть 26 - САЛАТ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА И КУРИЦЫ
Часть 27 - Вода
Часть 28 - Корейская кухня Ч.3
Часть 29 - ВОДА САССИ
|
Метки: рис |
Всадник - суперсжигатель жира |

Метки: упражнения |
Вода |

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Вкусный салат - Курица с Грибами в Кустах
Часть 2 - САЛАТ С КРЕКЕРАМИ
...
Часть 25 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ФАСОЛЬЮ И СЫРОМ
Часть 26 - САЛАТ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА И КУРИЦЫ
Часть 27 - Вода
Часть 28 - Корейская кухня Ч.3
Часть 29 - ВОДА САССИ
Метки: вода |
Стройные ноги: упражнения. |
Всего три недели регулярных тренировок принесут видимый эффект!
Эти упражнения не займут много времени: 10-15 минут каждое утро - и ты в форме!
1. Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.
2. Ляг на спину, подними ноги, но не вытягивай ступни. Снова начинай поочередно сгибать ноги, не вытягивая носки. Выполняй 1 минуту.
3. Ляг на спину, подними ноги вверх и скрести ступни. Теперь согни ноги, разведи колени в стороны и задержись на 6 счетов, затем выпрями и задержись еще на 8 счетов. Выполни упражнение 10 раз.

Метки: упражнения |
Упражнения для похудения живота: |
• Упражнение «скручивание»
Его действие направленно на прямые мышцы и выполнять его надо обязательно с небольшой амплитудой. Для этого вы должны лечь на пол и хорошенько прижать к нему поясницу. Ноги согните в коленях, локти направьте в разные стороны и заведите руки за голову. На вдохе отрывайте от пола голову и лопатки, поднимая при этом вверх подбородок. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
• Упражнение «обратное скручивание»
Как и предыдущее, данное упражнение выполняется с небольшой амплитудой. Лягте на пол, согните ноги в коленях, заведите за голову руки и разведите в стороны локти. На вдохе оторвите от пола лопатки и голову, приподняв при этом таз. На выдохе займите исходную позицию.
• Поднимаем туловище
Лягте на пол, согните ноги в коленях, заведите за голову руки и разведите в стороны локти. На вдохе оторвите от пола корпус и, не спеша поднимитесь к своим коленям. На выдохе вернитесь в исходное положение.
• Поднимаем ноги
В этом упражнении важна большая амплитуда. Сядьте на стул и обопритесь на край. На вдохе подтяните ноги к корпусу, а на выдохе вернитесь в исходное положение.
• Упражнение для косых мышц живота
Для этого сядьте на стул и выполняйте косые повороты корпуса. Для косых мышц также подойдут все, вышеперечисленные упражнения, но выполнять их надо с небольшими разворотами.
Помните, что такие упражнения не рекомендуется применять людям с больным позвоночником. Ну и, конечно же, не забывайте о таких дополнительных занятиях, как аэробика, массажи и плавание в бассейне.

|
Упражнения для похудения ног: |
Прежде всего, определитесь, в каких местах ваши ноги должны похудеть: на бедрах или на икрах.
Избавиться от лишних сантиметров и сделать кожу и мышцы ног более упругими вам помогут следующие упражнения для похудения ног:
• Стойте прямо, держите руки на поясе и поднимайтесь на ногу, вперед полусогнутую в колене, после чего медленно ее выпрямляйте. Для каждой ноги это упражнение надо повторить по 8 раз. Сделайте 15 секундный перерыв и снова повторите упражнение. В общей сложности, у вас должно получиться 8 подходов.
• Чтобы подтянуть мышцы передней стороны бедер и ягодиц, выполняйте выпады ногами вперед. Но помните, что данное упражнение обязательно чередуется на разные колени, а руки при этом должны упираться в бедра.
• Убрать с внутренней части бедер дряблость можно таким способом: лягте на спину и разведите вытянутые ноги. Следите, чтобы во время данного упражнения ноги не отклонялись назад или вперед.
• Если же вас беспокоят жировые отложения с внешней стороны бедер, поднимайте верх прямую ногу, находясь в лежачем положении. Во время этого упражнения носок необходимо тянуть на себя. После восьми подходов поменяйте ногу.
У вас толстые икры? Тогда непременно попробуйте такие упражнения для похудения:
• Лягте на спину, согните ноги в коленях и тяните на себя носки.
• Также можно стать возле стены, сильно упереться в нее руками. Одну ногу согните в колене и положите ее на голень противоположной ноги.
• Не забывайте также и о беге на месте. Доказано, что это одно из самых универсальных средств против отложенного жира.

Метки: упражнения |
САЛАТ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА И КУРИЦЫ |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Вкусный салат - Курица с Грибами в Кустах
Часть 2 - САЛАТ С КРЕКЕРАМИ
...
Часть 24 - Лимонно-имбирный конфитюр
Часть 25 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ФАСОЛЬЮ И СЫРОМ
Часть 26 - САЛАТ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА И КУРИЦЫ
Часть 27 - Вода
Часть 28 - Корейская кухня Ч.3
Часть 29 - ВОДА САССИ
Серия сообщений "САЛАТЫ":
Часть 1 - Вкусный салат - Курица с Грибами в Кустах
Часть 2 - САЛАТ С КРЕКЕРАМИ
...
Часть 22 - Салат "Эдельвейс"
Часть 23 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ФАСОЛЬЮ И СЫРОМ
Часть 24 - САЛАТ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА И КУРИЦЫ
|
Метки: салат |
Продукты, которые помогут скинуть вес |
Метки: похудеть |