заповеди родителям

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай!

6. Не забывай, что самые важные встречи человека - это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.

7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь - но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.

Читать далее

Баклажаны "Огонек"

http://cookbook.itop.net/RecipeObject.aspx?RecipeId=806

Ингредиенты:

• баклажаны - 5 кг
• болгарский перец - 2,5 - 3 кг
• чеснок - 250 г
• перец острый - 4 - 5 стручков
• уксус - 200 мл
• растительное масло - 550 мл
• соль - по вкусу

Читать далее...

20 законов жизни

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

- Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

Читать далее

зарядка для лица

Какая женщина не мечтает хоть немного исправить некоторые недостатки лица - такие как второй подбородок, морщинки, сделать губки чуть объемнее… Самые смелые из представительниц прекрасного пола решаются на пластические операции, но они всегда несут определенный риск не только для внешности, но и для здоровья. Но косметологи уверяют, что идти на такие жертвы нет смысла. Если ежедневно уделять несколько минут «зарядке» для лица о проблемах с внешностью можно забыть.

То, что мы хотим предложить вам, имеет другое название – фейс-билдинг. Данное направление в косметологии основывается на напряжении и расслаблении мышц лица.

Казалось бы, что тут такого, что может положительно сказаться на внешности? Оказывается, что благодаря таким упражнениям происходит выработка коллагена и эластина, что необходимо для поддержания упругости и молодости кожи. Кроме этого под действием упражнений улучшает кровоток в коже лица, а также удаляются токсины, а это, безусловно, лишь улучшает внешний вид кожи и цвет лица.

Не стоит считать, что единожды приступив к фейс-билдингу, ваша кожа и лицо преобразятся. Как и в любом виде фитнеса необходим правильный подход и регулярность занятий, тогда и будет результат. Как правило, заметные изменения происходят через четыре недели постоянных занятий.

Итак, все, что вам понадобится для «зарядки» это стул без спинки и зеркало. Перед занятиями обязательно вымойте руки. Сядьте на стул, расправьте плечи и расслабьте лицо.

Первое упражнение направлено на борьбу с мешками под глазами. Руки должны находиться в таком положении, чтобы локти «смотрели» в стороны. Средние пальцы рук поместите на брови, а безымянные – под ресницы. Теперь слегка надавите на места соприкосновения рук и кожи, после, не подымая головы, посмотрите вверх и вернитесь в первоначальное положение.

Восстановить овал лица можно при помощи следующего упражнения. Руки сожмите в кулаки и поместите их под подбородок. А теперь начинайте открывать рот, преодолевая давление со стороны кулаков.

При наличии горизонтальных морщин в области лба можно применять следующее упражнение. Вам необходимо поместить обе ладони на лоб, поверх одна другой, но при этом ладони не должны накрывать брови. Теперь начинайте подымать и опускать брови в быстром темпе, но каждому вашему движению должны противодействовать ладони.

С возрастом упругость щек снижается, что не служит украшением для женщины. Можно попробовать еще одно упражнение из фейс-билдинга. Ваши указательные пальцы должны располагаться по обе стороны на носогубных складках, причем перпендикулярно линии губ. Теперь прижмите пальцы и старайтесь растянуть губы в улыбку.

Каждое из данных упражнений рекомендуется выполнять не меньше двадцати раз, причем затем необходимо дать себе немного отдохнуть и сделать еще три повтора.

часы жизни

Часы жизни: рассказывает хронобиология
Наше тело, душа работают по часам. Ритм задается природой, движением Солнца, фазами Луны. И, если вы знаете, в каком состоянии ваш организм в каждый час суток, то вы сможете с максимальной эффективностью выполнять важные дела, отдыхать, строить отношения с любимым человеком.

Вот как выглядят наши сутки с точки зрения хронобиологии.

Час рождения — 00.00-4.00. Большинство детей появляется на свет в это время.

Час вялости - 4.00-5.00. Самое низкое кровяное давление.

Час любви — 8.00-9.00. Половые железы вырабатывают максимум гормонов.

Час боли — 9.00-10.00. Кожа наиболее чувствительна к уколам, порезам, ушибам.

Час творчества — 10.00—12.00. Мозг работает наиболее эффективно.

Час пищеварения - 13.00-14.00. Даже если человек ничего не ел, больше всего желудочного сока выделяется в это время.

Час силы - 14.00-15.00. Мышцы работают с наибольшей отдачей.

Час мастерства — 15.00-16.00. Пальцы приобретают особое проворство и чувствительность и способны выполнять самую тонкую работу.

Час роста — 16.00-17.00. Быстрее всего растут волосы, ногти.

Час чувств — 17.00-18.00. Обостряется слух, вкус, обоняние.

Час алкоголя — 18.00-19.00. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь.

Час косметики — 19.00-20.00. Кожа наиболее проницаема для косметических средств.

Час тоски — 20.00-22.00. Одиночество переносится особенно тяжело.

Час слепоты — 00.00-2.00. Резко снижается острота зрения.

25 добрых советов

1. Хочешь быть оригинальным -
будь добрым.

2. Мой вам совет: не слушайте
ничьих советов. И этого тоже.

3. Надо пилить сук, на котором
сидишь, пока ты на нём не висишь.

4. Не верь светофору - верь
идущему на тебя транспорту.

5. Не всегда говори то, что
знаешь, но всегда знай, что говоришь.
Читать далее

Необычное сверху



Фотограф Ян Бертранд знаменит своими необычными фотографиями сверху. Это, можно сказать его фирменный стиль, который взяли на вооружение его последователи. Сверху даже привычные предметы кажутся какими-то диковинными и новыми. Необычность ракурса расшатывает устоявшуюся трактовку восприятия и позволяет увидеть нечто доселе ускользавшее от внимания.

Все мы видим мир в одной и той же плоскости, но благодаря таким новаторам, наше представление о нем действительно меняется. Ян Бертранд на протяжении шести лет побывал с фотоаппаратом на всех континентах и снял более двух тысяч снимков. Адрес сайта автора - http://yannarthusbertrand2.org

Читать далее

Что такое мамба? Это заморское слово уже давно ассоциируется у всех с сетью знакомств мамба - мире где можно найти свою вторую половинку. Интернет сближает. Это я вам точно говорю. Мы ведь тоже с Йоко познакомились по интернету.

Только наш человек...

Только наш человек знает два языка: русский и … русский разговорный.

Только наш человек увеличивает вместимость мусорного ведра ногой.

Только нашим людям лужи по щиколотку, море по колену, океан - вообще по ….

Только наша женщина, лежа под одеялом, говорит своему мужу: «Я пошла спать!»

Только наши женщины любят ушами, а ненавидят сковородками.

Только у нас женщина может одна войти в горящую избу, а в туалет пойдет обязательно с подружкой.

Только у нас можно получить диплом выпускника любого ВУЗа в метро.

Читать далее...

БУЖЕНИНА ДОМАШНЯЯ. НАСТОЯЩАЯ!!!

Читать далее...

Вяленые помидоры

Читать далее...