2015г. Год детства!!!

Тронуло. Этот диалог заставил задуматься... Очень интересно... И, кто знает, что там?

Вот несколько способов улучшить и сохранить хорошую память на долгое время.

.

Урок 1: организация тренировок и приветственное слово. В уроке рассказывается о том, как подойти к процессу тренировок, чтобы достичь наилучшего результата. Всем успехов! :)

Multiball. 1 — Organization of the training (RUS)

http://jugglingstore.ru

http://www.youtube.com/watch?v=iwqOP2J-Nas

упражнеия на развитие техники

Работают правое и левое полушарие мозга!!!!!

Повторяя эти несложные упражнения ежедневно, вы очень скоро заметите, что ваши пальчики приобрели заметную гибкость, легкость и подвижность. Кстати, эти упражнения могут оказать помощь при восстановлении подвижности пальцев после травм и помочь нормализовать кровоснабжение ладоней тем, у кого они всегда холодные. Теплые, ловкие, сильные, подвижные, цепкие, чуткие, нежные руки - согласитесь, это неплохо! 

Multiball. 2 - Finger Fitness (RUS)

http://jugglingstore.ru

Правильная осанка и прямая спина. Урок № 3 Активное стояние

Приветствую любительниц каблучков, шпилек, и всевозможных туфелек!
Рада представить вашему вниманию второе видео из моего плейлиста: "ПОХОДКА. ОСАНКА. КАБЛУКИ".
В этом видео я раскрою секреты легкой походки, а так же познакомлю вас с волшебной формулой: "Красивая осанка + правильное положение коленей и ступней = королевская походка!".
Выполняйте задания предложенные в ролике, и вы заметите как чудесным образом преобразиться ваш внешний облик и внутреннее состояние.

http://sub.bodytransforming.ru 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Op8lIbKSh_8

 Как накачать пресс

Фитнес-клуб "Sine Tempor" представляют комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Все упражнения разработаны с учетом их реализации в домашних условиях и применением подручных средств. При регулярном выполнении этого комплекса вы сможете избавиться от неприятных ощущений в области спины и поясницы, улучшить свою осанку и общее самочувствие.